Wie es mir geht (und warum ich das erzähle).

[@nessaelessar]

Dann poste ich schon so was Wichtiges und verpasse die Premiere während des Kochens - tut mir leid! Ich hoffe, es geht euch gut und ihr konntet aus dem Video ein bisschen Kraft mitnehmen; für was auch immer ihr sie gerade braucht. Danke, dass ihr hier seid! :)

[@lilasbuntewelt]

💜

[@iris.g.]

Danke Nessa 😘

[@simone3210]

@@YoTu77 Gerechtigkeitssinn? Wie äußert sich das? Höre ich gerade zum Ersten Mal🙃

[@gojibeere8703]

💚

[@YoTu77]

@@simone3210 Haha...ich bin damit auch ziemlich alleine auf weiter Flur. Zum Beispiel wenn ich sehe, daß mir jemand ein Stück Kuchen mehr zuschieben will, das er /sie vorher jemandem abgenommen hat mit den Worten: warst eben nicht schnell genug, dann gebe ich es zurück und esse es nicht selbst. Dadurch ziehe ich natürlich den Zorn auf mich, weil derjenige, der dem Anderen das Stück abgeluchst hat bei mir im Ansehen sinkt und wenn ich das öffentlich sage, dann gibts eben den Ärger, den die Meisten vermeiden und mit dem ich mich dann rumschlagen muss. Allerdings will man meistens auch so wenig mit solchen Leute zu tun haben, allerdings schweigen die Meisten lieber. Das war jetzt nur ein harmloses Beispiel, ich hab auch schon mal eine Gerichtsverhandlung riskiert bei der ich auch verlieren hätte können (wie das eben so ist mit Beweisen: schwierig), weil ich eine Betrügerin bloßstellen wollte. Zum Glück hat sie sich nicht auf eine Verhandlung eingelassen.

[@rosmariezaehringer8656]

Herzlichen Glückwunsch zur Heirat! Schön, dass Du es zu schätzen weißt einen tollen Mann und Familie zu haben, denn das haben viele nicht.

[@kapitancook1395]

Hallo Nessa." Ich bin schon im reiferenden Alter und bin auf Deine Videos gestoßen. Ich hatte in meine Kindheit auch unschöne Erlebnisse. War ein ungewolltes Kind und hatte narzisstisches Elternhaus. Hatte auch Mobbing Erfahrung und Schikane in Schule und Ausbildungen erlebt. War auch früher sehr dünn. Kann auch sein das der Körper mehr verbrennt bei innerlichen Stress und Ängsten. Heute im Alter geht es mir gut weil ich auch so wie Du auf der Suche nach mir Selbst ging. Sehr spät eine Therapie machte, Gesundheitscoaching usw. Du bist eine ganz Nette und kommst super rüber. Hast ein nettes Lächeln. Es liegt einfach daran, daß im Unterbewusstsein irgend was aus der Vergangenheit gespeichert ist. Das muß man auflösen. Du hast eine Menge geschafft und bist auch nicht dumm. Wenn Du Dich in der richtigen Welt bewegst die Dir Freude bringt und mit den richtigen Menschen umgeben bist , und die Dir reflektieren das Du gut bist und richtig, dann ist alles andere nicht mehr so schlimm und verblasst immer mehr. Du bist ein ganz wunderbares tolles Mädchen ." Und auch Dein Mann wird es wissen." Du bist auf dem besten Wege Dich zu entwickeln." Lass negative Dinge in der Vergangenheit los. Bewegung, Sport und gute Gedanken und Ziele haben , gesunde Ernährung. Du machst das schon richtig." Notfalls Sublimentieren falls ein Mangel vorliegt. Denn der natürliche Aufbau von Neurotransmittern sind wichtig. Und die brauchen Nährstoffe. " Wichtig ist kein Alkohol trinken, denn der zerstört die Biochemie im Hirn und macht im Nachhinein Depressionen. Du bist auf besten Wege . Du schaffst das. Alles Gute."

[@bjoernschumacher5852]

Nessa, du bist eine der Gesunden in dieser kranken Gesellschaft. Bewahr dir das! 🤗

[@herranchen]

Ich habe eben dein Video gesehen und bin zu Tränen gerührt. Ich leide unter depressiven Episoden und einer generalisierten Angststörung. Deine einfachen Worte gehen mir tief ins Herz und geben mir Mut und Kraft. Vielen lieben Dank dafür

[@michaelajahn5882]

Wie geht es dir heute..??

[@colincolumbus1968]

Diese "unerwünschten" Gefühle wahrzunehmen und anzuerkennen ist der absolut notwendige und erste Schritt zur Heilung. Ich freue mich für dich, dass du diesen Schritt geschafft hast! Dein offener und öffentlicher Umgang macht Mut und trägt zu mehr gesellschaftlicher Akzeptanz bei -- danke dafür!!! (BTW, meine Baustelle ist extreme Antriebslosigkeit selbst bei schönen [oder lebensnotwendigen] Aktivitäten.) All denen, die solche und ähnliche Kämpfe austragen, wünsche ich von Herzen viel Kraft!!!

