CUM AM SCAPAT DE DEPRESIE - METODA REALA

[@virgiljulean2799]

2:05 "Dacă râzi, lumea râde cu tine. Dacă plângi, plângi de unul singur"

[@ilie1089]

Corect

[@andreiv3289]

Depresia..boala in care esti captiv in propria minte. Am trecut prin asta la 19 ani, groaznic. Somnolenta, atacuri de panica, palpitatii, ameteala, durere pana in oase, anxietate, fara chef de viata, fara chef de sex, frica, nimic nu are sens in viata ta, nimic din jurul tau nu conteaza, nimic nu te mai satisface, tristete, lacrimi, capacitate de concentrare 0, iti doresti sa mori numai sa scapi de asta. Zilnic purtam o lupta cu mine si NIMENI dar absolut NIMENI nu poate sa te scoata din asta, doar TU insuti. Este foarte, foarte greu, ai nevoie de multa vointa si motivare. Cum spuneai si tu Razvan totul incepe cu pasi mici si progresiv. In primul rand alimentatia este un factor important, trebuie sa mananci mai sanatos. Cafeaua, alcoolul, si alte substante nocive trebuie eliminate (la mine au fost exceptie tigarile, de acestea nu m-am lasat nici pana in prezent). Trebuie sa faci un minim de efort fizic, cate putin in fiecare zi si sa cresti treptat pe zi ce trece si cel mai important pas este sa incepi sa ai activitati cat mai multe, sa iti tii mintea ocupata, sa muncesti de dimineata pana seara, ca atunci cand ajungi acasa sa fii rupt si efectiv sa simti nevoia de odihna, sa incepi sa socializezi, sa te redescoperi ca persoana, sa iti fixezi niste scopuri in viata, sa incepi sa visezi dinou. Trebuie sa devii spiritual, sa te rogi la Dumnezeul tau. Este foarte greu, toate acestea trec in timp, cu rabdare multa si vointa se poate si cand o sa iesi din asta o sa te simti ca si cum ai iesit din propriul iad si o sa incepi sa te bucuri viata, devii imun la multe rautati ce se intampla in jurul tau, nu te mai afecteaza toate nimicurile, devii calm si relaxat, analizezi altfel lucrurile in viata. Imi doresc sa nu mai trec prin asta toata viata mea si va doresc celor care treceti prin asta sa aveti rabdare si multa vointa si tineti minte ca doar VOI si nimeni altcineva nu va poate ajuta. Va doresc sanatate si sa aveti parte numai de realizari in viata! Respect Razvan pentru acest clip, m-a facut sa imi amintesc de acele momente si am trait un moment de recunostinta ca am reusit sa trec cu bine prin asta!

[@marindanielionita5670]

Dar el nu a zis că se începe cu pași mici a zis că trebuie toți piloni altfel nu reușești

[@NagyRozalia-f7k]

Cum ați scăpat?eu de 14 ani sufăr 😢

[@silviasilvia5244]

Rugaciunea este ajutorul oricui..Domnul Isus te asculta si te ajuta..amin

[@mara2722]

Am pierdut tot , m-au trădat oameni in care aveam ce mai mare încredere 😌. Dar merg înainte ! Este greu dar nu mâ las !🙏☀️ Fii eroul vieții tale , nu victima ! Schimbarea vine de la noi !

[@mihaildraghician6887]

Bravo Răsvan ascultindute întâmplător acum m-am abonat o sa fiu oichi și urechi .

[@RzvTmT]

Ai avut depresie? Daca da, ai reușit să scapi de ea? Eu ma confrunt cu depresie în perioada asta si caut sfaturi....

[@mara2722]

@@RzvTmT , este greu 😌! La mine chiar ca a fost o situație foarte grea ! Fără medicamente nu am putut să scap , efectiv singura m- am ridicat !

[@RzvTmT]

@@mara2722 Nu vreau sa iau medicamente, încerc sa pun în aplicare tot ce aud/vad de la oameni. Poate ceva o sa funcționeze și la mine...

[@mara2722]

@@RzvTmT și eu am încercat fără medicamente dar nu a funcționat ! Un singur medicament iau pe zi dimineața 10 mg !

