What I really wanted was not tteokbokki, but warm words

May the warmth of that day reach someone, bringing comfort and strength.
📝 Created by Gyum Choi, (who is becoming) the Michael Jordan of the diet world
👉 bit.ly/GyumBIO
① Diet practical guidebook 'STILES Map Playbook' (currently available for free download)
② 12-week lifestyle habit planner 'STILES Diet Planner'
③ No.1 diet book in the diet category at Kyobo Bookstore 'Diet Science 2022'
④ Doctor-approved health lecture 'Diet Science Class'
⑤ 'Zero Tteokbokki' & 'Zero Morning Bread' to freely create your meals
✍️ If you want to participate as a guest, please apply through the link below.
zerofighterz.typeform.com/to/... (Currently, there are over 800 cumulative applicants, so it may take some time to invite.)

[@GyumChoi]

그날의 온기가 누군가에게 닿아 위로와 힘이 되길 바랍니다. 📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 👉 bit.ly/GyumBIO ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (현재 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' ✍ 게스트로 참가하고 싶으신 분은 아래 링크를 통해 응모해보세요. zerofighterz.typeform.com/to/O4LZgjb5 (현재 누적 신청자가 800명이 넘어서 초대하는데 시간이 걸릴 수 있습니다.)

[@zoey9390]

애리님 말씀은 돈내고 들어야합니다,,,,,,,❤

[@deniceb231]

마자요~❤

[@heahryunsong5246]

동감입니다 너무 감사한 말씀들이네요

[@fashion.over30]

너무 동의해여 ㅋㅋㅋㅋ❤

[@user-ht8rh5vr9q]

좋은 스승님 이세요~^^

[@user-re9rb8bl7u]

동감합니다

[@user-kf8yw8vu1y]

애리님 한국의 조디스펜자 박사님 이십니다~ 다들 정말 좋은 어른을 만나셨습니다~~ 애리님 최겸님 두분 다 넘 멋지십니다~~ 영상으로라도 두 분 말씀을 들을 수있어 넘 감동입니다~ 코끝이 찡하면서 감동이 밀려옵니다~ 감사합니다*^^*

[@graziekim8247]

아 진짜 애리님의 삶의지혜는 볼때마다 감탄이 나오네요. 너무 보석 같으신 분이세요. 감사합니다❤

[@user-vp1es8eu6v]

애리님❤️❤️❤️ 이게 무슨일이래요. 좋은 말씀을 이렇게 쉽게 이해하고 알아차리게 해주시다니요.😍 진심을 다해 감사한마음 전합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-qi3yd3rg7l]

애리님 말씀은 정말 대박입니다. 내공과 들여다봄, 알아차림, 경험이 깊은 얘기와 진리를 표현해주고 나누어주셔서 감사합니다. 더욱 깊어진 이야기의 집밥상담소 다음에는 또 어떤 이야기를 듣게 될지 계속 기대가 됩니다.

[@user-fu4we8bn9g]

와~~~~~~100%공감. 27살 아들 키우고나서 느낀 마음. 애리님 철학자시네요❤❤❤❤

[@user-tc6ln7gk8e]

애리님 말씀 들으면 마음에 평안이 와요^^ 나중에 구독자님의 고민상담 모아서 QnA 갖는 시간도 있었으면 좋겠어요 😊

[@user-mo8zk5tf7d]

애리님말씀 소름 돋았어요 육아에도 퓨처셀프 아이가 잘 자라 준 것처럼 대하라!

