วิธีปฎิบัติกรรมฐานให้ได้ผลดีที่สุด โดย หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม วัดอัมพวัน (ไม่มีโฆษณาคั่น)

Рет қаралды 340,552

Күн бұрын

Пікірлер: 288

@นาลินีประมงค์ 9 ай бұрын

กราบสาธุค่ะ วันนี้ลูกได้ตื่นมาเปิดคลิปธรรมะคลิปนี้ฟังไปได้ครึ่งชั่วโมง วันนี้ลูกตัดสินใจเปิดคลิปธรรมะที่บรรยายสอนโดยท่านหลวงพ่อจรัญตามที่ลูกตั้งใจเอาไว้ตั้งแต่เมื่อคืน ลูกขอน้อมจิตกราบบูชาพระพุทธ พระธรรมและพระสงฆ์ค่ะ ไว้ลูกจะหาเวลาฟังจนจบให้ได้ค่ะ ขอให้ลูกมีบุญวาสนาที่ดีพอ มีจิตใจสงบนิ่งพอ มีศรัทธา ศีล สติ สมาธิและปัญาที่มากพอ ที่ฟังแล้วเข้าใจถึงแก่นแท้ของพระธรรมและกรรมฐานที่หลวงพ่อเมตตาสอนแก่พุทธศาสนิกชนค่ะ สาธุ อนุโมทนาบุญค่ะ

@จตุพรคัฒมาตร Жыл бұрын

กราบสาธุ ขอบุญบารมีหลวงพ่อช่วยให้ข้าพเจ้าครอบครัวจงพ้นจากทุกข์ทั้งปวง และสำเร็จด้วยความเจริญรุ่งเรือง

@sodsaitnw4045 Жыл бұрын

😅😮😊

@SamSung-he4qv 11 ай бұрын

ສາທຸຫລວງພໍ່ທີ່ໃຫ້ສະຕິສິ່ງດີດີສາທຸ

@ทาริน-น9ห 11 ай бұрын

😮😢🎉😂❤ 😢😂,Ijiijjjjijjjjijijjijjjiijjjiiiiiijjiijiiiiiijjjiijjiiiiiiiiiiijiiiiiiijiiijiiijjiiiijjjjiiiijjiiiiijjjijiiiiiijjjiiiiijiiiiijiiiiiiiiijiiiiijijiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiijiiiijiiiiijiiiiiiiijiiiiijiiiiiiijiiiiiiiijiiiiiiiiiiiiijjiiiiiiiiiiiijiiiiijijjiiiiijiiiiiijiiiiiiiiiiiiiiiiiijjijiiiijjiiiiiiiiijiik❤ 11qqq1111¹q to@@sodsaitnw4045

@KruhaSrisutham 6 ай бұрын

วง@@SamSung-he4qv

@KruhaSrisutham 6 ай бұрын

ว

@นาลินีประมงค์ 9 ай бұрын

ลูกขอน้อมจิตกราบหลวงพ่อด้วยความเคารพและศรัทธา ขอบุญบารมีของหลวงพ่อ และบุญบารมีของพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ช่วยดลบัลดาลให้ลูกหายป่วยจากโรคเวรโรคกรรม หายป่วยจากโรคซึมเศร้า ขอให้นับจากวันนี้ไปข้าพเจ้าและครอบครัวและทิศทั้ง6ของข้าพเจ้าประสบความสุขความเจริญทั้งทางโลกและทางธรรม อยู่เย็นเป็นสุขทุกคืนทุกวันทุกคนทุกท่านตลอดกาลนานเทอญ สาธุ สาธุ สาธุ

