Why do Okinawans live so long? Japanese Longevity Recipes

Subscribe to RTR Japan HD channel:
/ rtrjapan
The average life expectancy in Japan is 84 years (81 for men and 87 for women). Moreover, the number of people over 100 is Japan in the first place. The tiny island of Okinawa is the home of the largest number of Japanese centenarians. Every fifth century citizen of the country is Okinawan. How and why the Japanese do not age - see the report from this tropical island on the channel RTR Japan.
RTR Japan in English:
• RTR Japan in English
Документальные фильмы и Специальные репортажи RTR Japan:
• Документальные фильмы ...
Интересная Япония:
• Интересная Япония 🇯🇵
Япония как она есть:
• Япония как она есть
Наука в Японии:
• Наука в Японии
Стихия в Японии / Цунами и авария на АЭС "Фукусима":
• Стихия в Японии / Цуна...
ロシア国営テレビ

[@TP-fl9ul]

Рецепт: образ жизни, нет стрессов, благодарны за все, гармония с природой, едят Овощи, никуда не бегут, физический активны, довольны своей жизнью, своя еда ненахимиченная, не переедают

[@1982Lyudmila]

живу уже чуть больше 15-ти лет на Окинаве, остров Мияко. Еда здесь супер, очень большое разнообразие невиданной зелений и морские водоросли всякие разные. А море, это нечто! Тоже лет до 100 может и проживу)))

[@user-ik9hx1my4t]

@@user-fw1lx7jc9v так она тебе и напишет,жди

[@24Tatyana_]

Так красиво все описали. Он-лайн присоединяюсь к Вам.

[@user-im2zh2nd2k]

Дай, Бог, чтобы и вы перешагнули вековой юбилей и наслаждались жизнью.

[@user-bv3yx8sg1n]

Тоже хочется в Японию, жду вашего совета, подсказки

[@user-zx7ij2is6k]

Живите 1000:))

[@elmangm8032]

Они все небольшого росточка, худые, добавим чистый морской воздух, физическую активность, доброжелательность. Меня удивила, что столетняя бабушка живет одна. Это признак психического здоровья.

[@dagmarachuchaeva5649]

ELMAN GM

[@ritrix5102]

Ну и никто мозг не выедает, поэтому и живёшь в своё удовольствие) никаких стрессов

[@svetlanakulik719]

Быть своей жизнью довольным, есть овощи из своего огорода, прятать мясо за овощами, двигаться. Дай Бог всем здоровья и долголетия.

[@user-zs1sk9fh2j]

Никто и не заметил,что женщина молилась,всем кланялась и потом шла работать. А люди жрачку изучают

[@user-nm3rg4ht1f]

​@@user-zs1sk9fh2j096

[@user-cb6wk8is1i]

Море-и солнце, вот главный рецепт, море:-даёт дары, весь рацион состоит из море продуктов, и много зелени.

[@user-cp3zc2tc6k]

Чистый кислород, так как рядом море, в таком возрасте без очков, это дар божий, долгожителям здоровья и всего самого прекрасного что есть на земле!!❤

[@user-ks2sp6du5d]

Отсутствие серьезных стрессов и недосыпов - вот реальный базовый рецепт здоровой долгой жизни. К сожалению, практически неисполнимый в современном мире

[@user-xb5ms4zi6e]

Быть счастливым!

[@user-kw5nl6nd5r]

Питание в Японии на самом высшем уровне! А мы должны хотя бы изучать тот продукт , который покупаем в маркете!

[@Juradust]

Всем желаю долгой счастливой жизни, спасибо за полезную информацию

[@user-kj5ny4ql3c]

питание-золотая середина нужна. в разные стороны меня бросало , от сыроедения до кето питания и в конце концов я понял, что мне нужен и белок и овощи и фрукты и есть нужно реально мало..

[@arinagraus8580]

И голодания устраивать

[@NonStandardCreator]

@@arinagraus8580 да, лечебное голодание тем, у кого лишний вес.

[@user-up5br2kl2m]

Хорошо хоть там люди долго живут

[@khelgagrigoreva]

Отсутствие стрессов ,климат ,хорошая погода солнечная ,море ,здоровое питание и физическая культура,правильный распорядок дня и "итигай".Я ела гойю,когда жила в Японии ,ее и в остальной Японии тоже очень любят,жаль не удалось побывать на этом чудесном острове .

[@sqxiil]

Очень информативно, приятно смотреть и слушать, особая атмосфера! Спасибо большое!!! Ждём еще!

