Wer gibt auf? 100km Marsch in 24h von Mainz nach Koblenz

Wie angekündigt, habe ich exakt eine Woche nach meinem zweiten 100 km Versuch den nächsten gestartet. Dieses Mal bin ich von Mainz nach Koblenz aufgebrochen. Begleitet haben mich Ultramarathon Läufer und langjähriger Freund Zimbo aka Daniel und Thomas...
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Die meiste Zeit verbringe ich draußen in der Natur auf meinen Mountainbikes. Ich veröffentliche regelmäßig Videos meiner Outdoor-Erlebnisse mit meinem Freeride, Downhill, Enduro oder Dirt Jump Bike.
Auf meinem Kanal findet ihr aber auch Videos zu anderen Themen, die Spaß machen oder euch Einblicke in mein Leben gewähren.
Auch bin ich regelmäßig auf Reisen und lasse euch in meinen Vlogs Teil an meinen großen und kleinen Abenteuern haben. Enjoy Life!

[@lukasott8508]

Fabio, beim nächsten Versuch probier mal zwischen 16 und 17Uhr loszulaufen, dann hast du die Nacht so ca bei km 60 hinter dir und kriegst nen mega motivationsschub durch den Sonnenaufgang. Außerdem läufst du dann das härteste letzte Stück im hellen, das ist abwechslungsreicher und lenkt von den Schmerzen ab, zudem ists tagsüber wärmer und das verletzungsrisiko durch die bessere Sicht niedriger... Ich hab die erfahrung gemacht dass das am besten funktioniert

[@nicibub]

sehr geiler Tipp!

[@insomnia2731]

Wie geisteskrank muss man sein einfach just for fun, 100 km zu latschen und dann noch nachts. Respekt

[@deprichef9903]

@@insomnia2731 Bei Fabio ist es ja noch durch "Broterwerb" begründbar. Das ist nun mal das was er sich zum Geldverdienen ausgesucht hat. Für genug € würde ich das auch machen. Aber generell gebe ich dir recht: So Leute haben sicherlich nicht mehr alle Latten am Zaun: Zehennägel verlieren, Druchfall, Blasen... das ist hat er was von Masochismus als von Sport.

[@insomnia2731]

@@deprichef9903 da noch in 24h ich würde ne Woche brauchen 😅

[@nicibub]

@@deprichef9903 Sport und Masochismus gehören einfach zusammen

[@volbeat676]

das was deine Frau mit dir mit macht ist nicht selbstverständlich! Tolle Frau! Muss man auch mal sagen!

[@n.-janel.5186]

Viel Liebe geht raus an Liz 💗💓

[@Taddl]

War bei 7 vs. Wild schon total begeistert von deiner Ausstrahlung & deinem Mindset, bin aber erst jetzt auf deinen Kanal gestoßen & wollte einfach mal ein Lob da lassen. Du bist ein super interessanter Kerl & gibt’s den Leuten allein durch deine Art sehr viel mit. Und ich lieb’s, dass du auch einen Metalcore Background hast, hehe! PS: War ein kleiner Kicherer, als ich deinen Madeira-Video geschaut & dort plötzlich meinen Hund gesehen hab! 🤣💞

[@monkeygun6536]

ihr würdet beide gut zusammen passen...wäre sicherlich sehr interessant euch beide bei iwas zusammen zu sehen...entweder musik, sport oder was euch so einfällt! ihr seid beide super

[@robizolli8998]

Rap und metal mischen wäre sehr sehr geil besonders zwischen den beiden😍 Fever333 kommt mit rap metal auch sehr sehr gut rüber, kann mir das sehr gut vorstellen 😂🔥

[@einszuderzwei1215]

Alter Fabio was bist du für ne Maschine du motivierst mich einfach ungemein riesige props an doch wirklich stark

[@juwedevelop]

Wäre aber schön wenn er auch mal etwas zuende bringen würde

[@vahidintube9593]

@@juwedevelop läuft doch gut für ihn. Gibt Klicks

[@flowerpower2395]

Die Strecke Koblenz - Mainz bin ich im letzten Oktober mit dem Rad gefahren. Es waren 104 km 😉 Für mich landschaftlich der schönste Streckenabschnitt des Rheins. Zu Fuß würde ich es definitiv nicht schaffen…. Respekt vor dieser Leistung 👍