[@lolaluna5055]

Danke! Ich selbst merke auch seit einigen Monaten, dass ich morgens bereits mit Panikattacken aufwache. Seit kurzem schreibe ich mir auf, wann sie da sind und wann tatsächlich nicht. Normal ist so was niemals und das Thema anzugehen niemals leicht. Und noch schwieriger ist es in seinem Freundeskreis jemanden zu finden, mit dem man darüber reden kann und einen versteht. Ich habe leider keinen. Deshalb finde ich es umso wertvoller für mich heute, dieses Video zu sehen. Das gibt Kraft, Mut und Hoffnung und so doof das klingt, man fühlt sich verstanden!

[@KreaLady61]

Danke für Deine Offenheit und viel Durchhaltevermögen. Traumata wollen integriert werden. Dann bestimmen sie nicht mehr unsere Zukunft.

[@Apis7657]

Möge die gute Kraft für dich wirken. Glück und Gesundheit für dich. Mir hat die elementar systemische Arbeit sehr geholfen um meine Traumata zu sehen und in die Heilung zu gehen. Heilung ist nicht immer angenehm. Der Wahrheit ins Gesicht zu schauen und ehrlich zu sich selbst zu sein braucht Mut. Hinter dem größten Schmerz wartet ein Geschenk. Alles Liebe

[@lisas6127]

❤️ Was ich bei meinen Panikattacken gelernt habe: sie gehen wahrscheinlich nie ganz weg, aber sie werden leiser, dumpfer und halten mich nicht mehr davon ab, die schönen Dinge des Lebens zu genießen. ☀️

[@isabellkoller8339]

Entschuldige bitte, aber als Betroffene kann ich Dir sagen, dass sie weggehen können. Alles Liebe❤️

[@mariagries7019]

Du machst mir Mut, ich wünsche dir und deinem Partner, alle Liebe dieser Welt.Seid behütet❤️

[@sinjaja5836]

Glückwünsche 💐🤩 und danke für deine Offenheit. Heilung ist eine Reise in vielen Etappen. Ich freue mich, dass die OP positive Veränderungen mit sich gebracht hat. Alles Gute!

[@Barnekowpipes2397]

Willkommen im Panik-Club..ging mir lange auch genau so..war eine lange Reise bis ich verstanden habe was mich triggert und wo die Panikstörungen herkommen.. Ich habe mein ganzes Leben ungefähr in 10 Jahren komplett gewandelt und es gepflastert, gesäumt mit positiven Dingen . Ich habe im Grunde die negativen Gedanken überspielt mit den schönsten Sachen ( umgezogen, Freunde aussortiert, meine Liebe gefunden, ein wunderschönes Zuhause, die tollsten Kinder der Welt, ich liebe meinen Job und habe schöne Hobbys) ..ich kann dich nur zu gut verstehen und du bist genau auf den richtigen Weg. Danke für das Video und deine Ehrlichkeit..du bist nicht alleine ❤️✌️

[@bluejack6665]

Prima und Glückwunsch ! Hast exakt nach der Lehre des "Gesetz der Anziehung" gelebt, was für viele Menschen wie esotherischer Blödsinn daherkommt, allerdings im Kern selbst von der modernsten Physikwissenschaft bestätigt wird. Eine längst überfällige Art, das Leben erfolgreicher zu leben.

[@thorstent4663]

Eine kluge, hübsche und unheimlich sympathische junge Frau. Wünsche Dir alles Glück der Welt.

[@katharinamiller2671]

Liebe Nessa, Herzlichen herzlichen Glückwunsch zur Heirat! Alles Gute und Gottes Segen. Ich bewundere dich sehr und wünsche dir von Herzen Gesundheit, Glück, Frieden und immer mehr Unbeschwertheit.

[@goazauber72]

Und ganz wichtig ist, bei sich selbst zu bleiben, auf sein bauchgefühl zu hören, sich nicht mit andern Menschen zu vergleichen, nicht zu tun, was alle tun. Sondern zu erkennen, was macht mich glücklich und zufrieden. Und es muss mich auch nicht jeder mögen.

