วิธีให้อภัยคนที่ไม่อยากให้อภัย

วิธีให้อภัยคนที่ไม่อยากให้อภัย
ว่าด้วย การปล่อยวางความโกรธและความเกลียดชัง เพื่อจิตใจที่เบาสบาย
***ติดต่อ พศิน อินทรวงค์***
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
talktopasin2013
***ติดตามช่องยูทูป***
พศิน อินทรวงค์ - Pasin Intarawong
kzbin.info/door/ccGJ9suemcJiF6WQqxUuGQ

[@kanitthaortega5223]

ไม่โกรธไม่เกลียด แต่ออกห่างหลังจากคิดแล้วว่าคนนั้นไร้สาระ

[@user-zb3zz3hb5w]

การให้ที่ทำได้ยากที่สุดคือการให้อภัย แต่ไม่ได้หมายความว่าให้ไม่ได้ ต้องใช้เวลาและยกระดับจิตใจของตัวเราให้สูงขึ้น

[@aaui9096]

เป็นคนหนึ่งที่ถ้าไม่ชอบหน้าใคร รู้สึกไม่ถูกชะตากับใครแล้ว ถ้าต้องเจอทุกวัน และความเกลียดก็จะตามมา ถ้าได้เกลียดแล้ว คนรอบตัว คนที่ตัวเอง ไม่ได้เกลียดด้วย แต่ไปสนิทกับคนที่เกลียดนั้น คือรู้สึก เกลียดตามไปด้วย จะเป็นปมต่อใจเรามากๆ บางที่พยายาม ทำใจให้สบายๆ พยายามปล่อยวาง แต่วางไม่ได้ ขอบคุณข้อคิดดีๆครับ😢😢

[@maleepoo6354]

ไม่โกธรไม่เกลียดใครเลยค่ะ แต่บางคนอยู่ใกล้แล้วรู้สึกเหนื่อยก็จะห่างๆบ้าง เจอพูดคุยในวาระที่จำเป็นก็พอ พยายามรับฟังทั้งที่ไม่ชอบฟังและไม่โต้แย้ง เออ ออ ห่อหมกไปแต่ไม่ทำตาม😅

[@user-gz9dr1xs5o]

คุมตัวเองได้ในระดับดีอยู่นะคะ เยี่ยมค่ะ

[@orangerose6037]

+1

[@swbunpa5714]

เวลาโกรธให้รู้อย่างเดียว อย่าไปตามมันครับ ต้องฝึกให้มองโลกตามความเป็นจริง ไม่มีอะไรได้ดั่งใจตลอดครับ และเราก็ไม่ได้ดั่งใจคนอื่นได้ตลอดเช่นกันครับ

[@astar1078]

ผมหลีกหนีห่างๆละคับแต่เขายังมาเบียดเบียนอยู่ สะสมมาหลายเดือนละ มันจำเป็นที่ต้องเจอจริงๆเกิดมาไม่เคยเจอสถานะการนี้เลย เคยคิดว่าตัวเองทำได้ แต่พอมาเจอจริงๆความบีบครั้นมาเยอะมาก

[@maleepoo6354]

@@astar1078 เป็นกำลังใจให้นะคะ เราตัดไม่ได้ยังไงก็ต้องไปมาหาสู่กันอยู่ โดนแซะโดนว่าตลอดแต่ก็ต้องไป ไปตามหน้าที่ บางอย่างก็ต้องทำไปตามหน้าที่ ก็ทนๆมาแบบนี้15-16ปีแล้ว แรกๆก็ทุกข์ใจนะคะ หลังๆมาก็ชิน คิดว่าเขาก็เป็นของเขาแบบนี้ ก็ไม่ถือสาหาความ สุขภาพจิตดีสะดวกไปเจอก็เจอ ไม่สะดวกก็ห่างบ้าง คนที่เขาไม่ชอบเรายังไงจะเปลี่ยนให้มาชอบก็คงยาก 😊

[@angle241000]

โดนนอกใจ นอกกาย ไปมีคนอื่น แต่เขาก็เลิกกับคนนั้นเขาขอโอกาสให้กลับมาเป็นครอบครัวเหมือนเดิม อยากให้อภัยนะนึกถึงลูกอยากให้อยู่เป็นครอบครัว แต่อีกใจโกรธเกลียดเขามาก ทำกับเราได้ยังไง ทั้งที่เราตกลงกัน ขอเรื่องนี้ตลอด เขายังทำให้เราไม่ได้เลย ยังทำใจ ให้อภัยไม่ได้จริงๆ

