Whey Concentrate vs Isolate vs Hydrolyzed vs 3W: Which Is The Best Whey Protein?

[@danielmoreno1080]

Faz um falando sobre os hipercalóricos. Vídeo show.

[@DOUGLAS31456]

O cara é merchandising da growth e recomenda o mais barato, slk se é f0da, recomenda o q é necessário para nós

[@RafaelNunes-g8v]

E ainda no final diz se a gente precisa mesmo comprar whey. Foda mesmo.

[@anoncensored2042]

Cara, é que ele nem precisa recomendar, é bem óbvio que o mais recomendado é o concentrado kkk a diferença de benefícios de um para o outro é quase nada e a diferença de preço é grande, só quem precisa da proteína cada vez mais isolada do resto dos componentes é que vai comprar dos outros. O Lalá sempre se importou com seus alunos e deixou claro o que é necessário e o que não é em cada caso, se ele explicasse isso tudo e no fim recomendasse o mais caro iria pegar bem mal kk mas ele é um cara sincero, é um ótimo professor.

[@Acaua_kaiser]

Whey Concentrado, o mais simples: 80% de proteína, tem gorduras e carboidratos que deixa saboroso (Recomendado pra quem não tem dieta restritiva e nem intolerância a lactose) Custo: aprox. R$ 120 (o mais barato) Whey Isolado: 90% de proteína, 0 (zero) gorduras e poucos carboidratos, portanto, menos saboroso, porém, maior é a velocidade de absorção (Recomendado pra quem tem POUCA intolerância a lactose e pra quem tem se sente indigesto com o concentrado, podendo variar de pessoa com pessoa) Custo: aprox. R$ 190 Whey Hidrolisado (Pré-digerido): 90% de proteína, muito pouco carboidratos e gorduras, tem sabor amargo e alta velocidade na absorção intestinal (Recomendado pra quem tem intolerância a lactose muito forte) Custo: aprox. R$ 255 (o mais caro) Whey "3W": a mistura de todos os wheys anteriores, do maior ao menor, respectivamente Custo: aprox. R$ 145

[@florizetelopes9479]

Que aula !! Que aula !! Química, anatomia. Uma variedade de conhecimento. Bravo !! Bravo !! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@LucasCoutinho_]

Aula muito boa, esclareceu bastante coisas pra mim, Tmj Lalá

[@alpregioni]

Vídeo legal, mas poderia rolar um sobre as outras proteínas, Caseina ( pq é tão cara ?:/ ), proteinas vegetaise tal.

[@hebertfabricio1920]

Caraca Lala,que aula,top so faltou falar sobre o de soja!! Sucesso sempre!! 💪😎❤️👏👏👏👏👏

[@rafacarv7888]

Fala um pouco das outras proteínas da Growth, Soja Protein, Rice Protein, Medium Whey etc...

[@leonardocgb577]

Video foi show. Agora pode fazer outro mostrando para que serve cada aminoacidos que compoe um Whey Protein.

[@andersonm.5658]

Excelente vídeo , explicando de forma detalhada, os diferentes tipos de whey!

[@ericlesbarbosa8620]

Que vídeo bom, Lala! Cê vinha repetindo alguns vídeos, safado kkkkkkk Perfeito! Didática cada dia melhor, gigante!!!

[@Go-D-Usoppn]

Vou ficar fibrado até julho de 2025

[@karolpaques]

Isso aí! Vc tem que enfrentar Imu Sama e os Goroseis, tem que tá shaipadão! 😂

[@Serrano...]

@@karolpaquesq porr é imusama gurosei?

[@karolpaques]

@@Serrano... Referência a One Piece, se vc não conhece não vai entender 😊

[@Serrano...]

@@karolpaques a bom pensei que era outra língua

[@jandircandeia5240]

Eu queria q o Laércio fizesse esse vídeo de Whey e falar dos scoop, pq pra cada marca tem uma gramagem diferente

[@j.robertoa.c.9244]

Vou comprar whey e vou ficar shapado ! 🎉

[@imcristophermartins]

Pra ficar chapado, você não precisa de whey, mas sim da plantinha…

[@rafael_guerra]

Tenho intolerância a lactose (mas não é forte) e também já retirei a vesícula e são raras as vezes que senti algum desconforto com o whey concentrado em conjunto com uma alimentação básica do dia a dia. Não consumo leite e fico atento a ingestão o de gordura.

[@vargembonita]

Faz um video sobre o whey de soja da Grownt por favor!

[@elv202]

Pelo preço vale bem mais a pena comprar frango.

[@vinidemoraes_1]

E quanto a proteina de soja? Vale a pena fazer um vídeo sobre, não?

[@mcmikemikeoficial3402]

Lala Fala também sobre o hipercalórico mas conhecido como massa pouca gente fala sobre compensa vale a pena comprar ou não vale

[@Eum3smo]

Uso o isolado e ainda assim, para mim q tenho acne, whey dá vários problemas cmg, vou 1 dia criar coragem p hidrolizado, mas sinceramente pelo preço, mais vale comer carne mesmo...

[@mlkchave31]

Faltou o Whey da Proteína de Soja!! Queria muito saber mais dele e diz que ainda é o mais barato!! (Edit: corrigi para ficar mais claro)

[@vinidemoraes_1]

Não existe whey de soja! Whey vem do leite, o que existe é a proteina de soja

[@mlkchave31]

Era isso q eu queria dizer!! Em alguns dos vídeos dele, o Laercio comentava sobre um que como você disse, em vez da Proteína do Leite, era da Proteína de Soja, que é consideravelmente mais barato que do leite e consequentemente sem Lactose, que é o que preciso. Ele disse que tinha no site da Growth mas eu fui procurar novamente depois do vídeo e não achei!