[@virgiljulean2799]

"Faptul că nu îți atingi scopul în viață nu e o tragedie. Adevărata tragedie e să nu ai unul"

[@skrrrgabi4033]

Bro am fost in depresie stiu cum e ma regasesc in ce spui faci o treaba tare sa îi ajuti pe alti sa iasa din depresie👏👏👏👏👏

[@dianaecaterina460]

Videoclipurile tale ma inspira și ma motivează foarte mult. Eu fix asa cum spui gândesc. Și de ceva timp lucrez la mine. Am făcut sport. Am ținut un stil sănătos. Am meditat. Mi-am găsit pasiunea. Muzica. Și în continuare caut sa excelez atât pe plan spiritual, cât și material și intelectual. Și sincera sa fiu nu prea am găsit în jurul meu oameni care sa aibă aceasta mentalitate asa ca atunci când îți urmăresc videoclipurile simt ca în sfârșit am găsit o persoana care gândește asa. Și asta ma face sa am și mai multa încredere în instinctele mele. E ca și cum a-si primi o comformare ca ceea ce e în capul meu e corect. Ca sunt pe drumul bun. Și ca sunt atât pe puține persoane care conștientizează lucrurile acestea încât tu trebuie mereu sa fii puternic și sa nu lași pe nimeni sa te distragă de la calea ta în viata. Ma bucur din suflet ca ai spus intr-un video ca de acum în colo vei fi sincer și ca vei face videoclipurile din pasiunea ta. Te apreciez foarte mult și consider ca mulți au nevoie de oameni inpirati ca tine. Îți urez o zi fantastica Răzvan! ^_^ 😀

[@bazuckybuzz9108]

Razvan, imi amintesc ca ne-am vazut si mi-ai vorbit din inima; m-a ajutat mai mult decat orice carte si toti psihologii la un loc. Pot spune acelasi lucru pe care ti l-am spus si atunci: “ Cat de bun esti pe treaba asta! “ Felicitari pentru evolutie! Daca scopul tau este sa ajuti, vreau sa sti ca ti-ai atins scopul! Multumim! ❤️

[@BrandusaZoeMoldovan]

Ai pe undeva dreptate dar să îți spun drept pe mine ultima oară singurul care ma ajutat a fost bunul Dumnezeu,rugăciunile biserica..in rest ai dreptate.Doamne ajuta

[@gabivisan]

Pentru ca depresia este un demon...vrea sufletul tau.

[@ionicamarin5987]

Foarte adevarat .Numai la Dumnezeu este scapare,noi nu putem face nimic fara Dumnezeu. Domnul Isus Hristos sa Fie cu noi toti🙏🙏🙏

[@momanumirela1410]

Doamne ce bine explici respect om bun

[@gabrielapop923]

Cata dreptate ai. Felicitari pentru sfaturi. Este greu dar nu imposibil.

[@ChimieWTF]

Probabil unul din cele mai bune și constructive canale de pe yt. Las comentarii extrem de rar , dar urmărind câteva clipuri m-au ajutat sa îmi schimb starea.. sa știu ce urmează sa fac. Sunt multe schimbări , dar pas cu pas se fac. Mulțumim pentru ca ești aici, te apreciez mult. Semnat.. unul din cei pe care i-ai ajutat mult 🙏🏻. Toate cele bune!

[@nomercy8400]

Detest speekeri motivationali,dar ce faci tu,este la un alt nivel deja te ascult cu drag.

[@cristiandirvariu]

Ma regăsesc 100%. As fi vrut sa vad clipul asta în momentul în care am fost acolo. Faci o treaba excelenta. Oameni au clar ce învața de la tine.

[@madalinamit4694]

Cam tarziu raspund la comentariul tau. Dar voiam sa te intreb cum ai iesit de acolo? 😢

[@marianlingurar-hv6el]

Multumesc mai ajutat să realizez ceva și să-mi pun ordine în viața 😇

[@alinamariapredoiu5486]

Super, multumesc pt sinceritate!

[@Di-lz5jl]

Contează enorm să fie familia lângă tine în momentele de genul...

[@MURRYCHOOCK]

Problema apare când tocmai asta e cauza depresiei

[@mara2722]

@@MURRYCHOOCK exact !

