When Long Sitting Leads to Herniated Discs: Don't Ignore These Warnings!

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Hi, I'm XiaoBai.
Travel through China with my two dogs🐶 Annie and Ponyo.
Annie is a Golden Retriever and Ponyo is a Belgian Malinois.
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#Travel #Guizhou #China

[@shuueiyoshimori3907]

小白身體健康才是最大的財富，相信你的人會體諒你，關心你，至於其他的問題也別放在心上，真的快樂做自己⋯看完廣告一如既往的繼續支持小白和安妮🦮🐾💖波妞🐕🐾💖💪🏿💪🏿💪🏿🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

[@jianxiaobai]

謝謝支持❤❤❤

[@user-ph8yr9ib2m]

帶貨没錯吖，每個人都要生活，只要是好貨，品質好，價錢合理，那不是更好，做小白的粉絲就是要幫助他，趕快走出康莊大道，小白，加油~

[@nancykoo4156]

為小白加油打气及鼓励，帶貨是双赢局面，很赞成✅，客户有机会获得最好的货 及 價錢合理, 千万别错过哦，酸民処处在，酸民看世界錯过了多少美好的世界進展，自己一大損失

[@barbarachen5841]

走”進” 康莊大道.

[@elisalin2340]

对

[@jianxiaobai]

❤❤❤

[@kweec4626]

小白還年輕，健康的身體就是最重要的革命本錢，切勿輕視，先把自己照顧好，其他的一切都好說。

[@user-xi4de4gz8m]

謝謝你發了這個視頻，讓我知道你安好，要好好保重身體，健康最重要，你看起來真的好累，適時休息喔

[@shuueiyoshimori3907]

小白帶領著大家看的都是優質有深度的自駕遊之旅，因為你長途的開車帶著狗狗們，尤其是走的幾乎也是驚險偏遠之路又顛波，你也辛苦了，一定要治療就聽醫生👨‍⚕️的話祝福你一切順心平安健康🍎🍎🍎🍎🍎

[@jianxiaobai]

❤❤❤

[@henghengtan9960]

晚上好啊，小白，刚刚到家，看了视频，小白，先把身体健康照顾好，才出外拍摄，平时可以拍安妮和波妞，等身体好了，才出去拍摄美景，你还年轻，身体健康最重要，相信一直支持你的粉丝会原谅解，加油哦小白💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍

[@jianxiaobai]

❤❤❤💪💪💪

[@mpon6203]

不用多做解釋該休息就要休息身體健康最重要我們會一直支持你小白，在洛杉磯給你點讚！👍👍👍🙏

[@user-hm2he6xo8j]

腰椎的問題一定要調養處理好，否則以後容易再復發，祝福小白身體趕緊恢復，工作順利⋯

[@josephinetam3841]

小白，高興見到你，祈盼你腰椎早日康復🙏🙏💕

[@kahyongho9344]

小白你好，为了健康多多休息，以后才能走长遠的路，好人一生平安。

[@mimic3990]

小白，🙋🌷好好調養好身體，最希望就是見到你 健健康康生活快樂⛹️🚴😊 現在還能夠保持著一股正能量和很好的心態! 你真是一個好好的年輕人🎉🎊

[@user-nr2fh6ng2c]

賺錢也是應該的，付出勞力有所回饋必然的，希望小白事業一路長紅，身體健康

[@nancykoo4156]

小白注意保养身体第一, 支持代货，我也看到学到各种当地的特产

[@klkl3005]

帶貨沒有問題！加油，祝福你早日康復，生活回復正常❤️

[@user-uq1vj9ih5b]

小白先把身體照顧好，路才可繼續走下去。你的忠實粉絲會一直支持你，祝福早日康復，台灣粉絲為你加油。

[@corinnefang]

🌻小白的奇幻旅行🌻 亲爱的小白，最重要的是照顾好自己，安心接受好的治疗，康复后再回来拍视频。或者当您休息时，我们也喜欢观看您捕捉日常生活的视频。小白，请记住，健康就是财富，这样你才能走得更远。阿姨会在屏幕前等你回来的。 😘😘😘

