Werbung. Mit dem Code BERG15 bekommt ihr 15% bei Casetify :) bit.ly/vanessaberg
@neunstellig. Жыл бұрын
Dein/euer Kanal ist so ein Safe Place. Man fühlt sich hier immer so wohl🙏🏼
@tonitime398 Жыл бұрын
Ist wirklich so nh Einfach so entspannt und angenehmes Klima
@alinakikki1163 Жыл бұрын
Find ich auch!! 😊
@juliaehrhardt5880 Жыл бұрын
Danke für das Video. Ich hab sehr mit meinem Äußeren zu kämpfen. Von über 100kg auf unter 60kg, von Essstörung, bis zur sportstörung bin ist durch alles durch und es ist so toll solche Videos zu sehen. Es beruhigt mich, dass es anderen auch so geht, aber auch so liebe Worte über deinen Körper zu hören. Das ermutigt mich, dass ich mich selbst mehr auf meine Stärke und Gesundheit, als eine Zahl auf der Waage konzentrieren muss. Dank dir ❤
@jennyvanessa6294 Жыл бұрын
Ich kenn das schwanken zwischen "ich will die breiteste im gym sein" und "ich will ne süße pilates elfe sein" 😅
@annaxmoon1228 Жыл бұрын
ich lieb deine Videos einfach, vor allem die in denen du über verschiedene Dinge laberst. das hat sich bei diesem hier wieder bestätigt...alles Liebe dir
@we.genuinely.think2882 Жыл бұрын
Ich habe letzten Monat angefangen ins Fitnessstudio zu gehen und bin unter anderem wegen deines vorherigen Videos direkt mit dem Mindset darein gegangen, dass ich (erstmal) keine Ziele beim Aussehen habe. Mein wichtigstes Ziel ist endlich meine Rückenschmerzen so gut wie möglich los zu werden, was bisher auch ganz gut funktioniert (also Verspannungen sind immer noch da, aber weniger stark). Möchte aber eigentlich auch mehr Muskeln generell bekommen, aber ich hab sooo Probleme damit viel zu essen. Weiß nicht, ob irgendwas im Unterbewusstsein doch Angst vor dem Zunehmen hat (was eigentlich angebracht wäre...) oder ob ich einfach wirklich so einen winzigen Magen habe, dass ich schnell keinen Hunger mehr habe 😅 Deine Sportvideos helfenmir auf jeden Fall super dabei, mir realistische Ziele zu setzen und nicht mehr so viel Wert auf meine eigene Wahrnehmung meines Körpers zu legen, weil ich bei dir einfach sehe, dass andere auch ihre eigene Wahrnehmung öfter am Tag ändern. Danke 🥰
@pakohupk Жыл бұрын
Wow! Mir geht es da wirklich sehr ähnlich 🥰 Halte durch! Wir schaffen das alle zusammen 💪🏼
@Melissa.Summer18 Жыл бұрын
Kannst du vielleicht mal ein video machen wo du deine routine Übungen zeigst fürs Trainieren? Deine Videos sind immer so motivierend und man fühlt sich immer wohl
@ZeBiii Жыл бұрын
Man sieht die Veränderungen selber sehr schwer. Daher sind auch Fotos und Videos super zum vergleich. DIe Waage kann man eh vergessen bei sowas. Ich hab erst meine positive Veränderung nach 2 Jahren gesehen! Jetzt erst sehe ich mich selber als "sportlich". Jetzt erst sehe ich die Muskel und die Definition und alles was ich sehen wollte! Das braucht alles immer seine Zeit! Und mit Sportpause sollte man sich nicht verrückt machen. hab über 2 Wochen kein Sport gemacht und nichts hat sich geändert. Deine Muskel haben sich nicht in 2-3 Wochen gebildet also werden sie auch nicht nach paar Wocdhen verschwinden, das wäre ja bescheuert. Und vergisst auch nicht Licht und Spiegel macht viel aus. Viele Influcencer Posen anders, bei anderen Licht mir flexen und alles. Hab paar von denen normal gesehen und die sehen auch "normal" aus aber trotzdem sportlich, aber menschlich ;)
@mirchen01 Жыл бұрын
Sonntags Highlight 🙏🏻
@emily_rabea Жыл бұрын
Mir fällt es genau andersrum soo schwer ins Defizit zu gehen. Ich bin nur 1,58 und mein Grundbedarf ist schon mega low und dann noch weniger zu essen ist nh Katastrophe. Da bleibt nix mehr übrig. Deswegen mach ich so übermäßig viel Sport damit ich viel essen kann (ohne abnehmen zu wollen) wenn ich abnehmen will ess ich meistens 200 kcl über meinem Grundbedarf. Drunter ist suuper ungesund und dann dauert das immer so ewig😂😂 Und das mit dem Puls, keine Sorge das geht runter, mein Puls ist auch soo hoch selbst wenn ich joggen gehe und das seit 2 jahren und trotzdem ein Puls von 180 habe😂😂 Najaa diese struggles kennt glaub ich jeder in der ein oder anderen Weise. Ich wünsche aufjedenfall jedem dass er an sein Ziel kommt, gesund ist und sich wohl fühlt. Liebe geht raus 💕
@isimariie Жыл бұрын
hör bloß auf mit dem Thema 'Hosen kaufen' .. ehrlich, ich bekomme jedes verdammte mal einen extremen Heulkrampf! die Größen sind so schrecklich.. ich trage nur noch solche Sport-Leggings oder eben Röcke.. ich habe EINE EINZIGE Jeans, die mir halbwegs passt.. EINE!!! die No Milk von Lidl ist die allerbeste vegane Milchalternative, finde ich!
