ودعي الحيرة مع افكار لانش بوكس مغذية للاطفال: وصفات تصلح لكل الاوقات فطور - فطور، عشاء أو سناك...

[@nahrainskitchen]

بعد ماتشوفون الفيديو اكتبولي اي وصفة عجبتكم اكثر من غيرها.. بهذا الفيديو راح تشوفون افكار لوصفات مغذية وطيبة تنفع للمدارس ولكل اوقات اليوم.. للصغار والكبار.. آتمنى يعجبكم.. وشكرا مقدما لدعمكم للفيديو من خلال عمل اللايك ونشره بين الأهل والأصدقاء.

[@bahia284]

عاشت ايدج

[@محمدالمياحي-ع4ح]

عاشت الايادي المعدلة 🎉🎉

[@Mariam-gk8tx]

طبخك لا يقاوم وتحضير الطعام فن وانت كلّ الفنون 👍

[@sumayahmalik3562]

بقصم السمسم من ايدج وكل التوفيق لكم أن شاء الله

[@themask2453]

معدله

[@dmgabbass1280]

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك بحياتك ست نهرين ❤❤

[@FatemaOmran-p1y]

ثقافة وفن ومهارة وابداع

[@Batool-k9k]

عاشت الأيادي حبيبتي نهرين ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويحفظ أولادك وبناتك أن شاء الله ألف ألف صحة وعافية وبركة على قلوبكم الطيبه أن شاء الله 👍🤲💖💖💖💖💖💖💖💖🧕

[@eleenishaq9615]

كل الوصفات حلوة ومرتبة عاشت ايدج

[@Nadin2017Altemimi]

عاشت الايادي حبيبتي وربي يحفظهم ويبارك بيهم كلش حبيت فكرة حبة البركة وية التوست راح اسويهة يومية بناتي يفطرون توست وجبن بس ماخطر ابالي احط حبة بركة واكييييييد نريد البقسم بأقرب وقت

[@فاطمهالطائي-ب6م]

عاشت ايدج شنوهالثقافه والذوق والمهارة ماشاءالله عليج معدله انامتابعه قديمه من بغداد

[@heldajani8777]

عاشت الأيادي والرب يبارككم، بسما كانخ ازيزتا ومريا هاوي عموخون

[@jy340]

اني متابعة جديدة انت روعة استمري ❤

[@nahrainskitchen]

حبيبتي نورتي القناة

[@saharsimon6989]

عاشت الايادي نهرين حبيبي وجبات صحية ورائعة 🫶🏻🫶🏻

[@MohamedAhmed-ze2wt]

عاشت ايدك على هذه الوصفات والأفكار جداً ممنونة من حضرتك 🌺🌺🌺🌺

[@soniaaso1175]

كل الوصفات روعة عاشت ايدج❤❤

[@amali9255]

عاشت الأيادي تسلمين على هاي الأفكار الجميله فيديوا ممتع ومفيد

[@niniSun5454]

تسلم الايدين كل الافكار حلوة و صحية للاطفال بسما كانخ ازيزتا 🌸

[@زينبسم-ث7ل]

حبيبتي تسلم ايدك

[@rihabtalabany2845]

صباح الأنوار ❤تسلمين على احلى افكار❤كلهه نار ❤

[@عمرالبرزنجي-ذ1ي]

عاشت ايدج ع هالخلق😂😂😂 اني هم ابد ما اشجع اولادي. ع المعلبات والحلويات ولكن مثل متكولين مرات مجبورين يباوع ع اصدقائهم لازم نخلي ويا الانش بكس حلويات واذا بيدي والله بس صحي والف عافية❤❤

[@rayastar5007]

كل الحب و التقدير لحضرتج عاشت ايدج الوصفات تجنن ❤

[@kk901]

جزاك الله خير ورحم الله والديك اتمنى تسوين وجبات للعمال او الموظفين تكون دواماتهم طويله هو يلزمون خفارات

[@GjsydyHtstst]

عاشت ايدج عجبني بان كيك

[@امنور-ج1ع9ذ]

