What do Japanese living alone eat?🍳~6 days of cooking Japanese food and days of eating out~

[@inuhasonzaigakami]

ちゃんと自炊する時はして、手を抜く時は手を抜いて、こういうのがいいのよ！やまももちゃんの動画で親近感感じれるところ！完璧すぎる方の動画ってどこか違う世界な感じがするけど、コンビニとか挟んでくれるのがみんなを引きつけるとこよね🫶

[@ponchama1218]

やまももちゃんきちんと自炊やってて凄いし尊敬する🥺

[@sesame0tom]

昨日の残ったやつちょこちょこ食べるの親近感すぎて好きです😂

[@nk-wc4yt]

ちょうど、やまももちゃんの動画観てたから嬉しい❤

[@yamamomoda4]

ヤッターー！ありがとうね🥹🌼

[@mami-ce20]

6日間食べた物動画に記録するって忘れたりなかなか大変だったりするけど、しっかりバランスも考えて食材も余らせない献立立ててすごい✨ パンやうどん、パスタとか小麦粉が大好きだから私も和食中心の食生活に見直そう😂😂

[@きょん-f6m]

にんにくチューブ全然なくて笑った😂 リアル一人暮らしのご飯って感じですごく共感できる！！ やまももちゃんの手作りご飯とても美味しそう🤤

[@eiko7208]

やまももちゃんの動画見てると自炊のモチベーション上がるから、こういう動画ありがたい😂 いつも、ありがとう💗

[@あかねん-q3e]

自炊えらい🥺💓 やまももちゃんが作るごはんはみんな おいしそうで見てるだけで幸せ🙂💕 あたしも健康的な生活したい…！

[@ゆうき-e3g1k]

こんなに早くみれたの初めて！😳 仕事大変だけど、動画みていつも元気もらってます！

[@yamamomoda4]

お仕事お疲れ様🥹🩵そう言ってもらえて嬉しいです😭🫶🏻

[@上野ノエル]

やまももさん、こんばんは〜！ やまももさんの動画、ヲタ活の他にも日常動画も大好きなので、観れて嬉しいです〜😊❤ めちゃくちゃ自炊してるし、参考になります❣️ 時々映るキャラの湯呑みやTシャツとか見れるのが嬉しかっり❤ いつも楽しい動画をありがとうございます♪

[@穂波-b5d]

ちゃんと自炊していてほんとに尊敬します。私も一人暮らしなので基本食べないか、スーパーとかで買ったものを食べたりしてます。自炊するときはしてます。私もやまももちゃんを見習って自炊頑張ります。

[@muginae134]

程よく頑張る理想的なスタイル✨ 私も生活リズム整ってきたら頑張る💪🏻！ きんに君本当に分かりやすいしタメになるよね！

[@pi_yo__piyo]

ちゃんと作る日も手を抜く日もありのまま配信してくれるやまももちゃん最高です〜☺️今度山芋のやつ作ります🍴

[@kmなお]

素晴らしいですね、野菜🥦豊富に取ってて〜やまももちゃんの美の秘訣がわかりました😳

[@ついたちょこ]

こんにちは！お疲れ様です😊✨ 動画、上げてくださりありがとうございます！ 山芋料理を作っている時にふとオバケの置物がとても可愛かったです😊✨✨

[@cona_3613]

日常がめちゃくちゃ可愛くてほんとに憧れです〜🥺🥺♡

[@yamamomoda4]

えええ…嬉しいありがとう🥹🫶🏻🫶🏻

[@ゆか-r1e5x]

やまももちゃん❤️自炊の様子めちゃくちゃ参考になりました～！すごいタイムリーなんですが昨日自分も山芋焼き作ってて、ひっくり返す時全く同じことになって笑笑笑気持ちものすごく分かりました😂😂😂小さめに作りましょ笑

[@ゆう-x8x4i]

色々とほんとに見習いたいなって思える生活ぶり😭素敵です😭

[@星空宇宙-z3o]

お腹すいてしもうた🤤💕 やまももちゃんが作るものって全部美味しそうなんよな…

[@もも-i3j4m]

自炊でも、コンビニでも、ヘルシーなごはんが多くて、ダイエットモチベ上がったし、参考になりました🫶💓友達とごはん行く時はちゃんと楽しんでて、メリハリがあって良いですね😊 やまももちゃんありがとう💕 私は最近さつまいもと豆腐にはまってます☺️

