WAT ETEN WIJ OP EEN DAG | prep voor de zomer | simpel&lekker

De zomer komt er weer aan en we zijn allebei bezig met weer in shape komen. MAAR Dat hoeft helemaal niet met saai eten! Zelfs wel is patat komt erbij kijken hehe.. dat zie je vanzelf in de video! x
Voor dagelijkse updates volg ons hier:
www.tiktok.com/@nochtlii
jeremy.mettendaf
nochtlii
Nochtli's Engelse KZbin kanaal:
/ nochtli
Jeremy's Nederlandse KZbin kanaal:
/ jeremymettendaf

[@bryans5878]

Ik heb jullie beiden gemist. Gewoon altijd lekker down the earth en bezig met fitness, werk en life.

[@YelizAlatas]

Eindelijk zo erg gemist deze video's. Hopelijk gaan jullie vaker uploaden!!

[@UnboundedArtandCrafts]

Leuk dat jullie weer terug zijn ❤ Ik moet wel zeggen, ik ben het er niet helemaal over eens dat als je weet hoeveel calorieën je mag en ergens inzit je dat kunt aanhouden. Tenminste bij mij werkt dit helemaal niet. Nu in een periode van veel stress kom ik enorm aan hoewel ik hetzelfde eet en zelfs meer loop. Niet ieder lichaam werkt hetzelfde 😉

[@hjk8967]

Helaas is dit niet waar. Hoeveel stress je ook hebt als je minder eet dan je nodig hebt val je altijd af. Period, geen uitzondering

[@roses.622]

Ben echt blij dat jullie weer uploaden! Faves ❤

[@anitacostermans]

Leuk dat jullie terug zijn 💕

[@kayleelambert1927]

Leuk dat jullie weer terug zijn❤ Waarom is caffeine op een lege maag niet slim?

[@manonvolkerink6644]

Ben net weer van mijn vakantie en dacht vandaag om 9 uur sporten want nieuw schema en een meting! Maar heb de tijd niet gehaald😢 zag het klokje en schrok toen snel omgekleed en richting de gym gegaan toen gezegd dat ik het helemaal vergeten was en toen lekker een half uur op de loopband gelopen! Woensdag nieuwe ronde nieuwe kansen! Want wil graag mijn vet percentage verlagen en wat kilotjes eraf maar dat is best lastig als je niet echt weet hoeveel je moet eten of kijken hoeveel calorieën er in iets inzit. Maar ben blij dat jullie er weer zijn

[@thirsabramer8259]

Yessss ze zijn er weer❤️

[@DanielleDaanx]

Jullie zijn zo leuk 🥰 weer genoten van de video ❤️

[@Pyrovuurdrumer]

Wad un goeje video heel veel info uit ge haald kunnen Julie video maken over hoog in eiwit en vezels maaltijden om nog meer variatie te kunnen maken met voeding ❤❤

[@stormmb]

Die 150gr fruit door de aarbeien viel echt direct op, hilarisch hahahah

[@deanwessels339]

Super leuk vlog ik hou zoveel van jullie video’s

[@Dilarac.s]

Super leuke video weer! Het zou super fijn zijn als jullie de macro’s en de calorieën delen van de maaltijden! Hoe verspreiden jullie de calorieën over de dag?

[@hvnniye]

Leuke video!!👌🏻👌🏻😄😄

[@roosmarijnvisscher]

Heey, Leuke video! Welke witte kaas gebruiken jullie? 😊

[@mauricelekransy1341]

❤❤❤

[@lemueldewit9104]

Hoe gaan jullie om met zoetstoffen?

[@muldersjill]

Welke matcha gebruik je?

[@LiyBo-lx9cu]

Waarom is cafeïne op een lege maag niet handig?

[@tmettendaf]

😊❤

[@AurelPris-rd4vh]

It's perfect for me

[@Kaulo_Boszhardt]

Wat is er met jullie andere auto gebeurd?

[@paulasayshi9851]

Hahaha jeeeetje dat ochtendhumeur!

[@mannysingh8182]

Awesome video and beautiful couples 🤩💯🔥👌🏽

[@elinehendrix3457]

Ik die op dit moment een ei met kutchup eet😂 ik snap je!!

[@babar141]

Did you guys buy a small electric car?

[@AurelPris-rd4vh]

Good girl