[@elementtruth8815]

เคยอ่านเจอเรื่อง ของผู้หญิงท่านนึงที่ถูกสามีนอกใจ แล้วท่านเมตตาได้ เพราะ ท่านมองว่า สามีท่านกำลังพ่ายแพ้กิเลสอยู่ เค้าน่าสงสารที่ไม่สามารถเอาชนะกิเลสที่มาครอบงำเค้าขณะนั้นได้ จนเผลอพลาดทำสิ่งที่ไม่เหมาะสมออกไป ทุกคน ต่างก็ทำเคยผิดพลาด เพราะต่างก็ต้องต่อสู้กับกิเลสตัวเอง แต่ด้วยความอ่อนแอ เพียงชั่วขณะ หรืออาจจะเป็นช่วงสิบากกรรมให้ผล ก็อาจพลาดกันได้ เสมอ

[@user-fw5nf7gy9b]

เจอคนที่รู้สึกได้ว่าเขาเกลียดเรา ไม่ชอบเรา ทั้งที่เราไม่เคยทำอะไรที่ไม่ดีกับเขาเลย ไม่เคยโกรธไม่เกลียดเขาแต่เราแค่เลี่ยงออกห่างๆ สบายใจค่ะ

[@quantumakash8092]

พูดง่ายทำยาก บางครั้งมันสลับซับซ้อนกว่าที่เราคิด การให้อภัยใครซักคน มันต้องดูว่า คนๆนั้น มีคุณค่าเพียงพอหรือไม่ เพราะถ้ามีการให้อภัย แบบไร้ปัญญา คนทำผิดเหล่านั้น จะไม่มีการปรับปรุง แก้ไขตนเองเพื่อการ เปลี่ยนแปลงและปรับปรุงพัฒนาดีขึ้น ได้เลย เพราะหลายครั้ง นักทฤษฎีหลายคน ไม่สามารถนำสิ่งที่ตนเอง สอนไปสู่การใช้ปฏิบัติจริง ในชีวิตได้เลย

[@pasitachanphen4765]

ใช่ค่ะอภัยให้กับคนที่สำนึกแต่ไม่อภัยแบบไร้ปัญญาอย่างที่คุณบอกแต่ก็ไม่ได้ไปตามราวีเขาค่ะแค่หลีกหนีไม่พยายามเจอคนแบบนั้นเท่านั้นยางคนอภัยไม่ได้จริงๆเพราะบางเรื่องราวคนนอกไม่ได้รู้รายละเอียดค่ะเราไม่อภัยแต่ไม่อาฆาตพยาบาทแช่งชักค่ะกรรมใครกรรมคนนั้นค่ะ

[@lynladay]

ผมขอคอนเฟิร์มทั้งคุณพศินและเจ้าของคอมเม้นนะครับ ว่าถูกต้องทั้งคู่ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เลือกใช้

[@user-vv4jd1ct9p]

อภัยเราสบายใจถ้าเขาแก้ไขสิ่งผิด ถ้าอภัยแล้วเขายังทำผิดซ้ำแล้วซ้ำอีก จะทำยังไงได้ ต้องตัดใจไปเลยดีกว่า

[@parnupatroschue1129]

อย่าเสียเวลาอันมีค่า ไปกับผูกยึดอยู่กับอะไรหรือใครเลยครับ สุดท้ายก็ต้องตายจากกันอยู่แล้ว

[@ekaparp.g7408]

เเสดงว่าเราไม่รู้จักให้อภัยตัวเองมากพอ พระพุทธเจ้าพูดไม่ผิดหรอกครับ ทำไมการให้อภัยถึงได้กุศลมาก บางครั้งเราไม่ได้ทำอะไรผิดเค้าก็มาเกลียดเรายุดีดี ถามว่าเราชอบไหมเราก็ไม่ชอบ ลึกๆก็รู้สึกไม่สบายใจ คนทำผิดต่อเราเองถ้าเค้ารู้สึกผิด เค้าก็อยากให้เราให้อภัยเค้าเหมือนกันนะ อะนึ่งคือเรานั่นจะได้รับความสบายใจ ทุกอย่างต้องฝึกครับ ถึงยากแต่ทำได้ อย่าไม่ยึดมั่นถือมั่นถือความตัวตนมาก

