Weg vom Alkohol: Markus versuchte es mit Disziplin - vergeblich

[@aufgehnwiediesonne]

Danke Markus für deine Aufrichtigkeit. Aufrichtigkeit kommt von "aufrichten". Deine Worte haben mich sehr berührt.

[@claudiasanio2186]

Markus, du bist ein wunderbar mutiger Mensch. Es ist so unfassbar gut und wichtig für Betroffene, Schilderungen wie deine zu hören. Damit hilfst du mehr, als du dir vorstellen kannst. Ich habe allergrößten Respekt vor so viel Stärke! Vergiss bitte dein altes fehlendes Selbstwertgefühl, denn du bist in Wahrheit ein außergewöhnlich wertvoller Mensch. Alles Gute für dich!

[@sylvialenz84]

8:49 Danke euch beiden. Ich habe meinen Weg gefunden, indem ich jeden Tag,an dem ich keinen Alkohol trinke, 5€ in ein Glas tue. Jeder 10. 5er wird ein 50iger. Mittlerweile habe ich über 4000€ gespart!!❤

[@Schullibo]

geile Idee 😁💪🏻👍🏻

[@cailess_books8365]

Wow lieber Markus, vielen Dank, du beschreibst mich 1:1 🙏 durch Sport und extreme Ernährung habe ich es ein Jahr ohne geschafft, aber dieses Kartenhaus ist natürlich zusammengebrochen irgendwann. Jetzt befinde ich mich gerade in der nächsten abstinenten Phase und versuche liebevoll zu mir zu sein. Leider verlagert sich das Ganze jetzt in Richtung zu viel essen und dadurch wieder extreme Zunahme. Einen Therapieplatz habe ich bisher leider immer noch nicht gefunden. Es ist sehr schwer. Vielen Dank für dieses Interview 🙏🙏

[@Junki6027]

Genau Wein war immer dabei bei mir . Man wacht in der Früh auf , und denkt immer wieder , Mist gestern Abend nicht geschafft. Meine Mutter wurde 1985 als betrunkene Frau mit 39 , von einem betrunkenen Autofahrer der sie unter dem Auto mit geschliffen hat, ums Leben gekommen. Das war in Burghausen. Ich dachte ich trinke nie , habe trotzdem angefangen. Jetzt bin ich dank dir liebe Natalie davon weg . Dank ❤❤❤❤Wie schön das du es geschafft hast Markus😃👍

[@l.marcel7283]

Lieber Markus, danke fürs Zeigen deiner Gefühle. Beste Grüße Marcel

[@sensibelundstark]

Ein richtig starkes Interview. Danke fürs Teilen, lieber Markus. Deine Schilderungen haben mich sehr berührt. Alles Gute noch für dich! ❤

[@phoenix08ful]

Wie wunderbar ist es, diesem sympathischen Menschen zuzuhören! Was ich immer wieder bemerke, ist diese schonungslose Wahrhaftigkeit, die fast alle deiner Teilnehmer zeigen. Das macht sie verletzbar, es macht sie aber auch extrem glaubwürdig und, vor allem, macht es sie stark! So hat der Prozess, nicht mehr trinken zu wollen, letztendlich der Persönlichkeitsentwicklung einen gewaltigen Schub gegeben. Alles Gute für die Zukunft, Markus!

[@swisstrash]

Dein Video kommt für mich gerade zu richtigen Moment 😄 ich habe auch mehrere Male aufgehört. Hoffentlich bin jetzt so weit.

[@malletash]

Vielen Dank, lieber Markus, für deine Offenheit und den Mut, dich so verletzlich zu zeigen. Deine Geschichte hat mich sehr berührt, auch weil ich meinen alkoholkranken Mann darin sehr wieder erkenne. Alles Gute für dich weiterhin!

[@mirko196]

Alles im Leben hat zwei Seiten. 🤗 Streit im Suff und Streit nüchtern sind eben auch zwei Seiten. Sehr unterschiedlich eben, der eine Streit ist ganz sicher destruktiv und der Andere meistens wertvoll! Danke Markus! Du bist glaube ich, ein toller Mensch! Und Danke Nathalie für deinen Beitrag!👋🙂

[@ireneroos8894]

Guten Tag Markus. Habe allergrössten Respekt vor Ihrer Geschichte. Sie sind ein ganz wunderbarer Mensch. Bleiben Sie in diesem neuen Leben der Unabhängigkeit mit klarem Kopf und den wundebaren Momenten die das Leben Ihnen bietet. Es muss nicht einfach für die anderen sein, es soll und darf wieder einfach für Sie sein. Herzliche Grüsse Irène

[@Opmierksamen]

Vielen Dank an dich Markus für deine Geschichte und für deine Offenheit. Es tut gut dir zuzuhörern zu dürfen. Ich wünsche dir alles Gute und weiterhin viel Kraft. ❤

[@annemariesalchegger916]

Gratuliere Markus ! Es ist sooo schon solche Erfolgsgeschichten zu hören !" Mit Dir selbst in den Dialog zu treten und die Reise nach innen beginnen! " Das ist eine unglaublich schöne Formulierung! Ich wünsche allen Menschen das sie es schaffen in die Nüchternheit zu springen ! Und das sie dann wieder Freiheit, Freude,Wertschätzung ,Liebe ,Hoffnung und Achtung erleben können. Am liebsten würde ich jeden einzelnen von Euch der den Ausstieg aus dem Teufelskreis Alkohol geschafft hat,einzeln gratuliere und umarmen! Danke liebe Nathalie für Deine großartige Arbeit und Hilfestellung !

