What I Eat in a Day (simple + easy homemade meals) | Korean Housewife Daily Life

#브이로그 #koreanvlog #다이어트식단 #건강식레시피
안녕하세요? 미쉘김입니다. ^^
저는 요즘 하루 한끼만 밥을 먹고, 그외는 간단하고 영양가 있는 걸 먹고 있어요.
중년의 나이가 되어가니..
체중을 유지하면서도 즐겁고, 건강하게 사는게 좋드라구요.
즐겁게 먹고, 열심히 운동하는 것 만큼 중요한게 없어요. ^^
그럼, 오늘도 저와 함께 해주세요. 🥰
다음에 재미있는 영상으로 또 만나요~~
활기찬 한주 잘 보내시기 바랍니다.
소중한 시간 내주셔서 감사합니다. 🙏🏼
📍 영상 목차
🏷 00:48 아침식사 : 사과와 아몬드,건포도, 땅콩버터
🏷 02:11 선물받은 도토리묵 야채무침 만들어 먹기
🏷 05:00 아포가토 만들어 먹으며 '지성'이 출연한 영화감상
🏷 07:37 사랑스런 엘라
🏷 08:40 단호박찜 샐러드 만들어 먹으며 드라마 감상
🏷 10:54 수박 쥬스 2병 만들고, 아들과 마시기 ^^
💌 C o n t a c t : [e-mail]
🎧 Artlist : artlist.io/Kim-2061818 (2달 무료)
* 링크를 통해 가입시 혜택이 제공되며, 저도 소정의 혜택을 받습니다.
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Michelle Kim Vlog 💜 일상이 특별한 순간이 되길 소망하는 이야기 🪴
인도네시아에 살면서 아들, 딸과
고양이 엘라와 함께 지내는 주부입니다.
매일이 평범한 일상이지만,
소중한 순간들을 찾아가고 싶습니다.
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[@MichelleKim-qg7ht]

안녕하세요? 미쉘김입니다. ^^ 저는 요즘 하루 한끼만 밥을 먹고, 그외는 간단하고 영양가 있는 걸 먹고 있어요. 체중을 유지하면서 건강하게 사는게 좋드라구요. 즐겁게 먹고, 열심히 운동하는 것 만큼 중요한게 없어요. ^^ 그럼, 오늘도 저와 함께 해주세요. 🥰 다음에 재미있는 영상으로 또 만나요~~ 활기찬 한주 잘 보내시기 바랍니다. 소중한 시간 내주셔서 감사합니다. 🙏🏼

[@user-gl4zr7we4c]

건강한 식습관,루틴 공유 감사해요!🫶혹시 식사시간은 어떻게 되세요?

[@MichelleKim-qg7ht]

네 ^^ 도움이 되셨다면 감사합니다. 저는 주로 아침 공복에 레몬이나 오이물 마신 후 집안일 하고, 배고픈 신호가 오면 9시-10시 사이쯤 아침을 먹는 편이에요. 해보니 16시간 간헐적 단식이 좋드라구요. 점심은 1-2시 경, 저녁은 5-6시쯤 먹고 있습니다. 새벽 5시 일어나야해서 9시 반이면 꿈나라가요 ㅎㅎ 물론 특별한 날엔 예외이구요 ^^

[@mi-qk4ek]

멋진 영상 감사해요..

[@MichelleKim-qg7ht]

네.저도 감사합니다. ^^

[@user-uq1lx8xk7h]

잘 보고 있어요~😊

[@MichelleKim-qg7ht]

늘 감사해요 😁🙏