Wie du dein Leben NIE WIEDER verkackst

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Peter Frahm ist Experte für den Aufbau eines starken Selbstbewusstseins in Privatleben und Beruf. Seit 2010 ist er einer der führenden Coaches Deutschlands im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Charisma, Selbstbewusstsein stärken und für die Themen Flirten lernen und Dating.
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#peterfrahm #persönlichkeitsentwicklung #selbstbewusstsein #neujahr #neujahrsvorsätze

[@PeterFrahm]

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[@nddad305]

Ich hab das Jahr jetzt schon verkackt, Peter. Es ging so unglaublich schnell. Naja jetzt warte ich auf 2026

[@mattikoch4404]

😂

[@drey7459]

So bist du einfach und man ist ja bekanntlich gut wie man ist, also sei einfach du selbst. Das ist authentisch und nur so findest du die eine, die dich vervollständigt und dann darfst du dich auch endlich wertvoll fühlen.

[@hanseatin2010]

😂

[@nddad305]

@@drey7459 Dank Herrn Frahm bin ich zu einem besseren Menschen geworden und von jeder Sünde befreit. Gepriesen sei der Pfrahm!

[@18deathtrap]

Du hast es versucht! Du kannst dir nichts vorwerfen!😅

[@NWGJulian]

2024 war der Hammer. definitiv mein bestes jahr überhaupt. es kann fast nur schlechter werden, aber ich gebe mein bestes, dass es noch besser wird als 2024. beste grüße

[@KayJurthe]

Schön, dass du das Beispiel Fitness heranziehst, da kann man es am besten verdeutlichen, finde ich. Und ja, es geht vor allem darum, seine Einstellung (Mindset) zu verändern und peu a peu gute Gewohnheiten zu etablieren, denn dann folgt das Leben auch.

[@MorphBall1]

Konsistenz, Routine und verhaltensbezogene Ziele (anstelle von leistungsbezogenen Zielen) sind der Schlüssel. - Lieber 3 mal die Woche locker als 1 mal die Woche hart. - Wenn die Tagesroutine sich ständig ändert, ist es schwieriger, ungewohnte Verhaltensweisen konsistent durchzuführen. - Was Ziele angeht ist "ich will 3mal die Woche trainieren und 500kcal unter Energiebilanz bleiben" besser als "ich will X kilo in X Wochen abnehmen". Gerade Anfänger verschätzen sich häufig bei sowas. Leistungsbezogene Ziele sind sinnvoller, wenn man bereits fortgeschrittener ist.

[@Karl_Donnerlörres]

Jawohl St. Frahm dieses Jahr gehen Sie steil nach oben 📈

[@Nickbert3]

Jetzt bring doch den Leuten keine Persönlichkeitsentwicklung bei, ich will meine Ruhe im Gym!

[@fabianh8925]

Das war wieder ein Leckerbissen!

[@ChadFlixxe]

Wenn 2025 genauso wird wie 2024 wird das ein geiles Jahr

[@MarkusReinisch]

Warum braucht es Silvester um was zu ändern?

[@neinkob5313]

SMARTE-Ziele, ihr wisst, dass es so ist. Spezifisch Messbar Attraktiv Realistisch Terminert

[@markusbosl5350]

Ich verkacke? Wurde heute betriebsbedingt gekündigt. Wird ein Mega Jahr 2025, äh nicht. 🤣

[@samhain_88]

Einfach von Kapitalerträgen leben.

[@HighPhi43]

Ich wurde eben verlassen. #läuft

[@KayJurthe]

Es geht doch v.a. darum, wie du jetzt weitermachst - das liegt an dir.

[@Marcellus22222]

Gefährlicher Glaubenssatz: Warum denn Ziele? Der Weg sollte doch das Ziel sein. Sonst leide ich doch nur auf dem Weg zum Ziel. Und bei Zielerreichung merke ich dass es das dann doch nicht war. Zusammen mit deinem Glaubenssatz "Es muss alles 100 Jahre dauern" die perfekte Verkackungsgarantie!

[@andreashillitzer2291]

Nein Ziele sind wichtig, warum sollte man sonst etwas tun?

[@NoConvict]

hab zwar nicht verkackt, guck aber trotzdem :)

[@mouldysora8855]

Hallo Peter,mich würde mal deine Meinung und Perspektive zum neuen unbubble Video interessieren.Thema Generationen Konflikt.

[@thomasdiekotto7741]

Klingt so, als hätten sie "Atomic Habits" gelesen, Herr Pfrahm! 😅

[@Remigrator]

Ja GEIL

[@TwistedTransistor88]

Kann mir jemand 10000 € für Coaching überweisen ? ihr kriegt das auch irgendwann wieder. WIRKLICH.

[@joeamea9721]

Und wenn du nicht zahlst?

[@TwistedTransistor88]

@@joeamea9721 Danke.

[@leonatus221]

Ich hab 2025 gegackt zählt das auch?

[@leonleguan1398]

Wird's bald!

[@kkl0005]

Peter du musst unbedingt mal auf Konygebonys Frauen ansprechen content reagieren!!

[@h.t8658]

Peter bitte hilf mir mich selbst zu finden!

[@Darth_Wolf]

Mist schon wieder verkackt..