[@user-fi9mx3bq4h]

Они не кушают китайские продукты. Японское правительство заботся о своих гражданах. А нам голикова квоты на жизнь и смерть выделила-это план. И ещё у нас есть продуктовая корзина! Если дать эту корзину японцам, то они умрут через неделю,а мы живём. А еще у нас макарошки, а у них -нет. У них свежая наша рыба, а мы тухлятину жрём. У них правительству харакири сделали б прилюдно,а мы милионы позволяем своим воровать за то что они нам позволяют жить.

[@Natalia-Novikova]

Везде хорошо, где нас нет. Почему бы вам самой о себе не позаботиться? Китайские продукты вам в рот никто насильно не пихает, покупайте местные, натуральные. И кто вам сказал, что в Японии все продукты хорошие? В любой стране есть низкокачественные, дешёвые продукты с синтетическими добавками. А если вам всё-таки в Японии нравится, то езжайте жить туда, никто не запрещает. Будете работать как ломовая лошадь и жить в маленькой конуре, как многие японцы. А если не понравится, то сделаете их правительству прилюдно харакири :)

[@aminaibragimova91]

Таня молодец, всё правильно пишишь, говорять же правду глаза колять.

[@user-fi9mx3bq4h]

@@Natalia-Novikova Новикова-голикова, а в результате тролиха вонючая. Китайцы выращивают говно на нашей земле по своим технологиям, отравляя всё вокруг, а а правительство потворствует и продаёт на право-лево:воды, леса, землю. А рыбные выловы которые возвращаются к нам после их переработки. Дура, правительство она пожалела! Они китайского говна не жрут. А как тебе мед. реформа, пенсионная,зарплата,а я впахиваю не меньше японцев, но у них адекватные деньги за их труд. А как тебе богатые недра страны, которые розданы олигархам, а народу впихивают только слоганы: Газпром-народное достояние. А стариков наших тебе не жаль? Дура ты,слепая и глухая.

[@NonStandardCreator]

Да они, по своей большей части, коротышки, а коротышки, в основном, дольше живут.

[@Ritsunyan]

Отличный репортаж! И теперь мне хочется уехать жить на Окинаву .__.

[@mariashenderovich5450]

Хотеть не вредно. Никто не пустит.😁😁😁

[@user-dj9vk3yc2n]

Как здорово столько воздуха дышать не надышешся хоть бы под кустом там посидеть.

[@TheWaske1]

Давай, будешь жить в коробке. Станешь хикимори.

[@veramironova4601]

@@mariashenderovich5450 Почему не пустит?

[@ArtemZubarev]

Свежий воздух, правильное питание. Небось предприятий всяких химических поблизости ещё нет. Вот и весь секрет)

[@user-uk4in7yl3b]

Хочу жить в Окинава!)

[@user-yz7yr9yd9r]

Прекрасный фильм! СПАСИБО!

[@user-hx5em7ws9i]

Золотое правило долгожителя ------- не психовать, не обжираться, есть только натуральные продукты , вместо мяса ------- грибы и рыба . Моя бабушка жила в деревне , окружённой лесом , в Ярославской области и дожила до 106 лет . Ничем не болела , прекрасно видела , была в здравом уме . Так что не в Окинаве дело , а в питании и окружающей среде . Таких мест много и в России.

[@benzed1618]

В РФ 9 МЕСЯ В ГОДУ ХОЛОД И 3 МЕСЯЦА ЛЕТА ВОТ И ДУМАЙ ГДЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА КЛИМАТ РАЙ В РФ КЛИМАТ СТРЕСОВЫЙ ТУТ ДО 60 И В ЗЕМЛЮ УВЫ ЭВЫ ЭТО ТАК НЕТУ СОЛНЦА И ПИТАНИЯ С ПРИРОДЫ

[@Yuzbekov.16]

А что ела бабуля ваша? Мясо не ела?

[@squalka]

Хороший репортаж. Познавательно.

[@user-ri6dp2iq3h]

Здоровья Вам и всего наилучшего.

[@user-mr7lv1sb1f]

Шок...как отлично выглядит эта женщина ста лет...

[@user-wy8ql9rs1z]

В 100 лет читает без очков...

[@user-hd7xj5zh4g]

Море на Окинаве чудесное.

