What EMOTIONS tell us and why it is important to listen to them (even the negative ones!)

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Tutte le emozioni hanno una funzione, anche quelle considerate “negative”. La tristezza ti da il tempo di fare un passo indietro per riflettere ed elaborare meglio quanto accaduto. La rabbia segnala un torto subito e ti mette nella posizione di difendere e rivendicare i tuoi diritti. L’invidia ti spinge ad agire per ottenere ciò che desideri. Certo, sicuramente non sono piacevoli, eppure sono importantissime nella nostra vita. E' importante imparare ad ascoltarle per capire in quale direzione andare e quindi... vivere meglio!
💬 ...e tu ascolti le tue emozioni? Come ti senti quando le provi? Commenta qui sotto! 💬
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