[@mummelputz8939]

Nice, dass da noch Jemand seine Hilfe angeboten hat... :)

[@dns89]

Fand ich auch mega, Random Act of Kidness, so Leute brauch die Welt 👍🏻

[@meinsommer_diy]

jo, er will 100 km laufen, ok (aber ne Bierdose in der Hand :-) )

[@wirlebenhier6948]

Geil das du auch nach der 3. „Niederlage“ noch so motiviert bist und keine Spur von Frust oder dergleichen versprühst

[@gernhartreinholzen7029]

was für frust alter? was für niederlage? was laberst du junge

[@schrottgrenzemedia2194]

Zimbo/ aka Hanz Dampf: - Hoka Speedgoat sind eine der besten Ultra-Distance-Schuhe. Darin bin ich bereits tausende Kilometer gelaufen ohne das ich jeweils enttäuscht wurde. - Walking Stöcke ohne Höhenmeter ergeben keinen Sinn - Hirschtalg kommt für Vegetarier / Veganer wohl nicht in Frage. Daher Vaseline. - Ein Trailrun mit Höhenmetern in der Nacht wäre utopisch in 24 Stunden über 100km ohne intensive Vorbereitung - daher Mainz - Koblenz - Zimbo trug Altra Lone Peak 4 Mid / Stance Double Layer Socken/ Balea Vaseline vor dem Walk um Hotspots zu entlasten / Orthopädische Einlagen Der Weg ist das Ziel. Mit freundlichen Grüßen Zimbo himself

[@gernhartreinholzen7029]

digga wenn ich n tattoo machen würde wär das dein gesicht

[@ronlac1975]

Wenn man sich etwas mit Kraftwirkungen beschäftigt, dann würde man Erkennen dass man auch im ebenen Gelände Vorteile aus Trekking/Walkingstöcken ziehen kann. Indem man Kräfte vom Oberkörper über die Stöcke auf den Boden bringt, entlastet man den Körper. Außerdem kann man diese Kräfte zum Vortrieb nutzen, indem man sie nicht senkrecht nach unten, sondern etwas hinten richtet. Je mehr Kräfte ich über die Stöcke auf den Boden bringe desto höher die Vorteile. Wenn ich sie natürlich nur durch die Gegend schwinge dann bringen sie auch nichts. Versuche mal im ebenen Gelände mit Trekkingstöcken zu laufen, und versuche so viel Kraft wie möglich über die Stöcke auf den Boden zu bringen. Wären die Stöcke nicht auch im ebenen Gelände sinnvoll, dann würde es in der Ebene keine Vierbeiner geben, denn genau das ist das Prinzip. Gewichtskraft und Kraft aus der Bewegung wird über 4 Punkte auf den Boden gebracht.

[@coolbatek]

Also ich habe die Erfahrung gemacht, daß die Walking Stöcke auch ohne nennenswerte Steigungen unheimlich Beine und Füße entlasten - natürlich nur wenn man aktiv aus Armen und Rücken herausdrückt. So kann man zum Laufen auch die Kraft aus dem Oberkörper nutzen. Ich bin mit Stöcken relativ entspannt knapp 50 km gelaufen - ohne Stücke war ich nach 40 km bereits fix und fertig. Wie gesagt man muss die Stücke aktiv und richtig einsetzen und nicht nur hinterziehen. 😉

[@ronlac1975]

@@coolbatek Ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht und wenn man sich etwas mit der physikalischen Wirkung von Kräften befasst, dann kann man die Entlastung auch rechnerisch nachweisen. Man merkt deutlich den Unterschied. Ich habe Trekkingstöcke auf meinen ersten 100km ab ca. 40km genutzt. Ein weiterer Vorteil ist, dass durch die Bewegung im Oberkörper Verspannungen gelöst werden, welche im Nacken- und Schulterbereich auftreten können. Außerdem schwellen die Hände nicht so an. Ein kleiner Nachteil ist, dass man den Oberkörper etwas mehr belastet. Dafür wird aber der Unterkörper entlastet. Die Kraftwirkung auf die Füße ist geringer. Gelenke werden geschont.