[@jianxiaobai]

嗯嗯💪💪💪

[@danadana1122]

小白安妮波妞，晚上好😊 對，先把身體照顧好，才繼續拍攝，健康最重要💪💪💪

[@user-sc2mx3rs5c]

小白，健康就是财富，多多保重身体，休息一下，找医生把病先治好。我們等你,永遠支持你，加油!(台湾)

[@tanhelen7392]

早啊!小白好、好像瘦了點、身體最重要、祝福您一切平安喜樂、保重啊!

[@tansokkiang7307]

小白， 祝您早日康复， 和医生配合，等身体养好了才出发。 健康就是财富， 风里雨里， 我们会等着你。 加油，小白😮❤

[@user-jv4dy1rz5l]

風里雨里 我在貴州等你 不忘初心 砥礪前行❤ 小白加油 一定要照顧好身體❤

[@user-qk7lj2xj1o]

小白加油看你的視頻已成為我生活的一部份

[@user-gl8ps3ik7d]

小白你好👋🌈🍀🌻💖🌷🪷開房車好一切都方便很多不要太辛苦💖自己睡好一點安妮波妞都開心💖有個洗手間疲勞一天洗個熱水澡都會對身體好💖🌈支持你的想法👍🌈💖

[@Fuchen1000]

水喝太少~提重物！姿勢不當（睡墊不可太軟）導致了椎間（圓）盤彈性變差,且被擠出來壓迫到了神經~多喝水！不可長期提太重物品；最重要睡墊不可太軟

[@user-sq1by8qd8d]

腰椎毛病一定要治療好💪💪💪💖💖💖

[@alicechen2184]

小白好好養好你的身體。帶貨是正常的，有了固定收入才可以做你真實的自己，喜歡看你記錄鄉村真實生活，我是你的忠實觀眾來自加拿大的阿姨，加油❤❤❤❤❤

[@Leeeeeeenaaa]

小白要買福特T8和漠河博主阿林的一样吧，听阿林介绍底盤高也很省油，小白年纪輕輕满身病，要多注意飲食和休息，保重身体才能走更長远的路，祝福你！加油💪💪💪

[@user-mp8qf6mt1l]

小白未來工作盡量不要再背提重物，這樣對你的脊椎復原才有幫助..不適合一直上山下海，還是可以帶貨讓疲勞的身體喘口氣.. 祝福小白身體恢復順利 平安🍎🍎🍎🍎

[@LaiwahFu]

9:38

[@joycewongsiewhar283]

Xiao Bai take good care of your health n you need more rest get well soon . May Buddha bless U . Singapore fan

[@user-bh8zc3qo1w]

小白、快養好身體、早日康復，希望早日看到你新的作品，祝事事順心

[@user-df8qk9oy2u]

小白祝你早日康復、很愛看你視頻的粉絲.台灣

[@amychen4631]

小白幾件事提醒 1.賣貨次數間距不可太短！ 2.客戶抱怨商品品質不好，一定要很客氣告知對方客服電話，不可不耐煩或是和客人吵架！ 3.每場直播一定要拿律師擬好的合約和廠商簽約，不可口頭承諾！ 4.直播時言論和行為要端正，不要和二狗開玩笑過頭的梗也播出來！ 要謹言慎行！

[@nancykoo4156]

赞👍

[@user-uw5gw5zu9s]

安妮粉妳好，說得太好了這些話，小白形象一直以來都這麼好，怎麼之前直播時被黑粉抓到把柄說得非常難聽，小白是公眾人物一言一行大家看在眼裡，一定要愛惜自己別毀了形象。

[@user-ko6jv3rl4l]

妳的忠言，小白必須要聽進去，才不會造成你 損失，真的你是公衆人物，形象也要注重一下，雖然人有三急，直播時告知粉絲你要解放一下，粉絲都會等你回來，這点真的有点不雅必須要注意形象，關心你才會給個意見喔❤