[@melaniefischer9392]

Danke für deine Mutige Offenheit. Sie hat mich nicht nur sehr berührt, sondern es hat mich abgeholt, da sind viele Parallelen

[@korneliaboeckmann4929]

Danke Markus, dein Beitrag macht soooo viel Mut.❤

[@octopussy1959]

Vielen Dank Nathalie und vielen Dank Deinen offenen Interviewgästen. Hier mein Tip: Recherchiere in Dir welches Gefühl so schrecklich ist, das Du es weg haben willst und säufst. Mach Dir klar es ist keine Realität sondern ein Gefühl. Lerne es auszuhalten und bemerke, das Du noch lebst. Folge dem Warum. Mach Dir über das Wie keine Gedanken. Es folgt dem Warum!!! Herzlichen Dank allen Mutigen. Jörg 44 J Sauferfahrung. Nüchtern 1J 7 Mon 25 Tage🙏 I love it

[@sabineknobloch3981]

Chapeau, Chapeau

[@irenefinkernagel7830]

Ganz toll beschrieben. So fühle und empfinde ich auch. Danke für das Interview. 🧡💛

[@berndcyriakbrunnauer3421]

Mir kommen die Tränen wenn ich dir zuhöre. Sovieles, das du aussprichst, habe ich sehr ähnlich erlebt. Ich wünsche dir ALLES erdenklich Gute und glaube, dass aus diesem, deinen Prozess noch sehr viel positives für dich entstehen wir. Ganz liebe Grüße aus Salzburg!

[@martinwing1165]

Sehr mutig sich hier zu öffnen. Danke dafür.

[@renebecker9931]

Ich finde der Austausch eines einzigen Wortes macht es unglaublich leicht, einfach von ich DARF nicht saufen zu ich MUSS nicht saufen und das Bewusstsein das der Alkohol einfach ein krasses Gift und unglaublich schädlich ist.

[@dominikbrands]

Hero Markus. Gibt Kraft an all diejenigen.. die noch nicht so stark sind wie er 🔥

[@ulrikeseebock4007]

Danke vielmals Markus! Du hast bestens beschrieben, wie man reinschlittern kann in ein Alkoholproblem 🙄🥴😵 Doch auch wie man gescheiter, besser und vernünftiger handelt 👍 Damit hast du vielen Hilfestellungen gegeben um es weiser zu machen! Bevor du schwerster Alkoholiker wirst. Dankeschön. 👌❗

[@i.h.4404]

Wow, ich bin sehr beeindruckt von dir, Markus. Sich seinen Gefühl bedingungslos zu stellen, mit sich selbst in Dialog gehen , wie du es nennst, ist so eine große Herausforderung und Gabe zugleich. Wahrscheinlich auch der Schlüssel zu echter Authentizität. Du kannst unglaublich stolz auf dich sein und bist für mich gerade Inspiration und Antrieb weiter zu machen. Vielen Dank dafür! ❤😊

[@Wampor]

Das tat gut zu hören, danke Markus. Hat mich an der Stelle der Beschreibung draußen zu stehen und Natur wahrzunehmen, emotional gemacht. Das hatte ich auch. Freude ist ein schwieriges persönliches Thema, muss man unter Umständen echt dranbleiben um sie nicht wieder zu verlieren. Zwischenmenschliches ist vielfach schöner oder belohnender, aber teils eben auch sehr anstrengend. ...Ich bin so viel lieber alleine. Abstinenz von Alkohol hat mich auch verändert, und das Aushalten anderer Verhaltensweisen ist manchmal schwer(er) zu ertragen. Beziehungsweise dass ich überhaupt wahrnehme und mir Gedanken mache wie mein Umfeld so drauf ist, Licht und Schatten ey :-) Alles Gute weiterhin!

[@mn4662]

Wieder mal ein Tolles Video ! Markus du bist so ein sympathischer und authentischer Mann . Du kannst sehr stolz auf dich sein . Du strahlst einfach pure Klarheit aus . Besonders danke ich auch dir Nathalie, du machst wirklich eine tolle Arbeit :)

[@nathalie.stueben]

Vielen Dank für Deine Worte

[@markwildpret3684]

Ich danke Dir, Du bist ein toller Kerl, danke dass Du das zeigen kannst

[@Atomprofessor]

Herzlichen Glückwunsch! Ich bin jetzt seit einer Woche (wieder) trocken und hoffe dass das auch die nächste Woche so bleiben wird!