[@dennisgrabert5520]

Und mit Stöcken bekommst auch keine Dicken Bratwurstfinger 😭😄

[@Patrick_P]

Kleiner Tipp: nimm Hirschtalg anstatt Vaseline , wird durch die Reibung nicht so dünnflüssig und hält länger die Zehen flutschig. Hatte nach meinem 100km Marsch nur eine kleine Blase an der Ferse Ich freue mich schon auf deinen nächsten Versuch 💪🏼 Deine Einstellung ist sehr inspirierend 👍🏻

[@duchessedeberne3909]

Ist auch super für Hundepfoten

[@Manuzy]

14:18 Sehr korrekt von dir, dass du deine Hilfe angeboten hast!👍 Ist ja heute nicht mehr selbstverständlich...

[@manfredperleberg1369]

Du bist ein Tier Fabio!!! Fetten Respekt, dass du es immer wieder probierst und nicht aufgibst. Damit sendest du sehr wertvolle Signale in die Welt. Ich drücke dir fest die Daumen für den nächsten Versuch und bin mir sicher, dass du es schaffen wirst - egal wie lang es dauern wird. Mach weiter so!

[@cenedrilbUild]

fabio ist wirklich die einzige person im ganzen internet die zuerst im outro auf ein anderes video hinweist, aber dann dazu auffordert, anstatt dieses zu gucken, raus zu gehen :D ehrenmann hahaha

[@philihc]

Der Zimbo... Was eine Maschine der Mann ist. Das waren noch Zeiten mit SRTK und Bloodattack ... Cool, dass man die Menschen nach und nach hier in Deinen Videos wieder sieht

[@tobi_142]

Mittwoch auch 100km versucht zum 2ten mal... Nach 30 Stunden im Ziel angekommen:)

[@_l7013]

respekt!

[@REALCHRISSI]

ohne schlaf oder mit schlaf?

[@tobi_142]

@@_l7013 danke aber empfehle ich niemanden sind nur schmerzen

[@tobi_142]

@@REALCHRISSI ich ohne die anderen 2 sind einmal auf einer Bank eingeschlafen dann hab ich sie eine Stunde schlafen lassen... Wir waren echt langsam aber anders keine chance

[@RS-dx1hj]

Wir wollen es im Oktober versuchen... Megamarsch Frankfurt :)

[@uniqueseth2691]

4:47 Zimbo: "....Durchfälle und dadurch halt sehr wunde Pobacken" 5:48 Fabio: "....deshalb schön vorbeugen und Vaseline drauf" :D :D :D

[@FrauMuemmelmann]

Ein total schönes Video. Ich wohne im Mainzer Umland und habe in Koblenz studiert. Gefühlt kenne ich jeden Stein, an dem ihr vorbeilauft. Richtig schönes Heimatgefühl. ❤ Der Strand in Heidenfahrt ist übrigens toll, um mit dem Hund zu baden. Im Sommer ist immer was los und trifft jede Menge entspannte Menschen.

[@wernermuller6780]

Geht mir genauso komme aus Mainz. Ich fände es sehr cool wenn er die Strecke mit dem Kanu versuchen würde an einem Tag zufahren

[@fpvleo2606]

Fabio und seine Freunde sind einfach erstaunlich. Deine Videos haben mich schon öfters motiviert mehr zu machen und mich mehr an meine Grenzen zu führen! Weiter so :D

[@c2thej49]

Eins der besten Videos der letzten Zeit 👍🏼 Geile Story, wenig labbern und einfach machen 💪🏼

[@Toastkruemelchen87]

Du bist echt eine große Inspirationsquelle. Wie du nach jeder Niederlage nie den Kopf hängen lässt, direkt wieder aufstehst und überlegst, wie man es beim nächsten Mal besser machen kann...ein top Vorbild 🙂💪🏼

[@diandragreen1948]

Daniel ist aber auch ein sympathischer Kerl :)

[@nika1532]

Du bist einfach eine Inspiration Fabio! Vor allem mit dem Satz "Geht raus und hockt nicht den ganzen Tag vor dem TV" 🤗

[@sv.h.518]

Einfach nur krass. Du bist der Hammer. Ein echtes Vorbild für Motivation Abenteuer und Leben. Danke. Ich muss auch mal wieder wandern

[@patblack781]

Respekt, dass du es immer wieder versuchts!

