What I eat in a day |فلوق شنو كناكل فنهاري باش نخسر دهون بطريقة صحية وبلا حرمان 💗

  Рет қаралды 78,596

Ishraq

Ishraq

Күн бұрын

Пікірлер: 171
@mimeryam7599
@mimeryam7599 11 ай бұрын
كانضن من الاحسن ديري لينا فيديو تعريفي عليك قبل الفلوكات، حظ موفق حبيبتي عجبني نمط العيش ديالك و اكيد غانشتارك فالقناة ❤️🍂💎
@AmalBakkal
@AmalBakkal 11 ай бұрын
شحال نبغي بحال هاد الحياة tranquille وهادئة ياربي نعيش بحالها 🥹🤲🏻
@douaeamraoui3584
@douaeamraoui3584 11 ай бұрын
عاودي لينا عليك كتر واش كتقراي ..... ، المحتوى ديالك زويين بزااف كملي ♥️♥️♥️
@na100bd
@na100bd 11 ай бұрын
سبحان الله لي تتلقاه تيصلي الفجر فالوقت نهارو تيكون منضم❤
@روائعالفكر-ظ7غ
@روائعالفكر-ظ7غ 10 ай бұрын
احلى حاجة فيك انك كتقولط باسم الله قبل كل حاجة
@afafzouaouid3731
@afafzouaouid3731 11 ай бұрын
يعجبوني لفلوڨ دياوك حيت مكاينش الموسيقى ولا لغنا وهذا شي جميل تبارك الله ❤ ونتي كلك على بعضك تزيدي النص طريقة الهدرة ديالك ربي يحفظك ❤❤
@eyaaelfakihi9216
@eyaaelfakihi9216 Ай бұрын
Ichraaaq fen ghbrti kmli linaaa bhal had les vlogs
@souadidrissi7372
@souadidrissi7372 11 ай бұрын
فيديوهاتك كلها طاقة إيجابية وراحة نفسية كملي برافو عليك ماتسوقيش لإنتقادات بنام كينتاقد لمجرد الانتقاد انا متتبعة ديالك من تيكتوك كنحماق على المحتوى ديالك استمري 🥰❤️
@douabds4669
@douabds4669 11 ай бұрын
Omggg so proud of u 💗😚مشاء الله عليك وحبيت انك متحطيش الغناا بقيت مستراحة 😩🎀
@almabaz1968
@almabaz1968 11 ай бұрын
حتى هداك greens تاع القولون ، انا كنعاني منو وبعيتك تفيديني اكتر. جزاك الله خير و اكملي المحتوى ديالك اكتر من منعش
@KOOREDGFF
@KOOREDGFF 11 ай бұрын
Buena suerte, si Dios quiere👑
@oumaimakoussour
@oumaimakoussour 11 ай бұрын
7bit la video dylk ou kifach rotine dylk machlh 7ta ana ki 3jbni ,nkoun mrtaba afkri ou 9adma kant mrtaba afkri ki koun rotin dayl mazn ou kan nb9a mrt7a mohim awl mra kan ntfraj fik sra7a ou 7abitk ou barvo 3lik kmli bone courage
@Andalousia671
@Andalousia671 11 ай бұрын
بليز حطيلنا بزاف من هاذ الفيديوهات واش تاكلي في نهارك اكل صحي ومحسوب السعرات وش لمكملات لي تديهم نصائح صحية بدائل صحية ووو ماتقدريش تيماجيني شحال هاد لفيديوات يشجعونا ويمدولنا امل مام لينا انو نبدلو نمط حياننا ونوصلو لوزن لي حابينو ولجسم لي نحلمو بيه مشتركة جديدة من لجزائر بالتوفيق❤️🌺👏
@Sheisaviva
@Sheisaviva 11 ай бұрын
Girls do you know more moroccan channels like this? We need more of this content 🥺 very modest, elegant w cute. bravo Ishraq kemli 🫶🏻
@NajariOmar-h6s
@NajariOmar-h6s 11 ай бұрын
Ma kn3rfch mgharba Chofi Leana deeb f Instagram et ytbe maymknch ch7al waaaera
@Amelia__04
@Amelia__04 11 ай бұрын
Sanae slaaay , she's the best
@sandi-nr7yi
@sandi-nr7yi 11 ай бұрын
Sahar channel ❤❤
@itsherzell
@itsherzell 11 ай бұрын
@@Amelia__04 laaa abdan hadik sanae gher l3ra wchuha ichraq fenna wmodest
@Amelia__04
@Amelia__04 11 ай бұрын
KULHA W L'opinion dyalu a lghzala 😐@@itsherzell
@sofiaissolah9501
@sofiaissolah9501 8 ай бұрын
فيديوهاتها راحة ❤ أول مرة نشوفها تحية ليك من الجزائر ❤
@positivegirl2153
@positivegirl2153 11 ай бұрын