[@aizhongwen]

Dear Xiao Bai, Annie and Ponyo, glad to meet you again healthy and full of spirit You have worked too hard that is the cause of pain everywhere. Wish you and dogs all the best with God's blessings. ❤🐕‍🦺🦮🙏

[@user-ci2kb3le3c]

小白，先把身體養好吧，畢竟你還這麼年輕，祝福你~🙏♥️

[@user-xn7zk8vk5m]

不忘初心固然珍貴，但是失去健康如何前行！？好好休息吧！祝福小白早日康復❤❤❤

[@LaiwahFu]

😮一

[@shirleywong9529]

我的經驗是注意姿勢，強化大腿和腹肌肉。特別彎腰是非常關鍵。它不會完全開復，但若留意日常生活細節，病情肯定不會惡化。 祝福早日恢復健康，正常錄影。

[@Greatday789]

小白； 脊椎就如同房屋的柱子 這你就知道它的嚴重性了‼️ 千萬記著 自己要量力而為。不要超之過急 🆘。 建議可買 護腰 需要時 可以保護支撑腰椎的壓迫問題🙋🏻‍♀️。 ✅💝職業病是更加要求自己的觀念👉休息是為走更遠的路👍💯🙏 留得青山在不怕沒材燒💝

[@kwunpikhung8398]

🥇永遠支持小白👍不忘初心牢記使命！祝福小白早日康復身體健康！有時間要多休息在家好好調理身體！身體好一切都好！有好的身體才有一切

[@tuiseelam5465]

Xiao Bai... just take good care of your health and rest more before starting to dealing with your jobs as money can't buying back a good health... wish you could get back to your best condition of health very soon.take care n all the best to you ❤

[@XiaobaiAnniePonyo]

🌹小白安妮波妞🌹 🚌🧑小白铁子安妮波妞你们好。小白呀，你要好好休息，把健康照顾好。休息是为了走更长远的路。身体是革命的本钱，健康是永远的财富。加油哦💪。你会越来越好的。不用大黄了，会想念它啊！常年在路上而且带 2 只大狗狗，用房车的确是很方便的。期待看小白的 “B” 型房车。祝福小白铁子安妮波妞身体健康幸福快乐旅途平安开心每一天 视频长虹。🚌🧑🍎🍎🍎🍎♥️♥️♥️♥️😘😘😘

[@jianxiaobai]

❤❤❤❤

[@XiaobaiAnniePonyo]

@@jianxiaobai 小白早安，谢谢小爱❤️与回复♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘

[@siberianhusky5283]

永远支持小白安妮波妞❤

[@user-qy1pr5hb6d]

小白：你的真誠與實況大部分粉絲都能了解和體諒的。不要急，先把身體養好再出發；從經驗中學會避免傷害身體，並好好保養，年輕就是本錢，不會有問題的。加油！祝福你，波妞和安妮，平安健康！

[@yvivo8198]

我是马来西亚的，看你的旅游己2年多了，多照顾身体早日康复加油❤🎉

[@LilyChito2009]

小白，看你视频很久了，谢谢你辛苦付出，给我们呈现出来的优质乡村记录片。千万注意，健康是首位，不要去理会别人的催更。你自己的健康，事业，家庭都是最主要的。爱你的粉丝会支持你到底，不管你拍什么样的视频，都喜欢看。带货是应该的，做你自己。平时拍琐碎的视频都可以。加油❤❤

[@user-ux1yb3jl5c]

還年輕要好好照顧自己的身體！該醫就醫！休息養息才會有未來……小白加油❤❤❤

[@user-de7vb9dk7b]

小白帥哥㊗️ 早日恢復健康開車平安，順利，快樂！🈵❤️👍🏽

[@user-xn7zk8vk5m]

小白～如果沒有健康的身體又如何能抵勵前行呢？！我相信支持愛護你的粉絲，都希望你平安、健康及幸福！祝願你早日康復❤️❤️❤️

[@lauyinglan1915]

