Wat veroorzaakt al die chaos in je hoofd?

Ken je dat gevoel, dat je een pen neemt om iets op te schrijven, en dat je dan niet meer weet wàt? Je bril zoeken terwijl hij op je hoofd staat (wat een cliché!)? Je laptop openklappen en niet meer weten waarom?
Nee, je wordt niet gek! Je bent gewoon een kind van je tijd: met 1001 dingen tegelijk bezig - werken, whatsappen, mails in 't oog houden, en ondertussen een gesprek voeren. En... van dit soort gedrag word je... euh... een beetje gek. Maar professor Van Hoof heeft ook goed nieuws: je kan er iets aan doen!
Momenteel voert de VUB een intern onderzoek naar de wetenschappelijke integriteit van professor Van Hoof. Het onderzoek staat los van wat professor Van Hoof in deze video vertelt.
Meer wetenschap? Check:
Onze website! ► www.universiteitvanvlaanderen.be
Twitter ► / universiteitvl
Facebook ► / universiteitvanvlaanderen
Instagram ► / universiteitvl
Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits context behouden) te gebruiken. Bij twijfel, mail ons op [e-mail]

[@kimberleypex]

Een te volle wereld met veel te veel prikkels. Vaak ook prestatiedwang , alles wat mensen van je verwachten. Dit vreet energie . Blijf bij jezelf . Ga niet meer over grenzen.

[@kimberleypex]

De regering !

[@jorismous1422]

De kunst is om elke handeling met volle aandacht te doen. Jezelf liefdevol terugbrengen naar het hier en nu als je merkt dat je lichaam en of geest met je ad haal gaat. Een simpele maar zeker niet makkelijke opgave die we elke dag kunnen oefenen.

[@UniversiteitvanVlaanderen]

Dankjewel voor deze mooie tip Joris! Wij, soms warhoofdige redactieleden, onthouden ‘m zeker 😉

[@lemonjuice5820]

Precies dit! Doe dingen 1 voor 1 en geef jezelf ruimte👌🏻

[@ricardocoesel4706]

Kunt u het verschil uitleggen tussen geest, gedachten en persona. Want u haalt zaken door elkaar in mijn beleving.

[@Rosa1906]

Goeie idee 😉 deze toestand heet dus "mindfulness" 😉

[@achatinaslak742]

Op het podium is het ook een ongestructureerde omgeving van heb ik jou-daar: een kinderwagen, een monitor, een emmer, een kapstok, een scheefstaande lamp, een stoel met een boek erop, een tafel met van alles erop, en daarboven steeds wisselende afbeeldingen van U-s, onderandere een U met 2 Manneke Pisjes. Ik adviseer U deze video niet te bekijken, maar alleen te beluisteren, anders leid alles op het podium veel te veel af.

[@kimberleypex]

Klopt helemaal !

[@SammydeK]

Fijne uitleg!!

[@jedidiahcyrus2481]

I guess Im asking randomly but does someone know a trick to log back into an Instagram account? I was dumb lost my login password. I appreciate any tricks you can offer me.

[@axtonjaxtyn8828]

@Jedidiah Cyrus Instablaster =)

[@waltergeldof4360]

Geweldige tekst en uitleg qua deze onderwerpen chaos en stemmen in je hoofd. Goed verwoord.

[@Ninnisha]

Super!

[@leonoraindigena6280]

Tot zover de theorie. In het échte leven kunnen we onze taken niet shiften, opdelen, afzonderlijk uitvoeren.

[@ingriddaems8034]

mmmmm....herkenbaar..

[@RobertBusschots]

Waar ging dit nu alweer over?

[@waskozoids]

moeten,moeite en moe worden?

[@achatinaslak742]

Zie je wel, dat het podium met alle rimram, die daarop staat te veel afleid.

[@Lisabitable]

Heldin!

[@petrab1335]

Zit in een burn out . Ik vergeet alles. Het is zelfs zo erg dat als ik bedenk dat ik iets niet moet vergeten ik dat ga opschrijven en het al kwijt ben als ik de pen heb vast gepakt . Feustreren

[@tabularasa0606]

En ondertussen staat er allemaal rommel om haar heen en zijn er afleidende animaties op de schermen achter haar.

