What is Body Dysmorphia and what does it consist of?

Let's see what body dysmorphic disorder is, its causes and treatment, as well as who is the specialist who is normally in charge of treating said disorder. We hope that the information will be useful to you. Until next time.

[@angelaidalgo8450]

Chales.. lloré con esto 😢 es exactamente lo que estoy pasando, desde que mí familia me humillaba con mí cuerpo desde niña, tengo este quilombo en mí mente.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Angela! La terapia cognitivo conductual podría ayudarte a tratar esos pensamientos. Sobre todo apoyarte con tu autoconcepto.

[@thomasjeffersonmoralesenca7186]

:(

[@Pablo-eb6kf]

X2 bro deje de comer basura y cuidarme, me dicen que me veo muy delgado y lindo pero no noto ningun cambio

[@teamg4811]

yo tengo una inseguridad con mi perfil y tambien me la causo mi familia ahora no puedo quitarme la mascarilla y no soporto verme en los reflejos

[@flaviarivero6034]

Sufro de esto 😭😭😭😭

[@xamaralacuta4332]

yo por esta dismorfia, me alejé de todos y traté de quitarme la vida varias veces :/ no es bonito tenerlo :(

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Tú como todos, tienes un valor que no depende de tu apariencia, tu trabajo, tus estudios, tu familia, amigos, ni siquiera de lo que creas de ti mismo. No estoy hablando de autoestima, que es un concepto que se encuentra subordinado a lo que he mencionado anteriormente. Me refiero al valor intrínseco que verdaderamente es tu vida, pero que no percibes porque durante la mayor parte de tu desarrollo; tu familia, amigos, sociedad, medios de comunicación y demás, te han engañado sobre qué debes valorar y que no. Es difícil sin terapia pero trata de entender que todo lo físico, todo lo material es temporal incluidos nosotros y que lo verdaderamente valioso es el tiempo limitado de vida que te fue dado, busca darle un sentido y significado y difícilmente volverás a sufrir.

[@aurorahernandezhernandez6107]

Tengo fobia social pero también va acompañado de dismorfia corporal😮

[@johannaalvarez8425]

Tengo 36 años y estoy pasando por esto, me siento terrible,. Me veo al espejo y me deprimo cada vez mas, mis familiares y amigos me dicen que estoy exagerando y que en ningún momento me veo como yo todo el tiempo lo digo, ya no me gusta tomarme fotos, ni salir, ni siquiera arreglarme 😥

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola johana! Lo ideal sería no dejarlo avanzar aún más. Puedes apoyarte en nuestra consulta, tienes el enlace en la descripción o buscar a alguien más, pero no lo desatiendas.

[@silkmilam9872]

Yo tengo lo mismo y me pasa igual que tú ya ni salgo a la calle cerré todas mis redes y me afectan que me vean

[@karirey6121]

Hola como sigues

[@dinalozovik6312]

No estás solo (@), yo también sufro muchísimo.Te abrazo muy fuerte ❤

[@lararodriguez6557]

Hola! Este trastorno suele tener su origen en la etapa de la autocomparacion física entre un individuo y otro. Y por lo regular es más común en personas con baja autoestima que sufrieron desprecio o rechazo de alguno o ambos progenitores durante la niñez.

[@angelaidalgo8450]

😢

[@ivanlimonshi9408]

Es verdad eso me pasa Ami ya que sufrí de niño

[@lararodriguez6557]

@@ivanlimonshi9408 Tu puedes superarlo; cuando reconoces que tus padres también fueron rechazados o comparados. Y que no supieron cómo manejarlo. Puedes ir a terapia, pero sobretodo te recomiendo que aceptes el hecho de que solo en nuestro creador Todopoderoso está el amor y la sanidad de nuestra alma completamente. Para Él tú eres muy importante, a tal grado que fue capaz de entregar la vida de su propio hijos a cambio de liberar y salvar la tuya, aún sin merecerlo. Te mando un abrazo y todo mi apoyo moral. Espero poder saber de ti en otra ocasión.

[@lararodriguez6557]

@@ivanlimonshi9408 Te felicito por tener el valor de reconocer tu problema. Y lo mejor de todo es que tienes la ventaja de que todo problema tiene solución. El primer paso ya lo diste, y eso es muy admirable! El siguiente paso es buscar ayuda profesional para comenzar el proceso de restauración y sanidad interior. La terapia psicológica ayuda mucho, pero nunca será suficiente; ya que solo trabaja en el nivel mental e intelectual. Por eso, también es necesario acudir a consejeria biblica y espiritual; porque las heridas del alma solo Dios las puede sanar haciendooración con conocimiento. Y si tienes tu mente está desintoxicada de todo mal recuerdo y tu alma sana de toda herida del pasado entonces tú sabŕas soltar, perdonar y sanar. De ese modo toda tuvida emocional, sentimental, intelectual y espiritual estarán en perfecto balance. Ahora ya lo sabes! Solo tienes que decidirte a seguir. Vale la pena trabajar para vivir feliz. Ánimo!

[@dalnk2904]

Estoy pasando por esto hace años. Como dice el video, me llego a sentir deforme y me dan ganas de morir. Tuve pareja y trataba de apoyarme, pero la perdí hace poco y ya no tengo quien me apoye. Soy hombre y pensaba que en hombres no era algo común. Cada mirada al espejo me lleva a ver mi defecto y duele. A veces lo soporto y sigo con mi vida, aunque me bajonea un poco y otras me derrota y me pongo a llorar mucho, no me dan ganas de hacer nada de lo que me gusta, ni escuchar música siquiera. Espero no terminar matándome por esto algún día

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Solicita consulta con un profesional.