[@dvgamesfun1499]

sauber never give up du schist das.so einen Vater hätte ich mir gewünscht.ein riesen Vorbild von mir.danke mach weiter so.

[@whoooopwhoooop]

Hammer, hat Spaß gemacht zuzuschauen. Aber insbesondere hat mich Zimbo beeindruckt, was für ein geiler Freund, einfach nur Liebe für den!

[@flinkiklug6666]

Zimbo Tours. Das ist ein Name der Abenteuer verspricht

[@bdreizehnmobil7572]

Du bist soll krass und immer wieder eine echte Inspiration! Danke Fabio!

[@tomson1567]

Man wird so motiviert und fiebert mit. Das ist unglaublich wie du das machst!!

[@kommentierenderkommentator2572]

Total motivierend und unterhaltsam. Nächstes Mal schaffst du die vollen 100!

[@toastbrotfan6585]

Großen Respekt und Danke für die Videos, die motivieren wirklich. Schade, dass es nicht geklappt hat, aber auch gut, da ich auf die Vorbereitung gespannt bin und Willenskraft offenbar Training auch nicht einfach so ersetzen kann.

[@jpjunglen77]

Krasse Leistung! Glückwunsch Fabio, die 100 km schaffst du beim nächsten Mal.👍✌️

[@SchwiizerindeUSA]

Du bist voll die Inspiration. Danke für deine Videos.

[@adgarios]

Dank Fabio hab ich das Radfahren angefangen. Und im März hab ich mich für den Mammutmarsch München angemeldet. Sind zwar „nur“ 55km, aber wenn ich bedenke das ich vor 5 Jahren aufgrund von Krankheit keine 30min gehen konnte… Von deinem Mindset allein hab ich mir so viel angeschaut. Danke Fabio.

[@kaixyz3609]

viel erfolg, 55km ist ne gute kilometeranzahl zum durchziehen

[@sofiabusch5707]

Du bist wirklich eine Inspiration für mich und Ansporn! Danke für deine Videos❤️

[@cobretti_]

B9 eine der schönsten Gegenden von Bingen am Rhein nach Koblenz.. Ich liebe es 😁

[@antje1076]

Zimbo ist ja echt n richtig klasse Typ! Super Motivator! Aber am besten hat mir trotzdem das Buch bei Deinem Abspann gefallen, das am Bett im Hintergrund stand... #MissionErde ❤️

[@ahkila]

Erstmal Respekt an den Autofahrer der anhielt und sich nach euerm Wohlbefinden erkundigt hat!

[@annav3722]

Hammergeile Leistung! Super wie Zimbo sich kümmert. Und auch super nice dass ein Autofahrer angehalten hat um zu fragen ob ihr Hilfe braucht, das ist definitiv nicht selbstverständlich.

[@rantanplan]

Fetten Respekt 👍 auch wenn du es nicht geschafft hast kannst du stolz auf die Leistung sein!

[@franzi.p.1310]

Japp, gute Ausrüstung und Training vorab ist wichtig! Cool, dass du dein Ziel nach Versuch 3 immernoch nicht aus den Augen verloren hast. Ich habe 2x den Oxfarm Trailwalk unter 24h geschafft. Vllt ist das ein Anreiz für dich mit dem Laufen auch noch was Gutes zu tun. Aktuell weiß ich nicht wie der Lauf unter der Pandemie stattfindet aber du kannst ja mal schauen. Viel Erfolg beim Training und nimm uns da gerne mit!

[@markoberno3999]

Ich hatte weder eine gute Ausrüstung, noch Vorbereitung, noch ein Training! 🤷🏻‍♂️

[@markoberno3999]

100km in 22 Stunden ☺️

[@franzi.p.1310]

@@markoberno3999 meine Bestzeit war beim erstem mal 21,5 h beim zweiten 22 3/4 aber ohne Vorbereitung ist echt echt ne harte Nummer. Beim zweiten Mal war ich nicht so gut vorbereitet und hatte es dann auch gemerkt...