@sysimusta3661 Жыл бұрын
Das kenne ich nur zu gut. Da ich keine Rücke trage, bin ich froh bei BonPrix MEINE Hose gefunden zu haben. Die kann ich blind bestellen, die passt immer. In den Einzelhandel geh ich gar nicht mehr, weil es frustriend ohne Ende ist.
@annek6428 Жыл бұрын
Mein persönlicher Tipp zum einfkaufen. Rewe online😊 mach ich immer weil mit Arbeit und Kind ist es einfach so geil ich bestell online und hol es ab, ich fahr zwar 20min in den nächsten Ort weil da der nächste Rewe ist aber selbst mit der Fahrt bin ich schneller als wen ich zum einkaufen geh. Es ist stressfrei für mich weil ich mein essensplan auf dem Sofa schreib und in die app meine sachen eingeb. Ich spar so viel geld weil ich keine Zufalls Käufe mach und ich hab gleich vor augen was es kostet und kann dan überlegen ob ich evtel doch was anderes koch um es günstiger zu machen. Ich Leibe das und mach das seit fast 2 Jahren.
@Mervxxe Жыл бұрын
Kostet das was?
@annek6428 Жыл бұрын
@@Mervxxe du zahlst für eine Transport Kiste 8€ aber da man ja immer leer gegeb voll tauscht ist das eine einmalige Sache und fürs packen 2€ also für mich geht das klar weil es mir sehr viel nerven und zeit spart
@Mystique0704 Жыл бұрын
Das Ende, einfach genial :-D Ich liebe deine Videos. Du bist toll
@XAureliaX Жыл бұрын
Toller Vlog - wie immer ❤ Ich liebs, wie Flo die Videos schneidet 😂
@ulli5134 Жыл бұрын
Liebs das du das Einach mal ansprichst mit diesen doofen Hosengrößen, da fühlt man sich mal wie ein Mensch auf deinem Kanal, du bist einfach ehrlich und gibst einem das Gefühl das man nicht alleine ist :)
@Joeybean1012 Жыл бұрын
Hei, das mit den spiegeln im Fitnessstudio stimmt. Es gibt Spiegel dort die dafür ausgelegt sind einen schmaler oder breiter wirken zu lassen. Meistens sind die Spiegel die einen breiter machen in dem Kraft Bereich oder bei den Bereichen wo meistens Männer sind (da diese oft das Ziel haben breiter zu werden) und die Spiegel die einen schmaler wirken lassen sind meistens in Frauen Kabinen oder bei den Flächen wo man eigene workouts machen kann. Ich weiß nicht ob es bei jedem Fitness Studio so ist aber in einigen ist das so (wurde mir von Mitarbeitern dort gesagt). Ps ich liebe deine Videos die geben mir so viel selbstbewusstsein und zeigen mir das ich gar nicht so kacke bin wie ich mir das immer Einrede haha. Mach weiter so 😊❤ schönen Tag noch!!🥰
@tinapusteblume5907 Жыл бұрын
Das mit den Größen ist sooo frustrierend. Ich bin ziemlich stabil gebaut an den Beinen, hab dafür aber einen einigermaßen flachen Bauch. Unten trag ich L XL, oben S M, nur bei kik passen mir Hosen in der 36 😂😅 versteh ich nicht, find ich aber gut. 😂
@NanaTheSilpelit1 Жыл бұрын
Lieber ne Woche keinen Sport bei einem neuen tattoo statt dass es komplett verblasst oder ausläuft, was nunmal bei viel Bewegung oder schwitzen passiert, ich spreche aus Erfahrung 😅
@hyperfixations_are_a_thing Жыл бұрын
Freut mich, dass du dich zunehmend wohl fühlst in deinem Körper. Hab auch mit Fitness angefangen, um meine Ausdauer zu verbessern. Laufen ist immer noch furchtbar, aber zum Glück gibt's genügend cardio workouts in KZbin. Inspirierst du dich eigentlich von KZbin workouts?