[@iasminacodreanu7992]

Ești genial! Te admir foarte mult, mult succes în continuare!🙏

[@Dennis-up2pu]

Mulțumesc că mi-ai luminat mintea , te respect și îmi place să te ascult îmi dă o stare de bine . Acestea sunt gândurile mele sincere 💪

[@ana_mmrt]

Mă regăsesc în cuvintele tale, și eu încerc să scap de o depresie pe care o am de 4 ani. Cu motivația stau cel mai prost dar încerc să fac tot posibilul pentru a mă ridica, fain clip!

[@yesdopamine]

Esti in depresie atunci ca esti blocat in mintea si gandurile tale,tot timpul cauti raspunsuri motivatie etc,dar nici un videoclip motivational nu te v a ajuta,trebuie sa inveti sa stai in momentul prezent

[@ana_mmrt]

@@yesdopamine ai dreptate, încerc să o fac cat de bine pot

[@yesdopamine]

@@ana_mmrt Puterea prezentului,este pe youtube in romana si sunt 10 capitole,Geantiana Bodieanu si Laurentiu Marga, te vor ajuta

[@ana_mmrt]

@@yesdopamine le-am găsit, o să le ascult, mulțumesc pentru recomandare

[@chrism.2035]

Si eu care am trecut prin asta, acum spun oricui ca depresia nu exista de fapt 😂 E ceva imaginar, noi oamenii am inventat-o. E pur si simplu o stare proasta, nepotrivita, care nu ar trebui sa ne preocupe mai mult de 2-3 zile... Rad acum de cat "serios" si perfectionist eram😂 si ma suparam ca nu iese nimic cum trebuie si parca nimanui nu-i pasa de mine. Acum ma bucur si cand ploua si cand e soare, viata e frumoasa si se traieste acum (nu ieri si nici maine) 😋

[@nicoletabarbu4637]

Bravo .Adevărata putere este înăuntrul nostru.

[@Irina-wl6el]

11:30 exact asa mi se intampla si mie dupa ,, chinul" de 10 ani in care am fost 🤯🤯🤯acum indiferent cat de rea si grava e situatia sunt calma reusesc sa fac fata nu eram sigura de ce dar uite ca am aflat azi❤️. Felicitari si multumesc pt video

[@statemadalina2462]

Ce a perpetuat starea atat de mult la tine? 😢

[@Irina-wl6el]

@@statemadalina2462 traumele copilariei,prima faza sa le constientizez apoi sa le accept si apoi sa le vindec a durat ceva

[@bountyhunter8196]

Faci o munca de nota 10! Nu o puteai spune mai bine si nu este vorba doar despre filmul de azi, ci toata munca ta, toate filmele. Felicitari 👏 As vrea ca mai multi sa iti vada munca.

[@zanarkadc5714]

Dacă sa spus ca nu se știe ce este după moarte ei bine sa se știe dincolo ecxista veșnicia dincolo nu mai este timp nu mai ecxista mergem spre eternitate slntem veșnici Doamne ajută-ne ajută-ne tu ești singurul care nu ne vei lasă singuri fiți binecuvlntati

[@tomaradu6073]

Felicitări Răzvan pentru tot 🏆 te urmăresc de câțiva ani și tot ce pot spune este ca ai ajuns un om mare prin propriile forțe 💪

[@emiliacretu2160]

Urmaresc cu drag aceste materiale frumoase sanatoase ,multumesc mult☘💚

[@Defectu]

Te apreciez enorm pentru ceea ce faci și ca ajuți lumea într-un cuvânt, am auzit fraza aia clasica, (ce se întâmplă după ce mori) eu sunt convins 100% ca după ce mori va fi exact cum era înainte sa te naști,și depresia e doar un film prost pe care îl facem prin repetiție, d-aia ajungem sa scapam și greu de ea.... Repetiția scrie un cod în subconștient și vei repeta lucrul ala fără voința ta, părerea mea e ca dacă devii conștient de propria conștiința și gândești ceea ce gândești, adică aplici termenul de metaconstiinta îți vei da seama ca depresia ta nu e decât o eroare în starea ta timica și o schimbi foarte ușor, pur și simplu numai gândești așa, ia încearcă tu cel care suferă de ea și sa vezi cât de simplu e sa scapi

[@corneliaungureanu2160]

Felicitări pentru aceste postari ! Foarte bine spus si foarte bine punctat ! Sunteti o persoană deosebită si foarte inteligenta ! Am si eu stări de depresie datorită faptului că nu am reușit să am copii si uneori nu imi gasesc motivația si rostul vieții . Incerc astfel sa ma motiveze dar nu întotdeauna este usor ! As aprecia si as mulțumi pentru un sfat in acest sens . Va doresc o viață fericită și bogată din toate punctele de vedere !