[@user-fc1so1pc3b]

단순히 다이어트로 접근하게 된 채널이 저는 그냥 보통의 몸이라 살은 크게 빠질게 없어 적게빠졌지만... 다이어트는 기본으로 되었고 건강해지고 그이후엔 생각과 정신이 바뀌고 삶을 대하는 태도가 바뀌었습니다. 최겸님 채널을 통해 많은 분들을 간접적으로 만나며 인생을 배워가고 있습니다. 다이어트 하러 왔다가 인생공부하게 되는 참 신비로운 채널입니다❤

[@user-ps6im7fu3y]

아니.. 마음이 좀 힘들어 심리상담센터다니고 있는데 이 대화내용들이 훨씬 더 유익한 느낌은 뭘까요~~ 최겸님~ 다이어트 뿐만 아니라 이런 마음적인.. 인생의 이야기들 컨텐츠로 많이 만들어주시면 좋겠어요ㅠㅠ 넘 좋아요~~~~

[@user-hv6ci1dq2y]

사랑과 두려움..동전의 양면. 그러나 중심잡고 딱 서지 않고..꽝 아니면 당첨! 이라는 말이 와닿네요.. 잘못되면 어떻하나..모르면 어떻하나.. 걱정하고 두려운 마음에 알려주고 싶고, 그게 사랑이라고 생각되어 말했던 것이 아이에게는 잔소리고, 간섭이라고 해서 서운하고 속상했었어요.. 내 마음도 알고, 아이 마음도 알아가기 연습하고 있습니다.. 유익한 이야기..감사합니다~!

[@user-zg8kv3ph2k]

에리님 말씀이 뼈에 새기듯이 아프네요 하염없이 눈물이 나네요 저도 인정받으려고 노력했던 내삶이ᆢ내불안이 내자식한테 주었다니 ᆢ 무의식을 의식으로 올려서 자각해야하네요

[@jslee8357]

아~~~정말 너~~~~~~무 좋네요~~눈물나게 감동이고 공감됩니다^^♡♡♡

[@yye-sq3lv]

😂 😂 😂 감탄과 감동입니다~ 애리님 겸님 감사해요~♡ 나눠주신 분들도 감사해요~♡

[@user-mp2vj8pe1m]

어느분의 좋은 어른을 만났다는 표현이 딱 맞는거 같아요. 이영상을 보니 그날의 감동이 다시금 전류로 다가 오네요~ 우리 행복하기로 결심해요. 지금바로❤

[@user-ek4ii1od9w]

애리님이 음식만 나누시는게 아니시구나. 이번 방송은 정말 강연하셔도 될것 같다 느꼈습니다. 정말정말 아름다운 시간이었습니다. 감사합니다

[@Hayangin]

애리님 ^^ 진심으로 감사합니다.

[@rmsmemfm]

역시 애리님 양자역학과 시크릿터셨군요? ㅎㅎ 알아차림 마음공부까지.... ^^

[@mimiroro_miro_miro]

어제 생각처럼 진행되지 않은 일 때문에 우울하고 제 자신이 싫어지고 그랬는데, 오늘 이 영상의 애리님, 겸님 그리고 오신 분들 이야기를 듣고 있다 보니 다시 밖으로 나가 오늘 할 일을 할 힘이 생겼습니다. 감사합니다😂

[@user-fd1hz6pw2i]

애리님 말씀 엮여서 책 내셨음 좋겠어요. 다이어트,건강 때문에 보게된 영상이 인생공부까지 됩니다. 감사합니다.

[@user-lr8bi1ye3f]

많은 공감과 따뜻한 영상 겸님과 애리님 말씀이 복음 입니다~ 사람을 살리는!!! 적으면서 애리님 말씀 들었습니다 두분께 감사 드려요~~~~

[@lemont3478]

애리님..오은영 박사님 지금 떨고 계시데요 ㅎㅎㅎ...😂 좋으신 말씀 가슴에 잘 새겨 놓고 항상 상기 할께요~ 애들 육아 공부 때문에 스트레스 받아서 늘 살이 쪘다 빠졌다 했는데 ㅜㅜ 살과 고2 아들 녀석 둘다 사랑스럽게 바라보는 연습 많이 하면 더 행복해지겠죠❤

[@user-wx6jc8ck7d]

말로 표정으로 공감으로 주시는 감동과, 애리님 삶속~에서 한번더 발효되어 나온 지혜라서 더 값지고, 우리에게 쉬이, 편안하게 스미는거 같아요. 역시 최고❤👍❤😊 그래요~~ ^^ 이미 누군가^^❤에게 영향력은 오은영박사님, 김미경강사님 그 이상~~요.