[@TheDailyWipeout]

ein alter Militär trick: frauen strumpfhosen (nur die fussteile davon) unter den socken. soll blasen verhindern

[@FitnessBoxDE]

Sehr schön das zu sehen. Ganz starke Leistung bei dieser Witterung 🙂 Großen Respekt bei der Strecke mit der vielen Straße. Gut gekämpft. Du bist echt ein Kämpfer, der einfach Sachen macht und anpackt. Sehr schöne Worte auch am Ende des Videos... Das motiviert einen unglaublich 🙃 Erinnert mich stark an meine ersten 100 km Märsche. Bald geht es auch bei dir nur noch um Bestzeiten und nicht mehr ums schaffen 😘

[@photophobia3]

Hi Fabio, ich find deine Videos super und definitiv inspirierend! Großartig, dass du auch deine gescheiterten Versuche alle dokumentierst, denn die gehören halt dazu. Bin ca ein Dutzend Ultras gelaufen, davon zwei 100-km-Läufe so in 11-13 Std, aber die Strecke zu gehen ist echt nochmal eine andere (schmerzhaftere?) Herausforderung. Bleib dran & alles liebe!

[@ronlac1975]

Die durchschnittliche körperliche Belastung beim Wandern ist ja nicht so hoch, wie beim Laufen. Sie wirkt nur über einen längeren Zeitraum. 40km laufend z.B. 4 Stunden und wandernd vielleicht 8 Stunden. Beim Laufen ist die Kraft sehr wichtig, beim Extremwandern die Ausdauer. Je größere der Krafteinsatz, desto höher die körperliche Belastung. Schmerzen resultieren ja in erster Linie aus einer hohen (zu hohen) körperlichen Belastung. Wenn man versucht die körperliche Belastung auf den 100km möglichst gering zu halten, dann werden auch die Schmerzen so gering wie möglich gehalten. Es muss also nicht zwangsweise schmerzhaft sein, die 100km zu bewältigen. Wenn man es darauf anlegt kann selbst ein 20km oder 40km Lauf schmerzhafter sein., als eine 100km Wanderung.

[@GangBangGanDalFXXX]

Hammer Fabio!! Fetten Respekt

[@s.h.5371]

Sehr geiles Video. Top Unterhaltungswert ! Hype ! Bock ! Angriff !

[@tinasmai]

So doof es klingen mag, aber mich hat das Pokémon Go spielen dazu gebracht, das Gehen und Wandern lieben zu lernen. Es war der Anreiz und jetzt ist das Wandern selbst Anreiz genug. Joggen ist eher nicht so mein Ding, aber so geh ich dann halt stattdessen mit Freunden mal ne Marathon-Strecke. Ich liebe es. 😄 100km wäre aber echt mal ne coole Herausforderung. Respekt an Dich für die 82! 👍🏼

[@ronlac1975]

Wenn Du das innere Bedürfnis verspürst die 100km in Angriff zu nehmen, dann mach es (einfach). Es ist die Beste Voraussetzung etwas zu schaffen, wenn man es auch wirklich will. Wenn Du die Marathonstrecke wandernd gut überstehst, dann stehen die Chancen nicht schlecht, auch die 100km gut zu überstehen.

[@Dani-po3gd]

Großen Respekt an dich. Dein Mindset ist der Wahnsinn. Starte nächstes Wochenende bei meiner ersten Marathon Wanderung. Ich hoffe ich kann mir dafür ein wenig von Menschen wie dir abschauen.

[@Luna-zx8cq]

Tolles Video, sehr inspirierend👍

[@zipposlive]

hey Fabio, auf jeden Fall bist Du eine Inspiration! 👍 - auch wenn man nach den Bildern der Blasen an den Füßen erstmal lieber vor dem Kamin chillen will 😂😂 - weiter so und Grüße an alle

[@chantix984]

Super gemacht, hätte es dir mega gegönnt. Nächstes mal schaffst du‘s. Du kommst jedes Mal immer ein bisschen weiter, so viel zu 100 fehlte ja auch nicht mehr.

[@lukashenschke3376]

Du bist einfach ein krass Sympatischer Typ Vielen Dank dir!!!!

[@avocado-toast7617]

Respekt! Viel Spaß mit der Vorbereitung für den nächsten Versuch!

