عمرو ما نجح لك بطبوط القمح الكامل والخميرة البلدية جربيه بطريقتي السهلة تحصلي على أخف و أنجح مخمار

في اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم اقد لكم طريقة عمل مخماربدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية خبزبدون فرن اخف من القطن شهي للوجبة العائلية فطور شهي عشاء سهل وسريع بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية
مقادير:
600 غرام دقيق القمح الكامل مايعادل 4 أكوب أو 6 كؤوس العنبة ونصف
500 غرام خميرة بلدية يمكنك تعويضها بملعقة طعام خميرة عادية
1 ملعقة كبيرة ملح
330 مل ماء دافئ مايعادل 1 أكوب وثلث أو 2 كؤوس العنبة ونصف
3 ملاعق زيت الزيتون
شاهد ايضا:
لمسمن بدقيق القمح الكامل رائع ومورق • السر باش يجيك المسمن ب...
حساء الشعير او البلبولة بالاعشاب • هادي هي شوربة الشعيرال...
كريب بالشوفان او الخرطال بدون دقيق ابيض • كريب بالشوفان او الخرط...
شوربة الجزر والزنجبيل الصحية بامتياز • شوربة الجزر والزنجبيل ...
خبز دقيق القمح الكامل والخميرة البلدية • خبز دقيق القمح الكامل ...
اسرار تحضير الخميرة البلدية لخبز صحي • اسرار تحضير الخميرة ال...
الشوفان بالمكسرات والحبوب الجرانولا • افطار صحي وصفات صحية ل...
شوربة الشعير صحية ولذيذة • بغيتي تقوي المناعة حضر...
كيك بدقيق القمح الكامل حلو بدون سكر • الوصفة الي كطلبوها كام...
فطائر بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية • فطائر صحية لتقوية المن...
الحريرة المغربية التقليدية بالخميرة البلدية • Video
الشباكية الصحية بدقيق القمح الكامل بدون قلي معلكة وهشيشة • الشباكية الصحية بدقيق ...
سلو أو السفوف صحي بدون دهون و بدون دقيق ابيض • سلو أو السفوف صحي بدون...
قناة الطبخ تقدم وصفات ناجحة ومبسطة من المطبخ المغربي العربي والعالمي
اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant
من هنا bit.ly/1V5P5me
قناة الطبخ تقدم وصفات ناجحة ومبسطة من المطبخ المغربي العربي والعالمي
اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant
من هنا bit.ly/1V5P5me
شاهدوا وصفات اخرى بالفيديو من هنا bit.ly/1ZWaPAj
اشتركوا الان علي القناة الاولي للطبخ ليصلكم الجديد والافضل :bit.ly/1V5P5me
و القناة الثانية للحلويات و المخبوزات: bit.ly/2furFp1
تابعوني كذلك على :
www.wasafatnadi...
www.halawiyatch...
/ nadia.chef.73
/ chefnadia1
/ wasafatnadia
/ sakhinadia
رابط القناة الأولى على اليوتيوب :
/ thechefn. .
رابط القناة الثانية على اليوتيوب :
/ chefnadia2
اشراف عام
الحسين ساخي

[@Chefnadia1]

مباشر لايف مباشر لايف مباشر لايف مباشر لايف مباشر لايف مباشر لايف مباشر لايف مباشر لايف السلام عليكم موعدنا اليوم على الساعة التاسعة مساء بتوقيت المملكة المغربية مع بث مباشر تحث عنوان : الخميرة البلدية مشاكل وحلول كونوا في الموعد

[@mohamadachka1168]

ختي واش مخليتيهش يخمر

[@jourifole2147]

سلام سيف واش إيلا درت الخميرة ديال الخبز العادية نخليه ايبات تاهوا ليلا كاملة

[@soumiaelhaddaoui2453]

اختي منين كتاخذيالدقيق الكا مل في اسبانيا

[@moonmagicmimi9927]

سلام ختي شيف نادية عندي نفس سؤال واش مخليتيهش يخمر جوبينا عفاك أختي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💐

[@kawtharbokreta6793]

الله يخليك خبز بالخميرة البلدية شحال من ساعة نخلوه يخمر؟؟؟ الله يجازيك

[@kokohoseen]

روعه شيف اكثري لنا من وصفات الخميره البلديه ونرجو منك تدخليها بالحلويات وشكرا

[@mtyfat2087]

فعلا نحن محتاجون للخميرة البلدية في الحلويات . للاطفال.

