What Happens when the Mind is Empty ??

What Happens when the Mind is Empty ?? | Brahmarshi Premanath |

Рет қаралды 88,323

PMC KANNADA

Күн бұрын

Пікірлер: 120

@chandrashekar5393 9 ай бұрын

Very good talk, every one has to know how to practice yoga , thank you very much Sir.

@PMCKANNADA 9 ай бұрын

Always welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@savithabhandary8203 9 ай бұрын

Thank you so much 🙏🙏

@PMCKANNADA 9 ай бұрын

You're most welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@sanjeevarai2494 9 ай бұрын

🎉

@PMCKANNADA 9 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@BheemanagoudaGonal 3 ай бұрын

Super gurugale super

@PMCKANNADA 3 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@sureshcnsuresh6138 4 ай бұрын

ಅದ್ಭುತ ಗುರುಗಳೇ ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳದೆ ಇವತ್ತು ಆನಂದ ಜ್ಞಾನ ಆದಷ್ಟೇ ಸಮಾಧಾನ ಆಗುತ್ತದೆ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐💐

@PMCKANNADA 4 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@radhaponnappa2418 10 ай бұрын

ನಾನು sumaru 18 year's ಇಂದ ದಿನ ಬಿಡದೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡತಾ ಇದ್ಧಿನಿ ಗುರೂಜಿ Dhanyavadagalu 🙏

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@SRISHIVASHAKTICARS-l8j 27 күн бұрын

Nimma dyanada video nodi nanu maduttiddene tumba simple agi yellaru maduvanta triks helidira nimma padaaravindagalige danyavadagalu.

@PMCKANNADA 25 күн бұрын

ವಂದನೆಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@premlatha259 4 ай бұрын

ಗ್ರೇಟ್ ಮಾಸ್ಟರ್, ಮನ ಮುಟ್ಟುವಂತೆ ವಿವರಿಸಿದಿರಿ. ನಿಮಗೆ ನಮ್ಮ ನಮೋ ನಮಃ 🙏🙏🙏

@PMCKANNADA 4 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@BasuBandi-in8ne 4 ай бұрын

Om dhyana jagath..Jai dhyana jagath...nanage dhyanada sampoorna labhavagali thande premanathaji...nanu dhyanavannu nanna jeeavandduddakku maduthheneguruji...Jai pathriji guragale...Jai mahavathatar babaji gurugale......❤❤❤❤❤

@PMCKANNADA 4 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@sheshu845 10 ай бұрын

Simple and useful preaching.

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

Thanks for listening ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@shrur3527 10 ай бұрын

Tq so much🙏🙏❤️❤️ ನಿಮ್ಮ ಒಂದೊಂದು ಮಾತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ 🙏🙏❤️❤️ ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏❤️❤️

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

You're most welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@ratnamala2332 9 ай бұрын

Thank you so much sir. 🙏🙏

@PMCKANNADA 9 ай бұрын

Most welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@narmadajoshi8612 10 ай бұрын

Wonderful

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

Thank you ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@muktharao2570 4 ай бұрын

ಪ್ರೇಮನಾಥ ಗುರುವೇ... ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣಿನ ಹೋಲಿಕೆ ಗೆ ಅಡ್ಡ್ ಬಿದ್ದೇ ನಮೋ ನಮಃ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@PMCKANNADA 4 ай бұрын

Thank you ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@parvathy9108 5 ай бұрын

Veri nice thank yu sir

@PMCKANNADA 5 ай бұрын

Your welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@purushotham129 10 ай бұрын

Thanks for sharing invaluable wisdom, Brahmarshi ji

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

Thank you ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@mallayyahirematha2517 11 ай бұрын

ಅದ್ಬುತ ಹೇಳಿದಿರಿ

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@sudhakargollapalli5963 9 ай бұрын

Namaskaaramulu

@PMCKANNADA 9 ай бұрын

Thank you ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@santhoshkulal9259 11 ай бұрын

Danya

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

Thank you too ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@veenabasappa8997 10 ай бұрын

🙏🙏🙏 Excellent Sir 💯💯💯😘😍😇😇😇

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

Thank you so much ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@devarajad3302 10 ай бұрын

Thank you so much guruji give for wonderful information ❤

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

Always welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@savithaacsavitha168 4 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🙏🙏🙏💐💐