[@xannettex]

Ando igual

[@luisjrp]

Soy un chico de 28 años que lleva desde los 17 sufriendo mucho por el aspecto de mi cara, esto hizo que dejara los estudios, me alejara de mi familia, me quedara sin amigos y me aislara del mundo hasta ahora que estoy intentando ir a mejor. Pero creo que esto no hubiera sido posible sin que mi aspecto hubiera mejorado cosa que ha hecho, les digo esto porque yo el otro dia fui al psiquiatra y me diagnostico trastorno adaptativo mixto con rección a dismorfofobia, yo entiendo que cuando esto empezo me puediera afectar mas que a otras personas lo mio ademas de que fumaba marihuana y esto agravó todo, pero mi aspecto si era como para sentirse muy mal. Bueno lo que queria es encontrar a gente que haya pasado por cosas similares a la mia o se siente identificado conmigo para que entablezcamos una relacion de amistad para apoyaros mutuamente porque yo me he sentido muy solo e incomprendido durante tanto tiempo.... que quiero abrazarles y darles mucho amor, contesten me por aqui y ya hablamos, un beso.

[@eliumunoa2309]

Yo paso lo que tu pasas me veo al espejo y veo lo horrible que soy y no se que hacer

[@luisjrp]

@@eliumunoa2309 Hola Eliu si quieres nos damos el numero de telefono y hablamos por whatsap y nos apoyamos mutuamente, ya tu me dices si quieres vale? Un abrazo guapa.

[@eliumunoa2309]

Ok

[@luisjrp]

@@eliumunoa2309 Apuntate mi numero y me avisas cuando lo hayas hecho que borre es te mensaje ok? SEIS CERO UNO CERO CUATRO OCHO SIETE DOS UNO.

[@eliumunoa2309]

Ya te agrege al wasat pero ese no ez tu num o no tienes wasat mano

[@snorky4154]

Has descrito mi vida si pudiera dar marcha atrás y ser adolescente de nuevo no dejaria que me insultaran y arruinaran mi salud mental

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Snorky! Si bien es importante conocer el origen. La mejor estrategia es corregirlo en el presente.

[@dinalozovik6312]

Un abrazo muy fuerte, no estás solo(@)

[@bilardonunez3594]

Q tu mente no te engañe eres muy bonita

[@geronimo876]

Si llegaste a tocar fondo pedí ayuda, todos los que hoy sonreímos pasamos malos momentos. Ten fe porque es un momento, aunque parezca interminable va a pasar y aunque creas que tus sueños se caen, la vida siempre te sorprende. No dejes pasar este mensaje yo vine a este video a dejar este mensaje, porque recordé esos momentos en los que no me sentía escuchado, la vida no es fácil aún así superes muchos obstáculos siempre vas a tener nuevos retos. La frase que siempre recuerdo para no caer en la tristeza profunda es que la vida no es perfecta para ser maravillosa. Aguanta y si no aguantas busca ayuda en afectos o en profesionales de la salud mental, no estás solo/a.

[@ElMisakiLatinoAmericano]

Yo desde pequeño era el más rechazado de mis compañeros, y en la secundaria bajo mi autoestima aún peor, mi rostro se hizo feo, pues tenía la cara estirada, que parece como si fuera la pintura del grito, me salieron bellos y eso no me gustaba, que me obligaban a tener el pelo casquete corto, me bajaba mucho el autoestima, se me veía mucho esa frente que tenía, y me salió acné, estoy obsesionado con ser perfecto, pues cualquier defecto que me veia, lo considero horrible, mi familia dice que soy Guapo pero pienso que lo dicen por lástima, luego que quiero intentar cambiar el look, mi papá me obliga a hacer el corte de cabello que el me dice, y cuando me veo en el espejo me siento mal, y si me dicen que se me ve bien los callo, por que pienso que lo dicen por lástima, y luego que cuando tengo el pelo largo mi papá me dice pelo de chimoltufria, pues sigo con la obsesión de ser perfecto, pues quiero llenar ese vacío que siento

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola! Este tema debe tratarse en consulta, porque sino se hace, va a apoderarse de los diversos ámbitos de tu vida. Puedes buscar a alguien o tratarlo con nosotros. En la descripción tienes nuestro enlace.

[@lia-op5305]

Lo tengo desde siempre, ahora tengo 28 años y me sigue afectando

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Podrías considerar el apoyo terapéutico.

[@anggelonavapena5999]

Aveces nace cuando tienes un bully que juzga de manera agresiva y continua tu cuerpo , yo tuve un tío que hizo eso prácticamente desde antes del inicio de mi adolescencia y durante . Al día de hoy se me hace casi imposible verme al espejo , voy mejorando de a pocos ese aspecto. Piensen bien antes de molestar a alguien por su cuerpo.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Anggelo! Lo que decía tu tío, no tenía nada que ver contigo. Eran sus palabras las que dejaban ver lo que pensaba de él mismo de manera inconsciente. Es proyección, y repito, no tenía nada que ver contigo, ni antes y mucho menos ahora.