[@endonataliya5079]

Очень интересно. Больше снимайте

[@levkor1990]

Спасибо за рассказ об Окинаве, городе где живет большой процент долгожителей. Это место назвать раем, морской воздух, большое разнообразие пищи. В основном преобладают свежие морепродукты, что благотворно сказывается на здоровье окинавцев. Если в той местности люди живут более 100 лет, это говорит о большом потенциале нашего организма к продолжительной жизни. Мы были созданы для вечной жизни и это свидетельствуют слова из Библии: "Он сделал все прекрасным в нужное время. Он даже вложил вечность в сердца людей..." (Экклезиаст 3:11). Что нужно делать уже сейчас, чтобы обрести вечную жизнь?

[@Kegava]

Интересный репортаж

[@user-tw5xb1ge6n]

Поклонись каждому , здороваясь - вот тебе и зарядка

[@lana-lana567]

У японцев есть все предпосылки для долгой жизни: положительный жизненный настрой, умеренные физические нагрузки и правильное питание. Почему мы хотим жить долго и не умирать? Мудрый царь Соломон сказал: «Он (Бог) вложил вечность в сердца людей». Как долго мы можем жить? Библия ясно отвечает: люди имеют надежду жить вечно. Эта надежда исполнится, когда Бог очистит землю от зла.

[@Orlyana]

Не первый раз слышу всё это, в моем представлении Окинава - это маленький рай)

[@Lina95185]

У меня отец не пил, не курил ел помалу, был стройный, много работал в огороде, ходил, очень добрый , независтливый, а в 78 онко.вот и все.мы были в шоке, и он сам надеялся на долгую жизнь....😢 И уже нет его с нами .Вот и как это понять.

[@user-il1zl1eo4l]

Без этого умер бы еще раньше.

[@MikeSYT2]

​@@user-il1zl1eo4l, точно.

[@user-il1zl1eo4l]

Японцы никогда долго не жили. Когда их медицина и доходы стали космическими,вот и результат. И везде так. Пример бельгийцы. Они все едят жареный картофель,пиво-живут до 90. Экология,качество медицины.

[@VICTOR.plus7-gI2-2gI-73-OI]

какие "умнаи аднака", утром здоровается со всеми и одновременно зарядку делает.☺☺☺👍.

[@victoria-tokyo888]

Города убивают....Хроническийшум. Много искусственного освещения. Никаких биоритмов и природного шума птиц и ветра.Качество воздуха....Сначала люди работают для денег в городах, к старости уезжают и платят деньги, чтобы это здоровье поправить...

[@Andrey-Fil]

Согласен со всеми кто оставил комментарии, морепродукты , а именно морские водоросли, которые богаты многим, в особенности органическим йодом. У нас с вами нет в желудке ферментов что бы в полной мере расщепить целлюлозу морских водорослей, а там целий клад для любого человека!

[@SaintJulietta]

Благодарю!

[@rayhantaraz9807]

ОО как Класно хочу В Японию!

[@dicloniusN35]

просто не работает за компом по 16 часов в день. Зато многие там умирают от переработки прямо на работе.

[@shux1955]

Лайк + По каким то причинам человек, род, нация и др. живут долго.Они сами плохо понимают почему, поэтому всё что они скажут о причинах своего долголетия это их предположения, но люди воспринимают это всерьёз. Были миллионы людей умершие рано, хотя питались и жили они правильно, по нашим понятиям.Если кто то так живёт, то это вовсе не даёт гарантию долголетия. Естественно что несчастные случаи исключаются.

[@user-yu3eh1ts1f]

На первом месте все таки стоит генетика.

[@shux1955]

Да 1000 раз! И эта генетика определЯет не только продолжительность жизни но и характер, поведение. @@user-yu3eh1ts1f

[@user-ox4xt5pi3y]

Ма шаа Аллах!

[@user-il1zl1eo4l]

Вы для начала перечислите все процедуры из их мед.полиса(у них даже ожирение лечится бесплатно,бады качественные,а не наше фуфло,доходы)

[@RTRJapan]

Лена Николаева, В Японии ничто не лечится бесплатно. Есть медицинская страховка, которую тоже, кстати нужно оплачивать ежемесячно, но даже она покрывает лишь 70% только необходимого с точки зрения врача лечения. Остальные 30% стоимости нужно оплачивать после каждого посещения врача.