[@user-eo3yx5ez4l]

가슴이 따뜻해지는 영상이네요😊

[@user-fv3gt5bt9c]

애리님…정말 대화하고 싶은 분이네요❤

[@lemont3478]

저도요~~❤

[@mhh5637]

통찰의 시간이네요.~ 삶의 통찰을 보는 이가 만드는 음식의 식탁은 사람의 몸을 살리고, 마음을 살리겠죠. 그 쓰임을 받은 에리님과 겸님은, 같은 에너지로, 서로의 가장 좋은 때에 만나, 그 에너지가 필요한이들에게 그 적정한 때에 두분을 만날 기회로 찾아오고.. 멋지네요❤ 알아차리고, 깨닫고, 어떠한 감정에도 휘둘리지않고 동일화되지 않으며, 들여다보게 되면 그러한 순간에도 내적고요의 문이 열리고, 어떤 순간에도 ‘고요’할 수 있는 힘이 생깁니다. 자신이 믿는 신념이나 바램들은 돌고 돌아, 가장 좋은 때에 가장 좋은 모습으로, 완성되고 만나야할 사람은 결국 서로의 어떤 시간을 건너 만나게 됩니다. 오늘 저 식탁에 모인 사람들과 유투브릉 통해 이 영상을 보게 되는 사람즐처럼요… 신기합니다.😊

[@user-pk2wl6ec2n]

방향성이 있으면 어떤경로 라도 만난다 내가 알라차리는 것이 중요하다 내가 잘모르니 잘 할수없다는~ 명언 ~주의에서 들려오는 소리에도 앗 하면서 반성하는 자세를 ~ 열심히 노력해야 겠어요 애리님 너무 감사해요

[@user-kt7jn3kh6c]

와😂 한마디도 놓칠수 없어요

[@kmj5047]

이 채널을 알고부터 생활이, 마음이 달라지고 있어요... ♥

[@richest-s-8886]

저도 최겸,애리님 같이 멋지게 성장하는 사람이 되고싶어요

[@pam8611]

오늘의 애리님 얘기가 그동안 보았던 영상과 다르게 이해하지 못해 다시 몇번을 듣고 보았습니다. 머리로 이해가 아닌 마음 이해의 훈련이 아직도 멀었나 봅니다. 그래서 질문을 해 봅니다. 여전히 허우적 거리다 지칩니다. 그래도 감사합니다.~ 아무도 알려주지 않은 시크릿을 주셨으니까...

[@smilemoon.]

분명 1회차부터 빠짐없이 보아왔는데 그 어느 날보다 분위기나 말씀 어록들이 가슴에 쏙쏙 박히는게 애리님의 부엌에 스며들고 있나봐요. 누군가에 가슴에 새겨지거나 머릿속에 담겨지는건 함께 연결 되어 있는 것일테니 저 역시 몸은 떨어져 있어도 동지라고 생각 할래요. 오랫동안 간직하고 싶을만큼 "동전"얘기 넘 인상적 이에요. 진심으로 감사하게 생각하고 있습니다.

[@sophiam1522]

저도, 동전 이야기, 너무 인상적이었어요. 오랫동안 기억하고싶어요

[@user-xo9sx3oc8t]

애리님 귀한 말씀 감사해요 😊 겸님 ~항상 잘듣고 있어요. 주변에 널리널리 이로움을 알리고 있어요. 설밀나튀!! 항상 겸님의 선한 영향력에 응원을 보냅니다 !!!

[@user-ds9tl5gk8q]

와 저 이런대화 너무 좋아해요 인생 통찰을 나누는건 정말 좋아요

[@user-js9jp8cu8b]

최겸님 애리님 강의를 듣게 되는 이유는 지식보다 감동을 주기 때문이군요. 마음이 따듯해집니다.

