WHAT I EAT IN A DAY » Sano, facile e veloce

A grande richiesta, finalmente ecco qui il mio What I eat in a day! Con tutte le ricette incluse.
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[@tinkaserenade]

Carlotta, posso venire a vivere da te ed essere nutrita dalle tue ricette? 😂

[@user-kg4co1tg2n]

Ti seguo a ruota....😂

[@agent23476]

tinkaserenade anche ioo

[@donatelladelpriore3375]

Anche io 💓

[@lauper2605]

tinkaserenade vengo anch’io!!

[@yeji643]

Vengo anche io!!!

[@odiotutti.7041]

Anche i video spesa sarebbero super utili. 😘

[@nonsouffa6268]

sei troppo carina e tutto con te sembra più buono e bello.

[@kenziefugate387]

Ciao! Sono nuovo to Italiano linguaggio, mi dispiace per errore. I tuo video stanno aiutando a capire come parlare meglio l'italiano, grazimille!

[@GlacierHughes]

Non sono vegana, ma nell'arco della settimana sono tendenzialmente vegetariana (solo nel weekend mangio a volte la carne, ma più spesso pesce). Trovo i tuoi video veramente ben fatti, mi sto segnando tutte le ricette che mi piacciono! Grazie per averle condivise 😊

[@valv674]

Un like anche solo per l’abbinamento frutta (nel tuo caso, frutti di bosco)-cioccolata, che spaventa fin troppi scettici 😍👌🏻

[@lullabi12341]

i tuoi video sono la vita,spunti nuovi,positività e sempre davvero contenuti interessantissimi!!

[@valentinamaddalena1262]

Ho visto alcuni dei tuoi video e mi piace la tua tranquillità e il tuo modo di pensare.... Continua così 😉

[@monicagiovannini5873]

Grazie per le buone idee che ci proponi sempre!!!😋

[@paoladosi9272]

Lo ripeto sei dolcissima.. Grazie del tuo sorriso quotidiano e dei tuoi utilissimi consigli... Un abbraccio

[@rodicabelciug4885]

Gratta fi averti trivata qui. Mi stai cambiando la vita signora. Bravissima. Buon Anno!

[@galanatru5937]

Ho scoperto solo oggi il tuo canale . Che meraviglia! Quanti piatti gustosi e semplici. E soprattutto VEGETARIANI 😊

[@mariadonato3058]

Complimenti sei fantastica,hai una semplicità e un modo di spiegare le tue ricette,che invogliano anche chi la verdura non la guarda nemmeno.Mi hai dato spunto di comprare cose che io non compro mai,tipo il lievito alimentare e i semi di lino.Grazie di cuore.

[@graceafricaine8284]

Sono Africana e fatto molto attenzione alla mia alimentazione. Ti ho appena scoperta ma devo dire che mi hai conquistata dalla tua voce rilassante e dalle tue ricette sane, semplici molto nutritive. Sei speciale, mi abbono. Bonne continuation 😘

[@lilithasmr1971]

Di solito la cucina di questo tipo non mi piace particolarmente, ma i tuoi piatti mi ispirano tantissimo! Prima o poi proverò a farli!

[@pamyfluo4762]

Ci carlotta!!! Ho scoperto solo oggi il tuo canale!! Sono sempre alla ricerc di ricette semplici e che non ci siano degli ingredienti che purtroppo non posso mangiare perche' soffro di candida intestinale. E ho trovato molti spunti nei tuoi video!! Grazie mille per le idee

[@mariateresacaracoi3504]

Grazie per i tuoi video, sono utilissimi, semplici e pieni di entusiasmo, sto riscrivendo alcune tue ricette sul mio quaderno di cucina Grazie ancora Carlotta

[@mariachiarabiglia1335]

Sempre ricette meravigliose! Mi hai dato l'idea per la cena di questa sera

[@13blondeinside]

Sei sempre fonte di grandi idee!!! E dopo la lezione di Lunedì mi stai cambiando la vita!!!😍 baci Mabel

[@CucinaBotanica]

Grazie Mabel!! Un bacione a te ❤️

[@marta5802]

trasmetti tanta felicità e serenità, una delle poche qui su youtube che sorridere sempre. sei una persona genuina, ti auguro il meglio❤️

[@CucinaBotanica]

Grazie di cuore Marta!!! ❤️

[@claudineetseslivres1727]

Mi sto convertendo alla tua colazione. Buona, fresca, completa. La adoro.

