Wie ich meine Koabhängigkeit überwunden habe

#Koabhängigkeit #Überwinden #Hemschemeier
Vlog von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)
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(dort auch kostenloser Artikel über toxische Beziehungen)
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Buch "Der Liebescode": amzn.to/2Idzphu (2. Buch folgt!)
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Spiritualität & Naisgeiles Leben!:
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[@sunriseoftheheart]

"Wenn man ewig koabhängig war und man geht es an: Das ganze Umfeld kotzt! Es rastet aus!" Oh man, das fühle ich so sehr!!! Das war echt eine heftige Zeit, aber iwann war mir die Treue mir selbst gegenüber wichtiger als Menschen, die mich scheinbar nur mögen und feiern weil ich ihnen das gebe, was sie wollen. Vielen Dank für Deine Arbeit 🌟🌟🌟

[@Lilablaublassgruen]

Lieber Christian, wie oft musste weinen während oder auch nach dem Schauen deiner Videos. Manchmal auch fett grinsen oder einfach lachen. Manchmal war ich auch ganz still. Manchmal nachdenklich. Manchmal glücklich und zufrieden. Ich hab wirklich viel geweint und war insbesondere zu Beginn so tief traurig und erschüttert. Du hast da eine Gabe, die du sehr gut nutzt und noch viel besser nutzen kannst und das tust du ja auch. Ich bin so dankbar, dass ich damals auf Deinen Kanal gestoßen bin. Ich danke Dir für den Wunsch Dein Wissen teilen zu wollen und Dich getraut zu haben, "einfach" einen KZbin Kanal zu eröffnen und der Welt mitzuteilen, was Deine Erfahrung(en) und Dein Wissen, insbesondere in Bezug auf toxische, aber auch Beziehungen im Allgemeinen ist/sind. Ich danke Dir dafür, dass Du Dich zeigst, wie Du zu sein scheinst - wie Du bist. Authentisch. Du kommst sehr menschlich und wahrhaftig rüber. Eben authentisch. Das finde ich klasse. Ich kann mit Deiner Art super gut und Dein Wissen hat mich wirklich extrem inspiriert, mich bewegt und mich mir selber und dem, was ich wirklich will, wer ich bin und wieso nähe gebracht, und das zu verstehen und zulassen zu können (etcetc - never ending Story und auch das daran Arbeiten und sich immer wieder bewusst machen und sich darauf besinnen z. B. was wirklich wichtig ist) und es wertzuschätzen, sich wertzuschätzen und aufzuhören sich immer klein zu machen, klein zu fühlen, lieb und nett zu sein immerzu. Sogar dann, wenn man ganz offensichtlich ausgenutzt oder schlecht behandelt wird. Natürlich kann und war ich auch schon anders. Diese Inneren Muster und Überzeugungen, automatischen Gedankengänge können so viel Macht über Dich haben und es macht erst mal (deswegen die Traurigkeit zu Beginn des Verstehens und Durchdringens) so tief traurig. Ich dachte ich ertrinke in dieser wirklich einsamen Traurigkeit oder auch traurigen Einsamkeit. Mittlerweile geht's mir viel, viel besser. Aber ja, der Weg endet glaube ich nie. Ich danke Dir jedenfalls von Herzen für Dich :) und fürs Du sein und all das getan zu haben, was Du getan hast, denn sonst wärst Du nicht hier gelandet und ich wäre auch nicht so wie ich eben jetzt bin. So hat doch irgendwie alles seinen Platz und Sinn. Du bist super! Und saustark (ich meine das, weil Du trotz des ganzen Abkotzen wegen irgendwelcher Trolle und Vollfosten und Kontra im realen Leben) weitergemacht und an Dich, Deine Vision und Deine Arbeit geglaubt hast und weitergegangen bist! Ich bin sehr gespannt wie es weitergehen wird! Hier, mir Dir, was Du uns wissen und woran Du uns teilhaben lässt und natürlich bin ich auch saugespannt, wie es bei mir weitergehen wird - wäre auch komisch wenn nicht ;). Und jetzt, jetzt muss ich schließen. Viel zu sagen hätt ich noch, aber lass'ich mal. Eh schon, mal wieder, ziemlich langer Kommentar und wahrscheinlich hätt ich eher ne Dankesmail tippen sollen. Nun ists aber geschrieben und bleibt. Zumal am Smartphone mühsam mit müden Augen und Finger getippselt. Danke von Herzen, Christian und mach' auf jeden Fall weiter (so)! (Grandios erhellend :P, befreiend und erfrischend noch dazu.)