[@Salet_TT]

Hola, tu vídeo me hace pensar que describes todo lo que estoy pasando de una manera muy detallada, desde hace un tiempo me e sentido muy mal debido a que no puedo dejar de compararme físicamente con otras personas, a cada rato me miró al espejo y empiezo a llorar y me pregunto porqué me siento así, soy adolescente y tengo acné, esto a hecho que empeore y e intentado maquillarme la cara para tapar algunos granos pero al final vuelvo a sentirme muy mal y empiezo a llorar otra vez, me la paso encerrada en mi habitación por el simple hecho de que tengo miedo a salir y que alguien me vea,y cuando lo hacen empiezo a sentirme muy nerviosa e inquieta, nunca e querido decir lo que me pasa por miedo a que se burlen de mí o me critiquen, cada vez que viene alguna visita a mi casa me encierro en mi cuarto y espero hasta que se vayan, además tampoco soporto que mi familia me vea ya que a veces me han criticado debido a mi físico y eso me hace sentir muy mal, con todo esto tan solo quiero decir que no le deseo a nadie lo que estoy pasando y del dolor que siento cada avez que me miro al espejo hasta incluso en algunas ocasiones los evito pasando de largo, lo siento por todo este texto,tan solo lo veo como una oportunidad de poder decir lo que siento sin que me juzguen, te mando un gran saludo y muy bien video ❤️

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Salexa! Elige a la persona en la que más confíes dentro de tu familia y cuéntale como te sientes para que te apoye. Si en todo caso no sientes esa confianza con algún familiar, en la descripción tienes el enlace a nuestro chat donde podemos ayudarte.

[@silkmilam9872]

Toma isotriotonina eso a mí borró el acne

[@inmabenito1390]

Hay bonita niña seguro que eres preciosa y sobre todo tienes mucho valor contándolo y yo te digo que vales mucho. No te escondas no tienes porque hacerlo y sal a la calle y a divertirte con tus amigas y disfruta la vida que eres muy joven y te lo mereces. Mi hija sufre de dismirfia y esta con terapias con una psicóloga y yo se lo que me cuesta ayudarla, espero poder ayudarte y te digo que eres bella por dentro y por fuera🌸🌷❤

[@ivanlimonshi9408]

Seamos amigos tengo el mismo problema que tu

[@karenmino1404]

Te super entiendo,ya llevo tiempo trabajando para salir de eso,tampoco se lo deseo a nadie

[@dahyanacastillo6122]

En mi caso yo me veo bien en el espejo pero cuando me sacan fotos o me tengo que sacar fotos me veo fatal es como que me viera deforme no se como explicarlo pero ya me tiene algo agotada, porque al final no se como realmente me veo y las personas que me rodean me dicem que me veo bien que estoy bella pero yo no me veo así y mas cuando veo esas fotos, me hace tan mal .

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Dahyana, podrías considerar algunas sesiones de psicoterapia.

[@vivivillvill7237]

Me pasa axactamente lo mismo. Quiero llorar, no me reconozco en fotos, me veo terrible y la gente dice que exagero. Nose cómo soy realmente😢

[@yosihernandez5686]

Yo soy asimétrico en general como del cuerpo y cara aparte de menton retraido mi baja autoestima es demasiada a veces siento q no puedo con esto, estuve yendo al gimnasio y menos me gustó mi físico solo quiero expresarlo de una forma lo mal q me siento al respecto odio mi cuerpo y mi cara quiero estar bien;(((((

[@joeyolji]

Eres privilegiado porque estás en este mundo 🌎 bello todo está en la mente y la mente en ocasiones es muy traicionera. Aquí estamos para leerte 😊

[@joaquinnegron3477]

Wooow increíble vídeo. Muchas gracias

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Por nada JOAQUIN, Gracias a ti!

[@leandrolloberas9000]

Las mujeres lo padecen mas en mi opinión. No conozco una que no haya considerado operarse algo de su cuerpo

[@Jos_206]

Es horrible yo lo tuve mucho durante los 13-16 ahora con 17 tengo un poco igual pero no como antes y es horrible en ocasiones me cambio miles de veces antes de salir o me veo al espejo y me digo cosas horribles que me hacen llegar tarde a eventos o cosas como la escuela aveces hasta cancelo esas cosas solo por como me veo y me da una desesperación horrible

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Puedes considerar el apoyo psicoterapéutico

[@_karmalandvrol_5698]

Esta muy bien explicado! Y vienen todos los temas, ame ❤️✨

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Karmaland! Qué bueno que te sirvió!

[@benyiledesma8606]

Cuando camino por la calle y escucho a alguien reírse, pienso que se ríen de mi 😞

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola benyi! Si no se trata de ansiedad generalizada, lo podríamos ver en una única sesión. En la descripción del video tienes el enlace a nuestro chat.

[@elizabethvainstein9403]

Yo también:(

[@c4mila963]

No saben lo exhausto q es vivir con dismorfia ): aveces solo quiero desaparecer

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Si requieres apoyo, en la descripción del video está el enlace a nuestro chat en WhatsApp.

[@Sheila.16]

Yo también estoy pasando por esto, te mando muchísimo ánimo y muchísima fuerza, tu puedes ❤

[@Ludossiel]

La verdad que si es cansado

[@CarlosGutierrez-fl9wg]

Que si no se a mí todos las personas me dicen que estoy súper mamado y me sigo viendo gordo

[@ScarlettSF.7]

¡Gracias!

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Norma! Gracias a ti!

[@Jungkook-fb8uz]

La verdad yo me veo los cachetes lo más redondo existente y no hay día en el que no llore por esta razón nunca me quito el cubre bocas porque solo desearía tener cara ovalada :(

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Abstracción selectiva - Enfocarse en algo negativo de uno, de los demás o de las circunstancias, excluyendo el resto de características. Las expresiones características en el filtraje son: “ es terrible… tremendo… desagradable…horroroso…no puedo resistirlo…no puedo más”. Lo anterior es una distorsión cognitiva. ¿Te parece qué se acerca a lo que describes en tu texto?

