Wie geht Meditation - Die RAIN - Methode zur Unterstützung deiner Meditations-Praxis

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von Sebastian Illig (Spiritueller Lehrer/Coach, Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Reiki Lehrer, Diplom Psychologe)
EINIGE THEMEN DIE ICH LEHRE:
• Meditation lernen, Meditation ins Leben und in den Alltag integrieren
• Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Achtsamkeitsübungen
• Meditieren lernen / Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene
• Meditation gegen Stress für mehr innere Ruhe• Burnout, Stress, Stressbewältigung, MBSR
• mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Gesundheit, Selbstliebe, Lebensfreude und glücklich sein
• Buddhismus, Zen, Osho, Nondualität
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