ما شاء الله شحال ديال الحب و القبول و الاناقة و الكياتة و التاويل كنحماق عليك❤ وخا تانحسك شي مرات وحيدة 😢
@NisrinaEbeb
@NisrinaEbeb 11 ай бұрын
فيديو زوين اختي محتوى زوين غزيولة نصيحة وحدة حيدي صباغة ايامات الصلاة باش يتقبليك الوضوء ومن احسن دخلي بحثي على هاد قضية باش تاكدي بلي مشي هضرا خاويا i love you ❤
@user_xeztkb
@user_xeztkb 11 ай бұрын
النوع ديال الصباغة للي دايرة كيدوز الماء و الأكسجين
@MeryameNaim
@MeryameNaim 11 ай бұрын
عفاك ديفي لينا لمنتجات وسناكا ليكاينين فالمغرب ديال ريجيم
@Rose0505
@Rose0505 10 ай бұрын
شكون باغي ينقص الوزن في رمضان ؟
@aishael5315
@aishael5315 11 ай бұрын
Goli lina 3lash ndmty fash drty lazer lwjhek stp ❤❤
@KhadijaAhmad-h1n
@KhadijaAhmad-h1n 11 ай бұрын
أول مرة نكتشف قناتك تبارك الله عليك غزالة ومتولة وكتعطي طاقة إيجابية لآخر
@safaezhouri1119
@safaezhouri1119 11 ай бұрын
mashalaaah love ur vibes 💗
@Dar-p3q
@Dar-p3q 10 ай бұрын
مرحبا حبيبتي ممكن اسماء الكتب الي تقرأيها ؟
@ZinebSadik-rx1gp
@ZinebSadik-rx1gp 11 ай бұрын
ممكن تشاركي معانا لبروتين لكتاخدي وشنو احسن واحد جربتي او تقتارحي أسماء مزيانة وحتى التمن ❤
@shishi1295
@shishi1295 11 ай бұрын
Continue tes vidéos elles sont apaisantes !! Elle me font rêver je m’imagine comme ça plus tard insh’الله
@نزهةبيوتي
@نزهةبيوتي 11 ай бұрын
Tabrklah 3lik mnwra 3afak akhti hdri lina 3la dok liprodwi likatchrbi 3afak ohdri lina 3la tari9a dayal yaw brotin ochi marka mzn ochokran ❤❤❤❤❤❤
@LASSALEMERYAM
@LASSALEMERYAM 11 ай бұрын
ahsan haja drti hia fthti 9anat wlah
@Naji_ishraq
@Naji_ishraq 11 ай бұрын
انبرعكم 😍❤❤❤
@tk_wtaro3693
@tk_wtaro3693 11 ай бұрын
ثاني فيديو تفرجت فيه ❤ عفاك هدري لينا على حياتك وشكون نتي وشحال عمرك 😊
@LmachDari
@LmachDari 6 ай бұрын
اشراق الغزاله عفاك ديري لنا اكل للتضخيم
@HayatAzroura
@HayatAzroura 11 ай бұрын
heey ishraq bghina vid fih kat3awde lina 3la ton parcours scolaire
@ninadiva6153
@ninadiva6153 11 ай бұрын
Keep going darling ❤🎉😊 , we need a skin care routine
@fatimabah3607
@fatimabah3607 11 ай бұрын
salam kheti merci bezaf 3la had la vidéo zwina bhalek 3afak menin khediti hadik l3iba bach katsali merci
@Hajarelysf
@Hajarelysf 11 ай бұрын
Can’t wait to watch more of your videos ❤️, love youu
@FarahManal-d4k
@FarahManal-d4k 11 ай бұрын
شكرا على الفيديو🫀🫶🏻
@chaymaatagba8782
@chaymaatagba8782 11 ай бұрын
Tbarklah 3lik had kind of video's are my favorite lah ywfe9ek ❤
@assiatamir6478
@assiatamir6478 11 ай бұрын
3afak chnou kadiri fdik la trousse 😊❤
@SihamEnnahi
@SihamEnnahi 11 ай бұрын
سلام ممكن تكثر لينا من لفديوهات وعرفينا علك اكثر
@kawtharelmatlak5098
@kawtharelmatlak5098 11 ай бұрын
محتواك زوين غزال كملي 🤍🤍🤍 استمري عزيزتي 😍
@johanlevi114
@johanlevi114 11 ай бұрын
كتحمقي نتي و فلوقاتك❤️
@aya_629
@aya_629 11 ай бұрын
Bzzzzzf lhob ilu vlog waaaer Masha allah 💋💗
@sarachabira9281
@sarachabira9281 11 ай бұрын
عجبةني فيديوهات ديالك ما شاء الله ديرينا فيديو تعريفيي
@samahelkoumari6126
@samahelkoumari6126 11 ай бұрын
We want more videos like that keep going girl ❤️ Please la marqur dyal la balance de cuisine dyalek et wach kay3ti les valeurs exact wla la?