[@nathalie.stueben]

Jeder Tag zählt - bleib jetzt dran und gib nicht auf. Wir glauben an Dich. Und dann änderst Du Deinen Namen in "Free Angel"

[@marion6695]

Zieh es durch, es lohnt sich! Ich wünsche dir viel Erfolg, alles Liebe und Gute.

[@paul-m-mayer]

Was für ein brillantes, emotionales Interview.

[@unglaublichleicht9006]

Ein tolles Interview!! Danke 🙏🏻

[@maiglockchen8788]

Tolles Interview, toller Mensch👍

[@heikenunold7816]

Lieber Markus, vielen Dank für Deine Offenheit. Du bist ein sehr vertvoller Mensch. ❤

[@ellielli6701]

Rudolf Zawadil

[@ellielli6701]

Rudolf Zawadil ist Besitzer Restaurant Jaegerhaus Freudenau richtig Besitzer Jaegerhaus

[@ellielli6701]

ja stimmt

[@ellielli6701]

Rudolf Zawadil BesitzerJaea😮egerhaus

[@ellielli6701]

Das ist richtig

[@rafaelgarciafeil3742]

Ehrlich und sachlich, Hut ab und viel mitgenommen, danke Markus

[@theusersam]

Du bist unglaublich sympatisch Markus. Zudem noch sehr attraktiv.

[@ConnyEilbrecht]

Wow. Diese schonungslose Ehrlichkeit imponiert mir sehr. Danke für deine Aufrichtigkeit. Ich denke d in Ansatz, in den Dialog zu gehen und auszuhalten, was da kommt, ist extrem wertvoll. Danke dir dafür!❤

[@FraniSN]

Was für tolles, ehrliches Interview. Ich bin beeindruckt von deiner Offenheit. Das wird bestimmt vielen Menschen Kraft geben und sie inspirieren. Vielen Dank und alles Gute für dich! 🙂

[@u.lo.5155]

Toller Mensch, der mir gerade auch viel über mich erklärt hat. Danke dafür und alles Gute für Dich!

[@DZ-mv5qe]

Was für ein tolles Video. 👍 Ich habe mich darin so etwas von selbst erkannt. Vielen vielen Dank. 🤗

[@sylviakarin5012]

Alles, alles Gute, lieber Markus!

[@mikezockt72]

Danke für dieses tolle Interview an alle Beteiligten. ... und alles Gute für dich, Markus.

[@karins.5831]

Wow und Hut ab, toller, ehrlicher Beitrag. Danke dafür!

[@SuperMario-ut8oq]

Ganz großer Respekt Markus!!!

[@anitakunert--rienau6121]

Tolles ehrliches Interview ❤... Danke für deine Geschichte lieber Markus...ich hab mich öfter wiedererkannt...zum Beispiel das Thema...Selbstwertgefühl ... Aber der Alkohol lässt einen am Ende noch schlechter fühlen... Ich bin noch in der Phase des täglichen Kampfes gegen den Alkohol,aber diese wunderbaren Interview's,die wundervollen ehrlichen Menschen die ihre Geschichte erzählen geben mir Kraft und Stärke nicht wieder umzufallen ❤❤❤❤❤❤....

[@zakmckracken5724]

Sehr angenehmes Gespräch. Danke.

[@ThomasLB1960]

Das was er sagt, kann ich nachvollziehen! Bei mir sind es Ängste, und trotzdem irgendwie leistungsfähig zu bleiben, bleiben zu müssen. Ich bin Rückfällig geworden, und kämpfe nun darum, das wieder abzustellen. Da ich den Unsinn betrieben habe, mich über 12 und 16 Stunden auf einem Niveau von 0,3 bis 0,7 Promille zu halten, habe ich Angst davor, was geschieht, wenn ich einfach aufhöre zu trinken. Eigentlich bräuchte ich Unterstützung dafür, mit meiner Hausärztin ist da aber keine Möglichkeit gegeben. Ich war am WE clean, aber dann war ich wieder eingespannt, und kämpfte auch wieder mit meinen Ängsten. Also habe ich diese wieder mit Alkohol unterdrückt. Ich muss zusehen, wie ich mich entweder herunter dosiere, und dann im Zweifel den Cut mache.

[@RonnyMüller-f9c]

Es ist sehr ermutigend dir zuzuhören!

[@veganherbwitch2395]

Lieber Markus, Respekt und Glückwunsch. Und meine Bewunderung darüber zu sprechen. Selbstwertgefühl, und sich selbst so zu sehen wie Du es beschreibst ... Danke. Denn ich glaube sehr vielen Menschen geht es so. Ja, Disziplin. 🤣 kenn das. Ähnelt einer Suchtverlagerung. Mir geht es ähnlich. Ich hab kein Problem mit anderen die trinken. Und die Wut ... ja .. Dieses Gefühl neben sich zu stehen und zu denken, was ist das für ein Film der da gerade läuft. Lernen... ja. Der Weg zur Gesundung geht über die Schmerzgrenze. Danke Dir.