[@lacascinacheprofumadimenta]

Crei dei video veramente fantastici. E le tue stoviglie aggiungono davvero un gran tocco in più. Complimenti

[@CucinaBotanica]

Grazie Sara!!! ❤️

[@simonastassi90]

Ciao, ti ho appena scoperto e devo dire che mi piacciono molto i tuoi video! Complimenti, mi aiuti molto in quanto io sono sempre a corto di idee 🤦🏻‍♀️

[@dorica9218]

Dovresti aprire un ristorante! Adoro le tue ricette

[@mari-bd5fx]

carlotta sempre sorridente mi da tanta tranquillità

[@carolinabrambilla3234]

Ciao Carlotta! Questo video è bellissimo! Adoro la tua cucina, adoro i tuoi capelli e la tua dolcezza! Dal primo giorno che ti ho seguita su youtube non ho smesso di guardare i tuoi video ricette e tutto quello che avevi da raccontare/spiegare e insegnare! Grazie di esser così semplice e spontanea! A presto, Carolina.

[@CucinaBotanica]

Grazie di cuore Carolina!!!

[@carolinabrambilla3234]

🌹

[@michaelzaninotti3032]

Sei dolcissima e molto brava....grazie per le tue buonissime ricette

[@sharingexpression8881]

Grazie, stupendo, pieno di ottime idee

[@antonella605]

Ti seguo da qualche settimana e sto prendendo spunto dalle tue ricette...sono in gravidanza e ho bisogno di vitamine e non sonk vegana anche se ultimamente le mie abitudini stanno cambiando.....e non mi va la carne..e oltre aver fatto ai miei bambini la lasagna con le lenticchie_(un grande successo ,hanno fatto il bis)... aspetto un quarto bambino(una bambina)...sto digerendo meglio,non mi sento appesantita e inoltre faccio un carico di vitamine,sali minerali e soprattutto di magnesio e potassio di cui ho molto bisogno....... sinceramente sia io che mio marito troviamo beneficio in questa alimentazione e inoltre anche l'idea minimalista mi sta coinvolgendo.....grazie cara sei dolcissima educata e piena di valori....Dio ti benedica sempre

[@patriziastracquadaini5115]

Davvero viene voglia di venire a mangiare da te sei dolcissima e bravissima😘

[@nicoletanico5578]

Ciao Carlotta. Bellissimo e utile video. Grazie per le idee che ci dai. Buona settimana🍀

[@user-fk9sc3nc3l]

Adoro i tuoi video❤ grazie per tutte le idee e consigli!! Dalle video ricette sembra che tu metta tanto sale però, è così oppure ci sembra semplicemente troppo ma in realtà non lo è?

[@fede1929]

Brava ... mangi davvero molta frutta ... e quei ravioli sembrano proprio buoni ma non li ho mai visti ... grazie per le ricette : p

[@_mnemni_]

Fanne altriiiiii son bellissimi❤️❤️

[@tinaficuciello6550]

Sei l’unica che mi fa venire una voglia di verdure assurda🤣🤣💕

[@danielahughes4203]

You are amazing! Thanks for sharing 😀😀🇬🇧🇧🇷 hi from London!!

[@CucinaBotanica]

Oi!! Eu morei no Brasil até os meus 9 anos! AMO o Brasil. E Londres também :) Beijos e obrigada!!

[@elizabethparedes4118]

Buon giorno, sei molto brava in cucina, grazie mi piace tutte le ricette 😁

[@antoninapuliafito6347]

Adoro le tue ricette 😍

[@robertademaio1531]

Molto buono e semplice. Come dovrebbe essere del cibo genuino. Ne fai qualcun'altro?

[@sofisofi1163]

Bravissima veramente!

[@wanderlustnora]

Quante cose belle! Le tue ricette mi ispirano molto, sto cercando di mangiare più sano e mi piace troppo provare i tuoi piatti, pur non essendo vegana. 😊

[@ilmiopiccoloangolo7807]

Mi fai venire una fame pazzesca!!!

[@nunzialoredanatroiano1786]

Bellissimo video ❤️ tutto buonissimo 😍 ma dove li hai presi quei piatti super particolari ?? 😍

[@TheAppleipod96]

Mamma mia il tuo sorriso è semplicemente assurdo ma come fai da dove tiri fuori tutta questa energia io non lo so è pazzesco vorrei avercelo io quanto ti invidio continua cosiiiiiiiiiiiiiiiiiií...!

[@TheAppleipod96]

Ho il sospetto che il merito sia da attribuire al fatto che tu segua una dieta vegana piuttosto rigida. La carne ci fa diventare tutti più brutti sia fuori che dentro ahahahahah!!!!!!!!!!

[@NoeliaSoledadRusso]

Tù sei molto bella! Grazie per caricare le tue idee. 😊

[@AndreaCapodanno]

Mi ha ispirato tanto tanto il "sugo" di zucchine e tufo che hai preparato a pranzo, lo proverò 😘😘😘😘

[@matteozanini6815]

Che bontà questo farro!!! 😍😍😍

[@CateRicette]

Ciao Carlotta, volevo dirti che noi non siamo Vegani, però ci piace seguire i tuoi video e il tuo canale perchè riesci sempre a darci una marea di idee e piatti da replicare molto interessanti e buoni, complimenti veramente e grazie.