[@eureka3554]

"รัก"มากจน"น้อยใจ" จนพัฒนา​เป็น​"เสียใจ" ต่อมาก็เริ่ม​"โกรธ" แล้วก็"เกลียด"จนสุดท้ายกลายเป็น"แค้น" อยากให้เค้าพังพินาศ​ทุกอย่าง.. ไฟเผาใจตัวเองแท้ๆ

[@goodten3401]

ตรงมากค่ะ เราต้องใช้เวลาเยี่ยวยาจิตใจ

[@orryc347]

กำลังเป็นเลยค่ะ

[@tanyawimonrat7168]

แรกเริ่มจะยังทำใจไม่ได้ พอได้สติเราจะทำใจได้

[@user-ci2jy7oo5t]

ถ้าเราฝึกจนเราไม่มีตัวตน ไม่ว่าใครจะทำอะไรกับเราก็จะทำให้เรารู้สึกเฉยๆไปเองไม่มีอะไรเลย

[@tudsaneeobromsap4590]

ให้กำลังใจค่ะ

[@kotchakornharindech2906]

ไม่โกรธเกลียด แต่แค่ไม่ชอบหน้า พอต้องเห็นกันทุกวันก็มองไปว่าเขาก็เป็นของเขาอย่างนั้น ขอบคุณข้อคิดดีๆคะคุณพศิน

[@user-py2xq3uj6f]

ขอบคุณค่ะเห็นตัวเองเลยค่ะ

[@lertthaisonglertthaisong7320]

เหมือนกับเราเลยค่ะทุกวันนี้ก็ไม่อยากเห็นยิ่งเค้าพูดว่าใส่เราๆก็ยิ่งไม่อยากเห็นหน้าเลยค่ะ

[@sirinjarasiralin8998]

คนที่เราโกรธ ดันมาเป็นคนในครอบครัวที่ต้องอยู่ด้วยกันตลอด24ชม. เขามีนิสัยที่toxic ต่อคนรอบข้าง จากความโกรธมันกลายเป็นความเกลียดที่ก่อตัว และมันมาพร้อมกับความรู้สึกผิดบาป มันทรมานมากค่ะ มันแผดเผาใจเราทุกวัน จะให้เค้าไปอยู่ที่อื่นก็ไม่ได้ ไม่อยากอยู่ใกล้เค้าเลย ไม่อยากอยู่ร่วมกันเลย แต่ก็ทำแบบนั้นไม่ได้ คิดไปจนกระทั่งอยากให้เค้าตายไปซะที แล้วก็ต้องมารู้สึกผิดรู้สึกว่าตัวเองเลว 😢 ทรมานใจมากค่ะ

[@user-wo7wz9rs1q]

ปัญหาอะไรแก้ไม่ได้ต้องทำใจให้รับสี่งนั้นให้ได้ และอยู่กับมันให้มีความสุขค่ะ

[@user-sh5jw4nl1v]

น่าเห็นใจมากค่ะ หาโอกาสออกไปใช้เวลาส่วนตัวบ้างค่ะ

[@kittiphopdhammawiwatnukul9977]

ปรึกษาน้องแอม ครับ

[@_LGBTQ123]

เข้าใจความรู้สึก เราแก้นิสัยเขาไม่ได้ ยกตัวอย่างเช่นคนจุดพลุ _หมาตกใจ เราจะบอกเขาไม่หยุดไม่ได้ _แต่เราทำให้หมาเราไม่ได้ยินได้ อาจอยู่ในห้องเก็บเสียง หรือเอาอะไรมาอุดหูหมา (แก้ที่พฤติกรรมเราเอง)

[@user-yd3hi3ld7x]