[@manu9478]

Hey, Glückwünsche zur Hochzeit an dich und den schüchternen :-) Dieses Video ist für alle betroffenen , die sich nicht trauen damit an die Öffentlichkeit, oder wenigstens an das engere Umfeld zu gehen, eine große Stütze. Ich bin Ehepartner der wunderbarsten Frau auf der Welt, auch sie leidet unter einer Angststörung. Ich kenne deine Änste sehr gut, obwohl ich nicht betroffen bin. Ich sehe oft, wie sich meine bessere Hälfte auf einen schweren Weg macht, obwohl wir "nur" mit der Familie essen gehen wollen. Jeder Termin verursacht Symtome... Aber am schlimmsten trifft es sie, wenn jemanad diese Panik als Kleinigkeit abtut... Komm schon, jetzt tu nicht so... Ich wünsche dir einen guten Weg in der Therapie. Ich wünsch dir, dass du die Lebensfreude beibehälst und mit deinem Mann zusammen alt wirst. Ich wünsche euch allen betroffenen nur das beste und hoffe, dass ihr alle mit solchen Videos auch anderen weiterhelfen könnt. Ebenfalls hoffe ich für mich, dass deine Wohnmobil Reihe noch weitergeht 🙂

[@rubinaruby5909]

Ich wenn ich könnte würde ich diesem Video gern unendlich viele „Gefällt mir“ Klicks geben. Ich bin so sehr berührt das ich weinen muss. Vielen Dank das du dein Leben, Eindrücke und Wahrnehmungen mit uns teilst. Ich wünsche dir alles erdenklich Gute für eure gemeinsam Zukunft. Ich mag deine Videos sehr sehr gern. 🧡 Liebe Grüße Rubina

[@isabellegruner5094]

Herzlichen Glückwunsch zur Heirat! 🥂Herzlichen Dank für deine Offenheit und deine ermutigenden Worte! ❤️

[@Nacy-2410]

Du bist stark, definitiv - weil du dich nie unterkriegen lässt. Für mich ist deine Art, durchs Leben zu gehen, seit drei Jahren ein Vorbild. Vor 5 Jahren ist mein Vater tödlich verunglückt und ich habe manchmal mit vielen alten Wunden zu kämpfen, aber ich bin auch ein Mensch, der wieder aufsteht und sich nicht kaputtmachen lassen will. Ich speichere mir deine Videos ab und wenn ich das Bedürfnis habe, sehe ich sie mir wieder an und fühle mich besser. Deine Ehrlichkeit ist erholsam, und deine Worte immer irgendwie ermutigend. Mach weiter so, bleib wie du bist, und herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit 🥰 es geht nichts über Menschen, die einen auffangen können.

[@TheNot4ever]

Ach Nessa, wie schön, dass du geheiratet hast!! Ganz viele gute Wünsche euch beiden!!🍀💚🍀💚🍀. Und wie stark, uns das alles zu erzählen!!💪🙌 Musste auch gerade meine Augen trocknen... Es ist so wichtig, dass Menschen erfahren, nicht die Einzigen zu sein, sich nicht zu schämen und Hilfe anzunehmen!! Alles Liebe! 💚😘

[@andre_am_eer261]

Liebe Lisa, danke für dieses Video, auch wenn mir jetzt die Tränen in den Augen stehen. Großartig, wie du durchs Leben schreitest und ab jetzt mit deinem Mann an deiner Seite. Herzlichen Glückwunsch an euch 🤗. Es bewegt mich zutiefst. Auch ich habe ein ganz schönes Päckchen zu tragen. Deine Worte geben Mut. Danke. Und danke, dass du uns auf deine Reise mitnimmst. 🍀

[@bdundjerski]

Was für eine Liebeserklärung! An das Leben, an deinen Partner und an deine Familie! Eines deiner schönsten Videos! Stark sind jene Menschen, die zu ihren Schwächen stehe! Alles Liebe ❤️

[@brchat]

Danke für deine Worte. Deine Offenheit. Einige der Situationen die du beschrieben hast sind auch mir nicht fremd. Nur ist es bei mir die Angst vor der Erwartung das etwas passieren könnte. Und das hält mich davon ab bestimmte Dinge zu tun. Wie etwa zu reisen. Ich wünsche dir viel Erfolg mit der Therapie. Und Glückwunsch zur Hochzeit.

[@HeleneHarding]

Liebe Nessa, du wirst deine Ängste überwinden !!!! Du schaffst das !!!! Alles Liebe und Gute für dich und deinen Herzmann ♥

[@thekladanner6079]

Du sprichst mir mit den unmöglichen Corona massnahme aus der Seele. Sie haben definitiv meine Depressionen verschlimmert. 😔

[@StephAnie....]

Ja...der Irrsinn hat mein persönliches Fass zum Überlaufen gebracht...

[@tktheprogrammer1241]

Deine Worte haben mich tief berührt. Es tut gut nicht allein zu sein, auch wenn man oft so empfindet. Ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft genauso wie ich sie für mich selbst erhoffe.

[@sazikanebaldimor2386]

Herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit. Ich dinde es grossartig das ihr beiden euch gefunden habt und euch so gut ergänzt. Das du diese Schwierigkeiten hast hat man dir nicht angesehen. Ich find es grossartig mit wieviel Ehrlichkeit du darüber sprichst. Ich hoffe du hast das bald besser unter Kontrolle. Ich wünsche dir alle Stärke die du brauchst und darüber hinaus.

