What causes flat feet? How to Fix Flat Feet (fallen arches) Flat Foot in Hindi फ्लैट फुट

Hey guys In this video, Dr Rajat Malot Paediatric Orthopaedic Surgeon going to see about What causes flat feet? How to Fix Flat Feet (fallen arches) Flat Foot in Hindi फ्लैट फुट.What is Flat Foot? How to check Flat Foot? How to treat Flat foot at home for medical in defence?
Flat foot kya hota hai?
अगर आपके पैर के तलवों का आर्च वाला हिस्सा सपाट है तो इसे सपाट पैर या फ्लैट फीट कहते हैं। आमतौर पर बचपन में पैर ठीक से विकसित न होने के कारण ऐसा होता है लेकिन कई बार यह चोट लगने या उम्र बढ़ने की वजह से भी होता है। पैरों का आकार ठीक न होने के कारण आपको चलने या दौड़ने में मुश्किल हो सकती है।
Flatfoot ko kaise thik karain ?
फ्लैट फुट को इलाज से ठीक किया जा सकता है। शुरुआती इलाज में कुछ व्यायाम और विशेष फिटिंग के जूते पहनने की सलाह दी जाती है। इस तरह के जूते से आर्च पर दबाव पड़ता है और पैर में दर्द कम होता है। पोस्टीरियर टिबियल टेंडोनाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए भी इस तरह का मेडिकल आर्च फायदेमंद साबित होता है।
Flat Foot Causes ?
यह समस्या आमतौर पर प्रौढ़ उम्र की महिलाओं में दिखती है, जोे अकसर टिबिया या टखने की मांसपेशियों (जो आर्च को सपोर्ट देती हैं) में कमजोरी के कारण होती है। हाल ही में अगर आपका वजन बढ़ गया है, तो इसकी वजह से भी मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं।
Flat Foot Symptoms ?
समें पैरों में थकान महसूस होती है। ऐसे बच्चे अपने साथियों की तरह नहीं चल पाते। इनके लिए दौड़ने, कूदने जैसी गतिविधियों में दिक्कत आती है। इसके अलावा पैर में दर्द होता है। शुरुआत में पैर से दर्द शुरू होता है और फिर घुटनों, पीठ के निचले हिस्से और कूल्हे तक दर्द पहुंच सकता है। इस कारण शरीर के वजन का वितरण असमान हो जाता है, जो बड़ी समस्या का कारण बन सकता है।
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क्या आपके पाँवो में फ्लेटफूट शुरू हो रहा है ?adult flat foot hindi
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आपके Flat Feet हैं या नहीं, जानने के लिए Doctors की ये Tip सुनिए
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Management of Flat Foot in all Age Groups

[@user-mb3nd5kw5u]

Sir mujhe mujhe pehle flat foot nahi tha lekin dheere dheere flat foot hogaya or knock knee bhi arch support se or jada hogaya kaise thik kare please reply

[@kkkkkkkk3704]

Very informative video Sir...

[@kgauravsirfan9672]

Sir g surgery kitni age tk bale kra skte hai

[@sunilnishaad8502]

Sir mera foot 🦶 flat hai par mujhe dard bohut hota hai

[@Hareramchourasia-de7dn]

Sar mere beta ko bhi hua hai 3 sal ka hai kya karna hai

[@Sohelkhansheopur]

❤❤

[@Sohelkhansheopur]

🥰🥰🥰🥰

[@ratnamayatamang5016]

Sir meri beti 10 saal ki he. Uski flate foot he aur kehyi hen ki kabhi kabhi dard reheta he.😂😂😂

[@ArvindKumar-fs6su]

Kaha dikhaye h