ใช่ค่ะคนที่เราเคยรักมากก็ทำให้เราเกลียดมากต้องเห็นหน้ากันอยู่บ้านหลังเดียวกันเห็นพฤติกรรมของเขามีแต่ความเห็นแก่ตัวพยายามทำใจไม่มองไม่สนใจแต่ก็ไม่สามารถทำให้เราสบายใจได้มันช่างทรมานจิตใจเหลือเกินลูกๆก็เตือนสติเราแก่ๆกันแล้วอีกหน่อยก็ต่างคนต่างไปก็มีสติขึ้นมา บางทีเราก็พยายามเอาธรรมะเข้าข่มแต่คงเป็นเพราะสติปัญญาเราน้อยบางครั้งก็เอาอยู่บางครั้งก็เอาไม่อยู่ฟังหลวงปู่หลวงตาหลวงพ่อท่านหลายองค์พยายามฟังแล้วฟังอีกเพื่อจะได้ปล่อยได้วาง อยู่ร่วมชายคากับคนที่เราไม่ชอบมันช่างทรมานหัวใจเหลือเกินค่ะแต่ก็ต้องอยู่ต้องทนกันไปจนกว่าจะตายจากกันค่ะทั้งๆที่ไม่อยากจองเวรจองกรรมบางทีก็ อยากไปอยู่ที่อื่นบ้างแต่ก็ไม่ได้เพราะเป็นห่วงลูกหลานต้องทนกันต่อไปแต่ก็เอาล่ะเขาก็แก่เราก็แก่ทนมาได้ตั้งนานแล้วทนต่อไปนี่ก็หกสิบกว่าๆแล้วเขาก็ร่วมเจ็ดสิบแล้วทนๆกันไปจนกว่าจะถึงวันนั้น😅😅😅

[@user-rv2dc3sj3u]

ไม่เกลียดไม่โกรธแล้ว ให้อภัยทุกอย่างแต่ถ้าเป็นไปได้ไม่อยากเจออีกชั่วชีวิต เจอแล้วมันเกิดความรู้สึกสงสาร เลยคิดว่าไม่ไม่เจอดีกว่าเพราะจริงๆแล้วในความรู้สึกจริงๆคือไม่อยากอยู่ใกล้ๆแล้ว

[@mikopp4581]

เคยให้อภัยคนๆหนึ่ง เขากลับมาทำร้ายเราซ้ำๆๆ หลอกเราแล้วหลอกเราอีก แทงข้างหลังเราซ้ำๆ ทั้งๆที่เราทำดีและให้อภัยเขา แล้วเขาทำร้ายเราทำไม??? …. บอกเลยชาตินี้เราไม่มีวันให้อภัยมัน จนกว่ามันจะสำนึก (แต่เราจะไม่ยุ่งกับมันอีก) คนบางคนก็ไม่ควรได้รับการให้อภัยจริงๆ

[@tontankaibaan7065]

อโหสิกรรม ไม่ผูกเวร แต่ ก็รอดูกฎแห่งกรรมของคนคนนั้น

[@user-bb4cd2ib5z]

ไม่กอด ไม่ผลักไส เชิงลบ ไม่เป็นตามอำนาจเชิงลบ ยอมรับ (ไม่แสดงออก) เท่าเดิม ไม่แย่กว่าเดิม ขอบคุณค่ะ❤

[@Muntanee]

ฟังวนไปหลายรอบมากค่ะ แรกๆก็ยังเอาไปปฏิบัติไม่ได้ แต่พอฟังจนมันเข้าไปเป็นอนุสัยของเรา มันช่วยให้เราโกรธคนอื่นน้อยลงได้จริงๆค่ะ

[@user-gh8ci1sz3n]

เวลาพูดทางเครื่องมือต่างๆที่ไม่เห็นคนปลายสาย ให้คิดเอาไว้ว่า ปลายสายจะบันทึกคำพูดเอาไว้ครับ เคยเห็นสถานการณ์แบบนี้ แล้วรู้สึกเห็นใจคนถูกบันทึกแล้วเอาไปเปิดให้คนอื่นฟัง เพราะเข้าใจว่า มีหลายปัจจัยที่คนเราจะพูดอะไรออกไปโดยไม่ได้คิดให้ถี่ถ้วนครับ เช่น คนป่วยเรื้อรัง คนที่มีความเครียด โชคดีครับ

[@pimpimmk5239]