[@arthmontenegro]

Eu não tomo whey ou soy, mas indico para comer com frutas.

[@h0rsehead]

Whey de Soja salvou minha saúde... to saindo da magreza extrema, VALEU GROWTH!

[@theodoretoke]

muito bom video

[@dorionsp6235]

Faz sobre os de origem vegetal da growth.

[@vargembonita]

Infelizmente, com o preço alto dos suplementos da Grownt, só estou conseguindo comprar o de soja a grana ta curta.

[@omoreira1221]

Eu sou de Portugal e tomo o concentrado 1 kg sabor pastel de nata . 24.99 euros. Ele tem 21 gramas de proteína e 5 gramas de bcaa por dose .

[@Joao.Rj01]

Saudades quando whey tava 69,90$ RS.

[@julianobatista8797]

Pra variar top demais o conteúdo. Uma dúvida, o dinheiro está curto, novidade né, tenho que escolher entre comprar creatina ou whey. Qual comprar?

[@gabriel92correa]

Ia de Creatinha

[@RealJrGuitarra]

Creatina, whey é proteína, come carne, frango, ovo, leite

[@primosrodrigues4330]

Faz um vídeo sobre o whey da proteína vegetal!

[@mariaferreira776]

Sim pedi também

[@raphaelpinheirocampos4846]

Também pedi pro mestre Lala ​@@mariaferreira776

[@rafacarv7888]

Boaaa

[@davegrindera0]

Não

[@Serrano...]

*Faltou o soy protein* (soja)

[@vinidemoraes_1]

Pois é! Seria bastante útil um vídeo sobre

[@vargembonita]

Verdade, até pq é um dos mais baratos e que a maioria consegue comprar

[@Serrano...]

@ sim

[@luisyoutube-b2m]

fala sobre a creatina pleaseeee up galera

[@samyssantos6278]

Upp🎉

[@Tiago.Olliveir4]

Rapaz, tenho 1.83 e 53kg... Meu amigo, pareço uma vara kkkkk só que 1.800 dá quase 300 conto por mês. Nutricionista mandou tomar o concentrado aí fica difícil. Tentando encontrar algum custo benefício.

[@Churrumino10]

A Masterway vende o whey 100% enquanto o da growth é 80%. A creatina dos caras também 100% e a growth não é A growth é super confiável eu compro há anos, assim como a Masterway, ambas passam em todos os testes de qualidade. A Masterway é um pouco mais cara por conta dos níveis de proteína e pureza de creatina serem maiores

[@milton-du5um]

tenho diabetes tipo 1 parei de tomar porque estava tendo pico de glicose. tem algum whey que eu possa consumir sem problema?

[@vinidemoraes_1]

Talvez Hidrolisado ou então proteina de soja

[@7Joelton]

O melhor mesmo é o Whaynantato 😏

[@omegaplayslive6315]

Só faltou falar do soy protein, já que é parecido com o whey

[@edu2.095]

Focado até 12/12/25, depois eu volto

[@gabrielluiz8017]

Não sabia que tinha tanta diferença gostei da aula

[@matheuxz6253]

laercio nada ver com whey, mas é uma duvida genuina, tenho joelho valgo estrutural porém tenho genética forte para pernas e panturrilhas, minhas panturrilhas estão com 46 centimetros porém elas estão crescendo apenas na porçao externa ali na cabeça lateral do gastrocnêmio tem como eu resolver isso para intensificar o estimulo (já testei fazer com as pontas dos pés para fora).

[@HiraKenMa]

Faltou o Blend

[@FaelOli2]

Cara todo video do lalá q eu abro ta com a dublagem inglês, bizarro

[@tlalves1]

a dose seria um scup que vem junto?

[@vinidemoraes_1]

Sim

[@Rafinha-eb2hz]

Tem o medium whey tbm

[@WyMendes]

Sou do que tem ânsia de vômito com lactose.

[@heraldage19]

nem sabia da existencia do 5w kkkk

[@vinidemoraes_1]

COMO ASSIM OS VIDEOS AGORA TEM AUDIO EM JAPONES????? MANO KKKKKKKKKK

[@juanxd4422]

0:50 essa cor ta estranha em😂

[@guilhermerodrigues6647]

Eu uso proteina da caça de animais e derivados do reino animal 😂

[@DanLiberty]

Toda vez q escuto um cara falar q o soro do leite é a parte nobre do leite eu morro de rir

[@DouglasBragaGuimaraes]

Masterpiece!

[@marcelorodrigues3699]

Melhor é o ovo! Natural, sem adoçante artificial, sem aditivos químicos e barato! 😂😂😂

[@titomg81]

Hidrolisado é sempre o melhor apesar de ser o mais caro, fim.

[@anoncensored2042]

Em questão de custo-benefício é o pior, o concentrado sai muito mais barato.

[@titomg81]

@@anoncensored2042 só tomo o Carnibol então nem ligo.

[@kelvinm.n.5146]

Real

[@kelvinm.n.5146]

Gosto não é bom frescurento não vai querer

Faltou os whey vegetais, tenho tomado o de soja da growth, nao recomendo o sabor natural kkkk ruim demais, chocolate e morango sao muito bons

[@filipamarques2793]

❤

[@DavidMoreira-cw2xf]

A

[@Tutu897sp]

Opaaa

[@MChicoly]

👍

[@marcelomartinez9194]

Concentrado o melhor da growth

[@mariaferreira776]

Eu preciso Não tenho músculos, só banha😢😂😂

[@mariaferreira776]

Existe vegetariano? Eu gosto

[@se7emc958]

Eu sou vegetariano

[@NatãReis-d2v]

O nome não é necessariamente Whey, mas tem outras fontes de proteína como a soja, ervilha, arroz...a maioria das pra achar lá no site da growth.