[@2bodytalk]

Lieber Markus. Ich sitze hier mit Tränen in den Augen. Ich kann das ganz genau spüren wovon du sprichst. Ich halte das genau wie du. Ich finde es wunderbar und super toll wie du das handhabst. Weiter so. Es wird immer besser. Männer (und natürlich auch Frauen),die ihre Gefühle offen zeigen, sind stark und unheimlich wichtig in dieser Zeit. Schön dass es dich gibt. Mach weiter so, du veränderst nicht nur dich selbst, sondern die Welt 🙏🙏🙏🙏. Vielen Dank 🤗

[@evitakonig1822]

Herzliche Gratulation, Sie sind einer der wenigen, der sehr reflektiert ist, alle meine Angehörigen sind an ihrer Alkoholkrankheit verstorben, Mutter und Stiefvater mit 49 Jahren, auch Oma und Vater waren betroffen, Vater hatte eine vaskuläre Demenz am Schluss ..alle jedoch ohne Krankeneinsicht .. ich habe nie einen Tropfen getrunken, leider denkt nie jemand an die Angehörigen, viel Kraft und Trost habe ich in der Angehörigen Gruppe der AA gefunden, dort habe ich auch viele trockene Alkoholiker getroffen im offenen Abend, diese Gruppen sind sicher sehr hilfreich für alle Beteiligten, alles GUTE Ihnen und viel Glück ☘️🌻 für Sie weiterhin...LGs 💐🙏

[@antonno7135]

Ein toller Mann.

[@Speedy-b6i]

Großen Respekt meine Geschichte war ähnlich auch mit meinem Selbstwertgefühl zu tun habe über 30 Jahre getrunken bis 2019 ich mich entschieden habe ich will kocht mehr und mir hilfe gesucht habe bin 4 monate in Therapie und seit dem trocken dem Himmel sei dank trotz allem so schlimm es auch war hat es jetzt aus mir den menschen gemacht der ich jetzt bin bin so voller Lebensfreude und hab jetzt so einen neuen tollen kontakt mit lieben menschen unbeschreiblich heute kann ich sagen alles im.leben hat einen grund und ich hab meinen Frieden damit gemacht ich wünsch dir auf deinem weiteren Weg alles liebe und gute

[@KL-kh6gl]

Dankeschön Markus.

[@viddi72]

Ein so tolles Gespräch... ab "was fällt dir leicht" berührt es mich zu tiefst....

[@AndreBug-x1y]

Lieber Markus, Du bist sehr cool. Danke!

[@AM-bi4rs]

Vielen Dank Markus. Tolles Interview

[@Bine2007]

Soooo gut! Vielen herzlichen Dank! Ist bei mir auch so. Die "alte Sabine" war pflegeleichter. 1-2 Bier und alles war gut... Ich bin soooo froh, das Alles hinter mir zu haben. Und auch wir Markus sagt, ohne DIESE ZEIT wären wir nicht die Menschen, die wir jetzt sind.

[@KatjaS-v1r]

Super sympatisch, offen und klar!!! Danke für Deine Worte, genau so ist es. Weiß auch nicht, warum die Leute immer so verkrampft sind, nur weil ich keinen Alk trinke und meinen, sie müssen sich vor mir rechtfertigen.... MIR ist das doch wumpe. Und übrigens ist alkoholfreies Radler im Sommer am See eine total leckere Alternative. Sag ich als ehemalige Weißweintrinkerin ;-)

[@Pam-v2w]

Was für wundervolle Erkenntnisse. Mega schön. Vielen Dank 🙏🫶 alles gute für dich und deine Familie

[@katharinaregob9129]

Wunderbares Video, danke Markus, danke Nathalie, danke liebes,team oamn!!!

[@user-MrsYT]

7:22 mich haben bei meiner "entscheidenden inneren Reise" Magic Mushrooms unterstützt und in einer ungekannten Klarheit aufgezeigt, wie Sinnfrei mein Alkoholkonsum ist und sie haben mich ehrlich und extrem echt fühlen lassen, wie es ist WIRKLICH und ohne craving, nüchtern zu sein. Ein unbeschreiblich erleichterndes Gefühl. Und heute lebe ich dieses Gefühl jeden Tag ohne traurig oder sowas zu sein, irgendwas "verloren" zu haben - ganz im Gegenteil: es ist einfach nur unendlich toll ohne Alk leben zu dürfen! Danke, kleiner brauner Pilz 🍄

[@ansin9399]

Schön zu hören dass es auch jmd ohne Langzeittherapie seinen Weg nach draußen gefunden hat.

[@claudiagru326]

Vielen Dank 🙏🏻👍❤️

[@wasich5955]

Nat, Du stellst immer die richtigen und damit guten Fragen. Nicht sauer sein, aber dieses Interview war definitiv zu kurz.