[@bfati7126]

انحب راه تنقلب على شباكية الي عملتها في الإسبانية هيا الي حبيبت شكرا

[@bfati7126]

السلام حبيبتي الكورة شحال فيها من غرام تقريبا شكرا

[@bouchradakir1495]

الله يحفضك بغبنا البغرير بالخميرة البلدية اومزيد من الوصفات الصحية والله يكتر من امتالك

[@rabiafarid1]

تبارك الله عليك شيف نادية بطبوط صحي روعة ما احوجنا لمتل هاته الوصفات الجميلة الصحية الله يعطيك الصحة👍👍

[@abderrahimelouafi4261]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اختي جزاك الله خيرا على هذه الوصفه الصحية

[@hayatmars8991]

ماشاء الله وصفة صحية مائة بالمائة.دخلت الى القناة لانه اثارني العنوان.واشجع كل الطباخين الذين يعودون الى الطبخ بالخميرة البلدية والقمح الكامل. تستاهلي ابوني .

[@yasminehadi5032]

تم الاشتراك. ...شكرا على المجهودات الرائعة

[@nadiarasel4379]

Mochtarika jdida ،👍👍👍👍👍👍😄

[@FatimaFatu-i7w]

الله يعطيك الصحة ياختي نادية على الوصفة وصفاتك كلها را ءعة

[@sannyday1705]

أنت رائعة ندوشتي تسلم إيديك المعدلة الله يبارك فيك

[@nadiabel1956]

Tbarkallah machaallh alik عفاك شي وصفات لمرضى السكري وتكون شهية هههههه راني تقهرت بالرحيم ❤

[@shams6771]

شكرا على البطبوط الله يعطيك الصحة

[@frans.bbbusuttil1164]

شكرا راءع راءع مزيد الوصفات بالدقيق الكامل جزاك الله خيرا عواشر مبروكة

[@khadijaTAOUIL]

حتى انا كيصدق لي بحال هكذا اللهم بارك و صحي بزاف الله يعطيك الخير

[@bettyboom4647]

الطبخ الصحي العربي vous laissez lever une 2ème fois ou non merci 🙏

[@khadijaTAOUIL]

@@bettyboom4647 كنخليه يتخمر ساعة او ساعة و نصف كنشكلو بطبوط ز نعاود نخليه يخمر مرحبا بك في قناتي نتمنى تعجبك

[@bettyboom4647]

Merci beaucoup

[@maryamzhiri3685]

Tbarkllah 3lik ahkti nadya

[@aichabouheria9503]

ما شاء الله اللهم بارك و زيد. انا من المحبات للخميرة البلدية و استعمها مدة ست سنوات و الحمد لله.

[@اممريماممريم-ر9ه]

Lah i3tik sha akhti

[@mehdiamimmi1407]

ماشاء الله بطبوط ولااروع الله يجازيك بخير

[@douaeelhartiti3]

الله يعطيك الصحة اول مرة نتعلم الخبز من هاد القناة تبارك الله عليك واصلي

[@hayatidir4682]

ماشاء الله عليك أختي ماشاء الله لا قوة إلا بالله

[@الحمامالزاجل-ح1ج]

رائع جدا ماشاء الله تبارك الرحمن انت هي صاحبة اللقب شاف بكل جدارة

[@khadijatonaroz3984]

شكرا لك اول قناه نتعرف عليها كتهتم بالصحه

[@Chefnadia1]

مرحبا بك الاكانت الخميرة مربيا مزيان ماغاديش احماض وكتولي تخمر مزيان ونوع الدقيق دقيق الفرينة االكامل والعبار اسفل الفيديو صندوق الوصف