[@younghwagom1813]

이런얘기를 어디서 듣죠..찐으로 배웁니다

[@dreamagain_2023]

지난번 영상보고 너무 기다렸는데, 반가운마음에 털썩 자리에 앉아 듣는데, 패널분들 하시는 말씀과, 겸님 에리님 말씀에 감동이네요. 제가 요즘 깨우치려고 노력했던 부분들까지 얘기 들을 수 있어서 진심으로 감사드려요:)♡♡♡ 모든 분들 응원하고 감사드립니다:)

[@hyunjookim8296]

애리님. 항상 다시 일어설수 있게 마음을 위로해 주셔서 감사합니다.

[@user-ev3zk9nt6c]

애린님 말씀 계속 반복 듣게 되네요~~ 고맙고 감사합니다 ❤❤❤

[@user-gf6kc7tw2v]

잘 보겠습니다. 고맙습니다.^^ 😊

[@JAY-gc2dx]

항상 마음이 치유되는 것 같은 영상이라 집밥 시리즈가 제일 좋네요….

[@user-oz4yn7lf9r]

반복해서 봅니다😊

[@soosoo1196]

너무 많은 지혜와 위로받고 갑니다. 감사해요❤

[@user-so7jd1xz1g]

감동 감동 !! 이영상은 무조건. 저장합니다

[@Junegi]

어지간한 자기개발서보다 좋은 영상이네요. 감사합니다.

[@user-zc8er8wq8v]

오늘 다른 어떤 때보다 애리님의 말씀이 마음에 박히네요. 애리쌤~ 감사합니다❤❤❤

[@user-ib6ol5lo4f]

오늘 내용 너무 좋네요!!! 몇번을 다시 봐야겠어요~~~

[@user-jp6qh7ii2c]

어릴적공감못받았다 해도 지금 깨닫게 되네요. 사랑과 두려움이란 말씀에 뭉클하네요. 꽝과 당첨~~~알아차리며 성장해야겠네요.감동하며 듣고있어요.

[@juliesuh9784]

이런분들을 알게되서 너무나 행복하고 행운이라 생각합니다❤

[@user-wt7zd4tf7x]

애리님 말씀이 가슴에 쏙쏙 꽂히네요...많은 부분에 공감이 됩니다. ~~

[@user-dn7pl1ho7b]

오늘도 깨우치고 갑니다❤

[@user-qz1cy9qs7y]

오늘도 많이 배웁니다 동전의 양면같은 두려움 사랑이라는 감정 두려움 없는 사랑주는 부모가 되고싶네요 미래를 믿고 바라는 것의 실상이 믿음이라 했던가요 꼭 실천하고 싶습니다 또 겸님의 여행에세이 얘기에서 강한 인사이트를 받습니다. 누군가에겐 불평스런 순간이었을텐데 멋지게 받아들여 좋은 것만 취하시는 그 자세 존경합니다

[@sophiam1522]

두려움없는 사랑을 주는 부모가 되고싶다, 도 명언이네요!^^

[@user-dg1ox6yr6h]

감사합니다.

[@ihnsookko3444]

오늘도 감사합니다~😊 지난 몆달동안 이곳 저곳을 다니느라 생활패턴이 무너져가고 있지만 낙담하지 않는 이유는 다시 돌아갈수 있고 다시 할수있다는 마음이 든든하게 드는겁니다. 정말 두분 감사드립니다~

[@user-ye9qo6gr5o]

와~~진심 이 영상에 감사드립니다...