[@kimberleypex]

Afleidings tactiek

[@bonko425]

Net zoals in de ruimte daar hebben we ook een zwarte materie zoals de grijze zone in onze hersennen.

[@bonko425]

Net zoals in de ruimte is er een grotere zwartere ruimte stof aanwezig dan het visuele.

[@bonko425]

Wat raar dat grijze herren stof niet goed zij? Hmmm zwarte materie in de ruimte is dat ook?

[@humanity4344]

wij leven in en maatschappij dat ons niet wil laten denken dus blijf maar lekker slapen he

[@kimberleypex]

En ALS je dan gaat denken , krijg je eerst een totaal overprikkelde kop. Waar gaat t nou eigenlijk om ? Punt 1 : rust in je hoofd 2; zelf gaan ontdekken / niks voor zoete koek aannemen.

[@Emir-hu5gy]

Ja of wordt juist wakker!

[@evenserieus1]

Bedankt

[@johannaroede3792]

Wat dat veroorzaakt bij mij? Adhd olé olé. Dan heb je dat niet af en toe maar 3000 x per dag. Zegt niets over je intellectuele capaciteit hoor! Integendeel. Wie kent niet de verstrooide professor?

[@benstil7521]

Chaos???,welke chaos??

[@adgroenewegen1326]

Een boeiend onderwerp, maar verschrikkelijk om aan te zien met die snel wisselende camerabeelden. Elk stukje duurt 2-3 seconden. Erg jammer!

[@pauljeurissen2752]

Typisch voorbeeld van wat zij nu probeert duidelijk te maken.... Te snel afgeleid door attributen of wisselen van omgeving en daardoor niet meer in staat om je te concentreren op de spreker..... Ik heb geleerd om degene aan te kijken waarmee ik spreek of die tot mij spreekt..... Blijf je haar aankijken dan zie je en hoor je ook veel beter wat er wordt gezegd!!! 😎 😎 😎

[@Freerider517]

Mijn dopamine zoekt een bouwgrond, het invulboek heb ik reeds. Het medicijn op de fout plaats zal je zwz pyl doen. Grtjs mama

[@mitchguijt]

Ik heb wel 20 glazen met 10 sec die de vloeistof de doeken op neemt.

[@joske1945]

Schitterend weergegeven !

[@rogiergorter6214]

Oh gelukkig. Zij heeft het ook, even geconcentreerd op het verkeerde moment.

[@johanvanoosterhout541]

Zolang wij de natuur mooi en interessant vinden is onze overlevingskans op deze aarde nihil.

[@LilithsOwn303]

Ik heb ontdekt dat het werkt door; VOOR je de drempel naar de andere kamer overstapt, luidop te zeggen wat je van plan bent te gaan doen of te halen. Blijkbaar volstaat het om de taak "te horen". Maakt niet uit of WIJ het hardop zeggen, of iemand anders. Try it! Je zal versteld staan hoe makkelijk je nu de dingen onthoud. Succes!

[@jchrg2336]

We zullen zien

[@jchrg2336]

I'm not going to kill you, but I don't have to save you!

[@nietvoorudus5145]

En waarom hebben ze allemaal trukskes, door de wetenschappers die onderzoek doen naar hoe we het beste gemanipuleerd kunnen worden. 😑

[@anetteplinck2672]

daarom altijdmindful.nl!

[@kittyberg8256]

Waarom al die Engelse woorden, is dat ook chaos? Vervuiling van de taal uit gemakzucht ? Reclame, de meeste mensen slaan de reclame over omdat ze ze meer dan zat zijn.

[@robertneven7563]

maar goed dat die sprekster geen Nederlandse is, die gebruiken een pak mèèr woorden vreemd aan de nederlandse taal, franse woorden , duitse woorden en een hoop engelse woorden, die hollanders toch

[@mb8kr]

Dat heet Alzheimer!

[@ricardocoesel4706]

Leer eerst eens wat het ego is en hoe die gevormd wordt voordat je uit je nek kletst.