Jak uniknąć endoprotezy biodra - właściwe przyczyny bólów bioder

[@teresagrabowska8519]

Bardzo dziękuję za wspaniałe wykłady, pozdrawiam serdecznie.

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@blandynamatuszak5679]

Bardzo dziękuję za super ćwiczenia i porady. Dużo wniosły do mojego "bólowego,, życia. We wszystkich prześwietleniach, które zlecił mi lekarz oprócz innych zwyrodnień występują zawsze osteofity. Byłabym wdzięczna gdyby ewentualnie mógł Pan przybliżyć temat i poradzić czy można jakoś sobie pomóc ćwiczeniami.

[@januszdanielczyk]

Postaram się ten temat przybliżyć

[@maryjan3917]

wydawalo mi sie ze z moim chodzeniem nie jest tak zle , na jednej nodze stoje bez problemu , nawet jestem w stanie zalozyc but , stojac na jednej nodze , ale teraz widze ze zle chodze i zaczynam sie uczyc chodzic na nowo , w wieku 65 lat , dzieki 👍

[@januszdanielczyk]

Super, gratuluję

[@danutamusia9785]

👋👋super wykład .

[@januszdanielczyk]

Dziękuję

[@maryjan3917]

podziele sie jeszcze wlasnym spostrzezeniem .. mam od okolo 3 lat bol kolana , bol jest w okolicy laczenia miesnia czteroglogowego z rzepka , w czerwcu bylem nad morzem . zaczalem chodzic po plazy boso i juz pierwszego dnia przeszlem plaza pare kilometrow bez zadnego bolu , i tak bylo dzien w dzien przez 3 tygodnie , wczasy sie skonczyly , wrocilem na stare smieci ,, zaczalem codziennie spacerki , paro kilometrowe , normalnie w butach i po twardej powierzchni . po 4 tygodniach , bol wrocil i jest ze mna do dzis dnia , to chodzenie po piachu , gdzie cala stopa , byla w mega ruchu , spowodowalo jakis narturalny chyba masaz , efekt byl dla mnie szokujacy 🤔😄

[@ewaorzechowska2905]

Monza kupic buty minimalistyczne

[@maryjan3917]

nie mialem pojecia , ze takie buty istnieja rozejrze sie za nimi . dzieki za rade.@@ewaorzechowska2905

[@januszdanielczyk]

Z opisu wynika, że problem jest w czworogłowym uda. Jeśli go odpowiednio uruchomi na twardym podłożu, ból również zniknie

[@tadeuszg806]

❤

[@januszdanielczyk]

😀

[@BeataLanczak]

Mam problem kompleksowy, zwyrodnieniowe biodra, ale ból w całej nodze, mięśnie, a jak staje na nodze to w kolanie rzepka lata dół, góra, co mam zrobić, pomocy

[@januszdanielczyk]

Zapraszam w piątek 5.01. o 20.00 na webinar i proszę zadać to samo pytanie na webinarze.