WHAT I EAT IN A DAY #40

[@alicecampolucci5386]

Fanne tantissimi di questi video 😍😘❤

[@mikeligna]

❤️❤️❤️

[@martyp3122]

Finalmente un altro what I eat in a day😍😍😍

[@mikeligna]

🥰🥰🥰

[@alessias5480]

Mangi in un modo veramente equilibrato, complimenti! Sto cercando di ridurre ulteriormente (già ne mangio poca) il consumo di carne, e tu sei un'ispirazione nella ricerca di pasti completi e allo stesso tempo sfiziosi! 😍

[@mikeligna]

❤️❤️🥰🥰🥰

[@francescatuozzi2818]

Adoro la naturalizza di questi video.. e vorrei tanto mangiare in modo sereno come te senza mille paranoie.. brava 💖

[@annaamorelli5608]

Ciao mikyyyyyy! Fanne di piu di what i eat in a day

[@mikeligna]

❤️❤️❤️

[@dan_leo]

Michi, mancano i tuoi video What I eat in a day, sono i più carini in circolazione! So che sono impegnativi, ma sarebbe bello vederne di più e più lunghi :)

[@alessandra_8547]

Sono giorni che voglio farmi la frittata con le patate...Questo è destino. Bisogna che la faccio subito! Che fameeee! Ciao Miki, adoro questi video

[@monica5708]

È la tipologia di video che adoro di piu😍 tante ideee🌹

[@mikeligna]

❤️❤️❤️

[@JessyDianaCosplay]

Questi video mi fanno impazzire 😍😍😍

[@TastyandEasy]

Buongiorno 🌞 bel video ottime ricette😘😋

[@vittoriamontepaone9967]

mi piacciono un sacco questi videooo😍 prendo sempre un sacco di idee❣️

[@alessiaconforto8206]

Adoro questi video 😍😍😍😍😍😍😍quanti pancake/crepes vengono con quegli ingredienti?

[@claudiadiraffaele1228]

Auguriiiii per il 40 esimo What i eat in a day🎉🎉🎉🎉😋adoro. Mi piacciono troppo. Il Crepancake 😂buono... Anche io amo la frittata di patate e l 'altro giorno ho mangiato quella fatta da mia mamma.. Buonissima 😍alta e piena di patate.

[@mikeligna]

hahahhaa adoro crepancake!!!!! ❤️❤️❤️

[@claudiadiraffaele1228]

@@mikeligna 💕💕💕💕💋💋

[@BeatriceBeauty]

Adoro questa tipologia di video, poi i tuoi sono super belli :)

[@memolina92]

ciao Miky :* mi mancava tantissimo questa tipologia di video..un bacione

[@consuelom.3347]

Finalmente 🥰 lo aspettavo tantissimo 🙌🏻

[@MyAsiram]

E finalmente si! Michela, ho dovuto guardare tutti gli altri what i eat in a day per non sentirmi sola ahahahah

[@martinadidomenico2264]

Oddio Miki la frittata di patate mai fatta...devo provarla😍 ed anche quel piatto misto di verdure mais e lenticchie è mooolto invitante 🤩 grazie per questi consigli 😎 sei stupenda ❤

[@saramakeupinlove1400]

Mi piacciono tanto questi video ! 😊💖

[@chameshabbachi9817]

Ciao! Io voglio provare a fare la frittata,ma quante uove servono. Sei fantastica❤️

[@lelety12]

Non ho mai provato a fare la frittata di patate in quel modo, credo proprio che sarà una delle mie prossime cene 😋 grazie Michela, sei sempre di grande ispirazione 😘

[@mikeligna]

grazie mille ❤️❤️❤️

[@alessiaconsiglio5694]

provala provala che non te ne pentirai ahahha è super buona

[@lelety12]

@@alessiaconsiglio5694 lo farò sicuramente 😊

[@LindaCelotti]

Aggiungendo un po' di grana e pepe, è ancor più buona.... Farò sicuramente i pancrepes😊

[@saracostantini1654]

Questa frittata mi ispira parecchio 😍

[@SmartiSyoutubeSmS]