[@user-il1zl1eo4l]

@@RTRJapan доходы космические , могут все оплатить и позволить. А мы даже зубы лечим полностью за свой счет- придешь в бесплатную, сразу предупреждают о качестве

[@user-pr8nl4xx5n]

Очень хотела бы жить с этой бабули,, 😍😍😍

[@gulaikurmanalieva7376]

Я тоже, поехали 😊

[@user-sj4gk4ih3p]

100-летние бабушки выглядят лет на 75, очень красивый тренер по контактному карате, а море какое чистое!!! Большое спасибо за репортаж! Мне исполнилось 70 и заметила, что стала задумываться о том- сколько осталось жить.... Всем Добра!

[@user-vw6fs7nw8e]

Хорошие репортажи

[@Fil752]

Ремарка о скоплении американских баз супер! 😁

[@user-hd7xj5zh4g]

Не замечаешь там эти базы.

[@sanvostok5051]

Любите жизнь и работайте и будет вам счастье.

[@user-of4wt1ug8g]

Сладкое - пирожки с бобовой начинкой! Вы просто задумайтесь.И у нас сладкое,сахар везде,даже в фарше,хлебе и .т.д Люди едят море кондитерки,конфет.

[@hrenhrenov9546]

Да это жесть ,посмотрел их стол и как же захотелось все поесть ,так сочно выглядит

[@user-of4wt1ug8g]

​@@hrenhrenov9546А кто нам мешает наплевать на обычаи и привычки первое,второе и компот.Моя мама рассказывала как они питались после войны: зелень вся что росла на огороде, плюс дикоросы,фасоль,свекла,морковь,картошка ,тыква,фрукты,арбузы,дыни,, 1 раз в неделю борщ из домашней курицы, рыба из Дона,сушёные абрикосы в место конфет, виноград,,из выпечки пироги с начинкой из тыквы и абрикос,капусты,фасоли с жареным луком.Все со своего огорода и садов (живем на юге России, на Дону)так вот ,когда я говорю,что это идеальное питание она смеется,ну как же у них не было конфет,вафель,печенье,колбасы ,сыра и прочей дряни Как то так

[@svetlanagurevich9703]

Radosti, Sdrawija,Lübwi i esche Bolschego dolgoletija okinawcam!!!

[@lalaokshun7971]

Какие милые старички! Россия бери пример с Японии!!!

[@studentpsy1972]

-А сладкое себе позволяете? -Позволяю, пирожки с бобовой начинкой Пипец они сладкие, блин

[@user-hd7xj5zh4g]

Сладкие, правда.

[@studentpsy1972]

@@user-hd7xj5zh4g ладно, верю, пока не пробовал

[@user-wf8yk7yd9e]

Центральный вопрос здесь шестеро детей--главное не еда и не море!.,

[@method_mann]

представьте что вы живёте в тайланде на пхукете не одну неделю отпуска а всю жизнь получая хороший доход за свою работу. это примерно те условия в которых живут эти японцы

[@sumatoxa1]

А где этот самый пресловутый продукт убийца - так называемый - глава стола? Думаю ответ долголетия в отсутствии эго.

[@rillenko]

Ха, вы про хлеб, там и молочку не уважают, да и зелень и кунжут это слабительное, чистый кишечник залог здоровья.

[@guldaneallahverdiyeva9520]

Хотелось бы мне тоже так жить ❤!

[@batonogenacvale7706]

Нас как скот кормят из кормушек типа Магнитов и Пятёрочек.

[@user-cp7qw6ox6b]

Вы сами там покупаете, покупайте вкусную еду

[@elenvinokurova3169]

Ходите на рынки и поддерживайте местных предпринимателей, а не сети. Это выбор каждого куда ходить , я хожу туда крайне редко 1 р в месяц или реже, когда не могу чего-то найти у местных предпринимателей.

[@Juradust]

Всем желаю долгое с

[@MegiEvelin]

Смотрю на эти большие подносы для долгожителей и понимаю что ем намного меньше по объёму, однако все не натуральное(( Хотелось бы стать вегетарианцем, потому что от мяса тяжесть и как поешь ощущение, что надо прилечь

[@user-ig3gi1nh4m]

Якість і довголіття в цій країні - це турбота держави!

[@user-hg9jr4ow1b]

Яка ще турбота 😂 хватіт уже на когось надіятись , Ви репортаж дивились уважно ? Люди роблять зарядку з утра , мало їдять , працюють фізично і тд тд , це все робота над собою , живуть довго тільки на окінаві , на материковій Японії живуть 75 - 80 років

[@isida-ew8zc7xs4i]

Главное отсутствие излучений т.е. Интернета.

