Wie lange dauert der Muskelaufbau nach Hüft Op? | AURUM Training

[@susannestemmler3822]

Danke für dein Video,zu den manchmal etwas komisches Kommentaren von manchen hier zwecks Sprache,weiss ich manchmal nicht was ich dazu sagen soll,er erklärt es ruhig und sachlich,sehr undankbar von euch.

[@GundulaSeidel]

Es ist wohl alles perfekt erklärt, aber warum muss die Musik im Hintergrund dudeln. Da fällt es mir schwer dem Inhalt wirklich zu folgen. Es ist zur Zeit genau mein Thema, aber ich konnte nicht dem Beitrag nicht bis zum Ende folgen, weil das Gedudel meine Konzentration stark einschränkte. Schade 😮

[@petraleetz2846]

Ich habe bereits beide Hüften operiert ich finde das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich .

[@roadracett2853]

Wie sehr ist man mit beidseitigen denn eingeschränkt im leben?! Ich bin 35 und stehe davor erst rechts eine hüftprothese zu bekommen und später die linke seite auch!

[@jinmahmoud9688]

Ob, darf ich fragen wie lange haben Sie gebraucht bis zurück zum normale Leben und Arbeiten können??

[@petraleetz2846]

Bei mir ging es nach Reha so ein halbes bis dreiviertel Jahr recht gut weiter die linke Hüfte habe ich seit April 2018 und rechte Seite 2004

[@AllCarbone]

Ich habe die Muskeln schon vor der OP aufgebaut und danach gleich weiter gemacht. Jetzt wird knapp 3 Monate nach der ersten OP, auch das 2. Hüftgelenk ersetzt. Auch hier werden wieder reichlich Gleichgewichtsübungen, Muskelaufbau, Dehnungsübungen usw. durchgeführt. Bei den Übungen vor der OP, muss man jedoch einiges an Schmerzen ignorieren, aber am Gelenk konnte man ja nicht mehr viel kaputt machen.

[@AURUMTraining]

So muss das sein AllCarbone - danke für die Inspiration für alle die das lesen

[@kerstinpohle6163]

Ich habe es im Oktober noch vor mir und mache jetzt auch Aufbau und Dehnung. Ich denke auch, dass das sinnvoll ist. Die Schmerzen sind ziemlich ätzend.

[@antonneumayr7479]

Ygyer 4​@@kerstinpohle6163

[@hauspuma7890]

Guter Beitrag !! Hilft mir gerade sehr.... habe vor 7 Wochen eine künstliche Hüfte bekommen,OP gut verlaufen,das Problem sind jetzt die Muskeln,durch Jahre lange Schonhaltung Habe ich mir sehr geschadet.

[@AURUMTraining]

Es ist nicht zu spät, mit dem Muskeltraining anzufangen, auch im Alter von 90 lohnt es sich!

[@gudrunrather7005]

Ja so einiges ist im argen,immerhin ist es ein schwerer Eingriff. Reha schnell nitwendig

[@gerdlanser6470]

Vor 5 Monaten habe ich die zweite Hüfte bekommen. Ich habe vorher viel trainiert bis ein Tag vor der Operation. Eine Woche nach der Operation habe ich gleich wieder angefangen. Laufen mit Stöcken zunächst, Muckibude, Balancepad und Gummibänder waren optimal. Mittlerweile mache ich wieder fast alles und bin schmerzfrei. Ein Hoch auf die Medizin und die Physio.