[@サビ猫のネクター]

こういうのめっっっちゃ見たかった！！！ いつも自炊モチベ上げてくれてありがとう😭♡

[@皐月メイ-r3o]

帰宅中の飯テロ時間に視聴してしまったが、 どれもこれも美味しそう😋 一人暮らしの自炊偉い👏💮 コンビニの気になる商品👀見かけたら買いたい！ってなりました〜

[@none-yr3jz]

最近はオートミールレシピにハマってます！ 結構お腹に溜まってバラエティめっちゃ増やせるから重宝してる！

[@yamamomoda4]

オートミール気になります🫡✨

[@kimuchin123]

バリエーション…でしょうか？👍

[@none-yr3jz]

@@kimuchin123 あ、バリエーションですね😅

[@wAYM-ow9nn]

最後に作ってた山芋とお豆腐のお好み焼き風、私もよく作りますー！かさ増しで千切りキャベツ山盛り入れると満足感アップするのでオススメです！

[@れい-j2d2p]

ニンニクが！ない！ってとこ凄い好き(笑) やまももちゃんが作るご飯すごく美味しそう🤤

[@ayaya92255]

やまももちゃんの料理動画、いつみても美味しそう🤤💕今度作ってみるね！😊

[@yamamomoda4]

そんなふうに言ってくれてありがとう〜〜😭✨😭✨簡単な物ばかりやけどぜひに(#^.^#)🫶🏻

[@れもん-d7m]

お腹が空かなくても何かをちゃんと食べてるの偉すぎる👏🏻 私はお腹空かないと食べないままが多いからやまももちゃん見習う！

[@peach_gm_0306]

自炊動画6日間撮るの大変やと思うのにありがとう🥹 緑もんとか野菜ってついつい忘れがちで食べへんことが多くなってた事に大人になって気づく、、、 今日も素敵な動画ありがとう！！！

[@あんみ-r1h]

ご飯紹介ありがとうございます😄テーブルのお化け👻もかわいい🎵ネイルも素敵‼️動画もありがとう😆💕✨

[@日高智弘-y5k]

久しぶりに動画見に来たけどやっぱり安心感があって良いなぁ～～！！ 最近はパラライのアニメにドキドキしながら楽しく見てるｗｗ

[@ちゃんし-l4p]

私よりはるかにバランス良く食べてて偉い🥹

[@小茶美]

やまももちゃんの料理は本当に美味しそう😋

[@erinaaachan]

いつも思ってましたが本当に料理上手で凄いです👏💕 めちゃくちゃ勉強になりました😆❣️✨✨✨

[@ゆっちゃん-s8r]

しっかり自炊しながら、手抜きの時もありで偉い👏 自炊の時野菜多めで参考になる😊

[@ホタルイカ-q1p]

やもたろちゃんの料理してる動画見るとすごいお腹減ってくる🤭美味しそうで食べてみたくなる〜🤤💕

[@ますだまるこ]

一番最初に作ってたたまご丼に、分厚めのお麩を入れると親子丼もどきでとってもヘルシーでお勧めです😊🩷

[@ktysymjtmmokn]

山芋焼きのつなぎ要因に、おからを使うといいよ！(米粉でもいいかも！) 卵や豆腐の水分を吸ってくれて焼きやすくなるよ！ 耐熱容器に入れてオーブンで焼くとひっくり返す必要がなく、簡単にできるよ！ ちなみにおからは食物繊維が多くて体にもいいんだけど、その分食事の時の水分もしっかり取らないと、便が固くなるから注意やよ！

[@yuuu3308]

1番だ😍🩷🩷🩷嬉しい♥️

[@yamamomoda4]

ありがとう〜🥰🫶🏻🫶🏻

[@puriko853]

やまももちゃんの過去動画いっぱいみていたから更新されて嬉しい😻♡♡ やまももちゃんを見ると自炊しよ！って思えます！！ いつも美味しそうな料理🤤ｼﾞｭﾙﾘ

[@akarinri04]

ここ最近で、過去動画を最初から観ていて今も観ていた所だったので、嬉しいです！ 苦手なホラー系は観れていないのですが…、👍🏻✨ﾎﾟﾁﾎﾟﾁしてます💭 どんどんパワーアップしている、やまももちゃんねるつ…、観る度にどんどん好きになっています🥰 毎日を充実させるモチベ上がっています!!