Io adoro i tuoi cosa mangio!🤩🤩

[@mikeligna]

Martiii

[@toskasantospirito5774]

Bravissima 🎉🤙 vorrei sapere quale tipologia di tisane usi?! Un bacio 😘

[@michelamelandri]

Per la frittata faccio sempre così anche io😇 Tanti bellissimi spunti!!! Un bacione cara 💋

[@gildapigna2078]

Adoro!! E mi fai venire fame 🤣🤣😘

[@ITARichi]

Ciao Michela ! Trovo molto interessanti questo tipo di video perché mettono a confronto diversi tipi di stile di vita , cioè diete . Ti parlo da ex obeso (120KG) , e perdendone 40KG , mi sono basato spesso sul capire cosa era giusto mangiare grazie a questi video , continua così 💪❣️

[@mikeligna]

❤️❤️❤️

[@elisaalquadrato1164]

Anche io sto facendo questi video sul mio canale li adoro troppo e i tuoi sono bellissimi, brava❤️😍

[@riririril9350]

Ho comprato la buonissima spalmabile.. L'altra versione... E proprio non riesco a mangiarla... Ha un gusto che mi sconvolge 😂😂😂

[@loretaberardini6162]

Adoro i tuoi video ❤️

[@mikeligna]

mi fa stra piacere! grazie mille ❤️❤️❤️

[@graziellacambareri7703]

Adoro i tuoi what i eat in a day, adoro te

[@emiliabottino8498]

ricette semplici e gustose, brava 😘

[@mikeligna]

❤️❤️❤️

[@marycinquegrana1473]

Amo i tuoi video su cosa mangi 🤩🤩a pranzo frittata di patate copiata da te!! Strabuona😋

[@mikeligna]

l'adorooooo ❤️❤️❤️

[@rossella8814]

Ispirazione totale...la frittata adorooooo 😍😍😍😍

[@mikeligna]

love you ❤️❤️❤️

[@rossella8814]

@@mikeligna 😍😍😍😍

[@benedetta-lamammadisophia9571]

Anche io adoro la frittata con le patate! 🤩🤩🤩

[@antonellapolizza9615]

Tesoro, o mio Dio! Mi hai fatto venir voglia di frittata con le patate, solo che io le taglio a rondelle e metto un pochino di provoletta e pepe... che goduria e quante calorie😝😝😝!!! Un bacione 😘🌸💕

[@ericacicerchia5994]

Adorooo😍 anche io li cuocio il questo modo i broccoletti, buonissimi

[@mikeligna]

❤️❤️❤️

[@almaroshi2840]

Siiii😊😊

[@silviapedrini1457]

Bellissimi questi video. ..Ci fai vedere prossimamente come si puliscono le verdure prima di cuocerle...grazie😘😘😘😘

[@mikeligna]

Grazie tesorooo

[@silviapedrini1457]

@@mikeligna grazie x avermi risposto😘😘😘ti seguo da sempre da quando hai iniziato a fare video dalla tua cameretta. ..ti adoro 😘😘😘

[@chiarapiccoli3630]

È bello vedere una cosa mangio in un giorno dove si usa l’OLIO 😍😘😍😘

[@GiuliaLazzeri]

Ciao, questo è uno degli What I eat in a day più sfiziosi! Mi stavo facendo una domanda: io non sento necessario rinunciare alla carne, ma non voglio neanche abusarne, anche perché spesso risulta un salvatempo farsi una fettina di carne al volo oppure un petto di pollo alla piastra, però non è il massimo farne un consumo continuo, quindi mi chiedevo te come ti regoli col giusto apporto di proteine non consumando carne? Cioè, invece di mangiarsi un petto di pollo uno come può sostituire con le quantità con legumi e quant'altro?

