วิธีควบคุมความคิดและความรู้สึกในแง่ลบ

พุทธวิธีควบคุมความคิด
พระนิพนธ์ สมเด็จพระญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก
วัดบวรนิเวศวิหาร
ติดตามธรรมะดีๆทาง KZbin goo.gl/1fASM9
ติดตามธรรมะดีๆ ทางเฟสบุค / 1lifeisshort

[@emopunkball]

นอกจากพ่อแม่แล้ว ใครเล่าจะรักเจ้าด้วยใจจริง คิดถึงพ่อแม่นะคับ หลับให้สบายนะครับ ลูกจะอดทน ฝึกจิตใจให้เข้มเเข็ง ครับ

[@rapheepan2646]

อนุโมทนาบุญค่ะ อานิสงส์แห่งการฟังธรรมจะส่งผลถึงพ่อแม่ค่ะ 🙏🏻

[@วันน้อย-ท1ศ]

อนุโมทนาบุญด้วยนะครับ

[@viewrechanel]

เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@ความเจ็บปวดที่งดงาม-ซ7ย]

เป็นคนชอบโมโห เขาช่างไม่ได้ดั่งใจจนมาเจอธรรมมะ คำสอนได้ช่วยลูกไว้ ช่างโชคดีเหลือเกิน เป็นบุญที่ได้ฟัง สาธุ

[@somjitnoo4842]

ขอบคุณ ธรรมมะช่วยผมได้ดีมาก หลังจากที่ผมโดนแฟนทิ้งไปมีใหม่ได้2วัน ผมเสียสติ เสียใจ ร้อนรน ทนทุกข์ และผิดหวัง เวลานั้นสับสนมาก ผมจึงหันเข้ามาค้นหาการฟังธรรมในยูทูป และมันได้ผลในเวลาอันเร็วมาก

[@orathaiputtha7063]

Somjit Noo คุณโชคดีที่มีธรรมมะในใจ หมั่นสร้างบุญคุณจะได้พบเจอคนที่ดี😊 #เราผ่านจุดนั้นมาแล้ว เชื่อเถอะ✌✌

[@somjitnoo4842]

ขอบคุณครับ ยิ่งใฝ่ธรรมเท่าไรก็ยิ่งลึกซึ้งมากเท่านั้น

[@ลัดดาวรรณโม้แป้น-ข1ฑ]

Somjit Noo เหมือนกันเลยตอนนี้ฟุ้งซ่านมาก

[@somjitnoo4842]

ลัดดาวรรณ โม้แป้น หมั่นฟังบ่อยๆครับ และผมฟังของท่าน ว.วชิร ได้ความเข้าใจและปัญญาไวและดีมากครับ พยายามฟังให้หลากหลายครับ อย่าท้อนะครับ สู้ๆ

[@ลัดดาวรรณโม้แป้น-ข1ฑ]

Somjit Noo ยิ่งดึกยิ่งฟุ้งซ่านค่ะ

[@อินแสงตระกูลเกียรติ]

ขอ​อนุโมทนา​บุญ​กุศล​นี้​นะ​คะ​ช่วย​ให้​คน​ที่​คิด​มาก​ๆ​กลายเป็น​คน​คิด​ดี​พูด​ดี​ท​ำ​ดี​นะ​คะ​ขอบคุณ​และ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​อนุ​โม​ทา​มิ​ค่ะ​

[@พรเพ็ญช่วยยก]

หันมาฟังธรรมมะ และปฏิบัติธรรม ตั้งแต่เลิกกับสามี ปฏิบัติมาสามเดือน ออกมาฟังธรรมมะตลอด จิตใจดีขึ้นเร็วมาก ไม่ได้สวดมนต์ก็ก็นอนกำหนดจิต ก้มีผลเป้นอย่างมากค่ะ อยากแนะนำคนที่สับสน ให้ทำสมาธิค้ะ

[@ทิยานนท์ดวงภักดี]

มี 5 วิธี คือ 1.ให้เปลี่ยนความคิด 3.ให้พิจารณาโทษของความคิด 3.ให้เลิกคิด 4.ให้ใคร่ครวญหาเหตุผลว่าทำไมถึงคิด 5.ให้กัดฟันใช้ลิ้นกดเพดานให้แน่น

[@นิพนธ์เทพวุฒิ]

ทิยานนท์ ดวงภักดี ๑

[@betterlifebypatha3133]

Xx

[@natchasaeheng7937]

นิพนธ์ เทพวุฒิ

[@โปรดปรานอังคสุวรรณ]

ทิยานนท์ ดวงภักดี ve

[@jantranapier2680]

วิธีทำไก่ไต้นำ้

[@pentoradirakbentor1567]

ชีวีตคนเรามีปัญหารุมล้อมเสมอ แต่เราจะอยู่กับความคิดได้อย่างไร คิดไปเยอะ เก็บเรื่องเก่ามาคิด คิดได้ทุกเรื่อง ใครพูดไม่ถูกหู เก็บมาคิด ความคิดคนเราย่อมพุ่งฉานเสมอ (ปล่อยว่าง ยอมรับ อยู่กับความจริงของชีวิตยึดหลักธรรมมะ ) ไม่มีใครชนะใจเรา นอกจากในเราเอง สาธุ ขอนอบน้อมแด่พระสัมมาสัมพุทธะเจ้า🙏🏻

[@thaiclubclub7733]

🙏🙏🙏

[@ggigst6665]