[@yamamomoda4]

えええ！！嬉しいです！！😭😭苦手なホラーも見てくれてありがとう🥹🥹🫶🏻🫶🏻

[@みさみさ-d4u]

やまももちゃんの料理してるところ好きだから嬉しい！わたしもやまももちゃん見習って小麦控えようかなと思いました、まる🌞

[@fujiwarasandayo-]

ごまをかける時、指でひねってかけると風味が増しますよー！（ひねり胡麻って言います）

[@プルキンエ繊維]

おなごの日に白いボトムス履けるのすごい…！ 料理苦手だけど山芋焼き簡単でお腹も膨れそうでいいなぁ🥰

[@宮川由香里-c5x]

ヘルシーな食事の自炊素晴らしいです😊👏

[@yrnkyrnkw]

健康的なごはんで美味しそう🍚 食べ物もだけど、食器が好きだからやまももちゃんの使ってるお皿にも目がいく、、✨ 半月型のお皿使い勝手良さそう！！

[@はるちゃん-h1x]

やまももちゃんの作るお料理よだれが出るぐらい全部美味しそう～🥰尊敬します！！！

[@yamamomoda4]

ありがとう〜〜そう言ってもらえて嬉しいですです🥹💘

[@marimoshi1002]

やまももちゃんのご飯本当に美味しそうすぎる🤤🩵 私も明日から自炊がんばります！

[@めう-g5b1b]

やまももちゃんのご飯はほんとに美味しそう🥹🤍 ご飯食べる時にほぼ野菜食べないからやまももちゃんのご飯参考にして食べるようにする!!🥗 山芋焼き美味しそうだったから今度作ってみたい😚😚

[@huwa8665]

ちゃんと自炊してるの偉すぎて私も頑張ろう！って思えます🫶🏻💕 やまももちゃんの料理美味しそうすぎます🫣

[@スズ-q7l]

大好き💕やまももちゃん、おはやも~❤すごく、美味しそうな料理です😃簡単、ヘルシーで私も作ってみます❤

[@Yuuh2mb]

ご飯系の動画大好きです😍 美味しそう💕

[@moe4052]

私もオートミール生活再開しました！無印のオートミールのトマトみたいな味のやつ美味しいので食べたことなければ、食べてみて下さい！オートミールのご飯化全然嫌じゃなかったです！ カレーライスのライス変わりなら何杯でも笑 ストレス溜まるので朝はご飯、昼は自分の好きなもの食べて乗り切ってます！ やまももちゃんのオートミールレシピ見てみたいです！

[@k-popwota]

動画あっぷありがとうー！ お料理動画好きよ！😊

[@りりり-i7s]

編集お疲れ様です🍵！！！ わーーーーー楽しみにしてました💞🫶🏻

[@かなへぃ]

リアルな料理動画がすごい嬉しい！！ またこういう動画みたいです！！

[@りなちむちゃんねる]

リアルの動画嬉しい♡

[@yamamomoda4]

今日もありがとーう🥰🫶🏻

[@りなちむちゃんねる]

@@yamamomoda4 秒で返します♡やまももちゃんのオタクなんで😉

[@yun1747]

やまももちゃんもマリネスプロテイン飲んでるんですね！😊ちゃんと自炊して野菜も含めた健康的な食事ができていて羨ましいです〜わたしはコンビニ行くと余計なものばっか買ってしまうし自炊も気が向いた時にしかやらずなので😂理想の暮らしをしていて羨ましい限りです😌

[@水谷-f6m]

山芋焼き美味しそうー！！水切りした豆腐でやってみます！！！！🫶(柔らかいとひっくり返すの苦手なため)

[@日吉あゆみ]

モチベーション上がりました😊

[@c.a1595]

やまももさんのご飯シリーズファンです！

[@キッシー-l3u]

やまももちゃんのご飯美味しそう 自炊してて尊敬します

[@ますだあすかりん]