[@user-kg2vz5er1s]

정신과 상담보다 나은 대화였어요! 감사합니다 ❤

[@user-jg8dt2sq4o]

양자역학의 일타강사 애리님!! 그 어떤 책과 강의보다 이해가 잘되고 공감되었습니다~~듣고 또 듣고 또 듣고 있습니다^^ 오직 기쁨과 감사, 사랑의 필터로 세상을 볼 수 있도록 노력하겠습니다 ❤

[@juyeonyang5002]

애리님 양자역학을 제일 쉽게 설명해주신것같아요- 늘 삶의 지혜 배웁니다. 감사합니다:)

[@user-eo7sm2yl6g]

감사합니다. 한 편의 인생 드라마를 보았네요♡ 감사와 축복을 전합니다 🎉

[@user-ms2tv7yp8j]

다이어트뿐만 아니라 ‘인생의 진리’를 얻어갑니다..👍

[@user-ex3gn9ww1u]

갑자기 변화된 일상에 마음이 힘들었는데 결국 그것이 두려움이었다는 생각이 듭니다. 내 계획이 아니라 그냥 흘려보내고 기대하고, 충만하게 기다려야겠구나...이것 또한 의식하고 질문한 저에게 우연한 영감으로 다가온 답변이겠죠

[@smillaS2]

최겸님 애리님 다른분들 덕분에 잘듣고 갑니다 . 생활에서 녹아낸 알아차림은 더 와닿네요

[@fashion.over30]

에리님의 그동안의 독서와 에리님의 인생을 통해서 배우고 성찰하신 주옥같은 지혜이야기들을 들을 수 있어서 너무 감사합니다❤❤❤ 제가 수년간 읽은 수십권의 책을 응집하여 쉽게 풀어주신 애리님!!!!❤ 사랑합니다❤❤❤

[@user-lt6ir1uu2h]

영상 보는데 제가 위로받고 치유받고 공감받는 기분이에요 ... 흐 ㅠㅠ 감사합니다

[@nararakiki]

애리님은 사랑입니다. ❤

[@user-ps8cq4gk5m]

애리님 덕분에 양육을 더 잘할수 있을것 같아요^^ 나의 아이에 대한사랑이 아이가 사랑이라고 느껴지도록 애쓰고, 그전에 내마음을 잘 다스릴께요!! 애리님 말씀은 귀에 쏙~ 마음에 쏙~ 박혀 지워지질 않아서 너무 감사해요^^

[@user-ts9hv7eq2c]

오늘도 많이 배우고 느끼고 즐거운시간이었습니다 끝날때 나오는 음악은 뭔지 알고싶어요 알려주세요~~!! 마음이 편안해지고 넘 좋아요~

[@user-ju2lu5tq4k]

와~~애리님👍 이런 자리를 마련해 주신 최겸님👍 진심으로 감사합니다~♥

[@caiden266]

애리님 넘 좋아요~~^^

[@user-jh9vv2ei6k]

애리님 말씀 공감합니다. 존중받은 자는 배신할 수 없어요~~

[@user-sw7xo6hu3z]

에리님은 철학자 치유자이십니다

[@user-ib6jh5nj8b]

자녀들과 함께잠언성경을 하루에 1장씩 6년을 읽으면 보는 눈이 다릅니다

[@lee_shoshen]

와 애리님 감탄이 절로 나오네요 따로 영성공부를 하신 것인지.. 제가 영성쪽 책 좋아해서 많이 읽었는데 전 머리로만 아는 것들을 일상생활에 녹여서 자연스럽게 조언해주시는게 내공이 놀라우세요 감탄 또 감탄하고 갑니다!

[@user-if7gb9vm6o]

애리님 첨뵜을때 나의 맨토를 만난느낌 멀리 계시고 자주 볼순 없지만 영상우로 나마 볼수 있어 행복합니다 "의식혁명" 딸을 항상 화로 대한 나를 알아차리고 눈물이 났어요 ~정말 감사하고 먾은걸 얻어갑니다. 겸님.애리님.언젠간 볼수 았는 날이 있갰지요 ^^❤

[@CaliUSA]

"Knowing" yourself is the beginning of all wisdom. “Self Awareness” will lead to freedom & change🤗😍

[@user-ev3zk9nt6c]

꽝 과 당첨 명심하겠습니다 ❤❤❤❤❤

[@user-hf2ov2qc4y]

안녕하세요 최겸님 영상을 잘 보고 있습니다. 궁금하게 있는데요 당뇨가 중증일경우 어떻게 어떤거부터 시작하면될까요,

[@lucypark08]

오늘도 좋은 공유 감사해요~ 근데....마시는 차 어떤 차예요?