[@danielflonta877]

Mulțumesc Razvan Militaru, a venit tocmai la fix acest clip, RESPECT!

[@angigunther1522]

Multumesc din suflet!!!❤❤❤

[@Gabryana1]

Am privit cu neincredere titlul dupa ce ascultasem un podcast cu psihiatrul Gabriel Diaconu care spunea ca, in depresie, ce functioneaza la persoana x cel mai probabil nu functioneaza la persoana y, insa te-am ascultat si te felicit din suflet! Foarte bine realizat, o sinteza perfecta si o reteta perfecta, cel putin pt un depresiv functional sigur se poate! Multumiri si felicitari🎉

[@lericmihai2051]

Respect și admirație, Răzvan! Prin clipul acesta, ne-ai dat un curs care ar putea costa multi bani. Aici ai prezentat BAZA pe care trebuie sa o avem cu toții. Tu ai ales sa ne dai gratis informația asta și iti mulțumesc! Informația super buna mă tine pe canalul tău și mă face sa mă uit și sa apreciez fiecare clip ce îl postezi!🤝👍

[@hajnalkabogdan5206]

Mulțumesc! Am să arăt acest video fiului meu, care se află în situația aceasta!

[@ligiailean1852]

Sper ca fiul tau este foarte bine! Hristos a Inviat si Doamne ajuta!

[@hajnalkabogdan5206]

@@ligiailean1852 mulțumesc! Da, acum este bine!

[@ligiailean1852]

@@hajnalkabogdan5206 Ma bucur asa de mult, sincer! Mi ai dat o veste minunata🙇. Numai bine si multa sanatate va doresc.

[@mihaelagavan6342]

Mulțumesc foarte mult ❤❤❤❤❤

[@ioandubit2306]

Cel mai util content! ❤️

[@andyschannel7556]

"dacă ești gras și în depresie..." asta a fost primul clip pe care l-am văzut, și care m-a atras pe canal, și acuma uite-ma aici, numai bine!

[@munteanuvirgil669]

Iti multumesc ENORM❤

[@ApollonianShy18]

Sincer, sunt un fan❤ Mulțumesc pt că exiști

[@georgetapuica7084]

Mulțumesc cu recunoștință!!!🙏

[@danduandrei9660]

God bless you🙏🙏🙏 Realmente un om extraordinar 😌

[@iulianaalexe7428]

Felicitari pentru determinare! Stiu cum e. Inteleg perfect prin ce ai trecut si poate inca mai sunt ramasite.Multumim pentru ca impartasesti si altora experienta ta!😘🙏

[@dianablanaru228]

Multumesc esti super

[@hanna00p81]

Ești pur și simplu minunat! Felicitări pentru tot ceea ce faci!

[@danagolban5725]

Mulțumesc 😀😄

[@mihailsoare2068]

Adevărat 🙏

[@doinalupu3441]

Mulțumesc pentru acest videoclip interesant!!! Lupta cu depresia este grea și îndelungată! În mintea ta pot pătrunde psihologi versați însă, în subconștientul tău se pătrunde foarte greu! Poate prin hipnoză poți să vindeci traumele de acolo! Dacă folosești medicamente nu devin dependent de ele? Iți trebuie un grup de sprijin: familie care să te înțeleagă, prieteni buni, specialiști psihologi sau psihiatrii. Un mediu de ocrotire! Unii pot, alții eșuează! Și preoții pot să ajute un suflet chinuit! HRISTOS A ÎNVIAT!!!

[@dariaungureanu4167]

Ești genial

[@catalinleontie]

Wow, cred ca citesti multe carti si te uiti la multe clipuri de dezvoltare personala

[@jipaflorentin2628]

Ești foarte tare omule!

[@bobbybobyta9884]

Multumesc pentru informație

[@alexntu1]

Omule sufletul meu simte tot Raul din lume vrea sa înceteze sa trăim pozitiv ca în paradis de ce e atâta rău pe lume și viata e grea asta e depresia la mine și beau des ca să uit de toate.....

