Wat Ik Eet Op Een Dag.... | JessieMaya

In deze video laat ik jullie zien wat ik ongeveer eet op een normale dag!
All inquiries: [e-mail]
INSTAGRAM
/ jessie_maya_
Haai, Ik ben Jessie Bosch, ben 25 jaar oud en woon in Apeldoorn. Mijn KZbin kanaal staat in het thema van Make-up. Ik ben een echte make-up JUNK! Alles wat shimmered en een mooie verpakking heeft MOET ik hebben haha… Als je niet van veel, extra en overdreven houd ben ik niet de KZbinr voor jou haha.

[@BonjourBenjamin]

Ik wou dat iemand zo veel vertrouwen in mij had als dat Jessie heeft in haar nagels als ze een blikje energy open maakt.

[@kimdgl]

Mijn waren alllaang afgebroken als dat doe 😂😭

[@JessieMaya]

And that’s on a good nail artist hahah! ❤️❤️

[@bente5750]

Mijn natuurlijke nagels breken al af als ik dit doe

[@noellec7211]

Echt he!!

[@heidiik4505]

@@bente5750 haha same. Nagels wat zijn dat?😂😂😂😪😢😭

[@gonda3435]

Ik vergeet altijd een duimpje omhoog te doen. De reminder is wel fijn!

[@yusufcaglar615]

Ja idd

[@doraliehueber9711]

Op een normale manier gezond eten is de lazyfitgirl methode echt een geweldige tip. De methode geeft ook veel info over voeding en voedingsstoffen. Heeft ook een heleboel snelle maaltijden die snel klaar zijn.

[@myrtheengel6101]

Ja ik volg deze ook zo een goede methode

[@Sarahhhhhhhhhhhhh]

Waar kan ik die methode vinden ? Ik heb het geprobeerd te Googlen maar er was zo’n betaalde ding

[@myrtheengel6101]

Als je bij instra lazyfitgirlmethode in vult zie je hun site en is een gratis e book

[@daval8310]

Jessie is gewoon zo lekker chil om naar te kijken en de dag door te komen! Ben lekker jezelf ' love it

[@farahfriday]

“Alles wat door me strotje heen gaat moet ik toch vast leggen” 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 GEWELDIGGG

[@Cin.dutchtraveler]

Om het gewenste resultaat te behalen is de balans 80% voeding, 20% bewegen en 100% mindset. Ook de huid reageert op wat we eten en erop smeren. Zelf veel verschillende dingen getest en nu iets gevonden wat ik met iedereen wil delen😃

[@annepan22446688]

Super leuke video! Wilde alleen even zeggen dat je niet bang hoeft te zijn voor de suikers in fruit! Fruit is goed voor je dus voel je daar niet schuldig over. Je lichaam heeft die suikers ook nodig.

[@charliemonteban2042]

Ze raden wel aan niet meer dan 2 stuks fruit per dag te eten, door de suikers 😊

[@veerleisstupid5984]

Klopt! Het zijn inderdaad gezonde suikers en niet te vergelijken met suikers in snoep

[@annepan22446688]

@@charliemonteban2042 je hoeft je nooit schuldig te voelen als je meer fruit. Beter een appel meer dan een andere snack die geen vitamines bevatten

[@charliemonteban2042]

@@annepan22446688 ik heb nooit gezegd dat een appel niet gezonder is dan een snoepje😂 natuurlijk is dat zo.. maar iedere dag meer dan 4 stuks fruit eten kan toch echt buikklachten geven

[@charliemonteban2042]

@@annepan22446688 dus het is zeker waar dat je beter een appel kan pakken dan een hand snoep. En fruit is ook zeker gezond maaar van niks is “teveel” goed ☺️ zelfs van water niet haha

[@Linpolhuijs]

Je moet meer vloggen Jess! Echt heeeel leuk!