小白，保重！！

[@emma4842]

要多注意身體哦~祝一切順心旅途平安~

[@felixamy5522]

小白晚上好👍

[@siuchingwan9772]

小白，晚上好，身體要緊，健康為上，要養好身體，祝你早日康復。👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪🎊🎊🎊🎊🎊🎊❤❤❤❤❤🍎🍎🍎🍎🍎

[@joanne0301]

小白睡前做有氧運動或中醫診所針灸推拿，別去看西醫 另外找957視頻買賣二手房車價格合理，也別買新房車價格貴

[@chongelaine5026]

高興認識您❤， 祝小白身體健康🍀🍀🍀 盡快康復， 加油加油💪💪💪

[@schatzsayang4009]

may you recover soon take care blessings

[@user-ir4gy7qg3o]

小白賺錢很重要但身體健康更重要，多保重身體，安妮，波妞好乖喔永遠支持你。

[@teetracy5132]

小白晚上好，祝你们健康平安.

[@hsinghsing5521]

小白健康才是最重要的，一定要去看醫生治療痊癒再回復正常的工作，祝你早日康復！

[@pingyang4106]

小白希望你先把身體健康照顧好，我們會等你，好好休息，祝福你平安順利 1:30

[@user-rq3ob3wu8l]

留得青山在.不怕沒柴燒.小白:把身體養好.再出發!

[@yenchen979]

小白晚安！❤❤❤ 要好好調養身體，祝你早日康復！

[@user-qk7lj2xj1o]

小白要加油.看你的視頻变成我生活的一部份

[@likoon2710]

小白晚上好。知道你拍片不容易，現在最重要的是把病治療好，拍視頻不急，大家都為你加油打氣，希望你把病養好後再出發，大家與你一起同在，好好加油，拜拜 🤚

[@user-oy2vy3id7h]

小白晚上好～腰椎間盤凸出，如治療好了，記得戴護腰袋

[@user-ss8gz5jl4z]

小白：身體最重要啦！如果沒有健康的身體，賺再多的錢也沒有意思，靜思一下，換慢腳步，尋一個比較輕鬆的工作，就在老家做民宿，客人來訪，做做導遊，順便買一些東西加減可以賺這樣就好，因為長期開車導致身體不適，我想做個輕鬆一點的工作，應該無可後悔，即使年輕身體也是重要的，騎個老婆生個孩子在老家加減賺就好，希望你幸福快樂，雖然我是台灣人，但也是由衷的祝福。

[@user-je2ko1jc9d]

要保重🍀👍👍👍

[@user-sinsin0819]

請先將身體照顧好，才能走更長遠的路。 期待未來能持續拍攝好的作品。 祝福你治療成功，早日康復。

[@doreenng471]

小白我是新加坡的'你还年轻.要多注意身体健康

[@tracylin2706]

小白 好好休養 祝福你早日康復

[@janet7760]

小白：身體健康才能美拍視頻，㊗️平安順心如意。

[@dongliliu5330]

小白,要停停,不然很难恢复正常,身体第一

[@BeeseeYap-bo4dj]

一路以来都喜欢看你的视频，希望你早日康复，身体健康

[@comtw-ob5bd]

小白椎間盤突出復健就會好，不用擔心，我脊椎都大手術兩次了，腰椎放了6支骨釘，但經過三年的復健都正常工作生活了，我也才40歲，所以你那不用擔心

[@user-vd3wd3hl3r]

请问你也是腰间盘突出吗？几级严重程度？

[@rainbowngng8989]

小白加油

[@seelk3148]

小白祝你早日康复，我很喜欢看你拍乡村的视频，因为我無可能去这么多地方，也不知道有这些地方。希望你能多拍，过.一些時间再回去拍也好，不一样的事，不一样的话题，加油。最后想问你(金钱草)是甚样煮的，要煮多久?加什么?谢谢你。🙏

[@teolydia5344]

小白，医好了再出发。

[@user-gg7xn2rg2m]