عاشت الايادي مبدعه فعلا كلشي طيب منج❤

[@saramohamd4929]

كل الوصفات حلوة عاشت ايدج ❤

[@sajabadi8586]

هلا هلا بالنادره المعدله❤❤عاشت ايدج مهاره متجدده شنو هلافكار الحلوه وبصراحه تفيد حتى الكبار وصفاتج تجننن يارب الرقي دائما❤❤

[@abdullahabdullah-dm4wm]

مساء الخير والعافية على أرقى ذوق وأرق صوت وأجمل الوصفات ربي يبارك فيك حبيبتي الغاليه ويحفظ اولادك ويسعدكم جميعا , مبارك عليك النجاح في المهرجاتات اللتي شاركتِ فيها وإن شاء الله من تقدم الى الفوز بأعلى المراتب 💐

[@virginapeera1473]

Hi dear Nahrain good to hear your voice. This is beautiful idea for kids . Yes it’s easy to make & also very healthy . This way they w’ll have more appetite. For me it’s little bit to late god bless your kids & my kids . My youngest is (37) years old. It’s perfect idea for those mom that has young children like you. Nahrain darling merry Christmas in advance to you & to all your family . May god fill you with health & happiness. ✝️✝️👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

[@asmaaal-ramadhani4735]

عاشت ايدج عزيزتي كل الوصفات حلوة ومرتبة ومفيدة حتى الكبار نكدر نأكلها نستعمل للفطور صحي ومفيد مبدعة حبيبتي ❤

[@MareamKt-i5q]

تسلم ايدك استاذه

[@Asr-r6l]

عاشت الايادي ست نهرين روعة ومبدعة بس ياريت تسويلنا زنجر المطاعم او الكرسبي من ايديج الحلوة😊☺️

[@مطبخامالبيت-ص8ك]

تسلم الايادي رائع 👍🌹❤️

[@chaymaayakhne]

والله كل الأفكار خلوة كتير عاشت ايدك غاليتي ❤❤❤❤🥰

[@RootWaser-vj6bj]

عاشت ايدج روعه

[@rihabtalabany2845]

بوسة لأحلى الونه 😍،ربي يحفظهه وتشوفيهه بأعلى المراتب 🙏🏿👑🌿

[@FatemaOmran-p1y]

عاشت الأيادي

[@sumayahmalik3562]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@arkanibrahimi1495]

ههههههه عاشت ايذخ اززتا ارقى شي الكبة المسلوقة 😋😋😋 و ألف عافييةة

[@بنتبغداد-ن2م6م]

عاشت ايدج حياتي 👍 واللة كول الأفكار حلوة وافدتينا بمعلومات مفيدة وبصراحة تفيد كبار والصغار 😅

[@امعلي-ز3ل7خ]

ما شاء الله تبارك الرحمن تسلم الايادي حبيبتي ❤طبعا الصبح شفت الفيديو واستمتعت بيه وهسه علقت😅 كل الوصفات روعه وسهله والاروع التجهيز المسبق اعشق هيج وصفات سريعه وتجهيز مسبق يختصر عليه الوقت الصبح😂😢هني وعافيه للبنوتات الله يحفظكم جميعا ❤

[@MareamKt-i5q]

سبق وان طلبت ست نهرين كليجه هشه بكميه قليله وجزاك الله خيرا

[@OGOMG2012]

احلى صباح.. صدكيني فرحت لأن شفت اشعار من قناتج.. عاشت ايديج عزيزتي نهرين صدكيني نصايحج وقناتج ابد ما نمل منها والله يحفظج لعائلتج واطفالج 💐💐❤💛💜💚 نورتينا اهلا وسهلا بيج وبرجوعج 👍😊

[@nahrainskitchen]

حبيبة قلبي صباح الورد والياسمين وتسلميلي على كلامج الطيب

[@زينبسم-ث7ل]

اريدج تزلين العصير بانواعة التجاري وعمل الطرشي الي ما يخرب تفيدين المشاريع 😊

[@MareamKt-i5q]