[@emmameijerink9610]

Okaay ik hoor jessie best veel zeggen over suiker in fruit ect. Ze heeft helemaal gelijk dat er veel suiker in zit maar ik denk zeker niet dat als je honger/trek hebt je ooit zou moeten laten tegenhouden om groenten/fruit te eten omdat er ‘teveel suiker’ in zit. Tuurlijk is het goed om er rekening mee te houden maar het is hel aller aller belangrijkste om naar je lichaam te blijven luisteren. tbh als jij zin hebt om een hele bak druiven op te eten doe dit vooral! Er zit misschien net zo veel suiker in als in een x aantal oreo’s maat vergeet niet de vitaminen, vezels en andere gezonde voedingsstoffen die je er ook mee binnen krijgt. Dit zeg ik als herstellende van een eetstoornis maar ik denk dat dit echt heel belangrijk is voor iedereen om in het achterhoofd te houden!

[@skyehardies631]

Jessie ziet er echt zo goed uit bij ALLES wat ze doet hè... Die vrouw komt overal mee weg🥲!

[@ann-sofiewillems1309]

zot he

[@Fleur-vp4qw]

Dit videoconcept is wel bekend als 'what i eat in a day'! Heel leuk, vaker doen!! 💕

[@Moxi44]

Meer mukbangs van jou! Je eet op zo’n “heerlijke” manier, alsof je er echt van geniet 🤣

[@liekevdleest1990]

guuuurrrl 😂😂 ‘Per stuk 6 calorieën’ stouwt er drie naar binnen. ‘Ik heb dus 9 calorieën in m’n mond’ Ahahaha 😂❣️😌

[@gioia2944]

jaaa hahaha

[@ryannecrafts6687]

Hahahaha

[@sandip...2194]

Idd😂😂😂

[@JenneriexxxLovex]

Ik dacht precies dit!

[@lisaboone]

🤣🤣

[@clairetothefullest]

Wat fijn om te zien dat je op de meest gezonde manier met eten om gaat! Balance is key babe, you got this!

[@juliastegeman4210]

Weer een heerlijke video Jess! Geniet zo van je vlogs/video’s, hoe je zo goed met jezelf bent en gewoon geniet met jezelf. Love it. Kan dat zelf namelijk helemaal niet zo goed. 🤍🤍

[@naomisinot]

Je hebt geen idee hoe groot plezier je de wereld kan doen door te reageren op Greg Doucette. Naast zijn hilarische manier van doen, heeft ie ook verstand van wat werkt qua fysieke gezondheid. Lijkt me helemaal geweldig haha

[@znoaajx7451]

Jessie ik geniet zoooo erg van jou videos!! ❤️ Kan je misschien keertje Buitenlands eten proeven met jeroen ofz jullie zijn echt Iconisch 😭😂

[@lola380]

Echt top dat je ook de momenten vastlegt dat je ff lekker aan het chillen bent. Kan dat echt waarderen. Like is gedropt. 👌

[@Najla578]

Die salade zag er zo lekker uit. Die moet ik maken. 🤤😋. Dankjewel! 😘

[@franciencroes8143]

Die 180 cal van je Starbucks koffie . Is per 100ml.. de beker die je in je hand had is 220ml .. maar er zit ook ijs in.. dus zou van 200ml uit gaan betekend dat je 360 calorieën weg werkt.. voor de vergelijking dit is gelijk aan een stevige lunch of een lichte/matige avond maaltijd.

[@itsd_8234]

Ze zegt een grande

[@GabyvdVeen]

Ik vond het erg leuk en gezond jesse heel veel dingen die ook heel smakelijk zijn. Als je nog tips heb graag 😍

[@jasmijnvaneenige2798]

Heyy jessie je bent zo’n mooie vrouw. Je kan echt trots zijn op wat je hebt bereikt je bent altijd jezelf en dat is heel speciaal. Keep up the good work girl!!! 😍

[@doriendijkstra7417]

Ik vind zulke video's zo leuk, gewoon wat meer spontaan en wat meer als een lifeupdate ofs! Much love!