คลิปทุกคลิปของคุณพศิน คือนำมาใช้ในชีวิตจริง.จริงทุกคลิปเลยนะคะ..ถ้าเราทำตามท่านพศินบอกได้คือคุณสามารถใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ได้อย่างมีความสุขจนลมหายใจสุดท้ายเลยนะคะ..อโหสิกรรมกันไป..อีกอย่างใครทำกรรมอะไรไว้ก็ให้เค้ารับผลของกรรมนั้นๆไป..วางความโกรธออกจากใจเรา.แล้วหยิบความสุขขึ้นมาใส่ไว้ในใจเราดีกว่านะคะ.คนที่จัดการความรู้สึกตัวเองได้คือคนเก่ง..🙏🏻.🙏🏻👏👏👏😊

[@suusuu6261]

👍

[@user-uj9eg5cm3z]

ใช่เลยค่ะ

[@sudjaigarnjananimmarn5002]

จริงค่ะ คนที่เราเกลียดเพราะโดนเค้าโพสด่าเป็นปีแล้วก็ยังไม่ลืม ไม่สามารถให้อภัยได้จริงๆค่ะ

[@pornnapap8934]

พยายามให้อภัยแล้ว แต่ไม่ชนะใจตัวเองได้สักที หวังว่าวันหนึ่ง จะเป็นคนที่มีเมตุตาได้มากกว่านี้ ให้อภัยคนที่ทำเราเจ็บ

[@naiyanapantana9405]

🙏สาธุค่ะ😇รู้เห็นตามความเป็นจริง ลองฝึกดูแล้วค่ะเบาลงจริงได้ผลจริงค่ะ คิดว่าเดี๋ยวเราก็ตายแล้วอโหสิกรรมดีกว่าไม่อยากไปอบายภูมิค่ะ😊และจะฝึกต่อไปค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากๆนะคะ🙏😇ขออนุญาตแชร์นะคะ🙏

[@user-lr7bs2mn9b]

คุณฝึกได้เก่งจังค่ะ สาธุด้วยนะคะ

[@rety3925]

ถ้ารู้ว่าคนคนนั้นไม่พอใจเราเราจะไม่เข้าใกล้คนคนนั้นเลยแต่ไม่หมายความว่าเราไปไม่พอใจเขานะคะเพียงแต่ไม่อยากให้เขาเป็นทุกข์เพิ่มเนื่องจากตัวเราเป็นเหตุ

[@promlee1345]

ขอบคุณมากค่ะ การโมโหคนอื่น ไม่ชอบเขา มันเป็นการทำร้ายและทำลายตัวเองจริงค่ะ

[@thanidawingwun5824]

ยอมรับ ..ลดกอด ..ละผลัก = วางการแสดงออก .. แย่ลง กว่าเดิม!! ไม่กด ว่า ไม่โกรธ.. ค่อยๆๆ ผ่อน คลาย ลดอำนาจ มากขึ้น !!! สำรวม การสื่อสาร ระวังใจ ตน !! คำพูด & กระทำ

[@user-te1vc5bj2h]

อารมย์ตอนนี้คือ รองรับความโกรธ ของผู้ที่เราไม่สามารถ แยกจากกันได้ ข่มความรู้สึก ให้สงสารเขา

[@pornsawankunyoo1143]

เป็นแบบนี้เหมือนกันค่ะ ไม่อยากถือไว้ แต่ก็วางลงไม่ได้เช่นกัน ด้วยเป็นหน้าที่ความรับผิดชอบโดยตรง

[@PEACEKEEPER-mm3js]

ทำเฉยๆ...!! เดี๋ยวคนนั้นเค้าก็เหนื่อยไปเอง 😂😂😊

[@user-zm6gz2rn5n]

ผมถูกกระทำในวัยเด็กแต่เก็บกดเอาไว้นานแสนนาน พอต้องมาทำหน้าที่ดูแลคนที่เขาทำกับเราในวัยชรา บางทีก็ยอมรับว่าทำแบบไม่เต็มร้อย แต่ก็ยังทำหน้าที่นั้นต่อไป ความโกรธก็ยังปรากฏเป็นห้วงๆ ต้องปรับใจยังไงให้เลิกคิดเจ็บใจเรื่องในอดีตครับ อยากทำหน้าที่แบบมาจากใจจริงๆครับ

[@user-qc7tc3ox8c]