[@Jungkook-fb8uz]

@@APRENDAMOSPSICOLOGIA si , se acerca mucho , realmente soy muy delgada , pero mi rostro es redondo o Almenos es lo que veo yo , y realmente me pone muy mal

[@usis555]

Ojalá la psicologia descubra el metodo de poder eliminar la dismorfia corporal porque esto es algo que se pasa fatal, esto no es una neurodivergencia esto es un problema.

[@ingridmarquez6922]

Yo me miró mucho al espejo al principio me veo bien pero después que me quedo más de 10 minutos me miró muchos defectos ahora me entró ansiedad por que me mire la cara de un lado más caída y el ojo movido para un lado y me puse a llorar pero después me volvi a ver y no lo tenia

[@catalinasilva6066]

Te apoyo a mi también me pasó eso hace unos días llevo mirándome mucho en el espejo y viendo que me queda bien y q no y justo me pasa lo mismo q a ti y nose si llorar o reír:(

[@Srkebino]

Me pasa lo mismo, Cuando estoy x salir me miro y tardo hora solo para que a la final salga todo triste por lo feo que me veo.

[@asiguino9294]

Muy buen video

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Gracias, saludos 😊

[@-MATERIAL_PERSON-]

No puedo creer que en serio este trastorno no mejorará por sí solo. En serio tenía esperanza de que se quedara en mi adolescencia, no me digas que esto empeorará por Dios. Literalmente estoy llorando, hace 4 años aproximadamente no me molestaba nada de mi cuerpo, pero a día de hoy literalmente me siento y me veo deforme y nada atractiva. Busco constantemente alagos, sentir que frente a los demás soy atractiva para sentirme bonita, y aún así, los pocos que he recibido no me hacen sentir bonita. Es un constante maltirio y cada día me veo un defecto más. Lo peor es que siento que todos me miran esos defectos incluso por debajo de la ropa, que se burlan de ellos, siento que me miran a la cara y se horrorizan. Y no sé qué porcentaje de lo que veo es real y qué estoy exagerando yo. A veces quisiera verme desde el punto de vista de los demás. Porque en serio quiero saber cómo me ven, qué tan mal me ven. Para saber qué arreglar de mí. Siempre he querido sentir un amor genuino de parte de alguien, alguien que me haga sentir bonita para poder alzar mi autoestima, pero creo que no funciona así, creo que necesito ayuda profesional.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Sí, lo más recomendable es que te apoyes de algún profesional.

[@Slimklz]

Necesito amigos quie sufran este transtorno y hablar sobre ello porque quien mejor para compartir experiencias y dar consejos con alguien que sufre lo mismo que tu 😢

[@RogerHCM]

Yo tengo vigorexia, siempre e Sido alguien debio y delgado, hasta mi prima me ganaba en fuerzas, a casa rato me miró al espejo ni bien llevo un día haciendo ejercicio me miró al espejo y si no veo ningún cambio lo dejo y me desmotiva, estoy desesperado por ver resultados ahora mismo

[@--Yen--]

Quieres ser mi amigo :0?

[@xannettex]

Hagan un grupo de WhatsApp

[@Slimklz]

@@xannettex Apoyo a la causa

[@karirey6121]

Parece q fue ayer q sufria x esto ..hoy soy libre de esa cochinada..sufri muchísimo. Un año estuve muy mal.gracias jesus por hacerme libre❤ hoy me da igual como me veo y soy feliz no tengo depresión ni estrés ni ansiedad Converso con todo el mundo .. Y yo no tome ni antidepresivos Solo en cristo hay libertad ❤❤❤❤

[@sebasbohorquez2828]

Al ver este video no me siento normal, siento que soy anormal y nunca seré feliz, yo tenía sobrepeso en la niñez y adolescencia y familia y amigos señalaban siempre eso, eso causó una inseguridad que hasta el día de hoy la tengo. Baje mucho de peso y empecé a comer saludable y ahora me veo mejor pero por ratos no, siento que estoy como estaba antes por más que todo el mundo me diga que estoy delgado, es duro esto y creo que no está bien.

[@adri9077]

Yo me veo mayor mente el abdomen y siempre me veo mal.. También sufro de bulimia desde los 13 años y aun más flaca que este yo me veo mal siempre me veo mal y gorda.. (en mi familia siempre me hicieron ver que las personas gordas no son lindas)^^

[@nicolasalvarez1001]

instagram es mi nemesis con mi autoestima

[@tonmyvasquez3273]

Es difícil saberlo... No hay forma de saber si eres feo para los demás, tampoco es como que los demás te vallan a decir en la cara que eres feo.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

La clave es dejar de validarse por la opinión de los demás.

[@tonmyvasquez3273]

@@APRENDAMOSPSICOLOGIA Pero dejando de lado la opinión de los demás... Creo que es importante saber si eres atractivo o no, para mejorar la aceptación propia.

[@soynadie110]

Mi mamá casi siempre me dice que estoy fea:/

[@Bell_666]

Por mi dismorfia corporal desarrollé una tca.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Si es así, podrías considerar la ayuda psicológica.

[@maritzaquinonez1696]

Primero amarnos como nacimos yo nasi con piel prematura y es muy feo eso tener mis manos así y de cuerpo y cara soy muy hermosa aprendí amarme así soy feliz

[@nanam.m4515]

No sabia que se llamaba asi.

[@ss-lm3cp]

A mi me pasa que tengo una ceja y un ojo más arriba que el otro, bueno, las dos mitades de mi cara son completamente distintas. Durante la pandemia no me quitaba para nada el cubrebocas, mis compañeros nunca me habían visto mi cara al descubierto. Estoy mejorando, solo que odio que me tomen fotos con la cámara trasera, cuando estoy distraída o con el filtro invertido. Me da mucha ansiedad ver como todo mi cuerpo es diferente, se que puedo salir de eso, pero es muy complicado el proceso 😢.

