Was sollte in einem guten Selbstverteidigungskurs drin sein?

  Рет қаралды 106

KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen

KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen

Күн бұрын

Viele Frauen fragen sich, woran sie einen guten Selbstverteidigungskurs erkennen können.
Welche Elemente sollte er enthalten? Worauf sollte ich achten?
Das Angebot ist groß und sehr unterschiedlich.
In diesem Video erfährst Du, welche Inhalte enthalten sein sollten, damit Du Dich erfolgreich gegen Angriffe (verbal oder körperlich) wehren kannst.

Пікірлер
Grundlegende Tipps für Deine Selbstverteidigung - Mehr Sicherheit für Dich
5:41
Grundlegende Tipps für Deine Selbstverteidigung - Mehr Sicherheit für Dich
KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen
Рет қаралды 364
Atem-Meditation 4-7-8: Entspannen und Nervensystem beruhigen
8:08
Atem-Meditation 4-7-8: Entspannen und Nervensystem beruhigen
Kathrin Schlinkert
Рет қаралды 58
МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ
00:20
МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ
Мухтар Аблязов
Рет қаралды 1,9 МЛН
大家都拉出了什么#小丑 #shorts
00:35
大家都拉出了什么#小丑 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 81 МЛН
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑
00:24
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑
家庭搞笑日记
Рет қаралды 119 МЛН
The Joker kisses Harley Quinn underwater！#Harley Quinn #joker
00:49
The Joker kisses Harley Quinn underwater！#Harley Quinn #joker
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 42 МЛН
Wie war ich vor der Diagnose k-PTBS? Teil 2 - Jugend (absoluter Kollaps)
17:19
Wie war ich vor der Diagnose k-PTBS? Teil 2 - Jugend (absoluter Kollaps)
a letter from valerie
Рет қаралды 464
Das Spiel der 5 Tiere im Qi-Gong - Ideal zum Mitmachen, auch für Einsteiger
16:59
Das Spiel der 5 Tiere im Qi-Gong - Ideal zum Mitmachen, auch für Einsteiger
KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen
Рет қаралды 1,1 М.
Kip-Up? Mit diesen Schritten geht das ganz einfach.
2:01
Kip-Up? Mit diesen Schritten geht das ganz einfach.
KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen
Рет қаралды 459
Mehr Energie für den Tag mit den 8 Brokaten aus dem Qi-Gong
4:34
Mehr Energie für den Tag mit den 8 Brokaten aus dem Qi-Gong
KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen
Рет қаралды 1,4 М.
Das solltest Du im Wing Tsun beachten
2:28
Das solltest Du im Wing Tsun beachten
KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen
Рет қаралды 1,1 М.
Qi-Gong: "Die 18 Lohan Hände"
10:27
Qi-Gong: "Die 18 Lohan Hände"
KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen
Рет қаралды 135
Der Qi-Gong-Tanz, eine Qi-Gong-Übung mit Partner
3:39
Der Qi-Gong-Tanz, eine Qi-Gong-Übung mit Partner
KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen
Рет қаралды 233
So bereitest Du Dich auf Dein Hyper Pro Training vor
2:14
So bereitest Du Dich auf Dein Hyper Pro Training vor
KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen
Рет қаралды 140
Mein Leben mit der sozialen Phobie
11:43
Mein Leben mit der sozialen Phobie
Seba
Рет қаралды 8 М.
Der Fauststoß im Wing Tsun - Das solltest Du dabei beachten
1:57
Der Fauststoß im Wing Tsun - Das solltest Du dabei beachten
KungFuAcademy Balingen & Ofterdingen
Рет қаралды 947
МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ
00:20
МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ
Мухтар Аблязов
Рет қаралды 1,9 МЛН