[@user-xx9sf6iw8p]

У нас в России тоже есть деревни где нибудь в лесной зоне где нет интернета. Езжайте туда

[@ludmiladorn7928]

Жить осознано весь секрет. Кушать , пить , двигаться , дышать осознано. А.А. Микулин книга ,, Активное долголетие". Рекомендую. Родной кладезь снаний , проведённых на практике в личной жизни. Пример для подрожания ! Кто как не родные желают самого полезного для нас. Японцы для своих. А у нас есть свои долгожители. Может сначала свою культуру изучить , как надо. А потом уж дальше изучать другие. Лестницу знаний перепрыгивать опасно.

[@SuperRadkov]

Воздух яд пары азота и всякой нечести

[@allaanatolevna]

И какой смысл нам показывать их средства долголетия. Нам это все равно не доступно

[@user-os6mh6gz6e]

Приглашаю вас на Окинаву

[@user-kw2hg8up1r]

Чтобы у нас открылись глаза и не жрали из Магнита

[@benzed1618]

Oo МОРЕ ПРОДУКТЫ СВЕЖИЙ МОРСКОЙ ВОЗДУХ.................КЛИМАТ

[@user-fg1vf6yi2o]

Вода океана это бесценные вода не пьёт океана

[@14v91s]

во-первых: качественная медицина во-вторых: менталитет народа (своевременно проходят мед.обследования, заботятся о здоровья, а не как у нас "сама пройдет") в третьем: может быть чистый морской воздух (хотя там заводов 100 раз больше чем в россии в таком маленьком острове)

[@user-il1zl1eo4l]

У них пенсия 300т. Рублей и медицина круче американской. А нам будут про ЗОЖ ....

[@benzed1618]

@@user-il1zl1eo4l +1

[@user-pm5dh9oc9u]

@@user-il1zl1eo4l так у них и прожиточный минимум 1500 долларов на человека. И медицины условно бесплатной нет, все платят медстраховку, каждый сам за себя и даже в этом случае мед услуги приходится оплачивать, только в меньшем объеме. И некорректно сравнивать доходы, не сравнивая при этом расходы. 🤦‍♀️

[@abc369]

8:07 - короче, СОДА

[@user-ud5nc5rl9j]

Интересно они употребляют БАДы, (кальций и Коэнзим) которые там на Окинаве производят? Кто знает напишите.

[@user-il1zl1eo4l]

У них пенсия 300т. Рублей. Бады продают прямо в магазинах. Качество японскиз бадов выше американских. Медицина и доходы-вот причина долголетия

[@user-hd7xj5zh4g]

БАДы в Японии очень хорошие. Про столетних этих бабушек не скажу, а так да, употребляют.

[@TheWaske1]

Своевременная онкодиагностика. Вот рецепт.

[@djanabaevazeinep1842]

Ну,кто не даёт вам,кушать своё,иметь всё ,трудиться,как они, странно

[@user-xe1xx1gv7s]

Причём здесь свое? У вас что в огороде морепродукты свои? И воздух в огороде особенный?

[@alesjasmirnova9905]

Как на счёт бабушек каторым за 100? Ой и прям лучше выглядят, лица гладкие.. работаю в доме престарелых в Берлине🤣😜 Ответ... "живу себе и живу..!!!" Кто не хочет тот не живёт. Всем мира добра и жить проживать каждый момент, Всевышний с нами!

[@rillenko]

Кунжут слабит кишечник, то есть нет запоров, ну и овощи , а чистый кишечник нет гниения, вот и весь секрет, занимались бы ещё спортом, то была бы аутофагия, и жили бы ещё дольше.

[@user-dh1nh6lz7d]

Ключевое слова японские а у нас славян свои должны быть секреты то что подходит нам что формировались веками и зачем нам чюжие программы у нас другой гином

[@arinagraus8580]

Подпишитесь тогда на Виталия Островского на ютуб! Он дважды рак победил и много книг издал) Веселый чувак, заставит есть редьку с пижмой))

[@user-xe1xx1gv7s]

Картошка, капуста, водка, баня.

[@gitomir_]

Они с рождения кушают бады, женщины принимают фитоэстрогены, омега, органические минералы.... В супермаркетах специальные отделы для витаминов.

[@ludgru7056]

Долгих лет им жизни. Но лица у них страшные.

[@ilonamusikus1227]

Когда-то у нас была знакомая, вышедшая замуж за вьетнамца. И вот приехали вьетнамцы в Россию в гости.Спрашивают - что понравилось и что не понравилось в России. Все понравилось, вот только женщины русские очень уж некрасивые!