[@JanJan-jc6kl]

Vielen Dank!

[@geraldpoetschke907]

Funktionierender Alkoholiger die Richtige Bezeichnung auch für mich. Mir ging es vor 19 Monaten ähnlich.

[@geraldpoetschke907]

Aushalten ist vielleicht das falsche Wort die Welt nüchtern neu entdecken jeden Tag was neues sehen so seh ich das und das ist so schön.

[@AnNe-oo1hi]

Danke💚

[@mischa1981]

Selbsterkenntnis ist immer noch der beste Weg, mit dem Trinken aufzuhören. Ich merke es leider auch immer noch im Familien- und Bekanntenkreis, Alkohol ist einfach "Normal". Ich liebe meine heute alkoholfreie Zeit. Klar, ab und zu kriegt man immer wieder Lust auf ein Weizen, einen Sekt, was auch immer. Das ist aber auch schnell wieder überwunden und dann gehts weiter. Freund einer Arbeitskollegin ist leider weiterhin Trinker, er trinkt nicht viel, aber dafür jeden Tag. Er braucht halt auch jeden Tag seinen Trinkspiegel, um auf Touren zu kommen. Alkohol ist leider viel zu normal in unserer Gesellschaft.

[@gabrielerolerroler4865]

....was für ein hübscher Mann....bei mir werden es jetzt auch bald 2 Jahre....🎉🎉🎉

[@thiesaushamburg1871]

Großartig Markus!

[@Anyanka2703]

Die Frage bei allen Süchten ist doch immer: WARUM? oft hilft es besser zu verstehen. Wir nähren damit etwas in uns was fehlt. Oft ist es fehlende Selbstliebe oder Realitätsverweigerung

[@michaelsieg804]

Tolles Video, hat mich berührt. Ich verstehe es so, dass Markus es zunächst mit Disziplin und Willenstärke geschafft hat abstinent zu bleiben. Dann kam nach erfolgreicher Abstinenz jedoch wieder ein Suchtverlangen zum Vorschein. Markus hat dann eine Reise ins Innere gemacht, einen Dialog mit dem Inneren geführt, sich mit seinen Gefühlen auseinander gesetzt und so hat er es dauerhaft geschafft. Hab ich das richtig verstanden? Nathalie sagte nämlich zu Anfang er sei nach dieser Disziplinsphase mit täglich Sport etc. zunächst erstmal wieder rückfällig geworden..so hab ich das nicht verstanden aus dem Video..das würde mich gern nochmal interessieren. Für mich macht es nämlich schon auch Sinn sich zunächst auch abzulenken mit Sport und auch einen starken Willen zu haben, um erstmal die erste Zeit zu überstehen auf dem Weg der Nüchternheit, um anschließend vllt eine Reise ins Innere zu machen und sich noch tiefer mit sich und seinen Gefühlen zu beschäftigen oder evtl. eine Therapie o.ä. zu machen, um komplett davon wegzukommen und dem Alkohol nicht mehr nachzutrauern.

[@hatunrecht5858]

Hallo zusammen, die anonymen Alkoholiker haben mir mein Leben gerettet. Heute 523 Tage trocken. Und ja, die Reise ins Ich ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundung.

[@alicewonderland1123]

Im Wort „Sucht“ steckt „Suche“. Solange man nicht versteht, dass man eigentlich nach sich selbst sucht, nach der Selbstliebe, kann man wahrscheinlich niemals aufhören. Ich finde es sehr bewundernswert wenn Menschen wie Markus sich so outen. Alles Gute weiterhin!

[@Wampor]

Mmmh...ja, das kann ein Grund sein. Selbstliebe gehört im Idealfall dazu. Manchmal muss man auch erst das eigene Wonderland scannen um weiter zu kommen. LG

[@annistern4957]

​@@Wampor ist ja Suche zu sich selbst oder?

[@StefanDeBettin]

danke und wow!!

[@b.j.1891]

Und ich sitze GERADE in der Kölner Altstadt auf der Straße und beobachte all die Besoffenen und bin SO froh, dass ich nicht mehr SO bin! 😢

[@mammut676]

Liebe Nathalie, ein Video zum Thema protrahierte Entzugserscheinungen wäre toll. Bin jetzt 11 Monate alkoholfrei und habe immer wieder komische Anwandlungen aus dem nichts....Kreislauf, depressive Verstimmung, Magenschmerzen....habe im Netzt nichts gescheites gefunden...du hast vielleicht bessere Quellen. Danke im voraus. LG Manfred

[@patriksturm7493]

Cool, leider kenne ich keinen Menschen welcher es geschafft hat auf Dauer dem Alkohol zu entsagen.