ขอบคุณข้อคิดดีๆ ฟังแล้วทำให้ใจสบายขึ้น และสถานการณ์บางคนไม่เหมือนกันเราไม่ได้อยากไม่ชอบเขาแต่เขาเอาเปรียบเราแบบที่เขารู้ตัวไม๊ไม่รู้ แต่ชีวิตมันต้องเจอกันไปจนตาย ทำใจตัวเองและปล่อยวางคะ

[@user-yj1sh6hj1s]

ไม่ผูกใจเจ็บหรอก แต่เลิกคบไปเลย ต่างคนต่างอยู่

[@slot4679]

พี่อธิบายได้เห็นภาพและเข้าใจได้อย่างดีเลยครับ ผมขอขอบคุณพี่มาก🙏

[@siripatpanjad2696]

ถ้าเจอกันทีไรก็เจ็บช้ำใจทุกครั้ง เราให้อภัย เราไม่ผูกใจ แต่เราไม่ขอไปเจออีกต่อไป แบบนี้โอเครึเปล่า เพราะว่าให้โอกาสทั้งเราและเขามานับเวลาเป็นปีได้ แต่พอลองไม่ไปเจอะเจอแล้วรู้สึก สบายใจจัง นับเป็นเหตุแห่งทุกข์ละได้แล้วรึเปล่าคะ

[@thanidawingwun5824]

วางเมื่อไร ลด ละ เลิก เพิ่ม ทำร้ายตน ได้ !! ชนะตนได้ ย่อม สั่งสม ..ทำให้จิตตนมีกำลัง .. มากกว่า เดิม

[@somchitkeophommasane2390]

อนุโมทนาบุญ และขอบคุณค่ะ🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@fgfgghvh1889]

ทำยากค่ะ เรารักเขาเอาเขามาเลี้ยงปานแก้วตาดวงใจวันหนึ่งยกทุกอย่างให้เขา วันหนึ่งเขาไล่เราออกจากที่ของเราเหมือนหมาตัวหนึ่งเราออกมาแบบไม่มีที่ไปเราลำบากแทบตาย.ทุกวันนี้เหตุการณ์ผ่านไปเกือบ3ปี.เราก็ยังลำบากในขณะที่เขามีความสุขกับของๆเรา พยายามปล่อยวาง แต่มันก็เข้ามาในความรู้สึกตลอด เสียใจมากมายจนถึงทุกวันนี้

[@narumongetzendorfer8054]

เห็นด้วยคะ

[@ratisee3278]

กรณีที่ต้องเจอทุกวันและพร้อมถูกกระทบตลอดเวลา เหวี่ยงบ้างแซะบ้าง เหนื่อยค่ะ

[@user-hc2mr3wn7j]

ชอบคำชี้แนะของท่าน ละเอียดทุกถ้อยคำและเป็นคำสอนที่ดีมากครับ ชอบครับ สว่างตาด้วยแสงไฟ สว่างใจด้วยแสงธรรม จาก นายพงษ์อนัน สุขมาก

[@user-xu4ds2nn4e]

ขอบคุณมากกก

[@fc8043]

ถ้าการให้อภัยคือต้องกลับมามีความรู้สึกดีเหมือนเดิมกับเขาด้วยมันก็ยากนะ มีแต่ปากให้อภัยแต่ใจลึกๆมันไม่ยอม ให้อภัยแต่ฉันจะไม่ยุ่งเกี่ยวกับเธอแล้ว นี่ก็ยังเรียกว่ายังไม่อภัยจริงๆอยู่ดี

[@user-co6ix9se7g]

สวัสดีและขอบคุณมากค่ะ🙏💙

[@user-iz5nn8gl1d]

ตรงกับชีวิตฉันมากเลยค่ะ มันยากจริงๆที่จะให้อภัย ใครไม่โดนกับตัวเองไม่รู้หรอก พูดได้ว่าให้ปล่อยวาง แต่จริงๆแล้วก็ทำอยู่ โกรธเกลียดแค้นแต่ก็อยู่นิ่งๆได้นะ มันอยู่ที่ใจเรา คุณพี่พูดตรงทุกอย่างเลยค่ะ

[@user-gy6vj8fs2c]

สาธุคะ🙏🙏🙏

[@user-ny9lo3bo1l]

ขอบคุณคะ

[@Almond.33]

ขอบคุณๆๆๆคะ

[@tawer3281]

สาธุครับ🎉

[@ausaneeuamanita8253]