[@siebenoliven7203]

❤️ Danke! Ich habe auch eine schwere Angststörung und manchmal geht mir an schweren Tagen die Hoffnung aus, danke für den Lichtblick ❤️❤️❤️ Und gute Besserung!

[@rosagold]

Hey Nessa, gerade das was du über Therapieplätze sagst, kann ich so nachvollziehen!! Ich finde es unmöglich, dass man selbst mit akuten Problemen, keine Hilfe bekommt, bzw ewig warten soll. Ein schönes Video, auch Glückwunsch zur Hochzeit. :)

[@sabineluckel6371]

Ein Therapieplatz in einer tagesklinik lässt sich oft schneller finden ist auch effektiver als ambulant oft ist man dann in einem System drin und kommt schneller an einen ambulanten Therapeuten Alles Gute

[@AkilAMitch]

Das ist einfach so so berührend 💜 Danke, dass du das teilst. Das ist so unglaublich wertvoll. Wenn man Angst zu lange unterdrückt, bahnt sie sich ihren Weg. Aber sie erinnert uns daran, sanfter und liebevoller mit uns selbst umzugehen. Auch wenn Angst zu den unangenehmen Emotionen gehört, so hat sie doch einen (guten) Zweck. Alles Liebe 🌷

[@bieneg.2396]

Herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit! Wünsch Euch beiden alles Liebe!

[@olina-von-berwangen]

Ich habe dieses Video gerade gefunden, ich habe mich voll verstanden gefühlt. Danke dafür, das du sagst, schämt euch nicht. Ich leide seit 2012 an Panik Attacken, meine therapeutische Odysee, na lassen wir das Thema mal. Mittlerweile bin ich soweit, das die Attacken wenig sind, aber sie schlummern. Ich komme mir wie ein trockener Alkoholiker vor. Aber was mir wirklich geholfen hat; Als ich anfing zu meiner ´Krankheit` zu stehen, Menschen die mir nicht gut taten aus meinem Leben eliminiert habe ging es immer besser. Danke für deine Videos.

[@herrschdefan]

Sehr berührend und offen! Danke dafür! Ich wünsche euch beiden alles Liebe und Gute!!

[@anikaschulz6792]

Aaaah, erstmal herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit! Mir ist der Ring schon aufgefallen, bevor du es gesagt hast aber ich dachte “Nein, das ist kein Ehering, sie ist doch nicht verheiratet.”. Richtig toll! Und danke für deine Videos! Du wirkst immer richtig klar.

[@lorytheknight]

Sitze gerade heulend im Bett und schaue das mitten in der Nacht an. Danke für das Video, das macht so Mut ♥️

[@frose460]

Moin. Du beschreibst praktisch mein Leben. Diese Offenheit finde ich toll. Klingt so, als würdest Du den richtigen Weg gehen. Meine Therapie beginnt im Herbst und ich hoffe auf Besserung. Daumen hoch! Grüße aus Eckernförde und natürlich Glückwunsch zur Vermählung!

[@monikap.3785]

Herzlichen Glückwunsch, ich freue mich für Dich, dass Du so einen tollen Partner gefunden hast. Und danke für Deine Offenheit. Das hilft bestimmt manchen auch weiter. Alles alles Liebe

[@IllusionsJunkie]

Danke für dieses Video. Zur Zeit flammen bei mir auch Dinge auf, die lange nicht mehr da waren. Immer wenn ich eine gute Phase habe, vergesse ich, dass diese Dinge eigentlich noch nicht verarbeitet sind und ich mich eigentlich darum kümmern sollte. Es macht mit Mut, dich so offen darüber reden zu hören und ich fühle mich gerade viel weniger allein.

[@Bored_and_Brilliant]

Finde frieden in den einfachem dingen! Das hast du sehr schön gesagt Nessa, mir geht es da nicht anders. Herzliche Grüße

[@Haufen110022]

Danke, Nessa, dass du so ehrlich bist! Es tut gut zu spüren, dass viele andere auch im Umbruch sind und ihr Leben neu ordnen!

[@taniaramirez1376]

Wiedermal ein Video mit viel Tiefgang! Du bist so unglaublich selbstreflektiert, großartig! Ich habe im Laufe meiner Depression ein paar Ängste entwickelt, allerdings nicht annähernd so heftig wie du sie hast. Das klingt wirklich gruselig und ging mir schon unter die Haut. Ich drücke dir die Daumen, dass es bald noch viel besser wird! Beneide dich ein wenig um die Therapie, ich suche seit Monaten erfolglos. Vielleicht magst du etwas mehr darüber erzählen? Wie du sie gefunden hast und wie das so abläuft? Eventuell auch, was sowas kostet? Übrigens freue ich mich für dich, dass du so einen tollen Mann gefunden hast! Viel Glück und Liebe euch beiden!