[@user-hn9wm3bg7e]

На себя посмотри!

[@LGS6666]

Секрет в том , что у их нет перепадов температуры.Круглый год лето.Меньше болеют гриппом .А , у нас как только зима , так и начинаются инфекционные болезни, которые дают осложнения на все органы.

[@user-df1xb4dn4z]

Американские базы не так страшны как их малюет российская пропаганда😊 Молодцы японцы!

[@petromarko1814]

Жрут дай Боже

[@user-kd4kn3bw8b]

По замыслу Иеговы Бога люди будут жить на земле вечно. "Кроткие наследуют землю и будут жить на ней вечно". Библия. "Призываю сегодня в свидетели небо и землю :я предложил вам жизнь и смерть, благословение и проклятие. Выберите жизнь, чтобы жили вы и ваши потомки"...

[@user-xe1xx1gv7s]

Что вы здесь забыли? Вечноживущая?

[@user-cd7yp3qp2z]

Не надо сравнивать русских и японцев у них другой воздух и другая еда ,а у нас таких условий нет

[@user-il9pc8ry5y]

Мне кажеться они очень д

[@user-os6mh6gz6e]

Д?

[@user-zb2rl1ey4f]

10 Сентября 2022 год . !) Лайк от Dj Калустa 🎧 из Ростова-на-Дону , село Чалтырь , Киев . !) + 2098 год . !) 💜🧡💚💛💙❤️⚽💸💰💆🍵💅🚭♂️♀️🇯🇵🇦🇿🇮🇱🇦🇱🇪🇸🇭🇺🇲🇷🇷🇸🇿🇦🇸🇪🇧🇯🇨🇬🇬🇹🇳🇷🇸🇷🇻🇳✍️☯️😁🙏🎧 . !) + 2025 год . !) + Китайский Чай 🍵 . !) 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 . !)

[@user-gs3dj7oi7d]

Непридкмываете причиеы а асе в обжерстве дело и малоподвтжном образе жизни и злобы.жрать надо меньше особенно на ночь и мучное не есть и двтижение а не на машине везде.мало стали ходить вот все почти и хромают больнве ноги лимыа не работает.ленивые все стали.

[@user-gp1sz7oh3v]

Просто там продукты питания натуральная а не так как в РФ и т.д

[@S11D01I]

В каждом видео про другую страну найдется животное(бот) которое "уколит" РФ...вам сколько платят хоть...может мне тоже этим делом заняться... PS есть подтвержденные факты что в РФ все продукты не натуральные?

[@user-oo9st3bn7b]

@@S11D01I давно болеешь патриот диванный?

[@nataljatenitskaja1353]

Hava Nagila Очень с вами согласна.

[@user-vs8vq5kt4o]

Хамиджон Исматов p

[@ButitZhargalova-jj3ie2no8m]

Коралловый ионный кальций вот секрет

[@user-ze5eo2ej2i]

Стресс....убрать!!!

[@user-gc3lc7jg1t]

Никакие рецепты японские не положат разные континенты и разные менталитет И вообще разная нация абсолютно мы не те и они не мы поэтому Не то пальто Лучше тогда уже нам приравнивается к Кавказу горам те люди которые живут хотя бы

[@hanma1383]

Какая там красота, я тоже хочу туда.

[@user-zb2rl1ey4f]

Не пью Алкоголь 💋 уже 12 Лет. !)Лайк всем кто не Курит 🚭✍️ 💅🌷🌷🌷♂️♀️🍵🍌🍏🍊🇫🇮🇨🇳 .)💚🙏🙏🙏❤️ и Всем Dj и Музыкантам : Чтобы у нас не было ни Кока-Колы , ни кокой другой Зарубежной Гадости!)🎧🍵🙏💖😁!) От Dj Калустa 🎧🍵🙏❤️😁 . !) Из Ростова-на-Дону 🇷🇺💛💙⚽ !)И Привет всем передаю моим Друзьям !)В России , Украине , Англии , Нидерландах , Италии 🇮🇹 , Испании , Греции и Грузии 😁 !)+ 2022 год !)+ Телефоны Nokia🇫🇮 и Билайн 💛.) + 2599 год .+ Китай 🇨🇳 .!) + 200000 Рублей кто Живёт в России и не Курит 🚭 1 раз в Год за вклад в Экологию России . !)