เลิกกับแฟนที่คบกันมา12ปี ที่วางแผนจะแต่งงาน จดทะเบียนแต่มีเรื่องที่เค้าไปก่อไว้ ทำให้ความสัมพันธ์ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป อยู่กับเค้าทุกครั้งในวันที่เค้าไม่เหลือใคร แต่วันนี้เค้าไปรักคนอื่น คุยกับคนอื่น เอาใจไปให้คนอื่นแล้ว ทุกข์ใจมากๆ ขอบคุณที่ได้เข้ามาฟังในวันนี้

[@minishine9269]

เดี๋ยว​ก็ผ่านไปค่ะ

[@kanchun4991]

เป็นกำลังใจกันนะคะ เราเป็นหนึ่งคนที่เป็นทุกข์เพราะเรื่องความรัก พยายามตั้งสติอยู่ค่ะ

[@magnolia9329]

ฟังแล้วสบายใจ จิตไม่ฟุ้งซ่าน สาธุๆ

[@patumratsirikatitham7483]

Guo Liu Yue

[@niaphanin5322]

Guo Liu Yue ticrwclzmbvheoo

[@usaz994]

Guo Liu Yue

[@สุนทรทองสุข-ฬ9ฒ]

ธรรมะของฉัน

[@jnch8572]

Guo Liu Yue ลนี่ล้นหัวใจ

[@ความอดทน-ศ9ร]

มนุษย์เรา ไม่มีใครปล่อยวางความคิดให้เป็นอิสระได้เลย ถ้าไม่ได้ปฎิบัติธรรมหรือฝึกฝนจิตนี้ ความคิดก็เกิดมาจากสัญญาต่างๆที่ ตาเห็นรูปหูได้ยินเสียงและกายได้สัมผัส เมื่อความคิดหรือการนึกถึงสิ่งที่เป็นมายาขึ้นมา ถ้าจิตไม่เข้าไปปรุงแต่งว่าเป็นตัวเราตัวเขา ภาพ เสียงและกายนั้นย่อมดับไป เพราะไม่ได้เข้าไปยึดมั่นสำคัญว่า สิ่งทั้งหลายเป็นของๆตน ถ้าเราคิดนึกสิ่งใดๆที่ทำให้จิตเป็นทุกข์ขึ้นมา เราควรหยุดเข้าไปรับรู้ในสิ่งนั้นหรือเรื่องนั้น เราควรคิดนึกสิ่งต่างๆที่ทำให้จิตเรามีความสุข หรือทำให้เรายิ้มได้ คือจิตเบิกบานนั่นเอง จะได้ไม่ต้องกังวลหรือการความไม่สบายใจขึ้น มา มนุษย์เราเกิดมาเพื่อฝึกตน เราต้องกล่าวโดยสมมุติ ฝึกตนอย่างไร ฝึก ดวงจิตตนนี้แล ให้เกิดปัญญา เพื่อรู้แจ้งในสิ่งทั้งปวง เพื่อให้ดวงจิตนี้รู้เท่าทันความอยากทั้งหลายคือ ความอยากได้ ความอยากมีความอยากเป็น ฝึกให้ดวงจิตนี้ ละจากความมีตัวมีตน และฝึกให้จิตนี้ ปลงต่อการเกิดแก่เจ็บตายทั้งหลาย รวมถึงฝึกดวงจิตนี้ให้เห็นความจริงในธรรมชาติทั้งหลาย เพื่อการปล่อยวาง ในความยึดมั่นทั้งหลายลง เพื่อดวงจิตนี้จะได้ ถึงความบริสุทธิ์ เพื่อการดับไปซึ่งทุกข์แห่ง องค์ปัญญา ดังนี้แล😊😊😊

[@jobbynaka5354]

ผมเคยเป็นคนที่โดนเพื่อนที่ไม่ดีเเล้วก็คนไม่รู้จักกลั่นเเกล้งมาโดยตลอด ทั้งทางกายเเละทางใจ ผมโกรธเเละเครียดมากๆเเต่ผมไม่กล้าที่จะตอบโต้เขาด้วยความรุนเเรง พอเห็นเขาได้รับผลการกระทำของตนเองผมก็รู้สึกสงสาร เเต่ความโกรธในใจผมก็ยังคงอยู่เเค่ผมไม่ได้ลงมือทำชั่วเเบบเดียวกับเขา

[@ru9974]

อืม คุณยังโชคดีที่เห็นคนที่ทำไม่ดีกับคุณได้รับผลกรรม

[@pigeonbird2057]

คิดบวกค่ะ บางทีเรารู้ว่ามีคนคิดไม่ดีกับเรา แต่เราต้องคิดหาเหตุผลในทางบวก เราก็จะหาทางออกกับความคิดได้ ถ้าเมื่อใดที่เราไม่หาเหตุผลเราก็จะมีแต่ความโกรธหาเหตุผลที่ดีๆไม่ได้ และบางอย่างบางเรื่องทึ่เราได้ยินมาไม่ได้ด้วยหูตัวเองอย่าเพิ่งไปปักใจเชื่อ เราต้องหาเหตุผลมาหักล้าง

[@AnattaAnattata]