[@Jukulele]

Danke. Mehr kann ich im Moment nicht in Worte fassen.

[@interesting.though]

Liebe Nessa, ich habe auch eine Angststörung und kenne genau die Situationen, die du beschrieben hast. Heute habe ich - nach einer Therapie, viel Unterstützung und viel Arbeit an mir selbst - das erste Mal in einem Restaurant mit Freunden gesessen, ohne dass mir vorher übel wurde oder ich eine Panikattacke hatte. Es fühlt sich an, wie ein ganz großer Sieg (vielleicht war auch die ein oder andere Freudenträne im Spiel) - und umso mehr berührt es mich, dass es dir ähnlich geht und du noch mittendrin bist. Ich wünsche dir alles alles Gute für diesen manchmal doch steinigen Weg :) ich bin davon überzeugt, dass du es schaffst - vor allem, wenn du einen tollen Partner an deiner Seite hast.

[@uwefigur7430]

„Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen, man weiß nie, was man kriegt. “ Gratulation, und alles Gute für die kommenden 60 Jahre.

[@annekatrinboettger1596]

Herzlichen Glückwunsch, liebe Nessa. Vielen Dank für den wunderbaren Beitrag, deine Offenheit und dein Mutmachen. Viele Grüße von Anne

[@StephAnie....]

Du bist einfach ein herziger Schatz ❤❤❤❤ Gratulation zur Vermählung

[@anna4151]

Ich schätze & bewundere deine Ehrlichkeit sehr. Nach wie vor inspirierst & berührst mich und das tut mir gut. DANKE NESSA 🌹

[@whatever81s]

Wow, ein wundervolles, sehr bewegendes und inspirierendes Video, danke dafür! Und Euch beiden herzlichen Glückwunsch und alles Glück dieser Welt!❤

[@Sierraone1]

Da glaubt man jemanden halbwegs zu kennen und wird dann plötzlich mit völlig neuen Seiten konfrontiert. Eine gute Lektion, die zeigt, dass Menschen doch deutlich vielschichtiger sind als die Schubladen, in denen wir sie einsortieren.

[@pandorabox1583]

Wir können doch einfach mal festhalten, dass jedem dem wir näher kommen, der offen und ehrlich ist, transparent, etwas ähnliches widerfährt, widerfahren ist, oder in direkter Beziehung widerfährt. Depressionen, Ängste, Burnout, crises, struggling, pain.....und es ist immer wieder schön, wenn öffentliche Gesichter es zeigen. Gibt Mut, Hoffnung.....thanks!

[@sabineschettler1686]

Danke für deine Offenheit. Du hast es so schön erzählt. Es hat mich sehr berührt. Angststörungen gibt es weit öfter, als man denkt. Ich wünsche dir alles Gute!!! 🙋🏻‍♀️🌸🌺🌼🌿

[@LisaD478]

Freut mich, dass du trotz Angst weitermachst. Ein Glück, dass deine Familie und dein Partner dir eine Hilfe sind.. wenn man gar keine Unterstützung in irgendeiner Form hat, sieht man die Welt irgendwann nicht mehr so positiv. Bei mir waren Mobbing in der Schule und Ignoranz/Vernachlässigung in meiner Familie so ein derbes Problem, dass ich irgendwann einsehen musste, dass ich viele Dinge, die andere als normal empfinden, niemals erleben werde. Stattdessen betreibe ich seit mehr als 10 Jahren Schadensbegrenzung und hoffe, dass ich hier irgendwie überlebe (auch finanziell)... permanent im Überlebensmodus zu sein nimmt einem irgendwann jeden Lebenswillen. Ich mache trotzdem weiter und hoffe, dass das alles irgendwann einen Sinn ergibt..

[@nessaelessar]

Alles Gute für Dich. Ich kann es nachfühlen. Alle Unterstützung der Welt ist manchmal nicht genug, wenn man selbst nicht die Energie hat, weiterzumachen (und das kann einem keiner abnehmen). Aber es ändert sich immer was, früher oder später, das ist das Gute am Leben.

[@swienys]

Soviel Offenheit - das ist Stärke. Angst / Ängste kenne ich auch gut. Wenn ich, 59 jähriger alter Sack, eine Überschrift für mein Leben wählen müsste, so wäre das ANGST. Als Schüler hatte ich schon Schlafstörungen und behandlungsbedürftigen Bluthochdruck deswegen. Herzklopfen wenn das Telefon klingelt hat mich ein leben lang begleitet. Meine guten Wünsche sind bei Dir.

[@wolfgangbecker817]

Meine Überschrift wäre vielleicht "Trotzdem". Bei einigen Behinderungen seit 1965 bin ich seit vier Monaten scwerbehinderter Rentner. Na und!