[@teijesmit8430]

Wat een geweldige video! Echt leuk! "Geknabbel en gezabbel"😍

[@w0lface578]

Echt een hele leuke video! Half vlog half ‘what i eat in the day’, helemaal leuk🤩

[@dewiwierenga7448]

Aaaaaaaaaa dit moet je echttt vaker doen! Zooooo leuk😍😍😍😍

[@roseloraine]

jessie: rustig aan het praten over haar Starbucks calorieën ook Jessie: OmGgGg he's lookin' me: HAHAHAHHAHA

[@ulkualtunkaya9979]

In deze deprie tijden die ik nu heb maken jouw vlogs mij zo veel beter, dank je wel ervoor❤️

[@maaikevanvulpen]

Heeey Jessie, ik ben echt zo iemand die stiekem al je video’s kijkt!! Maar ik ben echt heeeel benieuwd naar de uitkomst van je bloedonderzoek voor je huid! Ga je hier nog iets van een video over maken? Ik struggle namelijk ook bizar met mn huid rondom mn kin en denk dat dit ook door hormonen komt.. ben nu ook 21 dus mag nu wel weggaan 🥲

[@cherie1831]

Same!

[@fabiennevanwijk_]

Snel weer een nieuwe what i eat in a day! 😊

[@demitoet831]

Vind deze video’s altijd super fijn om te zien als ik zelf eten ben, weer wat inspo😂

[@babsve1]

Jessie!! Goed bezig! Ik denk dat het leuk is voor jou om een keer je calaoriebehoefte uit te rekenen. Volgens mij zit je namelijk best laag in je calorieën op een dag 😙

[@YourSelfCare]

Blauwebessen zijn heel gezond niet te veel suiker maar toch heel lekker! Misschien een lekker idee. Hoe harder de bessen zijn hoe zuurder/zoeter en hoe zachter de bessen hoe minder smaak ze krijgen.😁🥰🫐

[@TY-144]

Omg dit is zo leuk om te zien. Je moet echt gaan vloggen!!

[@lucforrier7092]

Ik ben gewoon Fan van jou geworden Jessie . Je bent gewoon een top vrouw!

[@yunaklamer9654]

8:10 ik ga helemaal stuk hahah geweldig

[@lisaslife2801]

Ik hou echt van je video's, als ik me verveel kijk ik altijd naar je video

[@thevivalavirginia]

Er zijn echt een Shitload What i eat in a day video's. Maar ik heb het in Nederland nog niet heel veel gezien.. het gaat dan ook niet om calorieën of het benoemen er van maar het is gewoon een beetje zoals : Everyday make-up routine. Je showed wat je ongeveer meestal op een dag knabbelt en dat is het ❤️ vond deze versie ook wel leuk gewoon omdat je Queen Jessie bent. 🥰

[@philein]

Ugh ik hou zoveel van je vibe

[@sennel9341]

Oh echt heerlijk zo'n video die tenminste echt overkomt. Niet alles in een nette stelling enzo echt heerlijk!

[@sarahcijntje5067]

Ik word altijd zo blij als ik video's van jou zie. Love you Jessie😍❤ Oh, dat ontbijt zag er zooo lekker uit🤤🤤😩😩

[@silke_yt]

tip voor een gezondere pizza: Joseph's Lavash vierkante tortilla. Het is meer flatbread dan tortilla maar zo lekker! 1 vel bevat maar 120kcal dus je kan nog naar hartenlust beleggen. Natuurlijk moet je ook kunnen genieten van een echte afhaalpizza op z'n tijd maar dit is een goed alternatief voor als je wat vaker pizza wil!

[@Wen00.4]

Klinkt goed. Waar koop je die?