[@mikeligna]

Ciao cara ❤️❤️❤️ io mangio legumi ad ogni pasto, oppure le uova, mangio frutta secca... in realtà le proteine si trovano in molti alimenti, ad esempio nei cereali, nei semi, anche alcuni ortaggi ne hanno una buona quantità.. non avendo mai mangiato carne quotidianamente non mi sono mai posta il problema :)

[@ross__92]

Ispirazione 😍

[@mikeligna]

❤️❤️❤️

[@mclemyiannuzzi2332]

La frittata di patate 😍😍😍 A M OOOOOOOO !! ❤💋💋💋

[@theMi94Po]

Ti consiglio di mettere del pepe nero o comunque delle spezie Nell uovo.. Viene più gustosa 😍

[@angelicasavoia1516]

Yummy!!! Brava 😘

[@Chiara-we7ft]

Bellissimo video un abbraccio forte 😍🌹❤️😘👍🏾👏🏻

[@mikeligna]

grazie tesorooo ❤️❤️❤️

[@Chiara-we7ft]

Prego cara 😘😘😘

[@GiusyDiGirolamo]

Buona la specie di pancake / crepe Michela! 😀

[@mikeligna]

siii 😍quei rari esperimenti che escono bene XD ❤️❤️❤️

[@morganaholland2942]

Io amo i pancake 💗😗

[@mikeligna]

Anche iooo ❤️❤️❤️

[@alessiamadregoli2402]

Va bene il latte normale ?

[@maxilifestyle6693]

😘😍 ottimo video per qualcuno pigro come me

[@claudiavarini172]

Aggiungi l'erba cipollina alla frittata! 😉

[@stefaniadigioia3044]

😍😍😍😍 yummy

[@claudiaferraro1645]

Adoroooooooooooo

[@TheJessy86]

Anche io la giro così la frittata!😉😉😉

[@annaugcit]

Anche io adoro tantissimo la frittata di patate..quando la mia mamma la fa a casa, ne mangerei a kili 😂😂😂

[@superpoolover4352]

quindi è questo il segreto del tuo super fisico

[@enricapesce96]

Il pranzo è tremendo

[@mikeligna]

Quando viaggio spesso pagherei per quel piatto fidati 😂

[@soniapellagi4743]

Io oltre alle patate uso anche il porro per la frittata..buonissima

[@Zoopylicious]

Idee molto sfiziose Michi, ti seguo da quando i tuoi video erano sulle unghie e basta diciamo ahahah Comunque da poco ho aperto un canale anche io e faccio vlog di viaggio !Se vi interessa date un'occhiata :**

[@creazionelibera654]

Non sono pancakes non sono crêpe,sono pancrêpe 🤣

[@JessyDianaCosplay]

EPICA 🤣

[@MichelaEsposito]

😍😍😍❤❤❤

[@vittoriamorrone4118]

😍

[@mikeligna]

[@ariandaericatirlea3393]

Ma le uova? Non mi ricordo che i bevevano mangiano le uova??? Forse mi sbaglio . Comunque come al solito cose buone e veloci ❤️😘❤️😘❤️😘

[@ariandaericatirlea3393]

I *vegani

[@mikeligna]

Non sono vegana ❤️

[@ariandaericatirlea3393]

Scusa tesoro , ti seguo da anni es avevo capito che eri vegana dalla tipologia di alimenti che mangi . Scusami tanto 😘😘😘😘

[@giuliagenovese2084]

Devono essere davvero molto buone le specie di crepes!!!! 😍😘

[@mikeligna]

semplici ma sfiziose :D ❤️❤️❤️

[@giuliagenovese2084]

Infatti voglio provare a farle anch'io!!!! 😍😘

[@darkqueen502]

Gnamgnam michyyy Gnammmmm 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@ideolina]

se mangiassi tutta quella roba sarei piu' grassa di adesso,sono tristissima!!! metabolismo di melmaaa!!!!!

[@suamyconsiglio6646]

Metti un sacco di olio e di salee

[@madamecadet8299]

Mangiamo in modo simile, mi piace molto 😊 ho aperto da poco il mio canale KZbin dove mostro cosa mangio in un giorno per perdere peso (ho perso già 16 kg), se avete voglia dategli un'occhiata, mi farebbe molto piacere! Buona giornata a tutti 😘😊

[@franceecosaggiomo1662]

Sei bellissima

[@valentinacastro6294]

🤩

[@mikeligna]

❤️❤️❤️

[@Maria1994MG]

😍

[@mikeligna]

❤️❤️❤️