@เอียงพลศักดิ์ 9 ай бұрын

กราบสาธุนะคะ้

@นาลินีประมงค์ 9 ай бұрын

คืนนี้ลูกขออนุญาตนอนหลับก่อนนะคะ ไว้ลูกจะเปิดพระธรรมคำสอนจากหลวงพ่อฟังเพื่อเป็นแสงสว่างในการดำเนินชีวิตและพ้นจากบ่วงเวรบ่วงกรรมที่เป็นเหตุแห่งทุกข์ค่ะ ลูกเชื่อมั่นว่าพระธรรมคำสอนของหลวงพ่อจะสามารถช่วยทำให้ลูกสามารถใช้ชีวิตในชาตินี้ที่เกิดมาเป็นมนุษย์ได้ดีและมีความสุขทั้งทางโลกและทางธรรม อะไรที่ไม่ดีในอดีตขอให้ทุกอย่างผ่านพ้นไปนับจากวินาทีนี้ค่ะ สาธุ

@thada.dhamma Жыл бұрын

ขออนุโมทนาบุญด้วยสาธุ

@ไพรจิตรผลานิสงค์-ฒ7ธ Жыл бұрын

ขอน้อมกราบพ่อแม่ครูบาอาจารย์ สาธุสาธุสาธุ เจ้าค่ะ

@จําลองคุ้มกระโทก-ฐ6ฦ Жыл бұрын

น้อมกราบ นมัสการ พระคุณเจ้าท่านหลวงพ่อ จรัญ ฐิตธัมโมด้วย ความเคารพศัธา อย่างสูง สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

@ยายเพชร-ฮ1น Жыл бұрын

สาธุ

@phataparattanawilai5128 Жыл бұрын

ขอให้ความเจ็บปวดจากป่วยไข้ลดลงค่ะ

@the_sunless7284 Жыл бұрын

กราบอนุโมทนาสาธุบุญค่ะหลวงพ่อ

@chompunutkajonpai6340 Жыл бұрын

กรอบสาธุ. สาธุ. สาธุ พ่อพระทางธรรมโดยแท้

@sroithipkhamkhwan6900 Жыл бұрын

กลาบสาธุ สาธุ สาธุ

@pakorntayou7746 Жыл бұрын

น้อมกราบสาธุ น้อมรับ คำสอนของหลวงพ่อไปพยายามปฏิบติเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

@boonmasurisri1021 Жыл бұрын

กราบอนุโมทบุญสาธุๆๆ

@taiteal4109 Жыл бұрын

อนุโมทนา เมตตาธรรมทาน สาธุ สาธุ สาธุอนุโมทามิ

@nonthachachetty1727 Жыл бұрын

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อจรัญ สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

@aksornthaiputatpet2871 Жыл бұрын

กราบสาธุค่ะ

@จิรัฏฐ์นากอก-ฌ2ฎ Жыл бұрын

น้อมอนุโมทนาครับผม

@AisAis-gr5rq Жыл бұрын

น้อมกราบ นมัสการ🙏🙏🙏พระเดช พระคุณเจ้าขอรับ กระผมฟังหลายรอบเพื่อทำความเข้าใจให้ได้มากที่สุด เท่าที่ สติ และปัญญาจะจดจำได้ แต่ก็ยังตัังใจว่าสักวันจะต้องไปปฎิบัติที่วัดชักครั้งหนึ่งให้ได้ในชีวิตรนี้คับ 🙏🙏🙏

@onachayakamlue2259 Жыл бұрын

น้อมกราบองค์หลวงพ่อเจ้าค่ะ

@โควิลตั้งมั่น Жыл бұрын

กราบอนุโมทามิค่ะ

@wanpenpen8581 Жыл бұрын

น้อมกราบรับธรรมะ ด้วยความเคารพอย่างยิ่ง เจ้าค่ะ ปฏิบัติธรรมกรรมฐานได้บารมีสร้างฐานะให้เจริญรุ่งเรือง ยิ่งๆขึ้นไปได้ถึงลูกหลาน เจ้าค่ะ ธรรมะอยู่เหนือความตาย ธรรมะคือการฝืนใจ จริงแท้ เจ้าค่ะ

