Рет қаралды 17,217
00:13 Bemutatkozás
04:20 A készülő applikációról
08:03 A meditációról általában
12:50 Meditáció kezdete
A szeptemberi élő adásra egy meditációval készültem, hogy ezzel ellensúlyozzuk az előttünk álló nehézségeket és motiváljuk magunkat a kitartásra a mindennapokban. Mert bármilyen nehézségekkel is kell szembenéznünk, a megfelelő motivációval, lelkierővel és hozzáállással felvértezve jó hangulatban, könnyebben találjuk meg a megoldást a problémákra.
Az volt a célom, hogy olyan meditációt készítsek, ami motivál, elfogadásra tanít, de tettekre is késztet. Kihasználjuk benne a szuggesztiókban és a vizualizációban rejlő lehetőségeket, hogy az elmét megoldásközpontú üzemmódba állítsuk, így a lehető leghatékonyabban találhatja meg mindenki a kiutat a nehezebb helyzetekből is.
Az ellazulás végére úgy fogod magad érezni, mint ha egy egész hetes wellness pihenésből tértél volna vissza, kisimulva, feltöltődve, hogy újult erővel láss neki a feladataid elvégzésének.