[@XxXBattleStarXxX]

Dieser Kommentar ist Borderline -Idealisierung in Reinform

[@doriskummer5260]

Dieser Kommentar hat mir gefallen. Wer viel im Kopf hat, kann viel und wunderbar formulieren und es gibt doch nichts Schöneres und Nützlicheres, als liebevolle ernstgemeinte Empfindungen an den richtigen Adressaten zu schickes. Ich schließe mich da gerne mit an. Ich habe meine Coabhängigkeit schon in den 80ern entdeckt, als es dieses Phänomen fast nur in Kombination mit alkoholabhängigen Partnern gab. Ich habe ziemlich bewusst und neugierig meinen damaligen narzisstischen Partner immer wieder erstaunt "studiert" . Mit den jetzigen YT Videos kann man so unendlich viel lernen und nun den Blick mehr auf sich ( und die Herkunftsfamilie) richten...schön, dass ich das Glück noch hatte, jetzt einen liebevolleren Partner gefunden zu haben...einfach nicht aufgeben und an sich arbeiten :))) LG an alle

[@ARode-uk2jt]

Christian, ich finde dich authentisch und wirklich echt. Macht weiter so!

[@d.e.2628]

Ich finde das super, wie du das machst. Sehr toll, dass du nicht den Übermenschpsychologen raushängen lässt, der die Weisheit mit Löffeln frisst. Ich höre dir unwahrscheinlich gern zu und finde dich sehr glaubhaft. Da kann man auch mal danke sagen, für so viel hilfreiche Gratisberatung. Sehr elegant auch, wie du die Werbeblöcke in eigener Sache unterbringst. Ich habe noch nichts gekauft, weil ich längst nicht mehr in so einer schwierigen Situation bin, aber ich empfehle dich immer gern an "Bedürftige" weiter. :)

[@stephaniekagi9730]

Deine Videos haben mir geholfen, mich endlich aus meiner ungesunden Beziehung zu lösen. DANKE! Es geht mir seitdem viel besser und ich habe wieder gelernt, zu leben. Unglaublich, was ich erlebt habe, denn ich dachte, sowas würde mir nie passieren. Ich hoffe, dass viele Leute deine Videos sehen und etwas mitnehmen können für ihr Leben. Toll, deine Arbeit, die auch Leuten mit kleinem Budget einen Zugang ermöglichen!

[@kathip.9437]

Danke für dieses tolle ehrliche Video. Du brauchst dich auf keinen Fall "klein sehen". Anhand deiner Videos, die ich bereits über einen längeren Zeitraum verfolge, kann man eine Wahnsinns Entwicklung bei dir feststellen. Anfangs noch sehr schüchtern wirkend, jetzt aber, besonders in der letzten Zeit wirkst du wie befreit, du gehst viel mehr aus dir heraus und wie hier erzählst du sogar von dir persönlich und deinen schlimmen Erfahrungen. Respekt !!! Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und hoffe, das du nun eine schöne und gesunde Beziehung führst. Mach weiter so !!!!

[@joannajesse2247]

Lieber Christian, ich finde Deine Videos hier und Deine Art super. Du hast ein gutes Herz. Alles Gute weiterhin!