[@starlee6476]

자영짱님 이야기 퍼뜩 올라오면 좋겠어요~~😊

[@user-te7ge5es4w]

소름돋는 순간입니다😮 어떻게 아셨죵?? 고민고민하던것을~~무릎을 탁 쳤네요😂😂

[@user-ib6jh5nj8b]

양자 물리학도 그렇고 성경에도 잠언 23:7절 그 사람의 마음에 생각이 그렇다고 하면 그렇게 됩니다 사랑하는 주님이 나를 보듯이 나도 나를 그렇게 보는가? 이게되면 다른 사람도 그렇게 봐집니다 정체성!

[@walkeralexander2744]

안녕하세요. 항상 여러 영상 잘 보고 있습니다. 질문 하나 드려도 될까요? 최겸 선생님은 MSG에 어떤 생각을 가지시고 계신지 궁금합니다 ㅎㅎㅎ 저는 먹지 말아야 하지 않을까 싶은데 가족들은 먹어도 건강에 나쁘지 않다로 자주 투닥거려서요 ㅎㅎㅎ 모두 화이팅 하세요~~🇰🇷

[@user-nc6zg6rv5i]

진짜 40여 분이 어떻게 지나갔는지 모르게 지나갔네요. 이미 성인이 된 두 아이 (대딩이상) 키우고 있지만 엄마의 걱정과 불안으로, 사랑이란 이름으로 아이를 다그치고 힘들게 하지 않았나 반성의 시간 가집니다. 이제 자유롭게 두 인격체를 믿고, 또 나 자신도 믿고 편안한 시간 갖도록 해 볼게요. 최겸님, 애리님 감사합니다.

[@jiny9990]

애리님 단독 유튭 채널 없나요?

[@MJ-vf7wl]

필터 🎉

[@yuripark2155]

뭉클합니다

[@user-cm8rs7by7t]

애리님 강론 시간 입니다

[@user-ut2rh4tk4s]

저는 애리님이 조아요~^^

[@cecilp6027]

애리님, 읽으신 양자물리 도서 추천좀 부탁드려요.

[@ongs6360]

생각과 마음의 다이어트를 시켜주시네요. 애리님은.. 그러지 않아야지 부단히 다잡아도 아이한테는 늘 욕심이 나고 내 마음대로 휘두르려 하게 되는데... 이미 잘 자란 아이라 생각하고 대하기 연습 해보겠습니다.

[@miheecho2369]

꼭 만나고싶네요 어떻게 연락을 해야할지? 알려주세요^^ 뉴질랜드 오클랜드에서^^

[@insukbae7318]

떼가 받아들여지지 않으니 계속 지속된다....떼가 다 받아들여지는 삶을 살아가는 사람도 행복하진 않을듯

[@user-bl4nc4fg5g]

최겸님은 머리 안감아서 밴드하시는건가요

[@yunkim5772]

뒷이야기로 바로넘어갈수있게 링크를 좀 걸어주새요.

[@user-wonderful]

아무리 좋다고 말해도 부러워만 하고 실천을 못하는 지인들을 보면 참 안타까운 마음이 듭니다. 😂

[@user-pj9lu5xo1z]

애리님은 모하시는 분인가요?

[@user-pt1kd4qt1s]

12:09

[@user-us6xu4oc9p]

ㅋㅋㅋㅋ

[@user-xs4ms6wz7q]

애리님의 무슨 영상을 봤다는건지 궁금합니다

[@user-kl6cc8ef7d]

최겸인터뷰입니다. kzbin.info/www/bejne/iZPHlYaApZ2fj9Usi=eJg0WG4B61MBZ3bX