[@iyf81]

Der Muskelaufbau war vor meiner OP gar nicht möglich. Ich habe rheumatoide Arthritis und meine rechte Hüfte wurde 05.2023 und die linke 10.2023 mit einer TEP versorgt. Ich habe beim Tiefpunkt angefangen. Was sich in diesem Land unbedingt verbessern muss ist die Versorgung. Ich muss auf meine Reha 9 Wochen warten. Wenn ich nicht privat eine Physio zu Hause gebucht hätte bis zur Reha wäre ich heute noch im Rollstuhl. Danke für die vielen Infos

[@ingriedhaehnlein5436]

Vielen Dank für Ihren sehr wertvollen und informativen Beitrag! Hier konnte ich gut verstehen, dass wirklich alles seine Zeit dauert und fünf Wochen nach einer OP es durchaus vorkommen kann, dass die Bewegungen noch nicht schmerzfrei ausgeführt werden können. Zumal ich ein alter Mensch bin. Nette Grüße, Ingried.

[@AURUMTraining]

Liebe Ingrid, tatsächlich braucht es Zeit und der Körper will langsam erholen und Kraft aufbauen. Bleiben Sie dran!

[@GRichter]

Habe nach meiner Oberschenkel OP grosse Probleme. Keine Muskelkraft. Und eventuell steht schon bald eine neue OP an😒🤔

[@luwgidv.relzem2311]

Gute sachliche nachhaltige Erklärung, wie immer kommt es auf die Dosierung an, auf Deinen Willen und Dein Verhalten wieder gesungen zu werden. Schmerzfreies Leben ist Leben, Lachen, Lieben.

[@kerstinpohle6163]

Da hast du vollkommen recht.

[@facelift7368]

Alles richtig und gut erklärt, jedoch mit einer großen Einschraänkung. Baut man gerade vor einer Hüft OP zu viele Muskeln auf, werden es genau diese zusätzlichen Muskeln sein, die abheilen, sich regenerieren und mobilisiert werden müssen. Und das zusätzlich. Und jeder der eine Hüft OP hinter sich gelassen hat, hat auch festgestellt, das dieses Muskelthema ein zentrales Schmerzthema ist. Denn die neue Hüfte verursacht so gut wie keine Schmerzen, es sind Beinstrecker, Beinbeuger und ALLE! Abduktoren sowie Adduktoren. Und je mehr diese vor der OP an Ausdehnung und Masse erfahren haben, muss genau diese Masse reanimiert werden. Zu deutsch die Rehab dauert in diesem Bereich länger, weil ja auch die "Baustelle"größer als normal ist. Viel wichtiger ist es alle Supportmuskelbereiche wie Oberarm, Nacken, Drizeps, Bizeps zu trainieren. Den diese supporten dann effektiv und besser als jeder Therapeut die Wiedererlangung der Mobilität der Hüfte. Weil diese können stützen, heben, fixieren und halten den Oberkörper und entlasten damit den Unterkörper auf effektive Weise. Wer seinen gesamten Körper nur durch die Kraft seiner Arme aus einem tiefen Sitz in die Horizontale bringen kann ( altersabhängig) wird verstehen was gemeint ist.

[@GRichter]

Danke.

[@AURUMTraining]

Sehr gerne liebe Gerli. Hoffentlich konnten wir helfen

[@HR-bp6rv]

Hallo, Ihr sagt, dass man EMS Training machen soll, bzw kann. Wisst ihr, ob das EMS Training Materialunabhängig von der eimgestzten Hüft Tep ist? Darüber habe ich im Netz nichts finden können. Muss man keine Bedenken vor inneren "Verbrennungen" durch den Strom erzeugt an den Prothesen haben?

[@shirleyhonda3422]

Vielen Dank für Ihren verständlichen und ausführlichen Beitrag!!!

[@simonesindel9560]

Danke

[@AURUMTraining]

Sehr gerne!