@Winterliebende Жыл бұрын
Tolles Video ❤ ich liebe die not milk von penny
@smoothie24 Жыл бұрын
Ich liebe deine videos einfach, absolute comfort zone 💗💗
@nadj.a Жыл бұрын
Das mit den Größen ist SO NERVIG 🤬 Ständig ist man gezwungen, sämtliche Sachen zurückzuschicken und umzutauschen oder aus Faulheit dann einfach drauf zu verzichten...
@SabrinaR99 Жыл бұрын
Dann einfach ins Geschäft 😅
@nadj.a Жыл бұрын
@@SabrinaR99 Sobald die Geschäfte erkannt haben, dass es nicht nur dicke, sondern auch große Leute gibt. Bei xs bis xl verändert sich bei der Länge oft nicht mal ein Zentimeter 😐 Im Internet hat man mehr Auswahl
@MaryLu0130 Жыл бұрын
Ich mache auch Sport und das obwohl ich in meiner Schulzeit immer ausreden gesucht habe um keinen Sport machen zu müssen 😅 ich geh mit meiner stief Oma immer in so nen jumping Kurs und fnage jetzt auch Reha Sport an wegen meinen bandscheibenvorfall 😅mache also noch nichts an Geräten aber das reicht mir fürs erste auch. Es macht mir spass. Ich bin danach fix und fertig. Ich liebs. Und abnehmen tu ich auch noch nebenbei. Ich finds einfach richtig nice. 😅
@Larageralds Жыл бұрын
Ey ich weiß gar nicht auf was ich zu erst eingehen sollen aber erst mal das Video ist mega UND DER SCHNITT alter icz sterbe wie kann man so Todes lustig sein 😂😂 wirklich diese hundestimme macht mich kaputt 😂 Und zum eigentlichen Inhalt ich finds soo mega wie du dich im mindset entwickelt hast und was für eine klare gesunde Sicht du auf das hast obwohl du grade erst anfängst. Du bist da echt weiter als anderer mach zehn Jahren und mach genau weiter so 🙏🏽 bitte seh es trotzdem Nicht so extrem und mach nicht den Fehler den Sport und Ernährung auf die Optik zu übertragen es muss sich niemand permanent optimieren und du bist mehr als deine Figur 🥰 Und die Kommentare zur Pause sind echt bodenlos 😂 aber da weißt du ja wo die anderen her kommen .. I love you mucho und würde mich freuen über einen Tag alles aus dem Toaster essen oder mit Käse überbacken oder Waffeleisen.. passend zum Thema haha 😇😂🥰🥰
@kikiskitchen5190 Жыл бұрын
Liebe eure videos am sonntag 🫶🏼🤣
@DerKirschkern811 Жыл бұрын
Ihr müsst mal den Alpro Skyr probieren. Ich finde den ziemlich nice ^^
@baumlover3553 Жыл бұрын
Das Problem mit den Hosen habe ich auch! War letztens bei Bershka einkaufen. Dort passen mir die Hosen immer am besten. Und ich trage seit Jahren Größe 42 also war ich letztens in Bershka und hab mir eine Hose in der Größe 42 mitgenommen ohne sie anzuprobieren weil ich dachte, sie passt mir sowieso und Überraschung zu Hause hat sie natürlich nicht gepasst. Ich verstehe es manchmal echt nicht, könnt jedes Mal heulen haha
@just_meliju-dk6yh Жыл бұрын
Die "Not Milk" ist sehr ähnlich wie die von Alpro :)
@janinepf8641 Жыл бұрын
Schmecke auch kaum einen Unterschied
@dankedaswarstschau3211 Жыл бұрын
Ich hab hosen im 34 und hosen in 40😂 beide passen mir ...mittlerweile schaue ich nur noch optisch ob ich denken könnte mh vielleicht passt des von der Form her, Größen nur als so ganz grobe Orientierung
@pinguin_maedchen4630 Жыл бұрын
War einmal bei bershka. Hab auch eine Shorts gesucht. In 98% der fälle hab ich M oder 38. Als ich dann die Shorts schon in 46 anprobiert hab und die immernoch nicht zu ging, bin ich genervt gegangen 😑. Also wenn ich bei einer normalerweise 38, auch Mal eine 36 oder eine 40 passt, Oke. Ist blöd aber gut. Aber wenn es 4 größen größer immernoch nicht zu geht, dann weiß ich halt auch nicht.......