[@Capriceanu-wv4sr]

❤

[@valentinarotarescu7945]

Mulțumim ! 🙏

[@Didiu99]

Super bun clipul! Un sfat, încearcă sa scapi de acel tic(pocnitul din degete). Este destul de deranjant sa tot auzi acel pocnit din degete, oarecum te distrage de la ceea ce spui.

[@Denispop21]

Exact

[@roxanatarpan7752]

Eu îl văd ca pe un exercițiu de prezență, să fii mai atent la ce spune. ☺️❤️

[@rodicapopa3822]

Minunat ,te IUBESC.

[@vladlenpodubnii427]

Răzvane îmi dai speranță..., dar e foarte greu :"(

[@marcelagheorghe]

Amin dumnezeu

[@cameliaprichici]

Un exemplu practic: 🌱 recomand Psalmii! Și cartea Iov pentru cine trece prin asta!🌷 Biblia-Vechiul Testament și Noul Testament sunt materiale bune de citit într-o astfel de perioadă grea, dar nu numai, ci și in viața de zi cu zi. 🙏

[@RzvTmT]

Ai avut depresie? Daca da, cum ai reusit sa treci peste?

[@cameliaprichici]

@RzvTmT dacă mă întrebi pe mine, eu n-am avut, însă anxietate da. Și m-a ajutat atât de mult când citeam din Biblie! Recomand

[@RzvTmT]

@@cameliaprichici Am înțeles, pai da, de la anxietate a plecat și la mine.

[@cameliaprichici]

@@RzvTmT da, așa se amplifică, dar nu e anormal, depresia se poate vindeca. Mișcare, stat la soare ☀️⛅ și citit ! De asemenea, muzica e o sursă de stare de bine. Ascută muzică bună: muzică clasică, muzică creștină contemporană, o să vezi rezultate.

[@RzvTmT]

@@cameliaprichici Ok, am să pun în practică și sfaturile de la tine, poate văd schimbări în bine... Mulțumesc de sfaturi!

[@mihaimarian3790]

Multumesc!

[@stefanmatei4483]

Te iubesc îmi dai maxim putere 💓💓💓

[@_andreeagabri3lla]

Multumesc ❤️

[@anacodrutaiusco3153]

Multumesc

[@Lex-Media]

Super content, felicitări!🙏🏻💪❤

[@adrianpavel9902]

multumesc mult

[@Daniel-nr7sq]

Love you dude !! 🤩

[@paulgb96]

Felicitari pentru ceea ce faci 🙂😍

[@mihaelaartacademy]

Super

[@DianaSoare-p9m]

De unde ai puloverul? E frumos si ma motiveaza daca l as cumpara Si asta ajuta la depresie

[@kingfederico9606]

Peace and love

[@razvanflorin9692]

La ce des bate din degete, cred o face să se calmeze (cine știe dacă chiar i-a trecut depresia).

[@Prietenulmeuimaginar]

🙏🏻Multumesc!

[@preuteasamircea1167]

Am o intrebare,daca depresia este conditionata de o durere permanenta ce nu se vindeca cei de facut

[@daniels.5306]

F tare clipul!

[@explosivelyrics6576]

Frumos💙

[@Flo-se2hl]

Răzvan 👍👍👍

[@sorinbalan7764]

Grazie

[@katja4494]

Mă afectează și pe mine și chiar m-am saturat de asa stare

[@ElenaAfrem]

Eu nu am "umbra" dar am depresie de f mulți ani!

[@thejuann28]

Frimoasa bluza

[@iliescudaniel9438]

Eu mam uitat la alt videoclip de al tău despre cum sa scapi de depresie și am reușit

[@iliescudaniel9438]

Am reușit sa scap de depresie

[@ana_mmrt]

Bravo Daniel, mă bucur pentru tine 👏🏻

[@andreialcaza]

Poti face server discord ?

[@marian67stroe]

Multumesc , dar incercati sa scapati de ticul acesta cu trosnitul din degete:))

[@ilie1089]

Ma regăsesc și eu în clip

[@valentinmarius5620]

Salut! Ai avut un curs acum cateva zile facultatea Titu Maiorescu?

[@madalindragomir3472]

Salut în ce sa investesc, sa pot face bani?