@ampornkonping Жыл бұрын

ฟฤๆ,๐,ๆๆ,ฟ๐ปๆฟฟฟๆๆ๐ฟผๆๆฟ,ฤปฟ,ฤ,ๆฟผๆ)ฟ,๐ผๆผฤฟๆ,ฟๆฟผฟๆผปฟๆฟฟฟฟฟฟๆฤๆ,ๆ,ๆๆฤๆผๆฟ,ฟฟ,ๆฟฟๆฟ,ฟฟๆผฟๆฟฟๆฟฟ,ฟฟ,ฟผๆ,ฟฟๆ,ผผๆ,ฟฟๆๆๆผฟ,ฟฟฟฟฟฟฟ,ๆฟๆฟฟ,ฟๆฟฟๆฟฟๆ,ฟ,ๆฟฟๆฟฟฟ,ๆฟผฟๆผฟฟๆฟฟฟๆ,ฟๆ,ฟ,ๆฟฟฟ,ๆ,,ฟฟๆ,ๆผฟผๆ,ฟ,ฟผฟ,ๆฟฟฟ,ๆฟฟฟผๆ,๐ผฟๆ,ฟๆ,ๆ,ผฟๆผฟๆ,ฟผๆ,ฟฟฟฟฟๆผฟฟๆฟๆผผฟๆๆ,ฟฟฟฟ,ฟ,ๆฟฟฟๆฟฟๆ,ฟ,ๆฟๆ,ฟฟฟฟฟฟฟ,ฟฟฟฟฟ,ๆผฟๆ,ฟฟฟฟๆผฟฟฟ,ๆฟฟๆๆ,ฟฟ,ๆฟๆ,ฟฟฟฟฟฟผๆผฟฟฟฟฟฟๆ,ฟฟฟฟฟฟฟฟๆฟฟฟฟฟๆฟฟฟฟฟฟๆ,ฟฟฟฟฟฟฟฟฟๆ,ฟ,ฟฟฟ,ๆฟฟฟฟฟฟฟๆผฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟ,ๆฟฟฟฟฟฟฟฟฟๆ,ฟฟๆ,ฟฟฟฟฟฟฟๆฟฟฟฟฟฟฟฟๆฟๆ,ฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟ,ๆฟฟฟฟๆฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟๆผฟฟฟฟฟฟฟฟฟ,ๆฟฟฟฟฟฟ,ๆฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟๆฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟๆฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟ,ๆฟฟฟฟฟฟฟฟๆฟฟฟฟฟ,ฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟ,ๆฟๆฟฟฟๆๆฟๆฟฟฟฟๆฟฟๆฟฟฟๆฟฟๆฟฟๆฟฟๆฟฟๆฟฟฟฟฟฟฟๆๆฟฟฟๆฟฟๆ,ๆฟฟฟฟฟฟๆฟฟฟฟฟ,ๆๆ,ฟ,ๆๆ,ฟฟฟฟ,ๆฟฟฟ,ฟฟฟฟฟฟฟฟฟๆฟฟฟฟฟฟๆๆฟฟฟๆฟฟๆ,ฟฟๆ,ๆฟๆฟๆ,ฟผๆ,ฟๆฟฟๆ,ฟๆฟฟๆฟฟฟฟๆๆฟๆๆฟฟฟฟฟ,ฟฟๆش شش ،#چๆ,ฟๆๆฟฟฟ,ๆฟฟฟๆฟ,ฟฟๆ,ๆฟๆฟฟฟฟๆฟฟๆฟ,ๆฟๆ,ฟๆๆฟฟๆฟๆฟฟฟๆฟๆๆๆฟฟๆ,ฟฟๆๆๆๆๆ,ฟ,ฟๆฟฟฟฟฟฟ,ฟฟฟฟผฟๆ,ๆๆฟ,ๆๆฟฟฟฟๆๆฟฟฟๆ,ๆฟๆฟฟๆฟๆฟฟฟๆ,ฟๆๆฟฟ,ๆฟฟๆฟฟๆๆฟๆๆ,ฟฟฟฟฟฟฟฟๆๆๆๆฟๆๆๆๆฟฟฟๆ,ฟๆๆๆๆฟๆฟฟฟฟ,ๆฟๆฟฟฟฟฟ,ๆ,ฟa. Aa. Aa. Aa. \a. A\a. Aa شش