ประสบการณ์กับตัวเอง คือ ลองทุกวิธีเท่าที่ศึกษามา ปัจจุบันนี้จำไม่ได้แล้วว่าโกรธ ครั้งสุดท้ายเมื่อไร และที่ได้ผลนั้น ตรงที่มันตรงกับจริตของตัวเอง ลองมามาก ไม่ตรงกับจริตเลยไม่ได้ผล อัน ไหนที่ตรงกับจริต รู้แล้วก็นำ มาใช้ทุกครั้งที่โกรธ ความ โกรธก็จะลดลงๆเรื่อยๆ ประสบการณ์ที่ว่านั้น คือ ระลึกถึงพระพุทธเจ้า พอระลึกถึง คำสอนเรื่อง อนัตตา ผลุดขึ้นมาทันที แปลกมาก จิตบอกว่าเรา ไม่มีตัวตน เมื่อไม่มีเราสิ่งที่ โกรธหรือคนที่ทำให้โกรธ มันก็ไม่มี คล้ายจิตมันจะสอน ทันที รู้สึกได้ยินอยู่ภายใน ไม่ รู้ว่าความโกรธมันหายแต่เมื่อ ไร ไม่รู้สึกว่าตอนไหน รู้แต่ว่า มันไม่โกรธ มันเบาๆสบายๆ เย็นวาบอยู่ภายใน คล้ายมีปีติ แม้จะย้อนไปนึกถึงเรื่องที่ทำ ให้โกรธ จิตก็ไม่เร่าร้อน มัน เหมือนกับปล่อยวางไปเฉยๆ คือ มันไม่สนใจ

[@uranusteeunknown7883]

สาธุ...สาธุ...สาธุ

[@uranusteeunknown7883]

แสดงว่าสังโยชน์ที่มีชื่อว่า"ส้กกายทิฏฐิ"ที่อยู่ภายในใจของคุณมีกำลังที่อ่อนตัวลงไปเพราะความเห็นถูกของคุณ หากคุณไม่ละการปฏิบัติมีความเห็นถูกแบบนี้ไปเรื่อยๆ...คุณก็จะสามารถละสังโยชน์ที่มีชื่อว่า"สักกายทิฏฐิ"ได้ในที่สุดคุณเดินมาถูกทางแล้วละครับ! แล้ววันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การเข้าสู่กระแสของพระอริยบุคคลนั้นไม่ได้ยากอย่างที่ใครคิด

[@uranusteeunknown7883]

หากคุณสามารถละสักกายทิฏฐิได้แล้ว ให้คุณละสังโยชย์อีก2ตัวคือ วิจิกิจฉา และ สีลัพพตปรามาส คุณอาจจะก้าวผ่านวิจิกิจฉา แล้วไปจัดการกับเจ้าสีลัพพตปรามาสได้เลย เพราะผมเชี่อว่าเจ้าสังโยชน์ที่มีชื่อว่า"วิจิกิจฉา"ของคุณอาจจะม่อยกระรอกไปนานแล้วก็ได้... หากคุณไม่มีความลังเลสงสัยในพระธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า

[@uranusteeunknown7883]

คุณมีโอกาสที่จะเข้าถึงกระแสของพระโสดาบันได้ภายในชาตินี้ครับ! แค่คุณไม่ทิ้งโอกาส

[@uranusteeunknown7883]

คุณเดินมาถูกทางแล้วครับ! การที่คุณไม่รู้สึกโกรธแสดงว่าเจ้าสังโยชน์ที่มีชื่อว่า"สักกายทิฏฐิ"ที่มีอยู่ภายในใจของคุณได้อ่อนกำลังลงไป หากคุณไม่ละการปฏิบัติและมีความเห็นถูกแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ คุณก็จะสามารถละเจ้าสังโยชน์ที่มีชื่อว่า"สักกายทิฏฐิ"ได้ในที่สุด

[@paitoonputtasa6814]

ดีเลยค่ะหนูเป็นคนคิดมากเก็บเรื่องเล็กๆมาคิดให้กลายเป็นเรื่องใหญ่ ทะเลาะกันกับเพื่อนกลัวเพื่อนไม่ให้อภัยจนร้องไห้.เเละอีกหลายๆเรื่อง ขอบคุณสำหรับธรรมดีๆค่ะ.

[@boonsompoonperm4395]

ดีมากคะ

[@artlunla9829]

แค่ไม่สนสิ่งที่ผุดขึ้นมา ฝึกบ่อยๆก็จะชินและได้บุญด้วย

[@piyachatkns7574]

เราเป็นคนคิดลบๆบ่อยๆ เพราะเจอแต่สิ่งที่แย่ๆเราเลย​ ใช้วิธี ถ้าไม่ชอบอะไร​ ไม่ว่าจะคน​ สถานที่สิ่งของ เราจะเฟดออกมาและไม่เปลี่ยนใครไม่ทะเลากะใคร มันจะทำให้เราสบายใจได้ง่ายๆเลยค่ะ วิธีนี้ง่ายสุด

[@พลอยแพ]

ทำจนจะเป็นนิสัย แล้วครับ

[@Ruchiratana_sutu]