[@raileanuvictor]

Chestia Depresiei este ca NU VREI sa iesi din depresie, nu ai pentru ce, nu ai pofta de viata, chef de orce! Cei care spun ca vreau sa ies din depresie, Nu sunt in Depresie

[@statemadalina2462]

Nu inteleg logica desi am o depresie usoara. De ce nu ai vrea sa te simti bine din nou?

[@2k21fotbalistul8]

​@@statemadalina2462Nu poți nu ca nu vrei din cauza faptului ca nu ai motivație deloc și voința, ai deficit major de dopamina și serotonina, atâta timp cât ai un mare deficit nu mai simți nevoia sa faci nimic ,și dacă faci forțat nu merge ,trebuie sa vina natural, o motivație de la sine nu impusa ,trasa de coada asa nu reușești! Unii au depresii ușoare alții serioase, iar o alta categorie catastrofala ,în cea catastrofala nu mai poti singur sa te ridici ajungi la suicid in cele mai multe cazuri ca motivația nu mai revine orice ai face deși când faci sport forțezi creierul sa elibereze endorfine, serotonina ,dopamina dar pentru o perioada scurta. Depinde câte probleme ai ,poti avea probleme care nu se mai pot rezolva si atunci depresia pare o misiune imposibila ca acele probleme imposibil de rezolvat o pot genera! Unii au un psihic mai strong alții sunt mai vulnerabili ,mai sensibili și nu pot de Unii singuri de obicei sunt ignorați și neînțeleși de toți, chiar și cei dragi. Sănătatea mentala depinde de mediatorii noștri chimici, și serotonina și altele în unele cazuri pot fi pe nivel low din cauza genetice,mai sunt problemele depresiile care sunt declanșate de la tiroida sau alte probleme putin mai complexe, dar cea care e declanșată de traume e cea mai grea de vindecat, de obicei trsiesti cu ea tot restul vieții.

[@Elimina_T0r]

Nu e adevărat

[@2k21fotbalistul8]

@@Elimina_T0r Tu și știi ce e depresia! Habar nu ai cat e de grea boala asta și de complexă!

[@Elimina_T0r]

@@2k21fotbalistul8 m-am exprimat prost, scuze. Voiam să zic că nu este adevărat pentru toată lumea. Eu mă confrunt de ceva timp de depresie și acum simt motivatie puternică să ies din depresie, dar m-am demotivat rău de tot când am văzut pe Internet, pe reddit, pe quora o droaie de oamnei care zic ca va trebui să inveti să trăieşti o viață intreagă cu depresia și nu există așa chestie să scapi de depresie. Adevărul e că și după ce inlături motivul care a cauzat depresia, acesta deobicei va reveni după un timp, dar dacă găsești scop în viață și dezvolti puternice tipare de gandire te poți scapa de ea pe termen mare de timp, la unii nici nu le mai revine .

[@marindanielionita5670]

Cum puteți asculta această persoană, sunteți copii?

[@ClaudiaRoman-db9vo]

Cum sa treaca daca simt numai tristete. E negru tot nu mai pot😢

[@bsv2350]

Sall ✊

[@briciu4918]

Acum dacă ești jos de tot , doar tu singur te poți ajuta !

[@bogdandoidoi3866]

Primul meu termen psiholog ambulant îl am pe 14-12-2021

[@denis0254]

Primul haha

[@foxyysloww1246]

Bun și ce faci când ești părinte singur,simți nevoia de ieșit,socializat,dar nu ai cu cine sa lași copiii? Ai nevoie de prieteni,dar nu ai timp sa ieși.....?

[@simigeo5306]

🙏🏻

[@turcitugigel1369]

adevarat ma regasesc

[@alionagodina6458]

🙏🙏🙏🙏🙏😢😢😢😢❤️❤️❤️

[@madalinabrailescu1339]

Pocnitul din degete mă termina psihic. Este un abuz și o trădare a încrederii mele in mângâierea vorbelor tale. La fel că și cățelul de care vorbești. Asta simt.

[@xcho8027]

Am depresie, nu sunt ok sa lucrez, nu mananc, cumva sunt blocata, nu reusesc nimic

[@nicoletatoma3521]

😢😢😢💔💔💔

[@gabiv.1936]

❤❤❤❤❤

[@razvanflorin9692]

Ce ușor vorbește despre scăparea de depresie....se vede că mai mult a citit!