[@sebathi1]

Du bist kein 59jähriger alter Sack ! Du bist ein wunderschönes wertvolles und schöpferisches "göttliches" Wesen! Mache den ersten Schritt HEUTE und gehe liebevoller mit DIR SELBST um! Es ist vergebliche Mühe und immense Energieverschwendung, Liebe, Anerkennung, Wertschätzung etc. im AUSSEN zu suchen ... gib dir das Alles doch SELBST ! Die Reise zu sich selbst ist oft nicht einfach, steinig und sehr oft wird man sich im Tal der Tränen und tiefsten Verzweiflung wiederfinden ... aber das Alles gehört zu dir und will angenommen und gelebt werden. Umarme dich einfach selbst und sei dir selbst dein bester Freund! Die Angst ist genau jetzt so dominant in dein Leben getreten, weil es höchste Zeit ist, ihr (bzw. DIR) zuzuhören. Ich schwinge keine "klugen Töne", ich bin genau so tief in verzweifelter Angst gefangen gewesen und habe mich ganz alleine aus dem tiefsten Sumpf gezogen.

[@mostaverne9008]

Von Herzen Gottes Segen zur Hochzeit! Danke für dein Statement!

[@tinaleonie8001]

Danke, dass du so offen warst! Ich wünsche dir ganz viel Kraft und natürlich alles gute zur Hochzeit! 😉

[@danielamr6226]

Der Abschlussatz hat tief getroffen. 🥲 Wundervolles Video und irgendwie heilsam.

[@vega7177]

Was für eine tolle Frau du bist :) Herzlichen Glückwunsch und alles alles Gute!

[@juerg5662]

Berührend, schön und klug reflektiert. Alles Gute auf Deinem Weg!

[@elkitse1158]

Ganz viel Liebe für dich 💖 jede:r hat das Recht auf ein unbeschwertes und glückliches Leben! Ich habe so viel Respekt vor deinem Mut und deiner Offenheit, du bist einfach toll 🌸🙏

[@missglenellen]

Auf dass du ganz ganz ganz viele Menschen in vergleichbaren Situationen inspirieren mögest! So wunderbar geschildert, so authentisch. Danke!

[@busterholmes4934]

Sehr interessant und danke für die Offenheit. Ich schaue den Kanal ja auch schon viele Jahre seit vor Corona. Und eigentlich sehe ich immer eine intelligente, selbstbewusste, starke und hübsche Frau. Ich bin erstaunt über die berichtete Angststörung. Und ich muss sagen, trotz höherem Alter hat die Coronazeit bei mir wie ein Katalysator gewirkt und eine Depression bei mir freigelegt. Jetzt versuche ich mit und ohne Therapeutin meinen Weg zu finden. Nicht so einfach. Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute auf Deinem Weg.

[@mightydarkseid3098]

Ich fühle mich so gut, dass du das geteilt hast. In der Lage zu sein, sich mit jemand anderem da draußen in der großen Welt zu identifizieren und mich nicht so isoliert zu fühlen, wie ich mich aufgrund von Angst und ängstlichen Situationen fühle. Ich hoffe, dass sich Ihre Zukunft weiterhin in strahlenden neuen Möglichkeiten entfaltet, und ich kann es kaum erwarten, diese Momente zu sehen, wenn Sie sie teilen. Danke Nessar.

[@binevlora9770]

Liebe Nessa, danke für Deine Offenheit! Wünsche Dir nur Gutes. Herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit! Alles Liebe, Sabine.

[@martinwehning2518]

Vielen Dank für dieses wichtige Video! Alles Gute Euch beiden!

[@ralphgartner7168]

Hallo und vielen Dank für Deine Offenheit, das schätze ich an Deinen Videos! Ich dachte eigentlich das besonders intelligente Menschen weniger von solchen Dingen betroffen sind und ich denke das Du zu den wenigen gehörst die wirklich intelligent sind und nicht nur bloß Meinungen äußerst, sondern über viel Wissen verfügst. Ich kenne das was Du beschreibst aus persönlichen Erfahrungen sehr gut und in Gesprächen mit Ärzten und Therapeuten habe ich oft gesagt, wenn ich schlauer wäre, hätte ich bestimmt nicht diese Probleme, sonder würde selber die richtigen Lösungen finden um daraus zu kommen. Wünsche Dir alles Gute und das wenigstens Du daraus kommst!

[@binebine7644]

Danke, du hilfst vielen Menschen mit deiner Offenheit

[@maggiejoy2368]

Herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit. Es ist einfach wunderschön einen Menschen zu finden zu dem man ja sagen möchte

[@chrissy9937]

Danke, für dieses tolle Video, es hilft zu hören, dass es anderen ähnlich geht. Und Alles Gute zur Hochzeit!

[@nikop2881]

Vielen Dank für deine offenen Worte! Ich habe den Kampf gegen meine Angst aufgegeben, denn für mich ist kein Kampf notwenig. Die Angst will mir ja eigentliuch helfen, nur tut sie das meistens nicht. Ich nehme sie aber dennoch so an wie sie ist, fühle sie und dann geht sie auch wieder.