[@Lisa_1319]

Hallo Christian, ich habe mittlerweile viel verstanden:) vielen Dank dafür. Mein Umfeld fängt gerade an zu kotzen 😉☺️ ich bin jetzt 30 Jahre alt und versuche weiterhin in meine volle Kraft und meinen Charakter zu kommen. Harter Weg. Aber die „schlimmen“ Erkenntnisse liegen hinter mir….das war schon eine harte Stufe 😊 Danke. Die Welt wäre eine bessere wenn alle Menschen mehr bei sich wären und mehr Verständnis und Toleranz vorhanden wären.Mach weiter so. Lg

[@elainemarley79]

Ich finde es so wahnsinnig toll, wie offen Sie darüber sprechen, selbst Co.-abhängig gewesen zu sein. Das hilft dem Zuschauer (mir), sich verstanden zu fühlen. Ich hab so viel gelernt durch Ihre Videos und finde meine Entwicklung ganz toll. Viel Input durch Christian Hemschemeier. Danke für's Helfen beim Wachsen, Herr Hemschemeier.

[@willywalter6366]

“If I am not for me - who is then for me; but if I am only for me - why do I live?“ - das bringst du wundervoll und mit ganzem Herzen rüber - es ist nicht nur dein Wissen und deine Erfahrung, sondern die tolle Balance zwischen Trennung und Verbindung mit offenem Herzen. Und oja - dass kann nur ein Herz rüberbringen, dass selbst gereift und an reifen ist. Das Leben ist eine Reise, und wir werden niemals ankommen oder perfekt sein! Sich in beiden trotzdem 100% annehmen zu können ohne zu vergessen, dass ich untrennbar verbunden bin mit allem und jenem, lerne ich hier - mal wieder, auf ein Neues und wieder in ganz anderen Facetten. Vielen Dank Christian ❤️ ich werde niemals fertig sein und langsam beginne ich und kann ich mich, daran erfreuen! Mich würde es erfreuen und ich fände es ermutigend und hilfreich, wenn du deine tiefere Seite auch noch zeigen würdest, denn der Weg endet ja nicht im naisgeilen Leben, eigentlich ist das ja nur der Anfang! 😊

[@alicewonderland1123]

Ich finde es toll, dass du so offen und ehrlich bist! Viele Therapeuten geben vor, über alle psychischen Defizite erhaben zu sein, dabei sind sie teilweise selbst nicht frei von bestimmtenThemen. Warum studieren sie sonst Psychologie!? Sie tun es ein Stück weit um ihre eigenen Wunden verstehen und heilen zu wollen. Ist ja auch ok! Danke für dieses sehr menschliche, sympathische Video!👍🏼🤗

[@jeannettenahr1486]

Wunderbar :) Was meinst du mit: wenn wir uns aus unserer Co-Abhängigkeit befreien, flippen alle aus? Ich habe einiger Zeit überhaupt keine Lust mehr auf die Meisten und zieh mich einfach zurück. Und das ist so eine Erleichterung, denn ich habe oft darunter gelitten, dass ich spürte, wenn ich nichts mache, dann ist nichts. Jetzt mach ich einfach nichts mehr und dann ist eben nichts. Und ich geniesse es auch mittlerweile, wenn Leute mich nicht mögen, denn das macht so herrlich frei, denn dann kann ich viel mehr sein wie ich bin und muss mich nicht mehr so anstrengen, dass mich alle gern haben. Allerdings ist da - auch ein wahrscheinlich co-abhängig typischer Selbstzweifel, ob mit mir noch alles in Ordnung ist oder ob das nur ein Vermeidungsverhalten oder enttäuschter Rückzug ist. Ich will auch nur noch was mir richtig gut tut und das finde ich da überall nicht. Und ich bin froh und dankbar, dass ich das gelernt habe, so deutlich wahrzunehmen. Dann bleiben da eben nur noch ganz Wenige. Und wenn gar keiner mehr da ist, ist auch okay, besser als so Halbgares.UND ich hab ja immernoch mich :) Mit mir ists eh am schönsten :) Ist das jetzt narzistisch?