[@CucinaBotanica]

Grazie mille a voi!!! Adoro il fatto di avere fan non vegani 😘😘😘

[@CateRicette]

@@CucinaBotanica se le ricette sono buone bisogna dire la verità e farne tesoro :)

[@hestellwindsor1317]

Brava, bei piatti sani colorati e buoni! 👍👏👏👏

[@ceciliasemenza6477]

Grazie per tutti i tuoi video che fanno proprio bene allo spirito❤️😍 Perché mangi semi di lino tutti i giorni? E ogni tanto smetti per un po' di tempo o li mangi proprio sempre sempre? Grazie!

[@alicetedeschi9599]

Ciao Carlotta, sono stata vegetariana per 15 anni e sono vegana da sette. Volevo testimoniare sulla questione vitamina B12. Ho l'impressione che spesso questa vitamina in forma di integratore viene assunta dai veg senza aver fatto esami che ne confermino la carenza. Penso che con una dieta ben bilanciata non sia necessaria, ( puoi guardare a questo proposito le tesine di Valdo Vaccaro ) anche se ovviamente ognuno ha il suo fisico. Quello che voglio dire è che non è affatto detto che se sei veg tu ne abbia bisogno, come non è detto che un onnivoro ne abbia a sufficienza. In famiglia, siamo in 3, tutti vegani e ti confermo che gli ultimi esami fatti ( il mese scorso ) , nessuno di noi è risultato in carenza di vitamina B12. Un abbraccio e complimenti per i tuoi video.

[@daliaquiel8478]

Ay.. por qué todo se ve tan fresco y yummy.. y saludable

[@francyren8178]

Fantastico, spero sia il primo di una lunga serie 😍😍

[@taniakuza4486]

Video super. Sarebbe molto utile credo un video con menu settimanale. Per chi ad esempio è sempre indeciso cosa cucinare oppure non ha mai abbastanza tempo. Grazie

[@infinitamentelibera4408]

Fantastico🤩

[@je8830]

Bravissima!!!

[@giovannatozzi7102]

Grazie sei un amore!

[@cesarinapierandrei7393]

Buon giorno Carlotta è da qualche giorno che ti seguo...sono a casa con l'influenza e così ho più tempo.. Ti devo dire che ti seguirò sempre sei molto dolce e bravissima grazie delle tue ricette...da Cesarina ❤

[@sklemiles6445]

Che vita meravigliosa.. ❤️

[@costanzaverola1355]

adoro i tuoi video sono un sacco rilassanti e minimal! mi inspirano tantissimo... unica perplessità: ci credo che hai sempre fame se mangi così poco😂😂😂😂

[@nifiza]

Carlotta, lo so che è un canale di cucina, ma puoi fare un video in cui parli dei tuoi capelli e magari dei prodotti che usi?grazie ^_^ inoltre che integratore prendete per la vitamina B12? =)

[@CucinaBotanica]

Sarà fatto :) uso quello della Longlife

[@sesesese573]

Ma la citamina B12 la puoi prendere nella soia!!

[@Anna-ig9ck]

@@CucinaBotanica che altri integratori prendi oltre che vit B12? 😊

[@victoria-7490]

@@sesesese573 a me a quanto è stato insegnato la vitamina B12 la si trova solo nelle carni

[@sesesese573]

@@victoria-7490 no, la soia è l'unica fonte vegetale, ma poi non è vero perché anche le vongole hanno la vitamina B12.

[@mihaelamika6651]

😋😋😋😋😋😋 sei bravissima Carlotta 🥰🥰

[@paolaciancetta5269]

Quel farro deve essere strepitoso, troppo forte Carlotta, grazie mille

[@minaionta6869]

Bellissime veloci sono veramente contenta ad averti scoperta sei di una bravura e dolcezza incredibile

[@janawaisova1875]

Carlotta, ottimo...mi mancava solo(si fa x dire) la verdura fresca!!

[@yeji643]

Ciao Carlotta ti sei guadagnata una nuova iscritta!!!

[@FALENOTTERA]

Che fameeee! Bellissimi cibi.

[@beatricegerardi1472]

Sei d'ispirazione!