[@nessaelessar]

Akzeptanz ist auch ein wichtiger Schritt. Je nach dem kann man auch ein Ausbreiten der Angst auf andere Bereiche so verhindern, aber für mich hat sich das bisher nicht bestätigt. Sprich: Ich akzeptiere, wenn es unvermeidlich ist, aber ich kämpfe weiterhin, damit ich die vielen Momente, die eigentlich schön sind, wieder genießen kann. Mal sehen, wie das in ein paar Jahren ist.

[@nikop2881]

@@nessaelessar klingt danach das eine Mischung aus Akzeptanz und Kampf ein guter Weg sein könnte. So hatte ich das noch nicht betrachtet. Kann dir zustimmen dass es auch bei mir Situation gibt in denen reine Annahme den schönen Moment "kaputt" macht. Ich werde mal sehen in welchen Situationen ich der Angst Raum gebe und wo das Gegenteil oder Kampf besser ist.

[@brandmeyer]

Ich war so ungefähr die erste Hälfte meines Lebens auch der felsenfesten Überzeugung, ich habe vor nichts Angst ... nur um dann irgendwann zu realisieren, dass da schon beinahe immer die ein oder andere, sehr bestimmende, Soziale Angst in mir ist. Als ich irgendwann anfing, damit offen umzugehen, verlor das alles jedoch seinen Schrecken. Sie sind noch da, doch ich habe mein Leben und Arbeiten so gestalten können, dass sie als Teil von mir weiter existieren dürfen und ich ohne Leidensdruck leben kann. Ich denke, die Zeiten, zu denen man sich mit sowas verstecken muss, gehören endgültig dem Gestern an. Alles Liebe zur Hochzeit!

[@MagnoliaSoulangeana]

Herzlichen Glückwunsch euch beiden! :) Danke, dass du das teilst und so einen Teil beiträgst zu einer rücksichtsvolleren und verständnisvolleren Gesellschaft und für jeden Einzelnen auch mit sich selbst verständnisvoller umzugehen.

[@SiddiSays]

Alles gute euch beiden! Von ganzem Herzen.

[@happywomen7100]

Herzlichen Glückwunsch zu eurer Hochzeit 💖 ich wünsche euch von Herzen ein liebevolles , stärkendes Eheleben 🍀 Danke für das interessante Video .

[@ritawiesbeck1811]

Herzlichen Glückwunsch euch beiden zur Entscheidung, zu heiraten 💖 und vielen Dank für deine Offenheit. Ich liebe deine Art, wie du dein Leben angehst 🤗

[@mari-wl1zu]

Danke dass du das mit uns teilst, als du deine Probleme beschrieben hast hab ich gedacht das könnte 1 zu 1 ich sein. dadurch dass mein Sohn diagnostizierter Asperger Autist ist, habe ich die Vermutung es selbst auch zu sein (liegt ja in den Genen) - würde auf alle Fälle einiges erklären. Bei Frauen/Mädchen sind die Symptome meistens so gut versteckt dass sie ganz oft falsch oder gar nicht diagnostiziert werden. Alles gute für dich weiterhin!

[@norman-marcelhasselberg5096]

Ich kannte dich bisher noch gar nicht. Sehr sympathische Art. Ich geb am Ende nochmal richtiges Feedback.

[@silviakoch2293]

Ein wunderbares Video! Vielen Dank für deine Offenheit und alles Gute für dich.

[@emotionalbodyhealingAntjeHanke]

Mich beindruckt deine Offenheit Die Angst annehmen statt bekämpfen ist effektiver Wir können mit unserem Körper und mit unseren Gefühlen in den Dialog treten, auch mit der Angst - ich habe auf diese Art und Weise Traumata in mir geheilt "Emotionalkörpertherapie- Ganzheitliche Heilung durch das liebevolle Annehmen aller Gefühle" ein tolles Buch von Anne Soeller und Dr. Susanna Lübcke Alles liebe und herzliche Glückwünsche zur Hochzeit

[@friends_on_tour74]

Ich bin immer wieder sehr beeindruckt von Deiner Offenheit. Ich wünsche Dir alles Gute und sage herzlichen Dank für‘s Teilen. Ich bin mir sicher, Du hilfst damit vielen Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Danke!

[@VainPassion]

Hut ab, weiter so! :). Du inspirierst mich und vermutlich tausend weiterer Menschen.

[@MAD42]

danke für die einblicke. wir wünschen dir von herzen ganz viel kraft!