@000NN47
@000NN47 11 ай бұрын
متعطليش علينا راه كنتوحشوك🥹❤️
@HibaChabli
@HibaChabli 4 ай бұрын
واخ تقولي لينا مشاء الله الخدمه لي كتخدمي باش نستفدو منك ونقدر نعتمدو على راسنا بحالك
@sihamkhattabi1187
@sihamkhattabi1187 11 ай бұрын
hderi Lina ela protéine chi mra et merci la video kathmeq
@NadaAuladsaddik
@NadaAuladsaddik 11 ай бұрын
B9ay dirilina vidéo okla simana ila kan momkin ❤❤❤ rana kantwahchok ❤❤
@soumiaindeutschland8545
@soumiaindeutschland8545 11 ай бұрын
الله يحفظك حبدا لو تبقاي توقفي الكاميرا ملي تبغي توضاي باش مايبانوش دراعك ورجليك بما انك دايرة الحجاب الله يثبتك ويثبتنا يارب كنتمنا ندير الرياضة ولكن ديمة تنأجل
@WiamAboukhira
@WiamAboukhira 11 ай бұрын
J'adoooore had le type des védios❤ Keep going ❤❤
@marwa658
@marwa658 11 ай бұрын
لاحضت واحد الحاجة.كيفاش نتي توضيتي وصليتي ولاكن دايرة الصباغة فضفارك راه خاص الماء ضاروري يقيس ضفارك باش يتقبل الوضوء باش تقبل الصلاة حتا هي.❤with love
@Fa19am
@Fa19am 11 ай бұрын
شفتي كاين واحد العباد يتوضو بالظفار الملصقين ميبغوش يتعبو رواحهم
@jolyjoly3955
@jolyjoly3955 11 ай бұрын
حبيبتي هاذ معلومة كانت كولشي كيضن انه وضوء يلمس ضفر ولكن ماشي بصح وضوء هو وصول ماء للبشرة اي جلد ماشي ضفر وضفارن يكونو غيل نقيين من لتحت من وسخ واغلب ل كيقادو دفرانهم راه نقيين كثر من لي ما كتقادعمش
@jolyjoly3955
@jolyjoly3955 11 ай бұрын
او من أحسن حبيبة صلاة هي أهم من واحد يدير عدر بضفران تصلي بضفران او بلا ضفران بحال بحال ومفسرين كلهم عارفين وضوء هو وضوء لجلد
@Naji_ishraq
@Naji_ishraq 11 ай бұрын
هاديك الصباغة كدوز الماء ولأكسجين❤
@angelkai2079
@angelkai2079 11 ай бұрын
Rah wellaw sbayegh kaydouwzo lma kaysemmiwhom sbagha halal c'est ce qu'elle met w ta ana 3endi
@bouabiddaif4299
@bouabiddaif4299 11 ай бұрын
شاركي معنا منتوجات لبشرة نتاعك زوينة ❤
@Cherry-Rose21
@Cherry-Rose21 11 ай бұрын
حبيبة مكدوزشي الصلاة ب طلاء الاظافر بنتيلي عاملاه قبل متوضا و صافي من غير هدشي انا متبعاك ف تيك توك كتحمقني
@kokitakoki
@kokitakoki 11 ай бұрын
allah 3la ra7aa, video mafihch douk l aghani li kayt3awdo, 7abit
@lunarart3437
@lunarart3437 11 ай бұрын
Elegant lady❤ plz Keep doing content like this I love ur style god bless you ❤❤
@AyaRosey
@AyaRosey 11 ай бұрын
Salam! tqadri tshufi la chaîne dyli💗? it’s about lifestyle✨motivation n study vlogs📚feminine energy🎀 etc.. en generale ma vie as a Moroccan girl f USA 🇺🇸
@lunarart3437
@lunarart3437 11 ай бұрын
@@AyaRosey I will 👍🏻
@kimsun5689
@kimsun5689 11 ай бұрын
ختي ممكن تديريلينا فيديو نتاهزو لفرصة ف رمضان باش نقصو و شنو ناكلو و شناهية رياضة لنديرو و فاي وقت
@khadijagua588
@khadijagua588 2 ай бұрын
ghbrti 3lina 7tilna video jdid 😊
@MalikaJj-g4k
@MalikaJj-g4k 10 ай бұрын
Can I ask about what phone u use for vlogging??