[@wandermann]

Moin Fabio. Krasse Leistung mit deiner neuen Bestleistung. Die 100 km fallen dieses Jahr auch noch ;) Ich kann dir nur empfehlen... regelmäßig Kilometer machen, langsam steigern - dann klappt das. Ich habe 2020 angefangen mit dem Wandern und nachdem in 2020 der Extremmarsch ausfallen musste, haben wir in 2021 in Stuttgart teilgenommen. Und gefinished. Aber es war hart. Was alle hier gesehen haben, nicht 50 km ist die Wende... nach dem 70. wirds noch mal richtig krass. Weiter so. Du packst das - und mit 3+ Versuchen bist du da wo die Meisten sind. Das ist nicht selten. LG vom WANDERMANN

[@HellDevilAG]

Hype.Bock.Angriff 🔥🔥 motivierend wie die Sau!

[@sebastianertel696]

Hi Fabio, trotzdem starke Leistung von allen ! Wie du selbst bemerkt hast laufen ab Km 65 nicht mehr die Beine sondern der Kopf😁. Trainiere ein wenig längere Strecken und beim nächsten Mal schaffst du das!! Du musst deine Beine an die Belastungen adaptieren. Ein wichtiger Punkt sind die Socken und die Vorbereitung der Füsse. Ich nehme Hirschtalg , Vaseline geht aber auch. Creme deine Füße schon ein paar Tage vorher immer Mal wieder ein. Ich präpariere die Fersen mit Compeed Pflaster vorher , so sind die Fersen bei der Belastung gut geschützt, ist wie eine 2. Haut. Nehme KEINE frisch gewaschene Socken!!!!!! Klingt eklig, aber das Waschmittel ist oft das Problem. So sehen auch deine Füße aus. Die richtigen Schuhe hast du schonmal! Good Luck , du schaffst das!!!!

[@LiloBa]

Hut ab! Tolle Aktion und cool das du daran festhältst!

[@lice..]

Wie süß er sich um dich kümmert. 👌❤

[@IngoKi]

Mein 100km Marsch geht im Juli (Megamarsch Ruhrgebiet) und ich bin gerade im 25km Training!!! Respekt Fabio!!! Ich wäre froh, wenn ich schon soweit wäre wie du!!! Mach weiter, du schaffst das!!!

[@orlemorle]

Krass woher willste überall ? Also welche Städte ?😛

[@rickymohring1120]

So eine kranke Maschine! Danke für diese Inspirationen

[@charlie_farbmaus9217]

Super Video 👍🏻

[@Lestat1795]

Daumen hoch. Insbesondere das Scheitern zu zeigen, zeugt von Größer! Weiter so! Du schaffst als einer der wenigen KZbinr den Spagat zwischen influencer und Inspiration.

[@lollipop_gaming2193]

Hi Fabio ich wollte einmal Danke sagen für deine tollen Videos und dank dir habe ich mein Hobby gefunden 😄

[@matteoo999]

Fortnite oder was?😂

[@lollipop_gaming2193]

@@matteoo999 Natürlich 🤣nicht 🙄

[@duchessedeberne3909]

Gewaltmarsch?

[@SarahFinnCaparoo]

Das macht ein Kämpfer aus! Nicht verzweifeln, wenn es nicht klappt sondern immer und immer wieder probieren bis es klappt 👍🏽 Ein echtes Vorbild ☺️

[@obi68169delux]

Wenn es eine Person gibt die Leute motivieren kann dann du danke dafür du bist eine Maschine

[@debesisfe3282]

Ihr 3 habt das wirklich toll gemacht! :)

[@moyashisoba]

Tolle Leistung! Und toll, dass du Zimbo dabei hattest, bester Buddy für Langstrecke, wie es scheint. Nächstes Mal klappt es. Mein heisser Tipp gegen Blasen: 2 Paar Socken, eine dünne (Liner) drunter (evt. sogar ne Zehensocke) und ne normale/dickere drüber. Dann ist die Reibung zwischen den Socken und nicht an deinen Füßen. Ich dachte früher auch immer, Wandern sei was für alte Leute oder komische Naturburschen. Dann hab ich aber gemerkt, dass ich schon immer gerne auch stundenlang rumgelaufen bin, gerne Gegenden erforsche und gerne in der Natur bin. Eigentlich war ich immer schon Wandern, nur ohne Ausrüstung. Vom Wandern bin ich zum Trekking gekommen und nebenbei noch zum Bikepacking. Inzwischen will ich den Arizona-Trail laufen, was momentan nicht geht, aber dass ich sowas mal vorhabe, hätte mir auch niemand vor 10 Jahren erzählen dürfen.