[@Schullibo]

ein Lob an die Person, welche den Jingle komponiert hat 😁💪🏻✨

[@donbratwurstbarcelona7996]

Für mich war*s einfach. Ich war so fertig!!! Es ging nicht mehr....!! Alkohol war eine tolle Zeit!! Im Juli 2 Jahre nüchtern. Und ich habe dieses Jahr 20 jähriges Restaurantjubiläum Don Bratwurst Barcelona. Spezialisiert auf leckere Fassbiere. Ha, ha....!! Das Universum ist der Beste Manager.

[@julia4everinlove]

Ich schaffe es einfach nicht 😢 sollte in eine Klinik da ich nun Körperlich abhängig geworden bin. Weiß mir aber bald nicht mehr zu helfen. ES fühlt sich so aussichtslos an. Wie wenn man für immer nun in diesem Zustand leben muss 😢 Meine leber ist auch schon krank

[@MrTmc2]

Hallo, ja hol dir so bald wie möglich Hilfe! Es ist absolut keine Schande in eine Klinik zu gehen und seine Krankheit behandeln zu lassen. Sprich am Dienstag gleich mit deinen Hausarzt und einer Suchtberatungsstelle. Hol Dir vetraute Leute mit ins Boot z.B. Partner , Freunde oder Eltern. Es ist zu schaffen, bin seit über 8 Jahren Alkohol und Drogenfrei und bereue nur dass ich nicht schon früher damit aufgehört habe. Ich wünsche Dir Mut und viel Glück und freue Dich darauf frei vom Alkohol zu sein!

[@nathalie.stueben]

Liebe Julia, Du musst nicht für immer mit dem Zustand leben. Genau wie MrTmc2 schreibt, nimm die Hilfe an, die es gibt und gib Dich nicht auf. Du kannst das schaffen, aber die ersten Schritte musst Du gehen. Wir wünschen Dir von Herzen alles Gute dabei. Auf unserer Seite findest Du auch weitere Hilfsangebote. Alles Liebe, Alex | Team OAmN

[@birgerb4627]

Ich hab etwa 30 Jahre meines Lebens täglich Alkohol getrunken, zum Schluss ein Liter Wein und einen halben Liter Wodka über den Tag verteilt. Mehrere Versuche die Dosis zu reduzieren, scheiterten an meinem extrem starken zwanghaften Verlangen nach Alkohol. Wegen einer schweren Pankreatitis musste ich dann von einem Tag zum anderen aufhören. Ich bekam ein schreckliches Entzugsdelirium mit Angst, Unruhe, Halluzinationen und wäre fast an einem Multiorganversagen gestorben. Doch bereits an den letzten Tagen im Krankenhaus war das Verlangen schon wieder extrem stark. Ich wusste, ich werde wieder trinken müssen. Doch dank Baclofen lebe ich nun seit über 3 Jahren mühelos und ohne Rückfall abstinent. Ich bin nicht stolz darauf, denn es hat mir keinerlei Willensanstrengung gekostet. 50mg Baclofen pro Tag unterdrücken bei mir nebenwirkungsfrei das Verlangen nach Alkohol vollkommen - egal ob ich mich gerade gut oder schlecht fühle. Es fühlt sich an, als hätte ich nie getrunken. Alkohol, auch der Anblick und der Geruch ist mir völlig gleichgültig. Ich war nie in einer Suchtberatung, Entzugstherapie oder Selbsthilfegruppe. Durch Baclofen wird die gesamte Suchthilfeindustrie unnötig gemacht, zumindest in meinem Fall. Nach der Hypothese von Dr. Olivier Ameisen hat die Alkoholsucht auch eine organische Ursache. GHB (Gamma-Hydroxybutyrat) kommt in geringen Mengen natürlich im menschlichen Körper vor. Wahrscheinlich bedeutsam für die Fähigkeit des Körpers, zu entspannen und sich von Stress zu erholen. Die organische Ursache von Alkoholismus könnte ein GHB-Mangel im Gehirn sein. Nun gibt es zwei Substanzen, die GHB imitieren: Alkohol und Baclofen. ich kann aus eigener Erfahrung bestätigen: Sobald der GHB-Mangel im Gehirn durch Baclofen ausgeglichen ist, verschwindet das zwanghafte Verlangen nach Alkohol. Im Gegensatz zu synthetischen GHB oder Alkohol, hat Baclofen kein Suchtpotential. Manchmal vergesse ich sogar die Einnahme. Leider ist Baclofen für die Behandlung der Alkoholabhängigkeit in Deutschland offiziell nicht zugelassen und wird von den Krankenkassen nicht bezahlt. Man muss einen aufgeschlossenen Arzt finden, der es einem off-label auf Privatrezept verschreibt. Meine erste Packung hab ich mir ohne Rezept aus Spanien besorgt. Ich hab dann meiner Hausärztin gesagt, wie gut es mir dabei hilft, abstinent zu bleiben und das ich es nun lieber auf legalem Weg und ärztlich überwacht nehmen möchte. Wer es mit einem Programm schafft, wie mit dem von Nathalie, um so besser. Für "aussichtslose" Fälle kann jedoch auch Baclofen ein Weg sein, um aus der Alkoholsucht herauszukommen.