@sabaideekiatphaiboon9411 Жыл бұрын

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

@sasiratauttayatamawitaya8910 11 ай бұрын

กราบสาธุค่ะ...ขอบารมีของหลวงหนุนนำลูกให้เดินทางสู่ทางธรรมได้สำเร็จดั่งที่ลูกตั้งใจด้วยเทอญ สาธุ

@MaJu4289 10 ай бұрын

น้อมกราบ นมัสการหลวงพ่อจรัญด้วยใจเคารพยิ่ง เจ้าค่ะ สาธุๆๆค่ะ🙏🙏

@newsuphan6734 Жыл бұрын

สาธุ4เม.ย.2566.

@newsuphan6734 Жыл бұрын

สาธุๆ

@พิมใจคําวิไส Жыл бұрын

กราบสาธุคะ

@ratthanaphiolueang1370 Жыл бұрын

🍀🙏🏻🙏🏻🙏🏻🍀สาธุๆๆค่ะ🍀

@thammasornpathummas5884 10 ай бұрын

#กราบนมัสการหลวงพ่อฯ...***ครับ

@ArnonTanbat Жыл бұрын

ให้ลูกหายป่วยด้วยเทอญสาธุสาธุ

@noojanja5210 Жыл бұрын

☘️🌺🙏🙏🙏🌺☘️ น้อมกราบหลวงพ่อด้วยเศียรเกล้าเจ้าค่ะ กราบ สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

@sopapltoon3027 Жыл бұрын

น้อมกราบรับคำสอนสาธุสาธุค่ะ

@teebyebye 4 ай бұрын

กราบอนุโมทนาบุญ สาธุ สาธุ สาธุ ครับ

@นพดลการสามารถ Жыл бұрын

น้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏

@บุษดีวันนา Жыл бұрын

น้อมกราบสาธุหลวงพ่อเจ้าคะ่

@goodluck9915 Жыл бұрын

น้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุครับ🙏🙏🙏

@ยงค์พูมมะลีน Жыл бұрын

สาธุค่ะขออนุโมทนาสาธุ

@sriratdounglaor6665 Жыл бұрын

กราบสาธุเจ้าคะ่

@เสาร์เพิ่มมิตร Жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

@Cvb-lr3fg Жыл бұрын

กราบ สาธุ สาธุ สาธุ คับ

@Sittichok-ko9sg 6 ай бұрын

สาธุสาธุครับหลวงพ่อ😊😊😊😊

@aab7995 Жыл бұрын

สาธุสาธุค่ะ

@KIATTHONG-r9e Жыл бұрын

ขอน้อมกราบองค์ หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม สาธุ สาธุ สาธุ ครับผม