@NassimaZaouan
@NassimaZaouan 11 ай бұрын
وري لينا واش لبيسات لتشري باه ننسبيراو منك 😍😍😍
@RIHANOUJLIL-p3k
@RIHANOUJLIL-p3k 11 ай бұрын
excellent Ishraq continue🤭🤭
@salmasalma2389
@salmasalma2389 11 ай бұрын
In loove in loove bghina more mn had les videos dyal healthy meals u gym ❤❤
@nadiazaimi6752
@nadiazaimi6752 11 ай бұрын
Cc tbarkallah alik.mais wach makatkhadmi maka diri chi etude?
@hazitnabil1364
@hazitnabil1364 10 ай бұрын
العفوووووو أنا دري ومناكلش كاع داكشي فلفطور
@الحمدلله-م6ف4ظ
@الحمدلله-م6ف4ظ 11 ай бұрын
الرقبة والمعصمين والأقدام من الأجزاء الواجب سترها❤
@amalamoulti1850
@amalamoulti1850 10 ай бұрын
حمقاتني طريقة باش تلفتات هي وقطة ديالها دقيقة 14.28
@Chama-123..
@Chama-123.. 11 ай бұрын
Chokran hbibti 3la info
@oumaimadaofa276
@oumaimadaofa276 11 ай бұрын
waaa ch7al fna had lbent tbarkallah
@souhastar1357
@souhastar1357 11 ай бұрын
Salam khti aussi Kent khditi dwa o ghladit , stp dirilina programme sport BCH n7iydo lkerch o nghlado btare9a zouina
@mouessol9143
@mouessol9143 11 ай бұрын
Keep going it’s very good like a content and good luck 👍
@KhadijaEnnadimi
@KhadijaEnnadimi 7 ай бұрын
هدري لينا على ليزر عفاك ❤❤
@fatifleur2440
@fatifleur2440 11 ай бұрын
محتواك زوين الله اسهل عليك 🙏🙏💋💋
@fahdakachmae126
@fahdakachmae126 11 ай бұрын
Feen chritih had greens w Ch7al ?
@Churupmale1689
@Churupmale1689 11 ай бұрын
Ghzaaala ❤🥺🥺
@قناة.متنوعه
@قناة.متنوعه 10 ай бұрын
ختي بغيت نسولك عفاك كنتي فواحد فديو قلتي كنتي كتشربي دواء إكتأب بغيت نعرف واش دواء كايجيب ناتجة وكتقدير تخلصي منه شكرا
@MadameAicha-r2b
@MadameAicha-r2b 11 ай бұрын
S'il te plaît la trousse dyalk fena mnin khditiha?
@imaneguinoune..
@imaneguinoune.. 11 ай бұрын
khti rah mknsaliwx bi sbagha
@RaihanaFennan
@RaihanaFennan 6 ай бұрын
Ktrini f city Culp ta3 mohmmadia?
