Whey & Vino Podcast Ep.73: Männer und mentale Gesundheit - Warum das Schweigen gebrochen werden muss

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In dieser Folge von Whey & Vino begrüßen wir einen ganz besonderen Gast: Max von „Gefährten mit Bärten“. Wir tauchen in ein extrem wichtiges und oft tabuisiertes Thema ein - die mentale Gesundheit bei Männern. Max erzählt seine bewegende und sehr persönliche Geschichte, die mit seiner ersten Panikattacke als Teenager begann. Über die Jahre hinweg musste er sich mit Depressionen, Panikstörungen und Zwangserkrankungen auseinandersetzen. Schließlich fand er sich in einer psychiatrischen Klinik wieder und startete dort den schwierigen, aber notwendigen Weg der Heilung.
Max berichtet offen über die Herausforderungen, die er auf diesem Weg erlebte, und darüber, wie schwer es oft ist, als Mann über solche Themen zu sprechen. Wir diskutieren, warum Männer in unserer Gesellschaft oft dazu neigen, ihre Probleme für sich zu behalten und welche Rolle traditionelle Rollenbilder dabei spielen. Max geht auch darauf ein, wie das Reden über Emotionen und Schwächen für ihn zu einer wichtigen Bewältigungsstrategie wurde und wie er durch das Projekt „Gefährten mit Bärten“ dazu beiträgt, anderen Männern einen Zugang zu ihren Gefühlen und Problemen zu ermöglichen.
Ein weiterer wichtiger Teil unseres Gesprächs dreht sich um den Umgang mit Antidepressiva und wie diese für Max eine Unterstützung waren, um wieder Kontrolle über sein Leben zu erlangen. Wir sprechen darüber, wie schwierig es sein kann, den richtigen Weg in der Behandlung psychischer Erkrankungen zu finden, und welche Hürden Männer dabei oft überwinden müssen.
Mit „Gefährten mit Bärten“ hat Max eine Plattform geschaffen, die durch gemeinsame Motorradtouren nicht nur das Thema mentale Gesundheit enttabuisiert, sondern auch Spenden für verschiedene Initiativen sammelt. Die Leidenschaft für das Motorradfahren und das Engagement für psychische Gesundheit gehen bei Max Hand in Hand und bieten einen einzigartigen Zugang, um Männer zu erreichen und zum Nachdenken über ihre eigene mentale Gesundheit zu ermutigen.
Dieses ehrliche und tiefgründige Gespräch zeigt, wie wichtig es ist, das Schweigen über psychische Erkrankungen zu brechen und sich rechtzeitig Hilfe zu suchen. Max' Geschichte ist ein inspirierendes Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, den Weg der Heilung zu beginnen - und dass wir alle dazu beitragen können, dass dieses Thema mehr Aufmerksamkeit bekommt.
Wir hoffen, diese Folge regt viele zum Nachdenken an und hilft dabei, psychische Erkrankungen, insbesondere unter Männern, zu entstigmatisieren. Teilt eure Gedanken gerne in den Kommentaren und lasst uns wissen, was ihr von der Folge haltet.
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