[@hedds93]

Leuke video! Zoals anderen hieronder zeggen hoef je je niet zo druk te maken om de suikers in de frambozen. Het zijn er 4,5g/100g en dat is helemaal niet zo veel als je kijkt naar de portie die je eet tov 29 gram koolhydraten (waarvan een groot deel suikers zullen zijn) in je koffie. Als je op je koolhydraten wilt letten kun je dan beter de koffie beperken omdat daar ook geen bouwstoffen als vitamines etc in zitten. Echter is dat zelfs niet nodig als je het ziet zoals een bewust genietmomentje. Voor thuis heeft monin nu trouwens ook suikervrije siropen. Nog steeds niet de gezondste keuze maar prima voor af en toe! Wie weet vind je dat nog leuk om te proberen ;)

[@louisetemmerier5094]

Hy je bent de beste je doet wat je wilt en dat is super goet doe zoo verder

[@silv.6284]

De reden dat je je afgevlakt voelt kan ook komen omdat je te weinig eet, te veel suikerrijk en te weinig water drinkt. Iedereen is natuurlijk anders maar het zou ook hierdoor kunnen komen. Je ontbijt en lunch waren wel mooi qua verhouding eiwit/vet, misschien heb je er meer baat bij als je iets meer healthy carbs toevoegt. Eet jij btw geen avondeten?

[@naomivanderbas]

Die salade was haar avondeten & de frambozen zijn haar “lunch”

[@silv.6284]

@@naomivanderbas Oh, naja sowieso veel te laag in kcal voor een lunch.

[@zoeduurkoop7037]

@@naomivanderbas beetje zorgwekkend wel

[@rachel8326]

je kan ook een iced caramel machiato bestellen met suikervrije vanille siroop en amandel melk dus dan scheelt t al helemaal veel❤️en zonder guilt kan je t drinken

[@luciaradulescu2431]

Ik vind het echt inspirerend hoe je vertelt over gezond eten & sporten enzo!! :))

[@charliefidder]

Echt leuk om te zien wat je eet! En die salade lijkt me echt lekker 😋

[@bien5652]

Haha ik denk ook al tijd aan dat stukje van die film. Ziet er zo heerlijk uit !

[@dv4880]

Die reminder om te liken is echt beter. Ik vergeet het altijd

[@lisabrandenburg4310]

Zo heerlijk om te kijken. Wat ben je toch een heerlijk mens! ❤️

[@donnaxt]

Love it! Meer vlogs please! En, heb je tips voor gezonde munchies? 😋

[@fenneeminderman6794]

Ik vind het echt geweldig hoe jij die framboosjes liggend eet😂❤️

[@cn7642]

Ik kreeg echt kippenvel toen je dat blikje opentrok met je nagels hahaha x

[@nikkivanbeelen2590]

“Ik weet wel hoe ik een lijk moet begraven, maar ik wil graag weten hoeveel calorieën hierin zitten.” 😂😂

[@stilesx6874]

Probeer eens een iced matcha latte! (met almond milk is mijn fave, als je niet van de bittere smaak houdt kun je misschien een smaakje toevoegen idk?) het is in ieder geval beter dan koffie zowel mentaal als voor je lichaam, het gebrek aan cafeïne is ook minder doordat de cafeïne langzamer wordt opgenomen door het lichaam 6-8 uur. (Nog veel meer voordelen btw) Anyway a must try als je de volgende keer langs een koffie tent rijdt ✌🏼

[@camille2009]

Ik vind oprecht je nagels echt super mooi

[@Yooyoo99033]

Super leuke video! Gelijk een mini vlog😍

[@fem4972]

Haha nog nooit zo vroeg geweest (en nog per ongeluk ook)

[@arthurdewilde3847]

Me to

[@yusufcaglar615]

Same

[@VlogsMetFleur]

Als je volgende keer je iced caramel macchiato besteld kan je naast amandelmelk ook om suikervrije vanillesiroop vragen. Er gaat namelijk vanille siroop in en caramel stroop bovenop :). Als je die vanille siroop suikervrij vraagt scheelt dat ook weer 😘😘

[@esthertamara2311]

Yazio app is echt je buddy om gezonder in kcal te worden 🥰🥰🥰

[@Baru1994]

neem de caramal macchiatto voortaan met sugarfree syrup! 1 pompje normale karamelsiroop is 30 cal, de suikervrije 0 en smaakt net zo lekker.