[@Churruneymar]

De pequeño pensaba siempre que me veía mal por estar rellenito pero no tan gordo así que decidí adelgazar y lo conseguí pero me seguía sintiendo gordo y ahora un poco más grande me doy cuenta que siempre me veía bien y me gustan las fotos que me tomaron antes, ahora quisiera a verme tomado más fotos de pequeño y no tener vergüenza a la hora de hablarle a mis compañeros de la escuela y secundaria.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Puedes empezar a leer sobre autoestima, saludos!

[@felipevelezcatalan]

Hasta que encontré que es lo que tenía, no veo como me ven los otros, soy autocrítico.en lo físico, me miró siempre la espejo y rara vez me gusta lo que veo, nunca siento que me veo bien,etc.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Felipe! Considera ver algunos tutoriales de meditación en KZbin, te ayudarán a desconectarte de la mente, que es la que te genera esos pensamientos distorsionados.

[@Jalexy]

Yo sufro de esto y es algo muy loco yo era una chica feliz y a los 18 sufri de trastornos ansiedad y antes me veia bonita en fotos en el espejo y ahora veo todo empeorado y soy la unica que lo nota no soy perfecta pero veo mis defectos por ejemplo mi nariz no es tan fea es comun y yo antes la veia bonita y ahora la veo muy grande y fea cosa que no lo es pero esta en mi mente lo esta nadie me a molestado por mi nariz soy yo la que me cree eso yo misma por los estandares de belleza actuales

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Exacto, date cuenta que es simplemente una creación de tu mente.

[@Lily-wp8yj]

Hola, me está pasando lo mismo. ¿Quieres que hablemos sobre esto?

[@FaustoOsso-wr5nn]

Yo tengo una amiga asi ,ella no recibe a nadien en su casa hasta que no se maquille ,yo le note ese problema

[@djemersonpro8857]

Yo súfro de este trastorno, ya casi no salgo a la calle, solo salgo de noche, me veo al espejo y solo observo un rostro demacrado, ojeroso, triste y sin vida, me aterra y me da verguenza salír de día y me estoy enfermando mucho tanto física como mentalmente porque no me alimento bien, no duermo bien, estoy agotado todo el día, ya tengo el 90% de síntomas de depresión y ansiedad, siento que en cualquuer momento voy a estallar y no quiero saber que me pasará cuando llegue ese día...😵

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Considera la terapia.

[@yankywow8529]

Vine a ver este video pero ya sabiendo que lo padezco

[@strawberryd_c]

Yo tengo anorexia nerviosa y dismorfia corporal y es una tortura tener eso pero e mejorando poco a poco

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Nos alegra mai, sigue cuidándote!

[@deliaargentinatapia7527]

No estoy de acuerdo yo en la pandemia comí de todo chicharrones empanadas tortas fritas y engorde 39 kilos mi rostro no es el mismo ni yo me conozco asi que si engordamos las hormonas se rajan a cualquier parte y toda tu belleza se va anda a saber adónde 😂😂😂😂 abrazos grandes y saludos a todos los que engordamos en pandemia De verdad cuesta mucho bajar esos kilos. Y encima no vamos a vernos como éramos cuando éramos flacos y muy hermos@s CHAOOOO 🇦🇷🙋🌹🇦🇷

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola delia! Saludos

[@deliaargentinatapia7527]

@@APRENDAMOSPSICOLOGIA hola drs saludos cordiales desde Argentina 🖐️🇦🇷

[@fabianalfarolopez7937]

Insulina momento

[@vanesanorambuena2725]

Todo lo que dice es lo que estoy pasando solo quiero morir

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Vanesa! Si requieres apoyo, puedes mandarnos mensaje al chat de aprendamos, en la descripción del video tienes el enlace.

[@flordemariamelgardelievano1096]

Yo me veo el adomem repititivamente en el espejo y mi cara😶. Y hay veses que siento que mi cara se ve mas alargada.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola flor! Hay que tratar la ansiedad.

[@azuuull]

tengo 14 años y me duele mucho no tener vida social por tener dismorfia corporal, me gustaría saber que puedo hacer para dejar de pasar por esto pero ya se siente imposible, a veces pense hasta en quitarme la vida

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola azu, considera el apoyo psicológico.

[@lalolanda3841]

Te entiendo, paso por lo mismo, pero no valdría que te vayas del mundo sin haber visto todo lo que la vida te tiene preparada, se que es difícil hasta levantarse por las mañanas, pero siempre hay algo que te motiva a salir adelante y yo se que puedes, por mas duro que sea pide ayuda que de esto se puede salir

[@azuuull]

@@lalolanda3841 hola gracias por tu respuesta, paso casi un año y la verdad q sali adelante y me siento muy segura y muy bien conmigo misma 🥰

[@tanianrh]

hola, bueno no sé si tenga que ver pero a mi me pasa algo parecido con mi frente, desde que era niña siempre me hacían comentarios sobre que era muy grande y me ponían apodos, anteriormente no recuerdo que me afectaran pero ahora que soy más grande recuerdo esos comentarios que me hacían y me hace avergonzarme de mi frente :( por eso mismo decidí hacerme un fleco e intento cubrirla de todas las formas posibles porque me causa demasiada inseguridad y vergüenza, y más porque en repetidas ocasiones veo a gente en redes sociales o incluso mis propios amigos hacen comentarios burlescos referentes a personas con frente grande y me hace sentir peor, siento que nunca podré dejar de usar el fleco porque si muestro mi frente todos se burlarán de mi y de nuevo regresarán esos apodos. Incluso aún cuando llevo el fleco siento que los demás pueden notar lo grande que es y en su mente se burlan o hablan a mis espaldas de mi y mis defectos… me odio

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Tania! Lo que hay que buscar en casos como el tuyo es algo llamado reestructuracion cognitiva. Si eres menor de edad acércate a tus padres para que te apoyen, si eres mayor, en la descripción del video está el enlace a nuestra consulta.