[@saskiastein4527]

Ich danke Dir von Herzen😍 vor allem für deine Ehrlichkeit! Ich bin selbst betroffen und stecke noch mittendrin... Herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit❤

[@runawayfan]

Jeder Mensch hat sein Leben lang sein Päckchen zu tragen. Mal wird es schwerer, dass wir denken, kaum noch vorwärts gehen zu können. Und dann findet man Menschen, die einem etwas von davon abnehmen oder durch die man sich einfach kräftiger fühlt und man wieder leichter durchs Leben geht. Jeder hat was anderes in seinem Päckchen und niemand braucht sich für etwas darin zu schämen. Wenn man das für sich und auch für andere verinnerlicht, sind wir schon einen guten Schritt weiter. Ich wünsche Euch alles Gute nachträglich zur Hochzeit und allseits Gute Fahrt in der Achterbahn des Lebens. 🙂

[@FranziSpringInsFeld_]

Vielen Dank und Alles Liebe für Dich 💕

[@lauradropdeadx]

Herzlichen Glückwunsch!

[@c.cotterill2287]

Herzliche Glückwünsche zur Hochzeit, einen wunderbaren gemeinsamen Lebensweg, und vielen Dank für Deine Offenheit.

[@merimirzoyan239]

Herzlichen und zur Hochzeit liebe Nessa. Ich hatte beim Zuschauen Gänsehaut

[@phiBam]

Glückwunsch zur Hochzeit! Danke für deine offenen Worte, ich wünsche dir viel Kraft beim Annehmen und Umgehen mit deiner Angst. Ich fühle mit dir. Es ist eine große Aufgabe, die du jetzt angegangen bist. Ich wünsche dir, dass du täglich weniger kämpfen musst!

[@charlottemarx8845]

Danke für Deine Perspektive und Dein Video ☺️ ich hätte das von Dir nie gedacht. Ich habe selbst auch eine soziale Angststörung, die sich auch in Vermeidung und Gehemmtheit äußert. Das mit den Bauchschmerzen kenne ich leider auch von mir... Deine Videos machen mir Mut, mich mehr mit meinen Ängsten zu konfrontieren. Den Auslösern immer aus dem Weg zu gehen und die Angst vor anderen zu verbergen ist auf Dauer nicht gesund. Und auf der anderen Seite können Menschen einander auch so sehr bereichern - aber eben auch verletzen. Alles Liebe für Dich auf Deinem Weg und auch für Deine Ehe. Danke, dass Du uns teilhaben lässt ☺️🙏🏻

[@holgerleddin5159]

Deine Offenheit und Ehrlichkeit berührt mich sehr - DANKE dass Du mich inspirierst ähnlich zu handeln und zu gehen ...

[@heavenlybluemoony]

Wieder ein mehr als nur gelungenes Video zu einem wichtigen Lebensaspekt und wie wichtig es ist, sich dem „Leben“ und seinen Herausforderungen zu stellen, auch wenn es nicht immer einfach ist/erscheint. Wie schön , dass du und dein Partner „Ja“ zueinander gesagt habt und euch in eurer Art und eurem Wesen so bejaht.😊

[@hobbyidiotin716]

Mut gehabt sich zu *trauen*.. hoffentlich ganz ohne Angst...alles alles Liebe euch....ich freue mich sehr für euch.....zu zweit geht sich ein Weg einfacher... Dann ist man nicht allein....wenn man sich verläuft.... PS: ich liebe deine Videos.... Und bei diesem hatte Ich ganz viel Pipi in den Augen...aber psssst..❤️

[@LotteR-LebeN]

Auch dies wird vorübergehen. 💚 Danke! 🙏 Herzliche Grüße vom Niederrhein, Lotte

[@ELKA0]

Was für ein schönes Video! Vielen Dank! Habe auch eine Angststörung und kann einiges sehr nachempfinden was du erzählst.

[@isabellkoller8339]

Danke, Die Liebe! Du bist nicht allein, es geht gerade vielen Menschen so...die Heilung ist in vollen Zügen im Gange. Es ist ein Geschenk, dass wir uns so selber tiefer kennen lernen dürfen und dann auch entsprechend unser Leben maßschneidern...dieses Mal, ohne bestimmte Anteile von uns auszugrenzen und abzuspalten! Ganz liebe Grüße, ich weiß, wovon Du redest...auf meine Art

[@synaestheticVI]

Wunderschönes Video - danke, dass du das teilst. Mir gefällt die Klarheit, mit der du Umstände und Wahrnehmungen umreißt und einordnest.

[@berndbornhauser1423]

Hi Nessa, was für ein tiefgründiges, schönes, nachdenkliches,ermunterndes, ehrliches Video.

[@tanjasbaumchen1106]

Danke für das offene Erzählen... Ich selbst bin seit Jahren an Depressionen erkrankt und lerne immer noch damit zu leben. Ich weiß sie werden immer ein Teil von mir bleiben, aber ich kann sie besser kennen lernen und verstehen. Dann kann ich auch wieder besser mein Leben leben. Ich wünsche Dir ganz viel Kraft für Deinen Weg und die wunderschönste Ehe die es gibt. 😉

[@franzrupf]

Ein grossartiger un Mut machender Beitrag ist das!