[@christinaud]

So geht's mir auch 😂

[@gabrielehaitz3983]

Du bist ein wunderbarer Mensch - nicht aufhören!

[@annako5217]

17 min - hm, ja guter Tipp. Danke. Ich bin von Co-Abhängigkeit zum eiskalten Panzer geworden. Taue mittlerweile langsam wieder auf. Ist aber echt schwer.

[@dorotheekemper69]

Ich höre dir echt gerne zu. Danke, dass du uns an deinen Lebensgeschichten teilhaben lässt.

[@sandrahochhuber-eigenliebe]

Dein - bisher - aller-, allerbestes Video!

[@christinepeikert5386]

Vielen Dank für dieses sehr persönliche Video. Es hat mich sehr ermutigt.🙋‍♀️

[@kanikarlsen9846]

Vielen Dank für deine offenen Worte. Das mit der übergeordneten Sichtweise würde mich sehr interessieren.

[@user-bj3oy6zq8o]

Toll! 🤗👍Weiter so, viele profitieren und lernen von deinem Wissen und deiner Arbeit! Danke😘

[@melaniekuhnast4475]

Ich finde das ja immer reichlich vermessen Psychologen und Therapeuten zu unterstellen, dass sie Leid nicht kennen. Auch in deren Familie sterben Menschen oder Beziehungen gehen zu Bruch. Wieso auch nicht. Das ist das Leben. Danke für deine Offenheit

[@MS-rd5pr]

Das Video ist irgendwie das beste auf ne Art

[@chrissye0]

Danke, dass du deine persönlichen Erfahrungen mit uns teilst! Ich schaue deine Videos sehr gerne und deine Arbeit bringt mich im Leben sehr weiter. Bin super froh, dich "entdeckt" zu haben :)

[@alexal.5416]

Vielen Dank Christian für den persönlichen Bericht. Der eigenen Intuition und inneren Stimme folgen - das ist authentisch. Das macht Mut! Es gibt keine Fehler, nur Erfahrungen, die einen weiterbringen.

[@andrear.5960]

Christian, danke für Deine tolle Arbeit und Deine ehrliche, authentische Art! Nais Geil! Deine Videos haben mir schon sehr weiter geholfen, mit etlichen " Aha Momenten".LG👍👍👍😉😎

[@bodyfox6410]

Wie schön Dich hier so "casual" von Deinen eigenen Erfahrungen erzählen zu hören. Ich finde es sehr interessant und teile mit Dir die Verrücktheit des Lebens. Die Wege, die man gehen "kann", welche gleichzeitig neue Wahrnehmungsfelder offenbaren und wir die magische Umarmung der Demut kennenlernen können. Danke für Dein Schaffen! Du hilfst uns den unsichtbaren Raum im zwischenmenschlichen auszuloten!!

[@Hemschemeier]

Das freut mich sehr!

[@camanou1430]

Danke für deine Videos, sie haben auch mir schon geholfen. Die Beobachtung, dass das Umfeld kotzt, wenn man nicht mehr mitspielt wie bisher, habe ich auch gemacht. Wenn ein Hauch von Zweifel aufkommt denke ich an einen deiner Shorts über das Nais-geile Selbstliebe Leben und der Zweifel ist sofort weg 😊😁 Vielen Dank 🙏💫

[@fancybaby8305]

Danke lieber Christian für dieses tolle und authentische Video. Du bist klasse und Deine Arbeit großartig und seit Monaten sind Deine Videos oder Deine Kurse meine Begleiter. Mach weiter so und bleib wie Du bist, es sollte viel mehr Deiner Sorte geben. Danke 🙏🌻

[@Kampfkunst....]

danke für das aufschlußreiche video.damit hilfst du sehr vielen menschen,sich weiter zu entwickeln.einschließlich mir.nice...

[@monikahh1475]

Danke für dein Video. Ja.... Informationen sind wichtig aber der bester Lehrer für einem ist man selbst....bleib weiter autentisch und genisse das Leben :)

[@wanderin9511]

Danke - Christian, für deine Offenheit. Danke, von Herzen für's teilhaben dürfen.