[@joefirefox7747]

Hallo, ich kenne dich nicht und es steht mir bestimmt auch nicht zu, dir hier zu sagen was, wie und wo du was machen sollst. Ich kann dir nur aus nun fast 10 Jahren Nüchternheit sagen, dass es einen Weg da raus gibt. Und bei mir war es der Weg in eine Klinik - zwangsweise, da ich zu lange gewartet habe und es durch einen kalten Enzug selbst versucht habe - ging fast komplett schief (Alkoholentzugsdelir) und nenne es wie du es willst, Schicksal, Schutzengel.....ich bekam eine 2. Chance - ich war ganz unten und dann gab es für mich auch nur noch eine Richtung - raus da und wie es Markus schön formuliert hat und ich es mir immer wieder genau so sage "mir ist klar wo ich herkomm und da niemehr wieder zurück will" - nach meiner Auffassung hast du schon deinen Weg beschrieben und jetzt musst du "nur" noch den ersten Schritt gehen. Ich fasse mal zusammen was ich verstanden habe - > deine Leber ist krank, du bist körperlich abhängig, es fühlt sich alles aussichtslos an, du stellst für dich in Frage, dass du nicht in diesem Zustand leben willst, du weißt dir selbst bald nicht mehr zu helfen.....und du beschreibst den Ausweg über eine Klinik! Mach es einfach - wenn es bei mir und vielen anderen geholfen hat, dann kann es auch dein Weg aus der Sucht sein. Hin zu einem neuen, lebenswerten Leben - voller Freude und im Vergleich zur Abhängigkeitszeit auch ohne Sorgen - die Alltagssorgen wirken dann als nichtig und klein - wollen auch behoben werden, aber nüchtern hat man ganz andere Energie und schafft das dann auch. Daher hätte ich nur eine Bitte - lass los von der Sucht und lass dir helfen! Du bist es wert!!! Just my 2 Cent. 😉

[@marion6695]

Ich war auch in der Klinik, es war die beste Entscheidung meines Lebens, bin vorher beim kalten Entzug fast abgenippelt. Ich kann mich nicht an viel erinnern, aber an den Entschluss "Einmal Entzug in der Klinik, nicht wie andere immer und immer wieder". Es ging mir so richtig mies, aber ich habe dort die ersten Schritte in ein neues Leben gemacht, es ist über 20 Jahre her! Ich bin so froh, dass ich nicht mehr saufen muss. Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und Gute

[@roxanecampbellkallenbach9908]

Davor hab ich so Angst, das man dann nicht mehr mit mir umgehen kann weil ich dann ich bin

[@tldw8354]

Was ist, wenn man 15 Jahre lang fast jeden Abend ein bis zwei Bier trinkt? Kein Schnaps, kein Wein, kein gar nix, was kein normales Bier ist.. Ich genieße einfach das Bier und frage mich bei der Thematik auf diesem Kanal manchmal, ob ich jetzt ein Problem hab, welches ich und mein Umfeld nicht erkennen können, oder ob ich einfach kein Problem hab. Ich muss dazusagen, dass ich vor ca 6 Jahren schwere Probleme hatte und damals mal ein paar Monate lang mich absichtlich jeden Abend zugelötet hab, um mal abschalten zu können. Als das Problem endlich wieder behoben war, war für mich auch der "Drang", deutlich über den Durst zu trinken, einfach weg. Ich fands nicht überraschend. Eher normal.

[@CristianMittasch-ri9sg]

Also,ich höhre jetzt auf. Das Saufen hat schon soviel zerstört. Wenn ich nicht aufhöhre,werde ich alles verlieren: meine Freunde,meine Kinder und schließlich werde ich mein Leben verlieren. Habe jetzt Symptome wie: gar keinen Appetit. Seit 3 Tage esse ich schon von einem Stück Brot. Muss mich zwingen was zu essen. Anstzustände,sehr nervös,kalt heiß gleichzeitig,keinen Antrieb,zittrige Füße,kann nicht schlafen,starke Traurigkeit Schwitze wie verückt

[@nichtdeinTyp90]

Frage in die Runde: lebt ihr wirklich abstinent?

[@bibi-ev3qk]

💚💪🏽👍🏽🙏🏽

[@marcuskraus7743]

Man riecht es 😊

[@michaelw9827]

Schon schade das hier Kommentare einfach gelöscht werde ohne das diejenigen die sie löschen wissen worum es eigentlich geht.