[@cristineljacob1496]

Super Fabio...weiter machen du schaffst es das zu Ende zu bringen was du angefangen hast , natürlich nur wenn du wirklich willst Fabio ! 👏🍀

[@CaJaOutdoors]

Sehr Geil das du dran bleibst! wir Trainieren im Moment für einen 100km Megamarsch im Ruhrgebiet!

[@heroinhero2415]

Fabio einfach ein riesen Vorbild

[@mitchalone]

So true Fabio! Super Video! Motiviert auf jeden Fall. Hab letztes Jahr auch Par Testmärsche gemacht und dadurch erst meine Leidenschaft fürs länger Laufen entdeckt. Das Video motiviert mich grad, einfach mal wieder zu gehen 🤘🏻

[@patblack781]

Awww die Kids, wie süß :D

[@key_to_wisdom4554]

Was haben die gesagt? Irgendwie hab' ich's auch mit zurückspulen nicht richtig verstanden.

[@kriegsmedizin]

Hey Fabio, danke für das Video und die damit verbundene Inspiration. Scheitern ist erlaubt und wichtig. Hau rein!

[@tobiasschoenleitner3611]

Fantastisch! Der kranke Junge hat es wieder angepackt 😂

[@Jonas-Lo]

Super nices Video! Wir kamen heute auch auf diese Schnapsidee und werden nächste Woche Samstag auch in Mainz starten 😁 sehr nice Inspiration! Danke!

[@LuisHD23]

Ein Milder Sommertag wäre doch gut, der Tag ist deutlich länger und man muss sich nicht so dick in Kleidung einpacken. Und bis dahin hast du noch ordentlich Zeit zu trainieren! Du schaffst das

[@philipprauchmtb1834]

OMG! Irgendwann schaffst du es, keine Frage😜

[@paulweidebach2263]

Fabio! Du hast meinen vollsten Respekt! Dir den Mist einfach nochmal anzutun, weil du dir sagst das ding ist noch nicht durch, einfach Wahnsinn! Probs auch an die anderen beiden und an Liz, die dich immer unterstützt! Und ich glaube, du solltest mal mehr motivationsvideos machen, würde ich sehr feiern!

[@JohannesNickel]

Uff, riesen Respekt, auch wenns nicht ganz gereicht hat & echt cool, dass du so grandiose Begleitung hattest!

[@deathlyy5019]

Komme aus Wiesbaden und bin Bootsfahrer, unfassbar schön das Revier zu sehen und die Stellen wiederzuerkennen :). Und natürlich unfassbare Leistung! Hammer!

[@nele3752]

Es ist so eine schöne Gegend dort, jedes Jahr Urlaub dort immer im herbst, besser als ausland etc

[@Amk889jau]

Krass, Respekt

[@Eternity-nh9xc]

Bin immer noch begeistert von dir wie du bei 7vs.wild, 6 Tage ohne Liz durchgehalten hast 😉 Aber danke Fabio, du insperierst mich und hast recht! Geht raus es warten 1000 Abenteuer!

[@dennisperchthaler4839]

Hey Fabio, wieder ein tolles Video. Auch wenn du dein Ziel im dritten Anlauf nur knapp verpasst hast, so ist deine Einstellung, deine Inspiration und Motivation einfach beeindruckend. Bei deinem nächsten Versuch schaffst du es definitiv! Solltest du hierfür wieder die selbe Strecke wählen, wäre ein Zieleinlauf am Institut für Sportwissenschaft in Koblenz perfekt 😉.

[@Pandamosh]

Schöne Message am Ende ❤️

[@RonnyMichaleck]

Niemals aufgeben Fabio! Niederlage einstecken, verkraften, daraus lernen und weiter machen und wiederholen bis du es geschafft hast!!