[@naimaennaumi4523]

مشاء الله عليك اختي كتير ازوين وصحي احلا ليك ابوني تستاهلي كل الخير

[@Chefnadia1]

بارك الله فيك اختي الفاضلة تحياتي

[@jenniferklein7374]

جات غزالة صلى على نبي

[@saraombanattjry1386]

mochtarika jadida f9anatak tbarkelah 3lik kayhama9

[@Samsouma66]

السلام عليكم شكرًا أختي عاد جربتو دابا و الحمدالله صدق لي رائع الحمدالله

[@كليومفكرة-ز7ي]

قناتك رائعة و مفيدة ماشاء الله بالتوفيق

[@khalides-sadek1895]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله خيرا على هذه الوصفات الصحية

[@merymar8782]

تبارك الله اللهم بارك الله يجزاك خيرا على المجهود المبذول والرائع

[@FatimaFatima-df4lu]

الله يبارك ليك ويحفظك

[@nazihaml1696]

Tbarklah 3lik a5htibmchae lah 3lik ourhbi y5halilak dok lidyat

[@staifanedak8910]

تبارك الله عليك

[@rachidaelouard7076]

ماشاء الله دائما في المستوى

[@Chefnadia1]

بارك الله فيك اختي الفاضلة تحياتي

[@fouziaaitsalem5801]

شكرا اختي على هاد بطبوط تبارك الله عليك

[@nanamaroc3646]

اعشق الخميرة البلدية

[@elyazdisoad3328]

شكرا على وصفات الاكل الصحي

[@khadijacharane8180]

دائماً تبهرين الله وفقك

[@bouchra6060]

بما انك تقدمي غداء صحي اكيد نتابعك اختي

[@lailah6069]

ماشاء الله روعه تجنن الصراحه فنانه تستاهلين مليون لايك

[@ilhame.live1]

لو تعلمين مدى فرحتي لاستعمالك الخميرة بلدية في وصفاتك 🌹،، ماشاء الله عليك 😍 أنا من عشاق الخميرة البلدية.😘

[@nahedkashak7597]

بارك الله فيكي. ماشاء الله عليكي. شرحك مفصل وواضح

[@dinadidi4251]

ختي نادية جربتو اليوم مشاء لله جا زوييييين بزاف كلو منفوخ عمار مجني بحال هدا البطبوط مشاءلله تبرك لله عليك شكرًا

[@miriamekidadi6551]

السلام عليكم اختي، الله يخليك قولي لي واش خليتيه خمر المرة التانية و غير مرة وحدة، و شكرا جزيلا

[@dinadidi4251]

لا اختي خمرو غير مرآ وحدة منين سليت تقراس وطيبة مباشرة وتكون العفية علية صرحة جو زوينين

[@miriamekidadi6551]

Dîna Didi, سمحي لي الا صضعتك، بغيت غير نعرف ك ديرة الريحة ديل الخميرة من تتوجد، و شكرا مرة أخرى

[@احبقاشاواكرهماشا]

الله يعطيك الصحة وماكرهناش شي غديوة صحية من يديك

[@Chefnadia1]

ان شاء الله مرحبا

[@aberrazzaqboulahrouf9725]

Slm khti madaltix lina wax khalitihom ykhamro mali garastihom wala la

[@souadnaitoukkas9246]

ماشاءالله تبارك الله عليك، 🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️🌹🌹🇲🇦🇲🇦

[@amalamal5924]

sodfa lgit had l9anat lmomtaza ana chehal hadi tan9lb 3la wasafat sihya l9it lmisryat bzaaf liy9dmoha wa akhiran l9itk akhti nadya hhh chokran inchaa alah njrbha chokran lik bzaaf

[@khadijalafghani814]

السلام عليكم اختي نادية كنقول لك الله يخلي لك صحيحتك دائما كنستفدو منك

[@aminesafi5308]

تبارك الله عليك اختي نادية انا صدفة شفت القناة ديالك عجبوني الوصفات ديالك انا من عشاق الخميرة البلدية و الخبز الكامل انشاء الله غد نجرب الوصفاة او رد عليك واصلي اختي و احلى لايك اختك من مدينة وجدة