[@SaaVeVo]

thanks voor de tip! wist niet dat dat bestond 😊

[@lars4488]

volgende video: lijk begraven tutorial

[@rosannemarree9950]

dit is zo'n leuke vrouw jeetje kijk je nu een week en helemaal geweldig

[@MilouvanBuuren]

Ik wil met jou trouwen, hoe ben jij zo'n geweldig persoon? Thank you for making my day much better!

[@lisettevanbrakel9633]

Ik ben dol op dit soort video's! Van mij mag dit wel vaker :)

[@NGdm-uj1fz]

Je kan volgende keer bij de Starbucks ook sugar free caramel bestellen in je ices machiatto, zo lekker! Ze hebben hem niet bij alle Starbucks, de vanille sugar free weer wel! Je kan ze ook bij de Sligro halen sugar free.

[@noellec7211]

Balans is key. En idd jezelf ook iets gunnen waar je zin in hebt hoort daar ook bij. Als je dat niet doet ga je afzien en gezond eten niet meet leuk vinden. En dan eindig je in alleen pizza en koekjes en dan ben je terug bij af.

[@jrdanx9288]

Yess weer zin in deze videooo!

[@kimvanvoorst2032]

Een “what i eat in a day” is best wel populair op youtube😂

[@Rosa-fm6yi]

Ik vind het juist super gezond als je ook een koekje kan eten. Die balans vind ik juist zo mooi van een salade en een koekje❤️

[@maritrekkers4392]

Ik werk bij de Starbucks, wij hebben letterlijk een lijst liggen met hoeveel calorieën er in elk drankje zitte..

[@maja3500]

Omgg, volgende keer ga ik het vragen!

[@marilynvanhoecke7676]

omg wil je mij eens vertellen hoeveel kcal er zitten in een normale chai tea latte ? you would be my life saver, heb me er al zo druk in gemaakt haha

[@marilynvanhoecke7676]

@Hadar Mohamed oh god that's a lot 😅

[@LS-eg4cc]

@@marilynvanhoecke7676 Je kan vragen of ze er minder pompjes van de chai tea in doen. Daar zitten heel veel suikers/kcal in :) Ik deed altijd 1 pompje (3 vond ik vies mierzoet ook).

[@livvanvelthoven8808]

Je ontbijt looks fk delishiousssss😍

[@yolandadoornenbal5680]

Leuk! Dat geitenkaas rondje kan je ook even in de oven doen met wat honing en peper bovenop. Heel lekker op je salade.

[@emmagroen7127]

Wow super video, vaker doen!

[@olivia6631]

jessie needs more fame. periodt.

[@cynthiavangent2409]

Love deze video! ❤️

[@kimdevries6544]

Ik maakte je zin af met ratatouille. Dat stukje speelt zich ook altijd af als ik iets zouts met iets zoets eet😅😅

[@lanabakeroot3255]

Je verdient alle likes ❤️ Heb je al de docu gezien van dionne??

[@anoukdemandt8417]

Omg ga weer vloggen!!!

[@mariekevankilsdonk3097]

13:30 omggg ik denk daar ook echt altij aan aan dat ratatouille moment whahahha

[@annanas0.0]

Hii jessie ik heb ook nog een heel lekker recept als broodje en vet makkelijk. Idk of het in je dieet past maar het is broodje roosteren en dan tomaten tapenade erop en feta beetje brokkelen over je broodje! Super lekker💗

[@michelleranes5625]

Ik ben nog nooit zo vroef geweest Haha. Love you jessie 😘

[@carlahooijer7569]

Dat stukje van wat je zei over ratatouille als je eet dat heb ik ook echt vaak 😂😂

[@camilaguzman291]

Heeij Jessie, Je hebt ook suikervrije shotjes van diverse smaken van het merk Monín. Deze kan je in je latte of ijskoffie doen voor een optimale verwen momentje! Je bent een top meid liefst!