สวัสดีคะ พี่ หนูขอรบกวน ขอดูดบุญให้ประเทศต่างๆ วิธีนี้เป็นวิธีหนึ่งที่จะเพิ่มบุญให้กับทุกประเทศ ให้หนีโควิด ขอโทษพี่ๆไว้ก่อนเลยถ้าทำให้ ลำบาก ขออาราธนาคุณพระรัตนตรัย คุณพระพุทธเจ้าทุกๆ พระองค์ คุณพระธรรมที่มีคุณยิ่ง คุณพระสงฆ์ผู้มีเมตตา ขออาราธนาคุณพระเจ้า พระเยซูคริสต์ คุณพระแม่มารี พระอริยสงฆ์ทุกๆ รูป และสิ่งศักดิ์สิทธ์ที่ปกป้องโลกใบนี้ โปรดปกป้องมวลมนุษย์ผู้ติดโควิดทุกคนในทุกๆ ประเทศ ได้แก่ ประทุม อนุโมทนาสาธุ แดง วัดเขาถ้ำ อนุโมทนาสาธุ เล็ก ใหญ่ บางมด อนุโมทนาสาธุ ไทย อนุโมทนาสาธุ อินเดีย อนุโมทนาสาธุ โลก อนุโมทนาสาธุ สหรัฐอเมริกา อนุโมทนาสาธุ สเปน อนุโมทนาสาธุ อิตาลี อนุโมทนาสาธุ เยอรมนี อนุโมทนาสาธุ สหราชอาณาจักร อนุโมทนาสาธุ ฝรั่งเศส อนุโมทนาสาธุ ตุรกี อนุโมทนาสาธุ อิหร่าน อนุโมทนาสาธุ จีน อนุโมทนาสาธุ รัสเซีย อนุโมทนาสาธุ บราซิล อนุโมทนาสาธุ เบลเยียม อนุโมทนาสาธุ สาธุ แคนนาดา อนุโมทนาสาธุ เนเธอร์แลนด์ อนุโมทนาสาธุสวิตเซอร์แลนด์ อนุโมทนาสาธุ อินเดีย อนุโมทนาสาธุ โปรตุเกส อนุโมทนาสาธุ เอกวาดอร์ อนุโมทนาสาธุ เปรู อนุโมทนาสาธุ ไอร์แลนด์ อนุโมทนาสาธุ สวีเดน อนุโมทนาสาธุ ซาอุดีอาระเบีย อนุโมทนาสาธุ ออสเตรีย อนุโมทนาสาธุ อิสราเอล อนุโมทนาสาธุ เม็กซิโกอนุโมทนาสาธุ ญี่ปุ่นอนุโมทนาสาธุ ชิลีอนุโมทนาสาธุ สิงคโปร์อนุโมทนาสาธุ ปากีสถานอนุโมทนาสาธุ โปแลนด์อนุโมทนาสาธุ เกาหลี อนุโมทนาสาธุ โรมาเนีย อนุโมทนาสาธุ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ อนุโมทนาสาธุ เบลารุส อนุโมทนาสาธุ กาตาร์ อนุโมทนาสาธุ อินโดนีเซีย อนุโมทนาสาธุ เดนมาร์ก อนุโมทนาสาธุ ยูเครน อนุโมทนาสาธุ เซอร์เบียร์ อนุโมทนาสาธุ นอร์เวย์ อนุโมทนาสาธุ ประเทศเช็กเกีย อนุโมทนาสาธุ ฟิลิปปินส์ อนุโมทนาสาธุ ออสเตรเลีย อนุโมทนาสาธุ สาธารณรัฐโดมินิกัน อนุโมทนาสาธุ มาเลเซีย อนุโมทนาสาธุ ปานามา อนุโมทนาสาธุ โคลอมเบีย อนุโมทนาสาธุ บังกลาเทศ อนุโมทนาสาธุ ฟินแลนด์ อนุโมทนาสาธุ แอฟริกาใต้ อนุโมทนาสาธุ อียิปต์ อนุโมทนาสาธุ โมร็อคโก อนุโมทนาสาธุ อลักเซมเบิร์ก อนุโมทนาสาธุ อาร์เจนตินา อนุโมทนาสาธุ แอลจีเรีย อนุโมทนาสาธุ มอลโดวา อนุโมทนาสาธุ ประเทศไทย อนุโมทนาสาธุ คูเวต อนุโมทนาสาธุ บาห์เรน อนุโมทนาสาธุ กรีซ อนุโมทนาสาธุ คาซัคสถาน อนุโมทนาสาธุ ฮังการี อนุโมทนาสาธุ โครเอเชีย อนุโมทนาสาธุ โอมาน อนุโมทนาสาธุ ไอซ์แลนด์ อนุโมทนาสาธุ อิรัก อนุโมทนาสาธุ เอสโตเนีย อนุโมทนาสาธุ อาร์เมเนีย อนุโมทนาสาธุ อาเซอร์ไบจาน อนุโมทนาสาธุ แคเมอรูน อนุโมทนาสาธุ บอสเนียและเฮอร์เซโกวีนา อนุโมทนาสาธุ ลิทัวเนีย อนุโมทนาสาธุ สโลวีเนีย อนุโมทนาสาธุ สโลวะเกียอนุโมทนาสาธุ อัฟกานิสถาน อนุโมทนาสาธุ มาซิโดเนียเหนือ อนุโมทนาสาธุ คิวบา อนุโมทนาสาธุ กานา อนุโมทนาสาธุ บัลแกเรียอนุโมทนาสาธุ จีน อนุโมทนาสาธุ แม่ทุม สาธุอนุโมทนสาธุมะเหมี่ยวอนุโมทนาสาธุปังปอนด์อนุโมทนาสาธุเปาอนุโมทนาสาธุ เล็กใหญ่ อนุโมทนาสาธุ แดง วัดเขาถ้ำ แม่องค์ขายส้มตำ อนุโมทนาสาธุ ขอให้โควิดหายไปในปัจจุบันโดยเร็วพันด้วยเทอรสาธุๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@Maxsinon]

สาธุขอไห้คนทำคลิปนี้รวมถึงคนฟังทั้งหมดจงมีแต่ควาามสุขความเจริญสมปราาถนาทุกประการ ทุกอย่างมีประโยชน์จริงๆขอบคุนครับ

[@ณรงค์สิทธิ์อุดง]

อนุโมทนาผู้จัดทำรายการสาธุๆๆครับ

[@บางมุมจากอิสรภาพ]