[@wilmaschlicher4182]

War sehr hilfreich 😊

[@adamasshow]

Sehr schön erklärt und es macht mir Mut . Habe das ganze Leben hart Kraft trainiert , bin regelmäßig Laufen gegangen und habe mich bewusst danach ernährt, und trotzdem Hüfte links und rechts kaputt . Also Ihr Wort in Gottes Ohr . Übrigens da heute Ostern ist noch ein kleines Gedicht von mir dazu. Osterwunder Jörg Müller Auferstanden neu geboren aus des Winters harter Hand grau und trüb ist noch das Wetter , Frühlingshauch zieht übers Land erste Blumen erste Knospen scheuen nicht den letzten Frost Sonnenstrahlen durch den Wolken bringen wärmend einen Trost Schnee und Eis ist weggeschmolzen , bilden nur noch einen Rest All die Dinge künden Wunder , wunderbares Osterfest

[@originaldeftom]

Kann mir jemand zu oder abraten bzw Erfahrungswert teilen, wie bald man einen zweiten Nabelbruch nach einer Hüft OP machen soll/ darf/kann? Wegen Corona wurden sowohl Hernien sowie Hüft OPs für Kassenpatienten weit verschoben. Aber ich weiß jetzt warum der Hernien Facharzt mir geraten hat Hüfte zuerst machen zu lassen, weil man die Bauchmuskulatur so dringend und permanent beim Wiederaufbau der Hüftmuskulatur braucht.

[@ullijierchhoff9782]

Leischtung?

[@eva-mariajantzen5064]

Ein riesiges Problem ??... Ein riesiger Markt !!!

[@martinacyprian3246]

Danke für die Info hat mir geholfen

[@AURUMTraining]

Sehr gerne liebe Martina! Gerne kannst Du auch mehr Tipps und Hinweise, worauf man achten muss, unter www.aurumfit.com finden.

[@emofreeas]

Gute Erläuterung der vorher/ nachher Option bei einer Hüft TEP. Allerdings ist diese Reha- Trainingsform für Menschen mit Herzschrittmacher völlig ungeeignet. Darauf sollte der Präsentator fairerweise hinweisen🤨 Ich helfe mir mit intensiver normaler Physiotherapie und Eigentraining und vor allem sehr viel Bewegung an frischer Luft, um das Herz -Kreislaufsystem belastbarer zu machen.

[@nabschnu]

40 Tage ist es her das ich meine Hüfte bekommen habe und bekomme keine Kraft in mein Bein u schmerzene Muskeln habe ich auch noch, hefige Schmerzen

[@anilieb8881]

Es wird nur von normal Situation geredet,aber ich hatte Knochen Entzündung und Eiterung...da geht nix nach 7wochen wurde der späcer wieder raus operiert,und echte Hüfte würde eingesetzt...da ist nix normal.... bakterielle Herzmuskelentzündung zwingt einen in die Knie....!!!

[@silviahanuschik1813]

Ich habe nach der neuen Hüfte noch nach 9 Wochen schmerzen ich wurde von vorne operiert

[@korneliameyer4488]

Was sagt Ihr Arzt dazu?

[@silviahanuschik1813]

@@korneliameyer4488 muss nochmal operiert werden

[@leibeszuchtandresen5218]

Komm zum punkt.. tschüss

[@KlausSchulze-l5b]

Ich hatte am Mittwoch meine OP seit Donnerstag laufe ich mit Gehilfen und ph ysio auch treppe Wurde gestern entlassen Und kühle die Schwellung sehr viel Heute lief ich mit Gehilfen ca Ne halbe std spazieren und liege jetzt mit hochgelobten Bein am Sofa und kühle wieder Das Bein ist logischerweise noch geschwollen Deswegen ein Mix zwischen Bewegung und kühlen Nächste Woche geht's in stationäre Reha Bis jetzt zufrieden

[@Petra44YT]

Bei diesem Schneckentempo schläft man ja ein! Das ist auch auf 1,5-facher Geschwindigkeit noch "ekschtrem" unangenehm, da zuzuhören.

[@flodietrich2588]

Danke, dass du diesen Gratis-Content so streng bewertest. Du scheinst sympathisch zu sein.

[@mariannesuesli5680]

Schnarch...

[@flomich01]

Noch sind wir in Deutschland Rede deutsch und nicht so langweilig