จริงค่ะอาจารย์

[@Chumponalintacai]

ขอบคุณมากๆครับ

[@propertyforsaleother6408]

สาธุๆๆค่ะ🙏🙏🙏

[@tphonemobile3420]

โดนใจค่ะ ขอบพระคุณค่ะ🙏❤️

[@youstillhaveme4302]

ขอบคุณมากครับ สำหรับคำสอน

[@montaratanachai1643]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ

[@kantadechkum6426]

ขอบคุณมากค่ะคุณพศิน❤❤

[@user-lw9re1bf2n]

ทำแบบนี้สักพักแล้วค่ะ ดูใจตัวเองบ่อยๆ มันสบายใจขึ้น

[@user-sn4to4iq2z]

🙏🎉🎉🎉🎉🎉👍🏻👍🏻 ขอขอบคุณ ครับ.

[@user-jk4uj8yv5i]

ขอบพระคุณ​ค่ะ

[@user-xd9jy8pg1k]

ขอบคุณอาจารย์พศิน

[@user-pl1vn6no9g]

ขอบคุณข้อคิดดีๆค่ะ

[@lukky9fc6]

ขอบคุณมากๆครับผม

[@pik994.]

สอนดีจังเลยค่ะ ❤

[@preedarakmueang503]

ขอบคุณข้อคิดดีๆ

[@user-nr6ni6dw3l]

กราบขอบพระคุณครับ

[@pimphanraby6323]

ชอบฟังครับ

[@user-ks2bw4ni8f]

ขอบคุณมากครับ

[@lamyaizoltzer1475]

ขอบคุณมากๆๆค่ะดีกะใจมากๆๆค่ะ

[@kajeeph7284]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-qz5qz8vk5f]

ขอบคุณค่ะ❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@somjang1386]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ

[@faiida1793]

หนูเกลียดพ่อแท้ๆค่ะ ที่เกลียดเพราะเคยถูกพ่อล่วงละเมิด และไม่ชอบที่พ่อมีนิสัยลามก ชอบเจาะรูห้องนอนคนอื่นและห้องน้ำเพื่อแอบดูค่ะ แต่พอบั้นปลายของพ่อ เราต้องมาดูแลพ่อตั้งแต่เราอายุ22ปี จนตอนนี้เราอายุ31ปีแล้ว ทรมานมาก หาทางเยียวยาจิตใจตัวเองไม่เจอ เลยเข้ามาดูคลิปนี้ค่ะ

[@jiraratfrack3068]

หนูอายุแค่22ต้องดูแลพ่อแล้วหมายถึงพ่อป่วยหรือแก่..และต้องดูถึงหนูอายุ31อ่านแล้วน่าเห็นใจมากๆๆๆที่ถูกละเมิดค่ะ... ฟ้งธรรมมากๆๆนะคะและปฏืบัติทางธรรมทางยูทูบมีให้ฟังมากๆๆสวดมนต์นั่งสมาธิ..ขอเป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ

[@faiida1793]

@@jiraratfrack3068 โห ขอบคุณจริงๆค่ะ ที่มองเห็นคอมเม้นเล็กๆของหนู🙏🏼 ขอให้พี่มีแต่ความสุขความเจริญทั้งทางโลกและทางธรรมนะคะ🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-ru6hu4cd3l]

ขอให้ชีวิตของหนูหลุดพ้นจากคาวมทุกข์ความเหนื่อยความเศร้าทั้งหลายและได้พบความสุขและแสงสวา่งในชีวิตโดยเร็วนะคะ

[@faiida1793]

@@user-ru6hu4cd3l ขอบคุณนะคะ🙏🏼🙏🏼 ขอบคุณจริงๆค่ะ🙏🏼🙏🏼 ขอให้พี่มีแต่ความสุขความเจริญทั้งทางโลกและทางธรรมนะคะ

[@yimyim2260]

พี่เข้าใจความรู้สึกน้องเพราะพี่เคยตกอยู่ในสถานการณ์แบบนั้นจนพี่ไม่สนใจพ่อมาหลายปีแต่สุดท้ายพี่ก็ต้องดูแลตามหน้าที่ของลูกเผื่อวันนึงแกไม่อยู่จะได้ไม่รู้สึกผิดบาปกับตัวเราเอง