[@theycallmemaggy]

Megaaa.. so authentisch... tolles Video ! So schön Menschen zu sehen, die auf dem gleichen Level sind 🤩😍😉

[@schwarzekatz2347]

Ich sag einfach nur Danke! Ich würde mich über mehr Videos dieser Art freuen 🌻👍🏻

[@viviankunstmann7349]

Sehr authentisch, "Das Umfeld k. . . zt." ;)

[@heidi6362]

Hallo Christian, du kommst so authentisch rüber - vielen Dank

[@Meddl_Mulle666]

Danke für deine Arbeit.. Immernoch! Ich kenne dich erst seit einem Jahr aber deine Videos sind toll.. Ich schaue mir heute noch mindestens einmal die Woche ein Thema an und es hat nach 6 Monaten Selbstarbeit eine komplett andere Message wie am Anfang, in der Mitte und… am Ende guckt man da hoffentlich nicht mehr regelmäßig 😄😁

[@isabellehofmann5011]

Das ist ein tolles Video. Du bringst es auf den Punkt !

[@j.h.5563]

Das ist mit Abstand das beste Video 😀…. sorry, dass ich damals den Termin in Köln habe absagen müssen…obwohl es direkt gegenüber war…War nicht so weit… hilfst immer noch… Thanx💯

[@steffischlecker7899]

Danke, authentisch war es wirklich ! Ich sehe mich trotz beruflichem absoluten Aufstieg und vollkommen gutem Feedback von meiner Chefin auch immernoch zu klein 😆 Man muss nun mal täglich den Denker und das Innere Kind im Auge behalten. Schön dass es Dir auch so geht.

[@mariellaneu2538]

Hut ab für Deine Ehrlichkeit 👍🏻

[@angelika6722]

👍👏👍👏👍 Danke, dass du darüber sprichst.🙏 Was für ein Gefühl, wenn man zum ersten Mal fest stellt, dass man sich schon verändert 😊. Lg🙏 PS: die übergeordnete Sichtweise würde mich sehr interessieren.

[@dorothea.schneider]

Schon etwas älter dieses Video, aber ich "stolpere" gerade erst drüber. Gefällt mir gut, Deine "Autobiographie"😉 Ich muss gestehen Christian, dass ich anfangs, direkt nach der Trennung aus meiner toxischen Beziehung, mit Deinen Videos und auch mit Deiner Art nichts anfangen konnte. Nicht, weil ich ich den Inhalt der Videos nicht verstand, sondern weil ich mit Deiner Art, auch oder hauptsächlich die eigenen Anteile der "Opfer" anzusprechen, so in meinem noch ganz frischen toxischen Liebeskummer nicht zurechtkam. Ich habe Dich und Deine Videos lange Zeit gemieden. Irgendwann, als ich in meiner "Heilung" ein Stück weit fortgeschritten war, schaute ich mir nochmal ein Video von Dir an...und sah Dich und Deine Einstellung zu den Dingen plötzlich mit ganz anderen Augen. Und seitdem schaue ich hier auf Deinem Kanal immer mal sporadisch wieder rein. Will damit sagen: Wie man mit Ratschlägen für's Leben zurechtkommt, hängt viel mit dem eigenen Entwicklungsgrad zusammen. Ich finde Deine Arbeit hier gut...obwohl ich Dich manchmal nicht dafür beneide, dass Du gebetsmühlenartig immer wieder das Gleiche "predigen musst, damit die Leute es kapieren 😅😊

[@danielaramelow8620]

Hihi... Ja genau die Einstellung ist genial. Vorwärts immer... Das Gras wächst nicht schneller auch wenn man dran zieht.. 😂Manchmal echt plün.. da hilft dann atmen und Zuversicht alles kommt zu seiner Zeit und Entwicklung. Toller Beitrag.