[@Lolo-sr2bc]

الله يعطيك العافية

[@khuloodal-rawi9256]

ما شاء الله تبارك الله ،، عشتِ وعاشت الايادي يا رب

[@amalrimal5207]

زعمتيني بهاد المخيمرات اللهم بارك الله يعطك الصحة غنوض نصايب الخميرة البلدية

[@helasaadaouihannechi8480]

كلامك الكل موزون

[@talalcoka7405]

يعطيك الصحة اليوم درت الخميرة بالقمح الكامل جات رائعة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@لطيفةالكاراطي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبركالله عليك اختي ماشاء الله

[@ab3690]

فرحت كثيرا اختي بهذه الوصفات الصحية...الله يرزقك دوام الصحة....استمري اختي في هذه الطريق

[@Chefnadia1]

بارك الله فيك اختي الكريمة مرحبا بك

[@nisrineelhoubbi4453]

Salam @chefnadia rani sawebt lbatboute bi tari9tek nja7 liya lhmd 👍💖 merci ghir houwa d9i9e complet li khadamt bih anaya machi bon qualité 7it makhrajch liya la couleur marron bhali fi l vidéo

[@صلاحقلدس]

روعه روعه بارك الله لك

[@latifalatifa332]

صراحه براافو عليك حيث قليل قنوات الي كيقدمو اكل صحي كلشي ولا كيقلب غي على فلوس و كيشجعو الناس على الاكل غير الصحي. كل التشجيع لك .😘😘😘😘

[@ABUOMAR83]

جزاك الله خيرا و بارك فيك اختي الكريمة

[@ouramazingkitchen_9666]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعانكم الرحمان ورعاكم أختي مشاءالله تبارك عليك أختي بصحة مخمر خامر مزيان امنتفخ

[@mariamelharrak9813]

جزاك الله على المجهودات المبذولة الاخت نادية. استعملت هذه الوصفة لكن لم ينتفخ كثيرا. سأحاول مرة أخرى . الف شكر

[@hafidaradrad4354]

تبارك الله عليك و شكرا على مجهوداتك موفقة ،👌

[@johaynajohayna6766]

تبارك الله عليك اختي نادية انتي من قدماء الطبخ وكنستافد منك

[@najattourahui9162]

تبارك الله ماشاء الله عليك يا اختي

[@soumiakholte6058]

الله يرحم الوالدين صدق ليا تبارك الله عليك و الله يعطيك صحيحتك

[@khaoulaelmakki6425]

السلام اختي واش خلتيه يخمر من بعد ما كرصتيه

[@meriemseddiki4474]

ماشاء الله تبارك الله يعطيك الصحة اختي اول مرة أزور قناتك واشتركت فيها محتواها رائع إن شاء الله استفيد منه بإذن الله نجربو ونردلكم الخبر

[@touriakhairat7433]

تبارك الله ماشاء الله عليك، الله يعطيك صحيحتك

[@naimaelfilali9753]

الله يعطيك الصحة أختي نادية، بارك الله فيك

[@gamingofdeth8678]

تبارك الله عليك كنتمنى يجيني بحال هاكدا ناجح

[@lhajalhaja2657]

شكرا لك سيدتي

[@yaminabensaad1666]

Tebarklh 3elik

[@zizouzahra9732]

شكرا بارك الله فيك وجزاك الله خير

[@loubnamarbou3072]

Min na9adro nachriw da9i9 lkamil lah yhafdak motatabi3a min españa

[@hessinsy8734]

ممتاز جداً وشكراً الشيف ناديه

[@أنسالأسير-ن2ن]

السلام عليكم ماشاء الله رائع سأجربه

[@ghitasweet]

السلام اختي نا دية ان عجبتني الوصفة كثير وشركتها معااصدقاءي

[@heyamqtr9095]

جزاك الله خير وربي يسلم ايدك وصحتك

[@merymar8782]

اوى حتى المقلة زوينة

[@rawanjamal8391]