[@giovannalenci3558]

Ciao Carlotta! Adoro le tue ricette e vorrei mi togliesse una curiosità se possibile : nella crema dei ravioli con che cosa potrei sostituire il tofu se non mi piacesse? Grazie se mi risponderai, ti adoro :)

[@natashabilinska4553]

Grazie .Grazie mille

[@viola88v]

Adorabile

[@liliacasa4781]

Grazie Carlotta,

[@lacate8920]

Che voglia di mangiare come te tutti tutti giorniii love

[@susannadorigoni3008]

Sembra tutto così buono! Devo provare tutte le tue ricette 😍 Mi puoi dire di che marca sono i tuoi piatti? Sono davvero particolari

[@midoridecorativeenonsolo5196]

Ciao 😊 quanto mi piacciono i tuoi piatti. Volevo chiederti dove si possono acquistare i tuoi ravioli ai ceci e lenticchie, e perché prendete la vitamina b12 la sera? Grazie ciao

[@user-kg4co1tg2n]

Carlotta ti adoro e amo i tuoi capelli💜💜💜💜

[@hindamraoui4701]

Brava mi piace molto la tua cucina 😁così inizio a mangiare sano

[@vioricaarhirii4729]

Complimenti, sì, inspira molto!

[@GiorgiaWaves]

Nuovissima iscritta! Super super top

[@saravoloify]

Mi piace da matti i tuoi video... sono utilissimi... sarebbe bello un video su come si congelano i cerali

[@eb3697]

Altri video..così...siiiiiiii

[@animamundi21]

Ciao Carlotta ! Complimenti per il canale! I tuoi piatti sembrano veramente gustosi e come abbianemto dei gusti veramente interessanti. Quello che ti volevo chiedere è riguardo abbinamento corretto degli alimenti / carboidrati, proteine e grassi/. Nelle alcune tue ricette non segui questi regole ma sono fondamentale per la corretta digestione e benessere. Per favore potresti dedicare un video a questo argomento ed insegnare le persone fare abbianemti coretti. Garzie

[@PriscillaBontempi]

Tutto delizioso e tu adorabile!

[@TheMartres]

Tutto sembra più facile da fare... se mangiassi così la mia vita sarebbe un’altra!! Vieni a casa mia, insegnami a cucinare come te... abito in Messico!!! 🇲🇽😺

[@CucinaBotanica]

Vengo domani se vuoi ahahahaah

[@TheMartres]

Cucina Botanica Siiiiiii!!!!...Che meraviglia!!!👍👍👍😹😹😹😹😹

[@robbiru]

Bravissima Carlotta, i toi video sono molto belli, che dire. Vorrei però sapere dove hai acquistato piatti e scodelle con forme irregolari? Li adoro!!

[@beatricehaddad4685]

Nonostante io soffra di anoressia la colazione è uno dei pasti della giornata che veramente mi godo e che, per fortuna, non ho mai saltato né variato. Il pranzo che hai preparato mi fa gola onestamente, mi piacerebbe provarlo,soprattuto adesso che sto cercando di farmi tornare un po' di appetito e ho bisogno di spunti per rimettermi in carreggiata. Grazie per aver condiviso queste tue ricette.

[@andreavasile6388]

Ho visto quei ravioli al supermercato ma non conoscendo la marca ero indeciso se prenderli o no.. però ho visto che li hai usati quindi li proverò!

[@claudiaesposito4251]

Posso chiederti per favore in che supermercato o almeno che insegna? Magari ci sono anche qui da me! Perché mi stanno stuzzicando parecchio. Grazie :)

[@stefaniamarotto7182]

Mi piace.Brava.

[@Ari-uf1eh]

Tu sei la risposta ai miei problemi culinari.

[@Fairyalina88]

Ho messo il like senza neanche aver iniziato a vedere il video, solo sulla fiducia ❤

[@viranirodhahcanalechristal6055]

Grazie ottimo pranzo

[@chri371]

Buono buono buono!😍

[@alessandromicheli3163]

Brava. Da sposare.

[@ari23auri93]

Anche io ho quasi sempre fame!😀😀

[@pb7958]

Che fame 🤩

[@sarahfalanga755]

Ciao, ti seguo da un po' e trovo i tuoi spunti eccezionali! Che ne pensi di editare qualcosa sulla chufa o sulla farina Teff? sono due prodotti davvero poco conosciuti e faccio fatica a trovare delle belle idee. Grazie :)

[@milenabb19]

Ciao ti seguo da poco e sei carinissima... ma dove trovi i frutti di bosco freschi di qualità? Al supermercato spesso è presente la muffa 😓

[@CucinaBotanica]

Grazie!! Io vado spesso dal fruttivendolo, la qualità è un'altra cosa :)

[@mariadigiugno1762]

Sei Unica!!!🖖👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@axelvalmori2872]

stupendo video come sempre, ma una curiosità, di che tipo sono i piatti che usi di solito? sono stupendi! Tutti ondulati sembrano fatti a mano ( min 3:35 ) 🥰🥰🥰

[@ilciclodellavita8819]

Mmmmhhh mi viene già fame!! Dove acquisti i ravioli? Grazie🤗