Wer beim Training lacht macht zu wenig Gewicht

[@GamerGigantTV]

Dann lieber weniger Gewicht und nicht so eine schlechte Ausführung

[@n0ax383]

deine Schultern müssen fixiert bleiben. Schulterblätter zurück und dort behalten, sonst kommt die vordere Schulter ins Spiel und die will man da eigentlich nicht beanspruchen (die ist bei den meisten eh overdeveloped)

[@heikobenndorf4046]

Danke ,ich werde denn Ratschlag befolgen.