[@Niggelusify]

Größten Respekt für diese Leistung. Mich hast du auf jeden Fall für viele Outdooraktivtäten inspiriert. Ich habe auch schon eine Wanderroute ausgecheckt, die ich im Früjahr angehen werde. Natürlich nicht 100km. Ich fang erst mal klein mit 30km an ;-)

[@dannykrause989]

Wirklich bewundernswert, dass du das nicht abhakst sondern es immer wieder versuchst bis du es schaffst 💪

[@lauffreund7930]

Das Leben ist einfach wunderbar. Bester Spruch 👍🏻

[@prozedur]

Ich wünsche mir nur, dass du es endlich mal schaffst die 100 zu beenden. Du bist so ein Mentalitätsbiest, machst eine survivalchallenge in Schweden mit nicht mehr als deiner Kleidung, nem Messer und nem Feuerstahl. Ich habe die 100 2019 gemacht nach zwei probemärschen a 30km, sonst hatte ich mit wandern nichts am Hut. Dein Kopf muß dich da durchbringen. Alles Gute dir!

[@wettspezialist]

die strecke ist geil. soviele schöne burgen. die schlucht mit den bäumen. richtig schön. ich fahr die strecke regelmäßig mit dem rad. die strecke ist perfekt um in form zu kommen für längere ausfahrten.

[@haeckipateng17]

Irgendwann klappt's! Allerbester Typ!

[@it-frettchen]

Du hast mich motiviert! Bin heute bei Wind und Wetter wie vom Blitz getroffen durch die Gegend gegangen. Sitze sonst nur im Kellerbüro und maloche am Rechner im Homeoffice. Heute bei Regen und Sturm ab durch die Natur/Stadt/Landschaft. Geilo! Außerdem hast du mich dazu motiviert achtsamer zu mir selbst zu sein!

[@bandrobasmarco9625]

Du bist einfach eine Maschine

[@frankjacob9707]

Geile Aktion

[@rosty_itin]

Ich lass hier ein Klick und Daumen da, aber warte trotzdem auf Fritz‘s reaction 😂❤️

[@pbk2395]

Immer wieder schön meine Heimat in Deinen Videos zu sehen ;-) Bist ein super Typ 👍🏻

[@waldgefluster5629]

Ganz starke Leistung. Ich bin sicher, dass du es irgendwann schaffen wirst und was meinst du, wie riesig die Freude dann ist!

[@Dwayni]

Fabio bester Mann! Liebe

[@NeverDieAngel]

Wie geil :D Respekt Fabio das du es auch immer wieder versuchst, und man sieht das du definitiv besser wirst. Respekt an deine Leistung. Am 2.4 Ist der Megamarsch in Hamburg, vllt setzt du dir das als Ziel. Hast ja noch genug Zeit für die Vorbereitung. Vllt machst du auch ein bisschen langsamer. Ich lande bei dem 100er meist so bei einem 5,0 Schnitt, +- 0,3 :) Bin gespannt auf dein nächsten Run und viel Erfolg.

[@raphael8845]

Vor 15 Jahren 100 Km Marsch gemacht. Als Abschluss der Durchhalteübung. In Kampfstiefeln. Keine einzige Blase gehabt. Es gab damals von Compeed so ein Spray, welches einen Film auf der Haut gebildet hat. Alternativ wie irgendwo in den Kommentaren schon erwähnt, Damenstrümpfe. Möglichst nie Anhalten und absolut niemals die Kampfstiefel aufschnüren oder gar ausziehen. Wenn dann eher fester ziehen, war die Devise. Leider sind wir mit unserer Patrouille einmal ca. 6 Km falsch gelaufen und ein Kollege aus der Patrouille hat aufgegeben, was uns beides massig Zeit gekostet hat. Unseren guten Stand konnten wir nicht halten, kamen aber irgendwie bei 22 1/2 Stunden ins Ziel. War ne mega Erfahrung. Du packst das schon. Bei uns waren regelmässiges Trainieren und mehrere Vorbereitungsmärsche von unterschiedlicher Distanz in den 15 Wochen Offiziersschule eingeplant. So fast ohne Vorbereitung ist das ein dolles Stück auch wenns nicht gereicht hat. Respekt 💪🏼

[@fredo74]

Mich hast du definitiv motiviert!!