19:42 "man soll nicht ziehen, sondern drücken" ist leider völlig falsch (es sei denn man möchte sich möglichst schnell den Arm brechen). Man soll sogar ziehen, der Name des Sportes wurde im Deutschland falsch in "ArmDRÜCKEN" übersetzt, im Englischen spricht man allerdings vom "Pullen/Armwrestling"