Рет қаралды 64
มื้อเช้า
เมนูเช้า: อาหารที่เริ่มต้นวันให้สดชื่น
วันนี้เราทำโอเว่อร์ไนท์โอ๊ตกับผลไม้และขนมปัง
ทิปในการเตรียมอาหารเช้าให้สะดวกและรวดเร็วคือทำไว้กลางคืน พร้อมเตรียมผลไม้ไว้ ตอนเช้าสามารถนำมาใส่พร้อมทานได้เลย
#อาหารเช้า #สุขภาพ
มื้อเย็น
เมนูเย็น: มื้อนี้ไม่เบา ๆ อิ่มท้องมาก
เมนูผัดหมี่หมู ส้มตำและไก่ทอด
การกินอาหารเย็นอย่างมีสติ
#มื้อเย็น #อาหารเบา #เมนูคลีน #bangkok #foodvlog #cooking #vlog #whaieatinaday #aesthetic #foodie #cleanfood