[@LexiCollectie]

Damn girl! Ik dacht echt dat jij al ouder was dan ik... Maar wel geweldig om te weten natuurlijk ;p LUV jouw video's! :D

[@Sam-fm4gv]

Ik vond het weer een erg leuke video!❤

[@mmccordewener5873]

Ik denk dat jessie maya terug naar school moet♡ pers 6 calorieën ze doet er drie in der mond dat is dus 9 calorieën ♡♡♡

[@michellemoonah4970]

je huid is mooi en stralend!

[@yonas.m8489]

Hi lieve Jessie. Een vriendin van mij is 5kilo afgevallen doordat ze juist minder water consumeert! Zij dronk eerst ongeveer 3L per dag, waardoor haar lichaam vocht vast hield. Nu drinkt ze veel minder en laat het vocht los. Maar ieder lichaam is natuurlijk anders. Groetjes XX

[@hidaes5093]

Ik weet niet of je hier al vaker van heb gehoord, maar je acne kan ook door je operaties komen, aangezien jij best vaak wat aan jezelf doet is het niet zo gek dat je nog zoveel puisten hebt. Narcose kan voor acne zorgen. Ik zelf had nooit veel last van mijn huid maar na mijn neuscorrectie kreeg ik best veel puistjes op mijn gezicht voor een tijdje & en haaruitval.

[@JessieMaya]

Ik ben altijd 2 weken na de narcose puist vrij.. doet voor mijn huid altijd best een hoop goed!

[@OdilleBlack]

Je zegt dat er veel suiker zit in de frambozen maar fruit suikers zijn de enige suikers waar je lichaam echt wat aan heeft! Vooral omdat je de hele vrucht eet krijg je ook de vezels en vitaminen binnen en die drie werken goed samen en zorgen ervoor dat je de suikers niet omzet in vet. Het zijn echt andere suikers dan bijv stroop op een pannenkoek. Verder: geniet van je eten. One skinny meal doesn’t make you skinny same as one fat meal doesn’t make you fat♥️

[@ijsselkim4049]

Heel interessant!! Leuk girlll

[@spicewife7279]

Check 👍! Heb nog niet gekeken maar alles aan jou is leuk, dus duimpje omhoog.

[@annstaelens1812]

Super leuke vlog! X

[@angelaoosting9691]

Even een tip als je op calorieën wil letten ga dan afwegen! Je neemt snel al te veel van een product zoals die crotons.

[@orange1186]

Wat vind jij van die docu Moordtieten? Ook geschrokken?

[@mirry3279]

Ja ik kan het niet helpen om toch aan Jessie te denken toen ik m zag. Puur uit zorgen gewoon. Ik hoop dat ze het serieus neemt.

[@sophiezaza]

@@mirry3279 ik denk het niet

[@racheleijkenboom7436]

Waar kan ik die zien

[@mirry3279]

@@racheleijkenboom7436 NPO start!

[@mireillebesteman9993]

Ik dacht ook meteen aan haar. Maargoed als ze geen klachten heeft?

[@bokitje1]

Jessie, welke wimpers heb je op😍?

[@michelleranes5625]

'Ow my goddd he was looking' ... 'Ja weet je dit soort dingen vind ik super lekker' Ik ga stuk🤣🤣 (Ik weet dat het 2de deel niet daarover gaat)

[@vivianeschol5117]

pas op met aromat somige mensen krijgen extra/sneller trek door dat er stoffen in zitten die dat verweken. maarja alsnog is het lekker

[@Wen00.4]

Wauw! Dit wist ik niet!