[@inmabenito1390]

Te doy todo mi apoyo y espero que con tu fuerza salgas adelante 🌷❤

[@yeshuagonzalez1458]

Como podría ayudar a una persona que esté pasando por esto?

[@luckydiamonds5]

Como que no saben la causa. Esto es causa de trauma causado por bullying I otras cosas

[@arturosalinas5725]

Yo tengo alopecia y me provoca mucha inseguridad verguenza y no me siento tranquilo en lugar evitar que no me afecte trato de ocultarlo usando gorra o gorritos 😢 ya estoy arto de eso

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Puedes considerar la ayuda terapéutica Arturo, saludos!

[@Marijoe777]

Tengo 26 años y cuando era pequeña era muy extrovertida pero en mi propia familia y en la escuela me decían fea (no creo que era fea) me volví tan insegura que al día de hoy gran parte de mi tiempo la paso viéndome al espejo. Soy infeliz con mi apariencia incluso familia hacían bromas sobre mi con el espejo y hoy me doy cuenta del trauma, de esta cruz que he llevado toda mi vida. A veces veo lo linda que soy pero si no me veo constantemente me siento fea e insegura como si debiera confirmar como me veo.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Esperamos que pronto lo puedas trabajar y superar.

[@Kanchen8]

Las bolsas debajo de los ojos me tienen traumatizado desde hace muchos años, ademas de mas cosas pero lo otro me deprime mucho, ya se que hay operación pero tengo miedo y falta de dinero

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Lo que te toca es trabajar en ti mismo, en superar tus miedos y en darte cuenta que tu valía está más allá de un aspecto físico.

[@bilardonunez3594]

Estoy asi 😔

[@juancruzsaavedra2588]

Hola me puede responder una pregunta? como dijo en el video, suelen creer que la gente se fija en esos defectos percibidos o se burlan de ellos, entonces, esto tambien es imaginario? cuando ven a alguien burlarse de ellos esto no es real?

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Comúnmente es imaginario. En caso de que tengas la certeza, me refiero a evidencia contundente de que se burlan de ti y ello te generé malestar, lo más recomendable sería tomar consulta psicológica para aprender a restarle o eliminar la importancia que le otorgas a la opinión de otros.

[@juancruzsaavedra2588]

@@APRENDAMOSPSICOLOGIA en mi caso veo mi cabeza mas pequeña de lo normal, como la tendria alguien con microcefalia, y mi torso corto y piernas y brazos largos, yo mido 1,82 pero veo mucha desproporcion al verme al espejo, por lo tanto evito usar pantalones cortos y uso ropa grande para disimular lo que veo, las veces que he usado pantalones cortos he sentido que me miran y se rien, tambien me ha pasado cuando me corto el cabello, que por lo general no lo hago casi nunca, lo mantengo largo y trato de usarlo alto para disimular mi cabeza, que tambien siento que se rien de mi cabeza.

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

@@juancruzsaavedra2588 Como mencionamos en el video, un psicólogo especializado en terapia cognitivo conductual sería el más recomendable para revisar tu caso.

[@juancruzsaavedra2588]

@@APRENDAMOSPSICOLOGIA usted cree que este trastorno tenga una cura definitiva? o voy a tener que pasar toda mi vida haciendo terapia?

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

@@juancruzsaavedra2588 Una de las características más importantes de la terapia cognitivo conductual es que se enfoca en periodos más cortos de tratamiento en comparación con otros tipos de terapia.

[@-MATERIAL_PERSON-]

Miro al espejo y me veo mal mal, me toman una foto y le veo peor. Pero me dicen "Eres hermosa, y tienes un cuerpo lindo" yo no veo eso.

[@blobololo430]

a mi me pasa lo conrario, siempre desde pequeña me halagan mucho y me han dicho que soy bonita, y confome paso el tiempo me obsesione con estar más bonita para recibir más halagos pero nunca es suficiente, hasta el día de hoy me siento mal conmigo, siento que haga lo que haga nunca sere tan bonita, creo que es algo de ego con narcicismo y obsesion, es horrible :(

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Gracias por compartir!

[@MegaFuertecito]

Solo veo que faltó el la influencia de los estándares de belleza y bombardeo constante de las redes sociales y sus influencers literalmente diciéndole a los jóvenes que para ser felices tienen que verse de tal manera!!

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Tienes razón David, es un tema bastante presente.

[@Fermin882]

Yo en el gym me siento fornido y en mi casa me siento mal con mi cuerpo , me veo muy delgado

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Habría que identificar que señales o estímulos activan esos pensamientos. Recuerdos, personas, cosas en tu casa, videos o programas que ves en tu casa. Trata de tomar consciencia de ello para identificarlo.

[@MatrixBreaker98]

hola yo se que se un chico muy guapo de hecho me lo han dicho siempree k soy super guapo pero yo me veo deforme y me da verguenza sobre todo conforme me levanto pero suele ser cualquioer parte del dia me veo la cara deformada puede ser pork de pequeño me decian feo pero es insoportable :C

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Es probable. Saludos!

[@jesusramosjesusramos9177]

Yo tengo lo mismo me da por verme al espejo si me veo bien mi miedo se hizo fuerte al temor a las arrugas tengo 17 años y no se que me esta pasando es orrible vivir con esto estas intranquililo y no encuntras una explicación alguna yo quiero ser como antes feliz quiero recuperarme ,que debo hacer alguien puede ayudar ??