@skuzi315 Жыл бұрын
Ein kleiner Tipp 😊 die no milk aus dem Lidl (eigen Marke) ist sogar besser als die alpro no milk 😊 gutes Video 🥰
@biathlonfan553 Жыл бұрын
Voll spät dran mit Anschauen des Videos, aber vielleicht liest du es ja dennoch... Ich fände ein Video bzw ein Teil in einem Vlog darüber, wie ihr es schafft im Alltag auf ausreichend Proteine zu kommen super interessant. Proteinpulver sind oft echt nicht lecker, High Protein Rezepte oder Produkte schmecken wie Schmutz und aus Lebensmitteln fällt es mir echt schwer genug aufzunehmen...
@suncute3390 Жыл бұрын
Was isst du denn um genug Proteine zu dir zu nehmen? Mir fällt das immer total schwer und ich will nicht das essen zu einem Mittel zum Zweck wird. Hast du Tipps?
@aussiefinch2000 Жыл бұрын
Cooles Video! Deine sportliche Figur steht dir und inspiriert mich dass man sich auch mit einen höheren BMI wohlfühlen kann 🌸 Vielleicht werde ich mich endlich bald mit meinen BMI von 17 akzeptieren können ❤
@Tigerlilly6491 Жыл бұрын
Ich fühl das so sehr mit den Größen. Besonders bei H&M passt mit teilweise nichtmal mehr eine L und ich weiß, dass es nicht an mir liegt, weil ich habe alte H&M Hosen in S und die passen mir noch perfekt. Ich verstehe wirklich nicht was das soll😅
@marylchen Жыл бұрын
Da hatte ich Freitag nach langer Zeit auch wieder eine anprobiert. S und M konnte ich vergessen, bei Only passen mir beide Größen super. Das ist echt furchtbar. 😅
@ksxt Жыл бұрын
Und ich dachte, es geht nur mir so. Erst dachte ich, ich kann meinen eigenen Körper nicht mehr richtig einschätzen, aber tatsächlich sind es einfach diese wilden Größenunterschiede (innerhalb) der Läden….
@thevalerie6433 Жыл бұрын
Bin bisschen Late to the party aber Thema tattoo: same. Hab auch fine line, ist zwar größer, aber da würde ich gar keine Unterscheidung machen. Weiß gar nicht, was mein Tätowierer mir geraten hat, hab auf jeden Fall bestimmt 2 Wochen gewartet. Pflicht? Weiß ich nicht. Aber bei etwas, was für immer unter der Haut ist, sollte man bei der Qualität keine Risiken eingehen. Und andere Leute schon gar nicht in irgendwas reinreden…
@ellahd3883 Жыл бұрын
yeyyyyy neues videoooo
@Puppepoppy Жыл бұрын
Meine Nachbarn haben auch einen Hund der den ganzen Tag alleine ist und bellt 🫠 der Hund tut mir leid aber ich selbst tu mir auch echt leid 😢😅 Danke für deine Videos ❤
@MaryLu0130 Жыл бұрын
Das mit den großen füüüühl ich so hardcore 😂😢 ich wollte letztens auch ein paar Hosen shoppen, dachte mir so nimmste ne 38/40mit in die umkleide. Habs dann anprobiert und nichts hat mir gepasst und das obwohl ich in meinem Kleiderschrank Klamotten von s - L alles dabei is 😂 ich checks nich 😅 ich hab mich dann in der umkleide so fett gefühlt und kurz an mir selbst gezweifelt 😂 und das obwohl ich 5 Kilo abgenommen habe 😂🤷♀️ genau deshalb hasse ich shoppen 😂😭💁♀️
@Unknown-hb3pq Жыл бұрын
Lieb die letzte Szene mit den Hunden 🫶🏻
@lolaaa6696 Жыл бұрын
Wie groß bist du eigentlich? Bin 1,78m und hab auch mega Probleme gute Hosen zu finden🫠
@Liamoeschi Жыл бұрын
Wtf! Die Frau hat doch niemals größe 40? 😮 da sieht man mal was mit den Größenangaben los ist.. bitte bewertet euch nicht nach eurer Kleidergröße… Ich habe von XS bis XL alles im Kleiderschrank.. ein Mist mit den Größenangaben.. 🙄