ด้วยหน้าที่การงานที่ต้องเจอะเจอผู้คนที่มาจากร้อยพ่อพันแม่ ต่างวิธีคิด ก็จะมีเรื่องให้ต้องหลบเลี่ยงสงครามในสนามรบ ด้วยวิธีเดินหนีเมื่อเจอคำพูดหรือการกระทำที่ตัวเองไม่ชอบ แรกๆ จะถามตัวเองตลอดๆ ทำไมไม่ต่อยมันว่ะ? แต่ก็ได้คำพูดที่คอยดึงสติกลับที่เคยฟังจากพระอาจารย์นวลจันทร์ "ชกหน้ามันง่ายใครๆ ก็ทำได้ แต่ถ้าเดินหนีไปนั่งนับหนึ่งถึงล้าน ถ้าไม่แน่จริงทำไม่ได้" ฮ่าๆ ความจริงคือ พูดให้มันตลก แต่ทำยากส์มากครับ ขอบคุณที่นำธรรมะดีๆ มาแบ่งปัน เนื้อหาดีฟังเข้าใจง่าย เสียงคนอ่านก็พอดีๆ น่าฟัง ขอบคุณนะครับ

[@วันชัยวงค์สิน-ถ5ฤ]

สาธุ สาธุ สาธุ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณที่สุด

[@jackapisith602]

ขอบคุณคลิปดีๆที่ดึงสติผมอยู่ตลอดเวลา ฟังบ่อยๆ จนจำขึ้นใจ จนตอนนี้ผมได้กลายเป็นคนใหม่ คนที่สังคมยอมรับ คนที่ทุกเชื่อถือ ขอบคุณมากๆเลยครับ 😍😍 #ของดีๆมีอยู่รอบตัวจริงๆ

[@weerawutseeda1881]

🙏🙏🙏ขอนอบน้อมกราบ(สาธุสาธุสาธุ)ครับ🙏🙏🙏

[@ขอตายในความดี]

มีสิ่งใดไม่เท่าเรามีธรรม รู้สิ่งใดไม่เท่าเรารู้ตน หัดล้างใจให้ใสสะอาดอยู่เสมอ..

[@pongkhwakling4310]

🥰❤

[@theonr8679]

ขออนุโมทนาบุญด้วยเจ้าค่ะสาธุๆๆๆ

[@maskysukanya9731]

คิดมากหลายๆเรื่อง จนทะเลาะกับแฟน ฟุ้งซ่านไปทั่วจนมาฟังธรรมะ เพื่อทำให้จิตใจตัวเองดีขึ้น

[@อารีวรรณพวงแก้ว]

จจมูก

[@wefapl363]

เหมือนกันครับ

[@MoneyBspecial]

กราบนมัสการเจ้าค่ะ สาธุสาธุสาธุ..เจ้าค่ะ สาธุ..ในการอ่านธรรมเป็น ธรรมทานค่ะ

[@noylovei.q.1809]

พอดีเป็นคน ใจร้อน คิดมาก เลยแวะเข้ามาฟังครับ..เผื่อจะเป็นคนใจเย็น มีเหตุมีผล มากกว่านี้.. สาธุ ครับ..

[@nakharin8628]

สาธุคับ🙏🏻

[@chutimaphanich7762]

ขอบคุณมากค่ะ คิดมาตลอดเวลาติดต่อกันมานาน พอได้ฟัง ได้คิดตามเหมือนได้สติกลับมา เพิ่งรู้ตัวว่าก่อนหน้านี้ล่องลอยขนาดไหน ขอบคุณที่ทำสื่อดีๆ ออกมาค่ะ🙏☺️🤍

[@worakan7460]

หนู​เป็น​คน จิตใจ​ไม่สงบ ใจร้อน​โกรธ​ง่าย ชอบคิดเองสรุปเอง ฟังแล้ว​รู้สึก​ดี​ค่ะแต่ทำตามยังไม่ได้มาก😢 ต้องฝึกสมาธิ​ให้ได้ก่อน คำที่ท่านสอนยังก้องอยู่ในหัวอยู่​เสมอ​ เวลาโกรธ​ก็​พยายาม​หาเหตุ​เพื่อสงบใจ​ตนเองอยู่เสมอค่ะ บางครั้ง​ร้องไห้เลยค่ะ กับความคิดไปคิดมาจนนำพากลายเป็น​ความโกรธ​ 😟😢

[@สรยุทธ์ทองเที่ยง-ฆ6ฉ]

ขอนอบน้อมพระธรรมด้วยความเคารพ ขอขอบคุณผู้มีส่วนร่วมในสร้างทุกท่าน

[@sahaisa7221]

อนุโมทนาสาธุค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@wealthyrichchannel39]

ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้ว รู้สึกระงับความคิด ความโกรธได้ทันที ที่เราเปลี่ยนความคิดไปในทางที่ดี ที่มีความสุข ที่มีรอยยิ้ม ก็ระงับ ความโกรธได้ ทันที!! เหมือนกดปุ่มเลย ขอบคุณมากๆค่ะ

[@pornsudasongnok7282]

แ อออืแอ

[@pornsudasongnok7282]

แแแออใออแใใแอเอเอเออเเแแแ

[@pornsudasongnok7282]

เเเ

[@pornsudasongnok7282]

แแแใแเอเเออแอชเอเเเเแดืดแด้แดืเเ

[@qaengpaeng5481]

B

[@Smile-dx3vi]