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Comentale a alguno de tus padres.

[@anabellaguenul2004]

Todo el tiempo me comparo con chicas en la calle y cuando una chica es más linda me desánimo, entreno mucho y me enfoco mucho en esa parte que no me gusta. Cuando era chica se burlaron mucho de mi delgadez y eso me afecto

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Anabella, gracias por compartir!

[@litaizalva94]

Bueno, entonces no tengo dismorfia corporal porque detrsto verme en epejo y no me maquillo; solo soy fea😊es decir, sin arreglo

[@catalinasilva6066]

En mi caso es como si mi cuerpo tuviera un tipo de control dependiendo de mi estado de animo aunq la gente dife q me veo linda y eso yo no les creo porq yo me veo miles de defectos y q no puedo resolver por mi cuenta :(

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Tu mente es la que ve los "defectos" y al tú creer que eres tu mente, le crees. La mente es solo una herramienta que nos ayuda a interpretar la realidad, no la realidad en sí.

[@michyjimenez8467]

Chuta y cuando te encuentras mejor de que estás? Es decir te miras y dices estoy bien pero en verdad no lo estás, como que a veces nomas uno ve sus defectos, será una enfermedad.?

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Michy! No es una enfermedad. Lo más probable es que estés tomando la información de tu alrededor como propia, cuando para nada debiera ser así. Me explico: todo eso que crees que son defectos derivan de comentarios, opiniones y/o estándares de belleza de personas cercanas como familiares, amigos, sociedad, redes sociales y medios de comunicación que con el tiempo has llegado a pensar que son tus propios pensamientos. La realidad es que todos esos pensamientos, ideas o creencias que te han llevado a pensar que tienes defectos, ni siquiera son tuyos, sino que provienen de individuos o grupos con prejuicios y distorsiones de la realidad.

[@alcocerflorescristian7325]

Exacto , aveces me miró al espejo y hasta me veo músculoso me veo realmente bien pero... y si no es así ? : (

[@LozanoValdez]

Siempre me dicen narizon pero me vale vrga porqué aún estoy narizon xd

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Gracias por comentar!

[@luiscosta7200]

Yo tengo dismorfia...odio mi cuerpo no me gusta como me veo...en la calle se han reido de mi

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Podrías, si lo ves necesario acudir a terapia.

[@eliumunoa2309]

Yo ya no quiero vivir quiero dormir y ya no despertar

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Eliu! En la descripción del video tines el enlace a nuestra consulta por si requieres alguna asesoría. Sería sin costo.

[@ezequielabc42]

Amy me pasa muchas veces eso. Pero hoy tengo un bebé de un año y soy fuerte por el. Pero todos los días es muy duro tener este problema

[@gustavo6068]

Por eso amo la mascarilla 😘

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Todo esto está atado a la validación externa. Hay que tomar consciencia que nuestro valor no está definido por la opinión ni estandares de los otros.

[@dals-vu2ck]

Quiero cambiarme todo el cuerpo, quedar irreconocible juasj, esto es horrible

[@AbisInHerWorst]

Yo también

[@NickiNicol3]

Me está matando la dismorfia, ya no soporto mirarme en un espejo me da rabia y ganas de vomitar, en fotos me veo peor

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Podrías considerar la ayuda profesional.

[@CHICA-MURALISTA]

Yo me miró guapa en el espejo pero me aterran las fotos porque por mas bien que la tomen mi mandíbula se ve chueca y un ojo mas abajo que el otro y la nariz chueca...😢y esque como tengo dolores en la mandíbula comienzo a creer que no es mi imaginación y estoy preocupada me dan ganas de checarme con un doctor cirujano maxilofacial porque mi familia me dice que estoy bien pero siento lo dicen para no hacerme sentir mal y no le quiero preguntar a mis amigos porque creo que se aprovecharían para hacerme sufrir 💔 y solo quisiera que alguien me dijera la verdad 😭😭😭

[@CHICA-MURALISTA]

Sufro más con la incertidumbre que saber si en realidad me pasa

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Itzel! Una pregunta. Si tuvieras las características que comentas, las personas que te aprecian, que te quieren ¿Dejarían de hacerlo?

[@dahyanacastillo6122]

Hola en mi caso es lo mismo, me veo bien en el espejo pero en foto me veo fatal, me pone muy mal últimamente que me saquen fotos o tener que sacarme fotos, es un tema que me complica la vida porque me hace sentir mal, hasta de mal humor me pone

[@la_naturalista_]

Soy preciosa y no me percibo así a no ser q me planche el pelo y me maquille cuando me pasa lo paso fatal!!! Me dan ganas de romper cosas

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

A veces nos valoramos a partir de nuestra apariencia y si no estamos satisfechos con la misma, puede aparecer el malestar, saludos.

[@apolonyus-sun]

Hola, es cierto que el Trastorno de Dismorfia Corporal no tiene cura?

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Se tiene que realizar reestructuación cognitiva. Para que la persona deje de pensar que lo que percibe, corresponde a la realidad.

[@melycaroly]

@@APRENDAMOSPSICOLOGIA pero tiene cura o no???

[@Spirit-wq3wp]

Pensar que te ves feo si te hace feo

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Spirit! Justo eso es una distorsión cognitiva. Transformar una creencia o varias en tu realidad.