@plao8292 Жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

@เชาว์เชาว์-ภ9ม 2 ай бұрын

❤️❤️❤️ สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ

@เอื้องคํา-ห3ฟ 4 ай бұрын

สาธุค่ะ น้อมกราบคำสอนหลวงพ่อ

@วรรณสวยงาม-ฑ1ฑ Жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ

@อรศรีทัพเพอราท Жыл бұрын

น้อมกราบนมัสการในพระธรรมคำสอนเจ้าค่ะ..สาธุ..สาธุ..สาธุอนุโมทามิ

@prapitpongsuchat1548 Жыл бұрын

❤ไป😢พอไป❤แบบ

@อภินันโท-อ8ท Жыл бұрын

กราบสาธุ

@วิเชียรชินทอง Жыл бұрын

ดีมาก

@amongkupka7723 Жыл бұрын

น้อมกราบสาธุๆอนุโมทามิ 🙏🙏🙏🌻🌻🇩🇪5/5/66

@amongkupka7723 11 ай бұрын

น้อมจิตกราบสาธุๆเจ้าค่ะ🙏🙏🙏🌻🌻🇩🇪

@ทองใบมะปรางก่ํา-ด6อ Жыл бұрын

สาธุเจ้าคะ

@chookiatpoungpaka1371 Жыл бұрын

สาธุครับ

@จิราพรแสงรัตน์-ข1ฒ Жыл бұрын

กราบสาธุ สาธุ สาธุค่ะ

@grisorngongjinda5529 5 ай бұрын

กราบสาธุครับึ

@chitchanokbenjangkaprasert7327 Жыл бұрын

❤🎉🎉 สาธุๆเจ้าค่ะ พระคุณเจ้า ได้เปิดคลิปมาเจอ ถือว่าเป็นบุญมากๆสาธุ🎉🎉

@ประมวลคงประโยชน์ Жыл бұрын

😊

@ประมวลคงประโยชน์ Жыл бұрын

😊😊

@lamyaizoltzer1475 Жыл бұрын

สาธุค่ะ

@จรัญสุดหล่อ-ฒ1ฌ Жыл бұрын

กราบสาธุครับผม❤❤❤

@appopp5263 Жыл бұрын

ขอน้อมสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

@แม่ทองสวรรค์ Жыл бұрын

@thanawat44 11 ай бұрын

🙏🙏🙏ครับ

@ธรรสินีทวนทอง-ส1ษ 9 ай бұрын

กราบสาธุๆๆๆๆเจ้าค่ะ😊

@ratawant Жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏

@phatumwanchuensamran653 Жыл бұрын

น้อมกราบสาธุสาธุเจ้าค่ะ🙏

@pinkaewnagasu1300 Жыл бұрын

🙏🙏🙏🌺🌺🌺

@สงวนสะอาดแก้ว Жыл бұрын

สาธุๆๆค่ะ😊

@ทองใบมะโนคํา Жыл бұрын

🙏🙏

@zomzachanma8874 Жыл бұрын

สาธุๆๆค่ะ

@siwaanu9270 Жыл бұрын

สาธุค่ะ❤

@คนิตพาแก้วอินทร์ชัย Жыл бұрын

เย็นนี้จะเดินทางไปกรรมฐานพอดีค่ะที่เชียงใหม่

@ห่อสามงามทอง-ญ3ถ Жыл бұрын

ย

@Sittichok-ko9sg 9 ай бұрын

สาธุสาธุสาธุครับ❤❤❤❤

@ลี่เจี่น-ฐ3ฤ Жыл бұрын

ขอน้อมกราบสาธุสาธุสาธุค่ะ❤Thank youค่ะ❤

@pajupkewamart9598 Жыл бұрын

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุเจ้าค่ะ

@user-rk6sv6hp3mยนตคภําห 11 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@hianga8072 Ай бұрын

น้อมกราบหลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโมเจ้าค่ะ

@pornphunrakhang6277 Жыл бұрын

น้อมกราบ ครูอาจารย์ด้วยความเคารพ สาธุคะ ขอให้ถึงซึ่งบุญบารมีในธรรมนี้ด้วยคะ สาธุคะ

@อนุโมทนามิ 23 күн бұрын

อนุโมทนาบุญค่ะ

@ชาลีเสาว์สุรินทร์ Жыл бұрын

ขอน้อมกราบคุณพ่อแม่ครูอาจารย์ สาธุ สาธุ สาธุครับ

@anchisasunthornchai3202 10 ай бұрын

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อจรัญ ฐิติธัมโมเจ้าค่ะกราบอนุโมทนาสาธุๆๆๆในธรรมเจ้าค่ะสาธุๆๆๆอนุโมทามิเจ้าค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@chookiatpoungpaka1371 Жыл бұрын