ปกติเป็นคนโกรธง่าย. หายเร็ว. และชอบเก็บเรื่องราวเดิมๆกลับคิดซ้ำไป ซ้ำมา. แล้วก็โมโหตัวเอง. และเป็นคนตรงพูคอะไรไปไม่เคยคิด. เคยเดือดร้อน. ทุกข์ใจกับเรื่องที่พูคออกไป. พยายามแก้ไขความคิด ความโกรธของตัวเองทุกวิธีทาง. แต่พอมาฟังธรรมะบทนี้. มันทำให้เราคิดอะไรได้หลายอย่างเรียนรู้ที่จะอยู่กับความคิดให้เป็นสุข 🙏🏻. 🙏🏻

[@เราเกิดมาเพื่อสร้างบุญ]

ขออนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ ค๊า สติมาปัญญาเกิด ไม่ไส่ใจปล่อยวางค่ะ ตัวไครตัวมันไครจะทำไม่ดีช่างเค้า แต่เราจะทำในสิ่งที่่ดีที่่ควร ที่่คิดว่า ถูกต้องค่ะ

[@LindaLinda-kg6pm]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​หนู​คิดได้มากไม่ทุกข์​ใจแล้ว

[@VivoVivo-zj6ei]

ขอบคุณค่ะ ที่มาอ่านให้ฟัง ดีมากค่ะ

[@lekga.parprika4422]

เข้ามาฟังให้สบายใจ ก่อนนอนทุกวัน แต่ก้อยังห้ามใจตัวเองไม่ได้

[@shavayvv]

สาธุขอให้หนูมีจิตใจที่เข้มแข็ง

[@truemove1954]

สัพพทานัง ธัมมะทานัง ชินาติ....การให้ธรรมะชนะการให้ทั้งปวง

[@user-nj8md2cg1g]

ปกติเป็นคนไม่ค่อยฟังพวกธรรมมะ แต่คลิปนี้ฟังแล้วเข้าใจง่าย ไม่ต้องยกเอาภาษาบาลีอะไรมาให้มันฟังยาก

[@kritsanak2011]

ขอบคุณมากๆครับ ช่วยให้เรามีความคิดๆๆดีมากขึ้นและมีกำลังใจมากขึ้น และทำใหรักคนรอบๆๆข้างมากขึ้น

[@ออมึนซังอารมณ์ดี]

สาธุๆๆ #เปลี่ยนความคิดชีวิตเจอทางสว่างแระ

[@ออมึนซังอารมณ์ดี]

คุกตนระร่าง...เสริมศักดิ์ศรี เกียรติยศ นามสกุลยันพ่อแม่ยันลูกทำหั้ยเค้าทุกข์ใจ...คือบาป ทำอารัยก้อได้แต่อย่าทำหั้ยคนอื่นทุกข์ใจไปด้วย ที่ไหนเย็นควรอยู่ ตรงไหนร้อนหั้ยถอยห่างเดินออกมาซ่ะ #ทำหั้ยคิดถึงแม่ชีท่านหนึ่งคงต้องพึ่งใบบุญท่าน คิดบวก

[@YESU-ONTOP]

ได้ฟังเเล้วรู้สึกดีขึ้นมาก จากที่เป็นคนคิดเล็กคิดน้อยจนเอามาเป็นความทุกข์ ตอนนี้รู้สึกสว่างขึ้นมาบ้าง

[@อภัยภักดิ์กล้าหาญ-บ4ช]

น้อมกราบ​สาธุในธรรมคำสอนเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

[@Peachy22]

ชีวิตหายว้าวุ่น หายเครียด หายเหนื่อยใจ เพราะมาฟังอันนี้ ขอบคุณมากกกกกกค่ะ 🙏💕

[@gdpod420]

น้อมกราบสาธุครับ

[@1968tukta]

ฟังแล้วรู้สึกดีมาก ถ้าทำตามได้จะดีที่สุด เพราะจะช่วยให้เรามีทุกข์น้อย และมีสุขมากขึ้น...ขอบคุณสำหรับวิดิโอดี ๆ ค่ะ

[@คนพเนจร-ฟ2ษ]

ขอบคุณครับ ชีวิตไม่สำเร็จเพราะโทสะ ว่างๆลองมาทบทวนตัวเอง หัดโทษตัวเองเสียบ้างใจจะได้เย็นลง 🙏🙏🙏

[@พระมหาวีโร-ส5ผ]

ขอบคุณพระธรรม รู้สึกชื่นชม ยินดีในพระธรรม

[@ท้องฟ้าสดใสท้องฟ้าสดใส]

ขอบคุณผู้ถ่ายทอดพระธรรมคำสอน ได้ข้อคิดและแนวทางนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ❤

[@kanjanatipmanee7682]

ขอบคุณ คุณโจโฉ ที่ตั้งใจทำ ธรรมะ ชุบชีวิต ให้เป็นคนใหม่ ที่ลืม อดีด ได้ สาธุ ธรรมะ

[@totouoyo5794]

ฟังแล้วมีสติเกิดปัญญาดีค่ะ

[@bsrurdiresearchbsru4559]

Toto uoyo นนท์ รนจจนุ

[@สนองวงค์สสฝถาน]

bsrurdi researchbsru

[@บอยอะไรดี-ณ3ฎ]

😇😇😇😇

[@fefdhdhxuh6728]

กราบสาธุๆค่ะ

[@somboonwiangseng9452]

คือทุกอย่างเท่าที่มีมัน..มันฝืนไม่ไหวจริงๆ เคยมั้ย...ต้องยิ้มตลอดเวลา.ทั้งๆที่ในใจมีแต่น้ำตา เคยมั้ย..ที่แม้แต่เรี่ยวแรงในตนยังไม่มีให้ยืน เคยมั้ย..ที่อยากตะโกนร่ำร้องให้ใคร.สักคน.ได้ยิน..แต่เสียงกับดังยุ่แค่ในใจเรา ปล.(ผมพยายามลืมคนคนนึงอยุ่ที่ทั้งชีวิตผมก้ให้เขาได้.สับสนจริงๆ)