[@eugeniogutierrez8991]

no manches entonces yo tengo eso por qué me preocupo mucho por no tener acné en mi cara 😢😢😢😢😢

[@froylanhernandezmera2924]

Bueno creo que eso es algo normal

[@tallerdemunecas9148]

Me siento terrible conmigo misma😮

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

@@tallerdemunecas9148 considera tomar psicoterapia!

[@otrousuariomas5887]

Hay algo que no entiendo, dicen que vez tu cuerpo de menara que no existe ¿como se que lo que veo en el espejo no es mi cuerpo verdadero? Me estoy volviendo locooo

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Considera tomar algunas sesiones de psicoterapia, si es que lo consideras necesario.

[@dpv1752]

Yo padezco un trastorno, que no he podido encontrar cómo se llama, o cómo se define Yo no estoy obsesionado con mi belleza, sino con la belleza de mi pareja... Llegando al extremo patológico de tener miedo de que envejezca, suba de peso, etc. Es una obsesión por la perfección de la belleza de mi pareja ¿Cómo se llamaría mi problema?

[@MRCRISGG]

Gracias a dios yo no tengo ese problema busque esto porque no sabia del tema es mas me veo al espejo y digo no mames que rico estas papí me digo yo mismo XD

[@angelarvizu7433]

No leo comentarios por que me va ser daño

[@rip.mogolica]

:(

[@katytorresecheverria8035]

😭😭😭 creo que tengo eso

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Katy! Lo ideal sería buscar apoyo terapéutico.

[@katytorresecheverria8035]

@@APRENDAMOSPSICOLOGIA tengo años así, por ejemplo mis pies y estómago los veo más feos , hago ejercicio y como sano y mucha gente me dice que me veo bien pero literal siento que mi estómago tiene forma de sandía, uso las blusas lo más largo que puedo para tapar mi estómago y siento que la personas me miran mi panzota 😭 estoy un tratamiento de mesoterapia llevo un sin fin de inyecciones en mi estómago y espalda y lo veo igual, ya perdí la cuenta de las inyecciones que me eh aplicado ya mi panza le salen más moretones y no sé ya hasta me duele pero no puedo parar, entre por casualidad a este video y creo tener eso, no estoy segura 😭😭😭

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

@@katytorresecheverria8035 En la descripción del video tienes el enlace a nuestra consulta.

[@katytorresecheverria8035]

@@APRENDAMOSPSICOLOGIA gracias de verdad, literal estoy llorando ahora veo que no estoy loca al ver mi estómago como sandía 😭😭😭

[@mianicole-zs2gv]

A mi me dicen que estoy muy flaca y yo en las fotos salgo anchisima y horrible 😢 no entkendo me dan ataques de rabia pq aveces uso algo apretado y dsp me veo gordisima y me siento estupida por isar eso me siento avergonzada, deja de joder ya estoy podrida, capaz q deje de comer Awjwjuejejvhwjqlñqpq

[@luisfdf2985]

Tengo 16 y estoy pasando por esto No me siento bien conmigo mismo y siento que no tengo buena apariencia y me hace sentir mal

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Luis! Acércate a tus papás y cuéntales, empieza con el que sientas más cercanía.

[@jiaqimix409]

Cuanta la caída del cabello?

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Claro, pero lo ideal sería ir al médico para una revisión.

[@matiasnava5887]

Los que somos gymrats:

[@wuicho2154]

Mis unicos defectos son dos machitas que tengo en el rostro de hay en fuera estoy bn 😢

[@jhonnyjc106]

Un gallito y todo eso desaparece

[@-MATERIAL_PERSON-]

Un qué?

[@eliumunoa2309]

Tengo 27 años y tengo dismorfobia por que me miro al espejo y me veo horrible y me da verguenza salir y que la gente me mire ya hasta no salgo a trabajos por que me suento y meveo horrible y lo mas preocupante que hago sufrir a mi madre por que ella quiere que salgue adelante y me prengunta que es lo que pasa y a mi me da verguenza contarle todo y eso me afecta no se que hacer me es dificil salir de esta situacion

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Eliu! Puedes mandarnos mensaje al chat, en la descripción del video o en el primer comentario tienes el enlace.

[@suredacasademontbibiana7888]

Esto es pura envidia compararse con los démas personas

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Saludos Sureda!

[@Anonima-1819]

Es INSEGURIDAD, no envidia. Infórmate

[@suredacasademontbibiana7888]

@@Anonima-1819 transtorno corporal. Muy baja autoestima Enfermedad muy complexa gen poco amor propio.

[@carloslcampinsz7244]

Los homosexual tienen dismorfia corporal?

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Carlos, no, está más orientado a un tema de identidad.

[@eliumunoa2309]

Hola nesecito ayuda

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Hola Eliu, en la descripción de nuestros videos encuentras el link para escribirnos, con gusto te apoyamos.

[@AbisInHerWorst]

Yo no temgo este transtorno pero soy una persona muy insegura pq soy muy fea y es muy notorio en toda mi cara en general, me veo tan fea qje parezco un mounstro que realmente no podrían imagianar a alguien más feo por más que lo intenten, y por mucho tiempo el año 2022 estuve usanfo un gorro que me tapaba toda la cabeza frente hasta los ojos y el tapabocas, las personas no me podían ver ni los ojos, todo por culpa de esa inseguridad tan grande que tenía con mi cara completa, y también mi pelo, odio mi pelo, odio como se ve en mí y se engrasa, preferiría ser calva pero la gente se burlaría de mí Y me identificó con casi todo lo del vídeo por no decir todo Pero no creo tener unt transtorno es solo toda la gran isneguridad que tengo junta, que no me deja vivir en paz pensando en cada momento que alguien me mira sobre mi apariencia

[@APRENDAMOSPSICOLOGIA]

Gracias por compartir dumbyik!