玉子丼とサラダ美味しそうですね やまももさんが 作るご飯みんな美味しそうですね 料理のレシピ本出せそうですね❤ いつも楽しみに見てます メインチャンネルとゲーム部 無理しないでねカラダ❤ ゆっくり休ください❤ 女の子日辛いよね❤

[@misa0728]

こんやも～！やまももちゃんの作るご飯がいつもおいしそう🤤我慢できなくてチーズ食べたのは内緒🙊

[@ちゃちゃまる-c7u2o]

tシャツ可愛い可愛い可愛い

[@kaisenkaisen2531]

野菜炒めも山芋焼きもおいしそう！ にんにくチューブ絞り出す時ﾔｰ!ﾔｰ!(？)言ってるの笑った

[@エリンギ-f6u]

本当に偉い🥹✨ 野菜嫌いな私が1番効率よく野菜食べれる料理は、豚汁 という事が最近分かって永遠に豚汁食べてる😂 筋トレとかもしてて本当に偉い！いつもお疲れ様🙌✨

[@葵ゆん]

親子丼じゃなくて玉子丼ってのがあるんだ!?知らなかった。今度まねっこしてみよー😋やまもも家のご飯ってジブリ飯みたいで可愛いね！

[@んゆ-j1l]

早く見れました！🫶🏻 引越するのでやまももちゃんみたいなお部屋にしたいです❤︎

[@mohana2722]

コナンTシャツおそろで嬉しい😁

[@せきりえ]

メモ📝メモ しっかり〰️👍 見習わせていただきます❤

[@みこ-w9b]

やまももちゃんの動画アップ楽しみにしていました🩷お鍋などの調理器具もかわいいᵕ̈*

[@muralitasyafirah]

すべての料理がよさそうだ😋

[@まろまろ-t1g]

やまももちゃんのお食事の映像見るの好きなのでめっちゃ嬉しいですー！！🤤

[@ささきささき-e7v]

やまももちゃん、お酢かけて食べるのハマってるならバルサミコ酢めーーーーっちゃおすすめ！！！ バルサミコ酢を知ってから他のドレッシングやマヨいらなくなったよ！ バルサミコ酢＋オリーブオイルベースに 蜂蜜だったり、めんつゆだったり入れて食べると美味しい😭❤ 気が向いたら試して欲しいです👍✨

[@yamamomoda4]

ありがとう🥰🩵バルサミコ酢チェックしてみます🫡

[@なつみ-m8e]

一人暮らしで自炊しなきゃと思いつつ疲れて手抜きばっかりしててダメだ～と思ってたけど、やまももちゃんもそういうときあるんだなと思ったら気が楽になった（笑）

[@えのき-y2g]

毎日自炊も偉いのに レパートリーも豊富で タンパク質とかにも気をつけてて ホンマにすごいです…✨ 食生活に気をつけているから 女子の日前も食欲暴走されたりしないんですかね…⁇ めちゃくちゃ参考になりました！ ありがとうございます！

[@may_s1106]

やまももちゃんの料理動画見ると自分もやろーって前向きになる🥹 自炊できるときにちゃんとして 手を抜くときは抜くのも大事よね^ ^ プロテインのいちご味飲んだこと ないけど美味しいのー？笑

[@NekoDango__mocchimochi22]

最近ずっとポムの樹が食べたい私には飯テロすぎたーーーーっ;D❤

[@vvv_ys]

待ってたよん🎀

[@いある-c6p]

美味しそう！ 今回も作ります！🙌 いつも概要欄面白くてそれも楽しみの一つです🥰 ちなみに、ポムの樹のオムライスはなんていうメニューですか？🥚

[@ころ石-s7u]

最近自炊モチベ高い期だから嬉しい😳🍳

[@テテ-h6t]

やまももちゃん、こんばんは😃やまいものひっくり返す時は１回お皿にあけて、またフライパンに返せば上手く行くかもです👍

[@sakuma.EMI.]