[@นนนนนน-ธ1ด]

ช่วยปลดปล่อยหนูทีค่ะ หนูมีปัญหาความรักมากๆเลยตอนนี้ ฟุ้งซ่านมาก พยายามนอนหลับ แต่ใจไม่เคยสงบเลยค่ะ น้ำตาจะไหลตลอด

[@buglord53]

กราบอ่นุโมทนาสาธุๆๆค่ะ ฝึกจิตใด้ดีมากๆค่ะท่าน

[@sarunratwangkulangkool7711]

🙏🙇‍♀สาธุค่ะ เป็นบุญอย่างยิ่งได้ฟังคลิปนี้จากท่าน ในช่วงจังหวะของชีวิตที่แย่มากค่ะ

[@ณัชวีย์โสภา]

สาธุสาธุฟังแล้วรู้สึกสบายขึ้นมาก

[@sombatboondee2584]

สาธุๆ อนุโมทนาบุญด้วยค่า

[@jyggfrtf5492]

สาธุๆสาธุคะ ธรรมะช่วยให้จิตใจดีขึ้นจริงๆคะ

[@วรัญญาใจยา]

ได้ดีจริงๆๆค่ะสาธุ😌😌👩👩👩👩👩👩👼

[@sansab779]

สาธุ ขอพระคุณครับ

[@narumolphuenchomphu8497]

นอบน้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุในธรรมคําสั่งสอนเจ้าค่ะ น้อมกราบขอบพระคุณมากเจ้าค่ะฟังคลิปนี้แล้วหนึ่งเดีวยเท่านี้เกินพอเจ้าค่ะ น้อมกราบสํานึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้เจ้าค่ะตาสว่างแล้วเจ้าค่ะ

[@ทองณลาดพร้าว]

สำรวมละวัง ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ให้ดีๆ ผู้ที่มี สติ มีปัญญา เท่านั้นที่จะอยู่รอด...

[@amphonesaetern1852]

ฟังแล้วรู้สึกสบายใจมาก

[@bangsun1463]

สาธุ สาธุ สาธุอนุโมทนา สาาาาธุธธธธ

[@injggghhhfc4074]

ขอบคุณครับที่เอาธรรมมะมาให้ฟัง

[@tanyaponniramis707]

ฟังเสียงพากษ์+กับบทความน่าฟังมากค่ะ ฟังแล้วทำให้จิตใจอ่อนโยนขึ้น ขอบคุณนะคะ สาธุค่ะ🥰

[@kitiyapopat4915]

ขอบคุณที่ผลิตสื่อดีๆ เช่นนี้ให้เรารับฟังนะคะ 😊

[@Noolek_nlk]

ได้ฟังธรรมะแล้วรู้สึกปล่อยวางได้มากเลยคะ เพื่อต้องการเริ่มมารักตัวเองเราตั้งใจให้อภัยทานคนนึงที่เข้ามาทำให้เจ็บปวด ถึงแม้จะยากแต่ตั้งใจอภัยเพื่ออุทิศบุญกุศลให้แก่ตัวเองได้หลุดพ้นจากความเจ็บปวดนี้ รู้สึกเบาใจทันตาเห็นคะ สาธุ๊

[@ณัฐวดีเพ็งวัด]

ขอบคุณธรรมะที่ทำให้คิดได้ค่ะ ฝึกระงับความโกรธ ทำให้จิตใจมีความสุขมากค่ะ😇

[@goodxo6547]

ขอขอบคุณมาก🙏🙏🙏

[@venamanisone8528]

สาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@อารัญญาบัวเขียว-ส7ฝ]

อนุโมทนาสาธุธรรมะเจ้าค่ะ

[@Mr.Jipdfgh]

พระพุทธเจ้าสอนให้ตามดูรู้ทัน ความคิด เป็นผู้ดู เห็นสักแต่ว่าเห็น ไม่ปรุงแต่ง ไม่พยามยามความคุมมัน กดทับมัน เห็นว่ามันเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป ไม่เที่ยง ไม่ใช่ของเรา ไม่ใช่เรา...

[@พลอยแพ]

🙏😔

[@ฟ้างัยจะคัยล่ะ-ร4ธ]

ธรรมมะข่วยได้จิงๆค่ะ. สู้ๆนะคะทุกคน. จงรักตัวเองให้เป็น. ยุในศิลในธรรม. เอาชนะใจตัวเองตัวเองให้ได้

[@pleyuvadee9091]

ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏 ที่ช่วยให้ดึงจิตใจ ให้พบสุข

[@flukasher123]

อนุโมทนาบุญด้วยนะ สาธุ

[@pinitsrisarakorn9130]

Freshy Flukpsi ผมชอบฟังธรรม

[@stamp10a21]

สาธุกับทุกความดี อนุโมทนาด้วยนะค่ะ

[@thesun5505]

เป็นธรรมที่นำมาใช้ได้จริงคะ

[@smilethanakrit]

สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิครับ

[@สมชาติปูสารัมย์-ล2ง]

สาธุ ขอให้ข้าพเจ้ามีสติปัญญา ดวงตาเห็นธรรมด้วยเทอญ

[@uranusteeunknown7883]

สาธุ...สาธุ...สาธุ

[@รุ้งปาปิยอง]