[@yayeekaewkantha7677]

ขอบคุณพระคุณมากๆคะ สติสอนใจ

[@SayPar588]

ขอบคุณครับ ตอนนี้ผมกำลังเจอกับบันหานี้เลย ผมต้องยอมเดีนออกมาจากเขา ทั้งๆที่ใจเรารักเขามาก เพราะความต้องการของเขา เราถืงต้องยอมเดีนออกมาก่อน เพราะรักจึ่งยอมที่จะรับผิดทุกอย่าง

[@siriyk7585]

กราบ 🙏🙏🙏

[@chadatharn5779]

ขอบคุณนะคะ

[@user-vw2jh4qr6l]

ขอบคุณค่ะ

[@user-zb2cf6ye9t]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@thapaneedua6554]

สาธุค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@phenphunudomsud5847]

สุดยอดพูดได้ตรงค่ะ

[@wasanaboonthan9529]

ขอบคุณมากๆค่ะ พยายามให้อภัยกับคนที่ทำสิ่งเลวร้ายกับเรา แต่ยากเหลือเกิน พอมาได้ฟังคลิปนี้ทำให้มีความพยายามที่จะทำให้ได้ค่ะ

[@lertthaisonglertthaisong7320]

เหมือนกันเลยค่ะเราก็พยายามให้อภัยแต่ก็จะมีมารคอยกลั่นแกล้งต่อว่าเราตลอดเลยค่ะเราพยายามจะไม่โกธรแต่บางครั้งก็เหลืออดค่ะ

[@Lalily239]

ขอบคุณค่ะ😊

[@yoawaredtongampi8387]

ดีกับเขา ใช่ว่าเขาจะดีกับเรา คำนี้จริงมากคะ

[@user-nv3li4yb2q]

ขอบคุณครับ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

[@waverider555]

ขอบคุณครับ ได้เข้าใจสภาวจิต และนำไปปรับใช้

[@user-rr4hd7zi9w]

ขอบคุณมากๆสุดยอดจริงๆ

[@user-dt9ke2rp2r]

ขอบคุณครับ

[@radasriphan5396]

สาธุค่ะ

[@user-yl2nt1cj7g]

ขอบคุณมากคะ

[@user-fu8fr3zc5r]

ขอบคุณค่ะ อาจารย์ ฟังเข้าใจง่าย ชัดเจนค่ะ

[@panitabilberg9125]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@chamaipornmangsa2131]

ขอบคุณ​มาก​นะคะ​❤❤❤

[@waraluckwarin4424]

ขอบคุณค่ะที่ชี้ทางออก

[@user-ko1zt5bp8c]

ขอขอบคุณข้อคิดดีๆ ขอบคุณอาจารย์พศินมากค่ะ

[@teerayuthvanneoy347]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีครับ

[@SamSung-rz5xv]

คิดเหมือนกันครับ

[@paweeratchongphat6564]

ชอบมากละเอียด เห็นภาพ นิ่งขึ้นได้จริงๆ

[@toobculchun421]

ขอบคุณมาก ที่ให้แนวคิดดีๆค่ะ

[@kanlynch8183]

Thank you 😊 ❤

[@user-xj8ir9bc4q]

ขอบคุณมากที่ให้ความรู้และสติคะ

[@__-jl4cw]

อนุโมทนาบุญ🙏🙏🙏

[@user-ze4ms4wo4y]

ขอบคุณ​ค​ร้า​อาจารย์​น้อม​รับคำ​แนะนำ​ดี​ๆ​จ้า​ติดตาม​จ้า​

[@user-sm7cz8sc9y]

แค้นครับอยากเอาคืน อยากให้มันเจ็บเหมือนที่เราเจ็บ มันติดอยู่ในใจผมเป็นสิบกว่าปีแล้ว ในใจอยากจะแทงตามันให้บอดซักข้างแต่ไม่กล้าทำกลัวบาป

[@freedom.from_pain]

อย่าทำเลยครับไม่คุ้ม คิดถึงอนาคตดีกว่า

[@user-fv1ly7vu4w]

สาธุ🙏😁

[@uttaradetsaesong4398]

โมทนาสาธุ ครับ

[@kularbphadungkit3575]

ขอบคุณมากๆเลยจะนำไปปรับใช้