@naimamkhitar1140
@naimamkhitar1140 11 ай бұрын
حابيييت❤
@azizelfhaili9973
@azizelfhaili9973 10 ай бұрын
سلام عليكم اختي مين كتخدي فيكان بروتين بلييز
@Emma-As
@Emma-As 11 ай бұрын
منين نقدر ناخد هاداك مكمل الاخضر او شحال تمن و راك زوينة
@arabian800
@arabian800 9 ай бұрын
Continue uploading
@hellokittyareum6892
@hellokittyareum6892 11 ай бұрын
wakha diri lina chno kadiri f trousse ta3k li kadih m3ak l gym
@AhlameMalyh
@AhlameMalyh 11 ай бұрын
Mniiiin katakhdi greens
@Malak-yv8qn
@Malak-yv8qn 11 ай бұрын
سبحان الله المشيشة ديالك كتجي عندك غير فاش كاتكوني كاتصلي💗
@Eva-eu2sh
@Eva-eu2sh 11 ай бұрын
Les video dyawlk fenin ❤️
@kaoutarezzahra
@kaoutarezzahra 11 ай бұрын
يلا كنتي ف كازا ، إنا صال كتريني فيها ؟
@hindsabi7753
@hindsabi7753 11 ай бұрын
اش هاديك العلبة ليفيها البودر خضر ومكتوب عليها green
@SalsabilSehawi
@SalsabilSehawi 11 ай бұрын
واش كتعيشي بوحدك،حبيت نمط العيش والروتين ديالك،مشتركة جديدة❤
@jadazware4850
@jadazware4850 11 ай бұрын
Khti axno hdak lichrbti wax mzyn l9lon l3sbi
@soraya_nor04
@soraya_nor04 11 ай бұрын
روتين غزال ومتنوع ومفيد✔هاذ شي محفز👍برافو ليك بالتوفيق غير واحد نصيحة زين الى ممكن تتقبليها مني💚ميكرويف راه ضار وكاين بزاف دراسات أجنبية كتؤكد هاذ شي وانه كيشوه ADN د الاكل اللي دخل ليه؛ردي بالك زين كيبقى الفرن أحسن ونتي تعرفي اللي يسلكك✔ومكرهتش فيديو تعريفي ليك نعرفوك غير هكذا ولو معلومات سطحية ماشي بضروري شخصية بزاف غير باش نتعرفوا عليك كمتابعين فحيث عجبتني قناتك هذا ثاني فلوغ غنشوفه عندك👍بالتوفيق
@avani8353
@avani8353 11 ай бұрын
salam 3afak hadak lgreens fin kitba3 o bche7al
@phonegsm128
@phonegsm128 11 ай бұрын
Mash'allah ❤❤
@DiamondGirl-lv3fs
@DiamondGirl-lv3fs 11 ай бұрын
فيديو رائع محتواك جميل جدا ❤
@fadouakaram9552
@fadouakaram9552 11 ай бұрын
Svp Mnin khditi l protéine li drti m3a chofan❤
@jeonhoudav3059
@jeonhoudav3059 11 ай бұрын
فلونة ❤❤❤
@ennouri__mery
@ennouri__mery 11 ай бұрын
I love the vidéo ❤
@physique_Sup
@physique_Sup 11 ай бұрын
3afak prix dyl vegan protein
@HdaOu
@HdaOu 11 ай бұрын
Girl cute and so beautiful i love you 💕 and i love your health life
@dinadille
@dinadille 11 ай бұрын
Wach katmchi l progym mohammedia je tenvoi plein de message sur tictoc mais ru rep pas
@Minmisobts
@Minmisobts 11 ай бұрын
فيديوهاتك زوينين بزاف❤❤
@abibira4762
@abibira4762 11 ай бұрын
I've been waiting for so long for you to start yt, plz post more ishraq
@jeonsa5059
@jeonsa5059 11 ай бұрын
Videoooo wa3eeer❤❤❤
كل اللي اتعالجوا معايا من مقاومة الانسولين عملوا كده
19:32
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН
ССЫЛКА НА ИГРУ В КОММЕНТАХ #shorts
0:36
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
ليش طلعت من الاردن؟
13:49
LIFE WITH RAGHDA
Рет қаралды 506 М.
what i eat in a day 🍓 (kinda healthy + realistic) *homemade*
9:01
Isabela Juliana
Рет қаралды 148 М.
كيف غيرت نفسي بعد تحديات صعبة | ولا واحد شجعني 💔
22:13
Maryam Alkhalidi مريم الخالدي
Рет қаралды 1,2 МЛН
فلوق يومي بالجامعة 📚🦷✨
10:27
Souryaz TV
Рет қаралды 163 М.