最近はラーメンにハマっててほぼ毎日ラーメン食べてます(笑)

[@yamamomoda4]

ラーメン食べたすぎるううう！！！いいなあ🍜🤤🤤

[@ことみ-i6k]

ちょうど、おかずどうしよう、、、迷っていたのでグッドタイミングです！！結婚して自炊頑張らなきゃ！！と思ったのですが旦那もそこまでこだわらないタイプなので、私もほどほどに自炊頑張ってます！メニューが思いつかず週に2回ハンバーグ作ったりしてます(笑)ハンバーグ以外にも大体同じメニューです、、たまに本気で頑張る時もありますが… でも、自炊するだけ偉い！！自炊する時もあって偉いぞ自分！精神で生きてます🔥 コンビニ飯もおいしいし、外食もあって良いですよね！いっぱいレストランやフードコートありますもん！！☀️ やまももちゃんのコメント欄平和すぎてコメント見るのも好きで、みなさんのコメント見ながらニヤニヤしてます…。どうしましょう、、、、

[@alto-ytam]

山芋のやつ、真似して作ってみる(≧∀≦)

[@AT-cv5hg]

私も1人暮らししてるけどこんな感じです(笑)プロテインとかコンビニで買ったりはないけど、残り物の組み合わせみたいなのよくやってます(笑)

[@卜部正則]

やまももちゃん🍑🌈今回は1人暮らしのリアルな6日間のご飯〜自炊にコンビニ飯〜だったね❣️☺️1人暮らしで1日3食きちんと自炊でご飯を作るのも大変だね❣️😚外食やコンビニ飯で時々手抜きもしてたけど毎日きちんと3食食べてたのがよかったね❣️😉食が進まない時はプロテインでカバーしてたのもよかったね！自炊のメニューもとってもヘルシーで健康的でよかったね❣️🥰🍑

[@くるみん-f3s]

自炊するの本当に心から尊敬するわ😂一人暮らししたことないまま嫁に行ってしまって何もできん😅私よくプロテインと牛乳するけどカロリー的にどうなんやろ😇😇オーツミルクの方がいいかな?

[@marvel6395]

やまももちゃんは料理がとても上手な人ですが、タイでは料理が上手な人が好かれます。✨☺️

[@yamamomoda4]

ตอนนี้ฉันต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำอาหาร✊🏻🥰🍳

[@marvel6395]

@@yamamomoda4✌🏻nice!

[@misuzu127]

山芋焼きめっちゃ美味しそう🤤🤤🤤私お好み焼きより好きかもしれない……！ 前にやまももちゃんの動画で、かんたんな茶碗蒸しの作り方見てやってみたら美味しかったです⸜🌷︎⸝‍ レパートリー増やしてくれてありがとう……！！🙏

[@みずきんぐ-i5q]

やまももちゃんの動画毎日どれか絶対見てます‼️😊❤ 食費は月いくらくらいかかりますか？ 私も１人暮らししてます‼️毎日ズボラ飯です💦😂

[@onigirimaru_0922]

仕事で疲れ果ててたのでhappy😢

[@papichan3479]

最近自炊サボっていたのでナイスタイミングです🥺！頑張るぞぉー

[@あややむ-u6m]

何度でも言うけど、ちゃんと自炊してるやまももちゃんえらすぎて本当に尊敬…。食事気にしたり、ジム行ったり頑張ってるやまももちゃん本当に素敵です♡そろそろBefore Afterの動画があがるんじゃないかなと期待しています(⌒∇⌒)

[@ジャッキーh]

なんまら食いたいじゃ😊🍺

[@ようこ-s1f]

やまももちゃんの料理美味しそう食べたいな😊私は女の子の日無いから楽ちんです(^o^)

[@みやび-y5v]

やまももちゃんのお料理動画大好きです😆💕 何より楽しそうにお料理されてるし、参考になるし😆 観ている私達もワクワクする動画です((o(^∇^)o))🎶 これからも、お料理動画を楽しみに待っています 🥰

[@bidaaahmed399]

❤❤❤❤

[@yamamomoda4]

(#^.^#)🫶🏻🫶🏻

[@めこ-m2v]

何食分かまとめて作ろうと思って大量に作るのに結局1食で食べてしまう病気すぎてカレー以外次の日に持ち越したことがほぼない（爆笑）

[@amcw157]

やまももちゃん！♡お味噌汁はどうやって保存してますか？

[@yamamomoda4]

お鍋ごと冷蔵庫に入れるか少しならお椀に移して入れてるよ〜(#^.^#)🍲

[@amcw157]

@@yamamomoda4 わああ！なるほど！来年度からのひとり暮らしで是非真似させて頂きます♡