เป็นคนคิดในแงลบกับแฟน ตอนนี้ท้อง6เดือน ร้องไห้ทุก2อาทิตย์ ทะเลากันบ่อยมากแต่ก็เลิกกันไม่ได้ ต่างคนต่างเอาชนะไม่มีใครยอมใคร เคลียดมากหยุดคิดไม่ได้ รุ้ทั้งรุ้ว่าเดี๋ยวก็ดีกันแต่ก็ยังร้องไห้ กินอะไรไม่ลงเลิกคิดไม่ได้ พยามฟังทำเข้าช่วย แต่ไม่เข้าหูเลย ในใจนึกถึงแต่เค้า เป็นทุกข์เจ็บปวดเหลือเกิน😭

[@cloud__.7145]

หนูฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากๆเลยค่ะ

[@npmobilephone1808]

🙏🙏🙏มองเห็นตัวเองเลย เพราะต้องทำงานร่วมกันกันคนหมู่มาก และเจอปัญหาทุกด้าน ต้องปรับอารมณ์ตัวเองตลอด เพราะว่าได้ฟังธรรมมะ ทุกๆวันไม่เช่นนั้น คงจะบ้าไปแล้ว ทังปัญหาที่บ้านและที่ทำงาน จนทุกวันนี้ รู้สึกว่าเบาลงมาก เพราะนึกถึงคำสอนของพระพุทธเจ้าบ้างธรรมจากพ่อแม่ครูบาอาจรย์ที่ได้ฟังจากยูทูปบ้างฟังทุกๆครั้งที่มีโอกาสและเวลา🙏🙏🙏

[@ptpleumm7651]

สาธุในแนวทางคำสอนครับ จิตกำลังฟุ้งซ่าน สับสนร้อนเร่า

[@วิไลรัตน์วรรณสุทธิ์-ฅ5ศ]

สาธุขอบพระคุณค่ะ❣️🌷🙏🙏🙏🌷❣️26/3/65

[@prapatsornmarak5405]

เหตุเกิดที่เรา ต้องดับที่เรา อย่าไปคิดถึงคนอื่นเขาให้เกิดโมหะ โทสะ.... ควบคุมความคิดตัวเอง

[@ชัยชนะที่รอคอย]

พยายามทุกวันอยู่ค่ะ รู้สึกใจสบายขึ้นเยอะค่ะ

[@monnooo9749]

สาธุ สาธุ สาธุครับ. แค่รืมก็พอถมครับ สาธุ

[@วาวาว้าว-ฦ9ป]

ฟังแล้วได้สติค่ะ กำลังเกิดโทสะเต็มที่เลยค่ะ

[@goodgeegoodgee9390]

ขอบคุณสิ่งดีๆแบบนี้ครับ

[@suchitrasawattoranee4460]

สาธุๆๆค่ะ ขอแชร์ให้เพื่อนฟังบ้างนะค่ะ ให้สติและแง่คิดดีมากๆค่ะ

[@Ww-zg7bt]

ขอบคุณคลิปธรรมดีๆ ที่ทำให้เรามีสติมากขึ้นค่ะ มันก็ไม่ใช่เรื่อยง่ายเลย ถ้าจะให้ปล่อยวางลงทันที แต่ต้องได้อาศัยฝึกสติ เป็นอย่างมาก และกราบขอโทษในบุคคลคนนึง ที่เราได้ล่วงเกิน พูดไม่เคารพให้เกียรติท่าน เป็นคำพูดที่ร้ายแรงที่สุด จะพยายามฝึกสติ จะพยายามให้มันลดน้อยถอยลงค่ะ

[@pakamonjunlampoo4042]

สุดยอดเท่าที่เคยๆฟังมา สาธุ สาธุ สาธุ

[@สารีเผื่อคง]

Pakamon Junlampoo

[@mesayapokasem9944]

สารี เผื่อคง

[@บัญชาขุนสูงเนิน-ฃ6ษ]

บุญโยจิตมาโทสะเกิดอารมณ์ร้อนต้องผ่อนคลายความเคียดต่อไปอีกทำให้เกิดโทสะด้วยความคิดอาจทำให้เสียชีวิตได้ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อนไปด้วยอาญาของกฎหมายการกระทำน่ารังเกียรเหมือนคนหนุ่มสาวเหมือนนาฬิกากับเวลาคือจังหวะการทำงานของสะติตามณาณเป็นขั้นขั้นตัดสินใจได้อยากจะเป็นผลดีของกรรมคัฟ นาย นาน้ำ พิห้าว ครับ

[@afong.saesaew9516]

Mesaya Pokasem

[@doctrineofbuddhism145]

ขอกราบอนุโมทนาสาธุครับ

[@Pangjunginsure1964]

สาธุ สาธุ สาธุ นะเจ้าค่ะ

[@มาวินสวธุๆๆคะ]

Pongamphai Singho สาธุๆๆค่ะ

[@SpecialYadong]

การหยุดคิด คือละนันทิ ให้หยุดโดยเหลืออุเบกขาไปเลย แต่ถ้าจะย้ายไปเรื่องกุศล ควรย้ายไปที่ลมหายใจ อานาปานสติ ตามที่พระพุทธเจ้าตรัส ดีที่สุดครับ

[@phoneavatar5340]

ชอบฟังก่อนนอนค่ะ...รู้สึกจิตใจสงบผ่อนคลาย

[@khemikasida4889]

ขอบคุณมากค่ะ ได้คิดมีสติดีค่ะ

[@ชื่อบอม-ช9ถ]

ฟังแล้วชีวิตดีขึ่น