ماشا الله على هل الخبز اني من قريه من الفلوجه من العراق اهنيكي وعاشت ايدك🌺🌻كل الحب والحترام لكي

[@Chefnadia1]

بارك الله فيك ومرحبا اهل العراق الاشقاء وتحية خاصة لاحبائنا بالفلوجة

[@salahmarsali3142]

تبارك الله على للا ناديه... سلسلتك الغذائية صحية و من التراث المغربي 🇲🇦... زيادة على اسلوبك البسيط الممتنع مع النظافة و الاختصار

[@hasnabadri5398]

تبارك الله عليك جاك مخمار كحمق غادي نجربو ان شاء الله

[@نيروزالاندلس]

هذه الطريقة اتبناها منذ زمن.ونتيجتها جيدة.وانا أيضا استعمل حيلة زوج مقالي. أنت رائعة.شكرا

[@Chefnadia1]

تبارك الله عليك بالصحة والراحة مرحبا بك

[@nahlashehadi8906]

تستحقي الف اشتراك تسلم ايديك حبيبه قلبي وشكرا جزيلا لحضرتك وفقك الله والى الامام واتمنى لك التوفيق والنجاح وشكرا.

[@aielma1358]

ماشاء الله عليك اول مرة كنصادف قناتك تقديم رائع وشرح مبسط والنتيجة ناجحة جدا .حتى انا من محبات لخميرة البلدية وناجحة عندي زدتيني هد الوصفة غدي نطبقها. جازاك الله عنا خيرا

[@touriyatigani8760]

الله يحفظك

[@Hajar-ek8rs]

شكرا لك❤

[@hefxk4390]

تبارك الله عليك يا اختي عجبتني قناتك حتى انا تنعجن بالخميرة البلدية الدقيق الكامل اشتريته من مجزرة المغاربة هنا باسبانيا

[@hasnasarboti7601]

شكرا بزيف

[@karimaths1284]

تبارك الله عليك أختي نادية.

[@rabiaakasbi3266]

السلام اختي الميمن بالخميرة البلدية جزاك الله خير

[@hahoo1113]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم خير الناس أنفعهم للناس الله يجعلك من هؤلاء الناس والله يجازيك كل خير

[@Chefnadia1]

امين بارك الله فيك مرحبا بك تحياتي

[@hahoo1113]

@@Chefnadia1 الله يبارك فيك راكي عزيزة علينا بزاف انا ومراتي وبنتي والوصفات ديالك احنا متبعينها الله يعطيك الصحة ويحفظ ليك وليداتك

[@اسيرةالمطبخ]

شحال زوين دابا غنجربو فانا تندير غي الوصفات ديالك تنتيق فيك الله يحميك وحفظك

[@lollam436]

Tbrkalah 3lik . Lah y3wnek chahitini Ghada batbout anjrbo inchae lah

[@khdijtidialy2794]

شكرا جزيلا على المجهودات والعطاء ورمضان مبارك علينا كاملين

[@elmelloukifatima2996]

الله اجازيك بالف خير على هاد الوصفة وعلى النصائح

[@khadidjabouidarene3695]

يعطيك الف صحة وعافية بصراحة جربتهم جاو روووعة.فالحقيقة فالبدية كنت عاملة بغرير منجحليش قلبتو خبز

[@عبيدالرحمن-ف7ف]

شكرا علئ الوصفة الرائعة

[@هدىشهبون]

الله عطيك الصحة حبيبتي

[@jamilaoumyasmine1086]

شكرا على كل الوصفات الناجحة والصحية .. شكرا على طريقة التفسير الراقية والسهلة اللتي يفهمها كل العرب ... جازاك الله عنا الف خير ... واسال الله سبحانه ان يلطف بنا وان يرفع عنا هذا الوباء لا فاقدين ولا مفقودين من شرق الارض الى غربها ومن شمالها الى جنوبها 🙏🙏

[@saidachkirach6716]

تبارك الله عليك حبيبة انا كنكول غير لقمح بدون فورص عجبتني طريق رببي يسهل عليك