@PMCKANNADA 4 ай бұрын

ವಂದನೆಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@rekhac-r7h 11 ай бұрын

Nimma speech yavaglu followmadthini Adbhutha gurugale

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@prakrutishiva3970 11 ай бұрын

Super sir

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

Thank you ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@vasanthisalian7253 11 ай бұрын

Thanks sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

Most welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@pradeepbhat124 11 ай бұрын

ಗುರುಗಳೇ ನಿಮಗೆ ಕೋಟಿ ಕೋಟಿ ಪ್ರಣಾಮಗಳು 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@manjulabhukkeri7858 11 ай бұрын

Thank you sir

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

Welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@vedhashreeg1727 11 ай бұрын

🙏🙏🙏 olle djyana heli kottiddiri ajja

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@Suchithra-r9s 5 ай бұрын

Thank you master❤🎉😊

@PMCKANNADA 5 ай бұрын

Your welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@VenkateshVenkatesh-t9g 10 ай бұрын

🙏🙏

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@mallikajun.BH.1969 11 ай бұрын

❤🙏👌👍🏃🏾‍♂️tq somuch masters

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

You are welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@thimmaiah.nthimmaiah.n1084 5 ай бұрын

Thank you mastar

@PMCKANNADA 5 ай бұрын

You're welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@cricket__s__172 11 ай бұрын

Tq so much sir 👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 wonderfull Cal's 🙏🏻🧘🏻‍♀️🤝

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

Always welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@PrakashvcillurPrakashvchillur 10 ай бұрын

@@PMCKANNADA😊😊

@AjayKumar-yp2li 11 ай бұрын

Thanks

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

Welcome ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@koushikmshetty1022 7 ай бұрын

🙏🙏👌

@PMCKANNADA 7 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@venkateshkabadi8441 10 ай бұрын

❤

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@nagarathnatgm5865 6 ай бұрын

We r also try our level best sir👍🙏🏻😊

@PMCKANNADA 6 ай бұрын

All the best ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@GuruRaj-j1d 5 ай бұрын

tq sir i l u

@PMCKANNADA 5 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@ShivashankarAlagur-y5x 10 ай бұрын

ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಧ್ಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಿರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರುಗಳೇ.

@PMCKANNADA 10 ай бұрын

ವಂದನೆಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@mahalaxminayak2063 11 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@pramodpaarta2699 11 ай бұрын

❤❤❤❤

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@nagarajababu9504 9 ай бұрын

ಕೊನೆಯ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅದ್ಭುತ ಸರಳ ಸೂತ್ರ

@PMCKANNADA 9 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@mallayyahirematha2517 11 ай бұрын

ವಂದನೆಗಳು ಸರ್

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@yashodayashoda4005 11 ай бұрын

🙏ಸರ್

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@mahadevappaky5854 11 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@maruthirnaik2676 10 ай бұрын

😊😊😊😊😊😅😅😅😅❤ bhi ni❤❤❤❤❤❤😂❤❤😊❤❤😊😊😊😊 😅 . . ... 😅😊😊😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊 mm😅😅😮😅😅😅 . . . ... ..... ... . ... .... .... ............. ..... .. ... . .. .. . . .......... .... . ....😂 .. .... .. 😊😊 . .. . ... .... . ..,... . . 😊😅 .. 😊😊😊😊😊😊😊 🎉🎉.😂 . 🎉🎉 @@PMCKANNADA

@Bheemrayasulepeth1992 9 ай бұрын

ಸೂಪರ್ ಮಾತುಗಳು

@PMCKANNADA 9 ай бұрын

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@khadarpasha-iz9mv 11 ай бұрын

Thumba Thumba Thanks

@PMCKANNADA 11 ай бұрын

Thank you too ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ pssmovement.org/kannada

@narayanaswamyn3117 9 ай бұрын

Namathe Gurugale, Maneyalli pyramid heg create madodu.

@PMCKANNADA 9 ай бұрын

ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: (ಹೆಸರು) = Pmc kannada ಫೋನ್ - 72047 46836 ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ಚಾನಲ್ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಪಿ.ಎಂ.ಸಿ ಕನ್ನಡ ವಾಟ್ಸಪ್ ನಂಬರ್: +91 - 7204746836

@khadarpasha-iz9mv 11 ай бұрын

E Tarbeti Yalli Sir

@PMCKANNADA 11 ай бұрын