تسلم ايدك حبيبتي انتظر ردك على عمل كليجه هشه بكميه قليله مثلا 3اكواب واكون ممنونه ست

[@husainadnan-cg8zi]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nadasami6163]

ورده❤

[@قاسمشافي-ح6غ]

عاشت ايدج ورده إنتي بأي دوله بالعراق لوبالخارج

[@ورودالفرحامورود]

مساء الخير حبيبتي ربي يحفظج ويوفقج ليش ما عندج فديوا عن البركر وكذلك دورت بالفديوات عن عمل البقلاوه بالورق الجاهز وتتاخرين هواي بالفديوات هاي صار شكد هسه يلا نزل فديو وحبيبتي ياريت من تنزلين فديو عن عمل اكله أو حلويات تنطين البديل إذا حاجه ما موجوده وإذا ردنه نسوي كميه قليله شكد نستخدم مواد عمري انتي ياريت سوينه بركر وعروك القرنابيط يصير يتفرز

[@nahrainskitchen]

@@ورودالفرحامورود مساء الخيرات عزيزتي شكرا تسلميلي كلج ذوق.. بالنسبة لتاخري احيانا بالفيديوات فأكيد على عيني بس كان عندي دراسة ماجستير هسا خلصتها وموظفه ومسؤوليات كثيرة لذلك كان صعب انه انزل فيديوات بأوقات قصيرة بس انشالله هسا اتفرغ اكثر وتتدللين. واكيد اني احاول ما استعمل امور مو متوفرة وانشالله انطي البدائل اذا استعملتها وحتى بخصوص المقادير دائما اسوي كميات عائلة صغيرة واذكر المقادير مرات حتى لكوب واحد أو شخص واحد وهم اذكر واكتب بصندوق الوصف اذا ردنا نسوي نصف المقدار او نضاعف المقادير حسب الكمية الي نريدها.. وانشالله نسوي البركر والبقلاوة. أما عن عروك القرنبيط فمايفضل انه تتفرز لان من نطلعها ينزل منها سوائل وتصير مو طيبة وغاليا تتفلش بالقلي

[@ورودالفرحامورود]

بعد عمري الف الف مبروك الشهاده وربي التوفيق لأن تستاهلين والله اني طلبت منج لأن شغلج حلو ومضبوط وتنطين نصائح مفيده واحلى ما بيج هو البساطه والهدوء ربي يحفظج ويوفقج بالحياة العائليه والعمليه وان شاءالله تقدمين كل ما هو مفيد لأن هواي شغلات من ادور ما موجوده بالقناة أنشاءالله ننتظر منح الجديد حياتي بالتوفيق مره اخرى​@@nahrainskitchen

[@bsmaa1793]

❤❤

[@ranabashir1534]

انتي يابلد عايشه

[@Um-Haider1]

اول ❤

[@haniterzian3751]

ما هي الطريقة الصحيحة لإقناع أطفالنا بالدور الفعّال لطفلتكم ( ألونة ) ؟؟؟ وضرورة وفائدة هذه الوجبات لصحتهم البدنية 🧐🧐🧐

[@nahrainskitchen]

طبعا كل طفل يختلف في ذوقه ورغباته والانواع الي يحبها من الاكل لذلك لازم نغير بالوجبة بما يخليه يحب الاكل. واكو عدة طرق للتحفيز منها انه هو يساعد في تحضير اكله لليوم الثاني للمدرسة. وايضا ممكن نحط اكل اظافي يشاركه مع صديقه المفضل حتى يكون متحمس وياكل. أما عن اهميه الاكل لصحته البدنية فإذا الطفل واصل لعمر الاستيعاب يعني أكبر من ٨ سنوات فممكن نشرحله شون الاكل يبني جسمه وشعره يكون حلو وعظامه قوية وممكن نذكر أمامه شخصيات رياضية هو معجب بيها وشون يحافظون على صحتهم وغذائهم. اكو طرق عدة لتحفيز الطفل وتختلف من طفل لآخر حسب عمره وشخصيته

[@hsctfc2442]

عاشت الأيادي