帶貨好，讓粉絲可以吃到好吃的東西，

[@user-ll8mq4xu4f]

小白晚安，要先調理好身體再出發，先別急著拍視頻，喜歡你的人一定會挺你，也會體諒你的，💞💞💞祝你身體早日康復，喜歡你的會等你喔❤

[@iamjulia9458]

小白，多多休息吧！保重身体健康最重要。❤

[@fionasun7713]

小白拍片比所有人都累，入村幇老人拍照一次，框好送去又一次，來回即是2次，單程即要走4次，再説好多村不是平路又不好走，有時又餓著工作，見到還背著過重的器材真的賺錢不易。人家拍片是單一程，邊拍邊向前去下站了，你比別人要多走3次，你真的要考慮清楚，怎樣令自己沒那么累，工作上了軌必須要有好的身體才能飛得更高更遠。我是過來人不同行而已。記住健康第一

[@seowjenny3605]

小白你好，先好好的休息，把自己的身体治疗好，健康最重要，我们粉丝会等你康复后才安心看你的视频，加油💪

[@user-on5om8ej9n]

小白，保重啊！台灣還等著你來宣傳喔！

[@yflow9150]

健康就是财富，一定要把健康摆在第一位。愿你小心调理好身体，祝早日康复，健康，平安!!

[@leeyinyee88]

小白， 早上好！ 看到小白在调理腰椎盘骨， 我也很安心了！ 必竟人生最重要的财富是身体健康！ 小白， 祝你身体健康！ 海处观众留言 29/5/24 6:58

[@tan1889]

Get well soon, Xiao bai. All the best to you.

[@limruth18]

好好休息🙏祝早日康复🙏

[@dongyunlin3193]

支持小白带好货❤要生存要開銷的支持👍👍

[@user-gz7qm4gi5n]

建議小白可以的話看免疫風濕科檢驗一下是不是僵直性脊椎炎。 祝福您早日康復 平安順遂🙏🙏🙏

[@user-ov5tu1nr8z]

保重，身體健康最重要！

[@Tianlanchua]

下午好，小白，保护身体，健康第一 有好的身体，才走得更远，祝你早日康复

[@kammuiip6999]

小白身體要緊，來日還有很多路要走，養好身體才從新出發！

[@karenwangmo6501]

Hello Xiao Bai , please take care of your health and take a good rest, other wise your pain will go worse. My prayers for your quick recovery.

[@vov28]

小白 保重身體 希望 早日康復健康🍎⚘

[@user-kh6qt7wp1o]

小白還是要注意自己健康呀 沒有健康身體 啥事都無法做 有房車比較理想 因為兩狗狗的活動空間比較大 又有獨立梳洗空間和廚房 就算下大雨颳大風也不影響 考慮選房車 可以請教楊旭 聽聽 別人的建議 加上自己的需求 再做決定

[@user-id3pm7kc6b]

加油

[@yokchow675]

小白好😊祝福你健康看完赞👍

[@helensuen9107]

小白，健康就是財富，多留意身體狀況，祝你早日康復，身體健康，事事如意，加油💪💪💪

[@bobo1lee208]

小白辛苦了😌要好好休養生息啊，这陣子間中來一個如此聊聊日常的，讓視你為朋友粉絲知道你安好就好💝 🙌🙌 支持你的一個新加入粉絲為你加油!

[@jianxiaobai]

❤❤❤

[@siutaicheung1399]

小白，晚上好！注意身體健康最重要，祝你早日康復！支持你，加油💪💪

[@user-ic6xi8vd5u]

小白 既知自己的身體狀況就該盡早就醫養好自己的身體，才能走更更長遠的路，尤其是旅遊博主，祝福您身體健康平安，也祝福您順心如意、朝著自己的夢想邁進，帶著安妮+波妞，還有您的伙伴～～

[@kimlintsen1611]

小白完蛋了，全身殘廢😅😅😅小白你是最👍🏻👏👏👏

[@ferrohuang3697]

帶貨一定要的 不然怎繼續拍攝