健康好生活 20241001 今天吃魚油了嗎？ 苦甘「秋刀魚」真健康！

「秋刀魚」體型細長，皮膚銀亮如刀，
日文與中文都以「秋刀」為名，是味美價廉、營養超值的魚類。
除了有大量的維生素A、D、E、B12，多元不飽和脂肪酸外，
其所含有的DHA、EDA含量在眾多魚類中更是數一數二，
適量食用對人體健康好處多多！
今年的秋天
就跟著節目一起來健康吃秋刀魚吧！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 心臟外科醫師 #袁明琦
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #楊子緯
醫師好朋友 中醫師 #陳曉萱
健康好朋友 主廚 #柯俊年
健康好朋友 主廚 #李德全
#魚油#秋刀魚#維生素
#多元不飽和脂肪酸
#DHA#EPA#蛋白質#肌少症#營養不良
#腎功能下降#心悸
#心律不整#心肌梗塞#心血管
#情緒變化太快
#泡菜燒秋刀魚
#豬肉#泡菜#油豆腐
#韭菜#蔥#青椒
#苦味來源#內臟
#水飛薊素 #保肝藥
#脂肪肝#重度脂肪肝#纖維化
#肝硬化#肝癌#超慢跑
#髕骨#優質蛋白
#鈣質#維生素D#軟骨症
#骨質疏鬆症
#副甲狀腺#糖尿病
#大吃大喝
#昏迷#息肉
#大腸癌#基因
#蒜香豆豉秋刀魚
#鮮香菇#蒜苗絲
#薑絲#豆豉
#護眼
#血腦障壁#DHA#魚油
#阿茲海默症#運動
#血管斑塊#軟性斑塊
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4...
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4...
好樂活 官方商城 www.eragoodlif...
******************************************************
最新資訊不漏接!!