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En este episodio exploramos el fenómeno del Blue Monday, conocido como el día más deprimente del año. ¿Es un mito o una realidad? Hablamos de su origen, las razones detrás de esta fecha y cómo enfrentar la tristeza estacional con consejos prácticos para mantener la motivación. ¡Dale play y descubre cómo transformar este día en uno positivo!