สาธุครับ

@ทรัพย์ทรวจหาสนนท์ Жыл бұрын

สาธุ

@nariemanee306 Жыл бұрын

น้อมกราบพระอาจารย์หลวงพ่อจรัญ อนุโมทนาสาธุค่า❤

@สบายใจแล้วไปต่อ Жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุครับ

@oatcharalekmalawet7494 Жыл бұрын

กราบสาธุๆๆค่ะ

@ไสวภูมิเวียง-บ7ว 10 ай бұрын

ขอกราบอนุโมทนาขอเจ้าค่ะสาธุบุญ

@ทองใบมะโนคํา Жыл бұрын

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ

@รุ่งนภาแคล้วกลาง-ย7ต Жыл бұрын

สาธุสาธุสาธุค่ะ

@อนุพงศ์สาลีทอง Жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ

@วิทูลชัยสุข Жыл бұрын

น้อมกราบอนุโมทนาบุญในโอวาทธรรมคำสั่งสอนเจ้าค่ะสาธุๆๆเจ้าค่ะ

@ลําไยระงับพาล Жыл бұрын

น้อมกราบสาธุค่ะ

@palitaboonchai566 Жыл бұрын

น้อมกราบหลวงพ่อเจ้าค่ะ

@Sittichok-ko9sg 6 ай бұрын

สาธุสาธุครับหลวงพ่อ😊😊😊😊

@คําพอ-ศ3ฉ 8 ай бұрын

กราบสาธุสาธุ

@สมีแสงชวลิต Жыл бұрын

,สาธุ🙏🙏🙏

@yupinbork3736 Жыл бұрын

สาธุๆๆค่ะ

@ดอกปีบ-ส7ห Жыл бұрын

สาธุ🙏🙏🙏

@wilaiwanwichaiwong8948 9 ай бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

@คุณประไพ-ฟ8ฒ Жыл бұрын

กราบสาธุสาธุสาธุค่ะ

@กุศลน่วมมะโน Жыл бұрын

สวัสดีวัน

@khomkrit-uz6bs Жыл бұрын

@@กุศลน่วมมะโน 😅😅

@khomkrit-uz6bs Жыл бұрын

@@กุศลน่วมมะโน _

@somwangap2454 Жыл бұрын

@@khomkrit-uz6bsCc. c

@anchisasunthornchai3202 Жыл бұрын

น้อมกราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ

@mmlove1548 Жыл бұрын

น้อมกราบสาธุในธรรมเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

@กนกพรโฆสิตรัตน Жыл бұрын

ณ.๔4445ยห5ถม2566Truetvn.wfr🎉🎉ข้อความและรูปที่คุณคัดลอกจะแสดงที่นี่โดยอัตโนมัติปักหมุดรายการคลิปบอร์ดเพื่อหยุดการหมดอายุหลังจาก 1 ชั่วโมงข้อความและรูปที่คุณคัดลอกจะแสดงที่นี่โดยอัตโนมัติปักหมุดรายการคลิปบอร์ดเพื่อหยุดการหมดอายุหลังจาก 1 ชั่วโมงปักหมุดรายการคลิปบอร์ดเพื่อหยุดการหมดอายุหลังจาก 1 ชั่วโมงข้อความและรูปที่คุณคัดลอกจะแสดงที่นี่โดยอัตโนมัติเลื่อนสิ่งที่อยู่ในคลิปบอร์ดเพื่อลบคลิปนั้น😅😢😂ปักหมุดรายการคลิปบอร์ดเพื่อหยุดการหมดอายุหลังจาก 1 ชั่วโมงปักหมุดรายการคลิปบอร์ดเพื่อหยุดการหมดอายุหลังจาก 1 ชั่วโมงเลื่อนสิ่งที่อยู่ในคลิปบอร์ดเพื่อลบคลิปนั้นปักหมุดรายการคลิปบอร์ดเพื่อหยุดการหมดอายุหลังจาก 1 ชั่วโมงปักหมุดรายการคลิปบอร์ดเพื่อหยุดการหมดอายุหลังจาก 1 ชั่วโมง