[@tanjaw.1979]

Mir wird Narzismus vorgeworfen,allein weil ich mehr an mich denke😂 Das Umfeld hat sich so daran gewöhnt, dass ich ,,wenig" Grenzen setze. Mittlerweile habe ich aussortiert und grenze mich besser ab. Auf manche Reaktionen oder Aussagen,,scheiß" ich. Antworte darauf auch nicht.🎉

[@katjagonnermann6587]

Geiles Video. Du bist so herrlich authentisch. Top

[@miriam2293]

ja, das beste Video! Danke!!

[@glitzi2715]

Mich würde das mal mit der übergeordneten Sichtweise erzählen.... leider bist du da gar nicht drauf eingegangen. Vielleicht in einem nächsten Video. Ich denke, dass könnte für welche die das anspricht - sehr hilfreich sein !

[@kornblume2443]

Gutes authentisches Video! Danke! Gerne weiter so.

[@claudiawesthauser2392]

Supertoll und authentisch!!

[@vywa8039]

sehr sympathisch 🙃 danke für das video ^^

[@beambritt1]

Ich bin in glücklicher Langzeitbeziehung und setze meine Standards und Dealbreaker deshalb vorwiegend im Freundeskreis. Sehr trauriges Ergebnis, dass sich so manche/r gute/r Freund/in als inkompatibel entpuppt. Auch wenn das alles gut, gesund und richtig ist, macht es traurig und ängstlich zu sehen, wie der Kreis der echten Freunde auf eine knappe Handvoll zusammenschrumpft. Mein Mann und ich brauchen jetzt echt neue gute Leute mit Wohlwollen, Interesse, Humor, Tiefgang, Empathie, Loyalität, Warmherzigkeit, seelischer Reife... Nicht leicht zu finden in der Altersklasse 40/50+

[@ulrikebaruschke7215]

Danke, dass du so ehrlich bist, sehr gutes, menschliches Video, glaubst du, dass ein "therapierter" Narzisst wirklich "clean" ist obwohl er trotzdem wieder in eine Art "Silent Treatment" verfällt, anstatt zu kommunizieren?😋

[@Ununpentium]

Danke für die authentischen Worte!

[@MsJacky74]

Stark!❤️

[@SilverSerenity23]

❤❤❤ danke!

[@biancapera4284]

"Dem Gehenden schiebt sich der Weg unter die Füße" - machen is geiler als nur träumen oder reden und 'Wer viel falsch macht, lernt viel' :-)

[@wunderbar2248]

Wird dein Buch auch als eBook erscheinen?

[@miriamb3549]

Kann man bei Dir ein Coaching zur Überwindung von Abhängigkeit besuchen?

[@Hemschemeier]

Persönliche Beratung biete ich aktuell nicht an, aber man kann ein E-Mail Coaching auf www.liebeschip.de buchen

[@miriamb3549]

@@Hemschemeier Dankeschön. Auch die Online Kurse noch?

[@sabineziegler3016]

Am Anfang weiß man gar nicht was man will. Es ist eine Reise zu sich selbst. Ich habe viele Freunde verloren und war lange allein. Heute habe ich wenig Freunde.... aber dafür richtig gute.

[@miriamb3549]

Was steckt eigentlich hinter der Co Abhängigkeit?

[@melanie2533]

❤️

[@francisskundaliny1295]

Thx!

[@alpenliebe71noname6]

Darf oder sollte man Narzissten die Meinung sagen?Was ich über sein Silent Treatment denke!! Er ignoriert mich nämlich total.... Kann zu nix stehen was er verspricht. Ja er hat sich ver- sprochen!🤢

[@mondscheinsurfer1990]

👍👍

[@gerhardknaus4110]

Ja Christian, mit Narzissten kommt man nicht an das ziel ;)

[@1.Mine1.]

Piepsipoopsy...😂😂😂

[@mehrkensgitte788]

:D

[@heidi6362]

Jetzt spielt gleich Bayern. 🙂 Daumendrücken 👍