[@nathalie.stueben]

Hallo Michael, beleidigende Inhalte sowie Hate-Posts oder Aufforderungen zum Trinken etc. werden gelöscht, ansonsten bleibt alles stehen. Konstruktive Kritik nehmen wir gerne an, genauso wie jede Meinung erlaubt ist. Liebe Grüße, Alexandra | Team OAmN

[@augustpauers6760]

Das habe ich leider auch so erleben müssen. Ich bin lediglich nicht komplett beim Interviewten geblieben. Ich habe allgemein gefragt, ob Natalie's Programm auch in meinem Fall Sinn machen würde, wo nicht nur Alkohol ein Problem darstellt. Also, keine harten Substanzen, aber gegen die Ängste und Schlafstörungen, die mich ein Leben lang begleiten, Sedativa und Schlafmittel. Ich habe dort eine psychische, zum Glück noch keine körperliche Abhängigkeit. Ich höre hier so selten von Menschen, die sich nicht ausschließlich nur in einer Sucht vom Alk sehen. Hauptsächlich ist problematischer Alkoholkonsum auch bei mir Hauptthema (seit 1 Woche abstinent, zuvor 5 Monate). Als mein Beitrag nach 2 Stunden gelöscht war, dachte ich es läge an mir. Bin zu wenig auf das Video eingegangen. Das war keine schöne Erfahrung. Es war nur thematisch der Person im Video nicht ganz passend geschrieben und zugeordnet. Das hat mich sehr demoralisiert.

[@nathalie.stueben]

@@augustpauers6760 Lieber August, das wundert mich doch sehr, denn - wie Du auch bei anderen Videos von uns in den Kommentaren nachlesen kannst - bleibt sehr viel stehen, auch wenn es nicht auf die Inhalte des Videos eingeht. Ich weiß nun leider nicht, was Du da geschrieben hast und ob es einen Grund für das Löschen gegeben hat, daher kann ich dazu nichts schreiben. Wenn Du Deinen Beitrag noch hast oder Fragen an uns hast, wende Dich gerne per Mail an unser Team, damit wir Dir da weiterhelfen können. Womit Du Recht hast, ist, dass die Menschen hier hauptsächlich über ihre Alkoholsucht sprechen. Darum geht es ja bei unserem Kanal. Liebe Grüße, Alexandra | Team OAmN

[@annistern4957]

Zensur überall ist doch klar

[@maxif3798]

Tja..das Schädlichste ist immer legal

[@sil9023]

Wein zur Entspannung.Dazu brauchte ich nie Alk

[@heikehasenmaier9923]

Redet mal jemand über zwangsverheiratet??

[@colaturk5131]

Wie kommt man da rein überhaut der Mensch ist schwach kann sich nicht kontrollieren

[@verenas.7425]

?

[@josefinahd3245]

Mit Akupunktur

[@shakogasteier6370]

Warum muss man denn permanent nüchtern sein?. Natürlich ist übermäßiger Alkoholkonsum sehr schlecht für die Gesundheit. Für manche und sicherlich auch viele ist es sicherlich besser wären sie nie in Kontakt damit gekommen. Trotzdem muss man bedenken, dass sehr viele über ihre gesamte Lebensspanne ihren Konsum im Griff haben. D.h für die Leute die Abends oder auch Mittags zum Essen. Oder von mir auch aus Morgens, aber tatsächlich immer nur 1Glas pro Tag Wein trinken, kein Problem mit Alkohol haben. Ein Bier ab und zu auch kein Problem, selbst jeden Abend. Weil etwas Alkohol schadet der Gesundheit nicht, sondern ist vielleicht sogar gut fürs Herz...

[@peteheat1710]

Nein, kleinste Mengen können bereits zur Abhängigkeit und zu körperlichen Schäden führen.

[@heikemueller4327]

🙈

[@GottIstNichtTot]

Morgens trinken findest du unproblematisch?

[@shakogasteier6370]

@@GottIstNichtTot warum sollte die Uhrzeit prinzipiell eine Rolle spielen? Es kommt auf die Menge drauf an. Bis 25g Alk. Pro Tag gilt als risikoarmer Konsum. Kardioprotektion ist eigentlich/ gilt eigentlich mehr oder weniger als gesichert, da sie in vielen, selbst in Tierstudien reproduzierbar war. Ein Grund könnte eine vermindert Gluconeogenese in der Leber sein, und damit eine verminderte Konzentration von Glycolierungsprodukten, die wiederum erwiesenermaßen dem Herz Kreislaufsystem schaden...

[@shakogasteier6370]

@@peteheat1710 nope... zumindest nicht wenn es um die Gesundheit des Herz Kreislaufsystem geht, siehe sogenanntes french paradox...

[@holymoly8533]

Wenn ich überlege wieviel er, die anderen funktionierenden , ich auch, als nasse alles geschafft haben, und jetzt nicht nur beruflich gesehen, was man dann als trockener in der Lage ist zu tun und zu bewältigen!!!

[@SonyBl]

Kurz und knapp.....Alkohol ist eine Sackgasse

[@holymoly8533]

Der Wille der unbedingte Wille ist aber eine unabdingbare Voraussetzung. Nicht die einzige, aber eine davon.

[@77Andee77]

Es gibt menschen die leid ertagen mussstn die zu drogen zum vergessen greifen ..so wie ich.... Btw alcohol ist eine droge....