Welche KTBS-Symptome habe ich aktuell? Ein "Life-Update"

Hallo ihr lieben guten Menschen da draußen! Ich würde gefragt, wie sich die KPTBS aktuell bei mir zeigt und wie es sich auf meinen Alltag aufwirkt - bitte schön! Ich berichte, was sich seit Dezember bei mir getan hat, wie Symptome sich wie und wann zeigen und was ich dann unternehme.
Eure Fragen schreibt gerne in die Kommentare, like und teilt und abonniert! Leute, wir wachsen und ich freue mich brutal darüber! Instagram findet Ihr hier: / aletterfromvalerie
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Leider habe ich unter den Schlagwörter: Fernbedienung, Trauma und Flashback nichts gefunden, wer mag, ich komme gerne nächste Woche darauf zurück!
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Hier findest du Hilfe:
Bei Lebenskrisen oder Suizidgedanken: www.ak-leben.de/ oder www.telefonseelsorge.de/telefon/
Bei Unterstützung rund um das Thema sexualisierte Gewalt: www.hilfe-portal-missbrauch.d...
Beratungsstellen deutschlandweit findest du auch hier: www.hilfe-portal-missbrauch.d...
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: www.hilfetelefon.de/das-hilfe...
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[@kristinahurland4828]

Das kleine Regal im Hintergrund mit den wechselnden Gegenständen finde ich eine ganz tolle Idee!

[@aletterfromvalerie]

Vielen Dank, ja erstaunlich wie viel Dekozeug bei mir so rumliegt und steht aber vermutlich wird es sich bald wiederholen (so viel ist dann doch nicht da :D)

[@norikerfreundin]

Ich habe bisher insgesamt 42 Jahren gearbeitet, hochfunktional, zwischendurch musste ich mittels Arbeitslosigkeit pausieren, weil die hochfunktionale Person den Körper so „ausgebeutet“ hatte, dass dieser die Bremse zog. Nun ist echt nichts mehr zu wollen und da ich noch 9 Jahre bis zur regulären Altersrente überbrücken muss, hoffe ich auf EU Rente…. Aber trotz so langer Berufstätigkeit wird diese auf Niveau vom Bürgergeld liegen…. Inzwischen ist mir aber auch das egal, ich hoffe nur, endlich Zeit zu haben, doch noch ein wenig heilen zu können…. Ich bin voller Hoffnung 😊

[@aletterfromvalerie]

Schön dass du hoffnungsvoll bist und bleibst! Es ist unfassbar, wie wenig Rente es ist und mit vielen Sorgen man geplagt ist aber wenn du so positiv bist, bin ich sicher, dass du auch das meistern kannst!

[@PatriciaUlbrich-cj9bz]

Wasser trinken hält fit 💪

[@norikerfreundin]

Mir geht es gut, wenn ich es schaffe statt in Zukunftsplänen zu leben, im hier und jetzt zu sein und mich nur um den Moment zu kümmern. Ich plane nicht was ich morgen koche, sondern ich horche in mich hinein wenn ich Hunger verspüre und frage mich dann, Kartoffeln oder Kichererbsen oder Haferflocken oder Buchweizengrieß….? Und das mache ich mir dann und gut 👍🏻

[@jesjes7833]

Ich habe ein ähnliches Problem. Weiß nicht wie ich mit meinen Symptomen einen Arbeit nachgehen soll und fühle mich wie ein Sozialschmarotzer.

[@aletterfromvalerie]

Das kann ich so gut verstehen und das ist echt nicht leicht damit umzugehen! Ich hoffe du kannst es in leichten Momenten so sehen, dass du das Recht hast, zu heilen!

[@abab0011]

Ich fand diese ganze Debatte ums Bürgergeld auch so nervig und einseitig. Habe mich nur aufgeregt. So traurig zu hören, dass du auch oft Selbsthass empfindest. Leider ist das bei mir auch an der Tagesordnung. Kenne es nicht anders. Nur ganz selten denke ich mir "so schlecht bist du doch gar nicht"

[@aletterfromvalerie]

Ja, heftig oder? Ich denke mir oft, das hat auch damit zu tun, was mir passiert ist. Da wird Selbsthass ja bis in die letzte Pore eingearbeitet und ich selbst fühle mich da pudelwohl bei. Es hat jetzt viele Jahre gedauert, dass das besser wird.

[@PatriciaUlbrich-cj9bz]

Auto mit Navi besorgen….

[@aletterfromvalerie]

Das muss man sich aber erst leisten können :D