為什麼大多數人從未真正活過？ ► 我們花大半輩子，選擇忘記這個真相... - Sam Harris 山姆·哈里斯（中英字幕）

[@wisdombread]

你認同 Sam Harris 說的嗎？

[@piafok1345]

很認同 總認為若只懂得渴望未來 你現在所擁有着甚麼你其實也不會覺得足夠 未來雖說是規劃 但也是一種幻想 完全沉迷於未來亦代表不能回到現實當下 而沉淪在幻想之中 這只是空缺的心靈不斷貪婪地渴望索求罷了 我是這樣想的 很認同Sam Harris所說 到底生命的價值是明天還是今天?還是個人的心態要好好平衡

[@frankz8743]

认同是认同，但是不是每个人都有那种慧根和耐心把思考当做一种生活习惯

[@张新科-r3f]

太认同了，犹如他所说，这太老套，所以我干嘛浪费时间看这玩意，一半不到就关了

[@單身狗-q7t]

人生之道，只在於呼吸兩字（現在）

[@atom3310]

我們之所以拖延，主要是因為我們以具體的方式看待現在，卻以抽象的方式看待未來。

[@dinchen1815]

年輕時，我們總認為生命還很長，有的是時間可以揮霍。直至將死那刻，才發現自己從沒真正活過

[@lilliannote4515]

現在才看見這頻道，真的很棒🌷，過去一年都在研究冥想靈性，自我的內在，更明白“活在當下每一天，是好好發揮自己的潛能，活出真正自我”。

[@Cynthia23231]

我認同，個人就常常被一些沒意義的情緒和想法綁架，浪費了很多時間QQ

[@记子爱画画]

the conversation in our head

[@語默う]

例如上課？

[@YangHsinAmy]

核心理念是 to be in the present moment. 注重當下的感覺, 感受每分每秒, 與人與自己與環境的互動 , 很多時候我們人在這, 心不在(例如與人在一起時卻頻頻使用手機). 正所謂的『心流』現代人缺乏的能力

[@hedy4569]

當你想到此時此刻就是現在， 因為此時此刻即將變成過去， 所以就要活在當下享受人生。

[@dkfkfkfwa6091]

「活在當下」真的是一輩子適用的座右銘呢

[@annyweng9041]

我認同Sam Harris所說的，我的體悟是活在當下，就是此時此刻的行動。 過去的成功、懊悔如果還是盤旋在腦中 ，沒有實際的作為，那就僅是回憶中的ㄧ個片段，如果開始做些什麼，才是真實的存在⋯⋯未來如果僅是不停的規劃、思考沒有行動，那還是腦中的幻想...... 記得一個老師拿了泥塑作品讓我猜，哪個是我孩子做的...我一下就猜到了⋯⋯老師說：他在捏時ㄧ直想，嘴巴還ㄧ直講...這裡要捏一個嘴巴，那裡要捏ㄧ隻狗....靠腦袋跟嘴巴捏的....最終他發現他捏的根本跟他想的不一樣，他整個又揉掉....然後ㄧ直重複....最終老師要求他接受最後的成品，並告訴他這個山洞看起來很堅固...... 從孩子的身上我彷彿看到我自己的縮影⋯⋯過於理想主義，然後又懊悔不夠好⋯⋯於是我開始帶著小孩從做家事開始磨練，讓手指頭靈活，開始體驗行動是什麼，這過程中我也更深刻的知道當下是什麼.....

[@user-joson5n8s1]

思考當下固然重要，現實人生更不可能輕忽帶過，就像畫山水畫，不可能只是輕描淡寫，總要畫出主角及結構來，否則不成一幅畫，不可能要求人活在桃花源裡，哲學須求及冥想功夫，須滿足個人對實際生活的依賴。

[@haoboqin53]

你的翻译很美，使我的思绪沉浸在其中

[@TSCARDETAILING]

拿掉時間，放下過去與未來，專注體驗當下，練習找回自己的覺知真的很重要

[@TheS199382119]

另外和大家分享一本書，書名為當下的力量，看完更明白如何有意識的活在當下

[@harryliu527]

真正关注当下的感受 瞬间感觉轻松了 愉悦了 淡泊了

[@shaloihui1794]

有人要智慧，有人要面包。有面包的人活着，没面包的人走了。｀智慧＇说你白活了，｀面包＇说你没活过。

[@bobfitness2020]

这是一个很好的频道，订阅了

[@azeoutdoor]

很多时候我们都说等我有钱了要干嘛，很多事情决定放在有钱之后再去做，现实是大部分人永远达不到他们想象中的(有钱) 要么就是到那时候心力不足了。把握当下！

[@tunafresh980]

但是現實總會把人拉到這種掙扎的情況，除非你有很好的財務條件，萬一你投資失敗或欠債或受騙或生病或失業，你的生活就會被迫在金錢上折騰，以至於你無法好好陪家人，你的心也會10分的慌

[@engzh4671]

去享受美好的当下，放下那些对于未来或过去的思索，这样你就能变的充实。

[@wandangle]

謝謝，猶如醍醐灌頂。

[@kangqiandesign]

当你热爱这个世界时，才算真正的活在当下。When you love the world, you are truly living in the present.

[@Joyce-zk9ep]

可是一般人的熱愛往往盲目或是沒有長遠的視野 所以 一輩子在瞎忙

[@夜明チェイズ]

謝謝

[@ared3484]

從現在往回頭看，看到什麼，為生活甚至所謂生存而努力著，身邊的人呢⋯⋯

[@katasumi515]

岁月静好的时刻别把精力花在细枝末节上

[@DS-sk9wb]

水+烏龍茶葉=烏龍茶 水+咖啡粉=黑咖啡 水+蔬果=果菜汁 不管任何飲品都不能沒有水，任何飲品本質都是水。 從這也了解到生命的本質跟水也是一樣，我們給予什麼就是什麼，但本質不會變。 那把水取出來倒入大海=圓滿。 這就為何出了三界六道還沒真正究竟…我猜只是恢復成水但沒有倒入大海… 所以分別相是錯覺…一切其實沒分別…一切矛盾來自分別。 這也就是為什麼 盧·貝松導演「露西 Lucy 」這部電影🎬 到最後大腦達100%之後就不見了，主角問：露西在那了？ 露西：無所不在。（我個人認為已經跟宇宙合一了，所以！無所不在。） 這個宇宙難就難在你相信什麼信念系統，他就反應顯化什麼相…所以我們只是一直在從一個框架跳到另一個框架而已…完全不知道真相是什麼?再大的成就或再大的失去…在這宇宙中只是彈指間這麼的微不足道…誰也留不了什麼或是失去什麼… 感覺我好像在講 駭客任務 這部電影😁 十法界這也是人寫出來的…也是一個信念系統… 就好比台北有一個奇特的水果非常好吃.…但我沒吃過，或者很多人也沒吃過，只聽少數吃過的人形容…我們也是只能猜測味道或口感… 只能說萬法唯心造…萬法歸於心…一切沒有什麼是正確或錯誤…只能説信念到那裡…答案到那裡… 問題。答案。問題。答案。 有問題有答案。沒問題沒答案。 不知道，自己不知道。（凡人） 知道，自己不知道。（知者） 知道，自己知道。（聖人） 不知道，自己知道…（佛…?） 唯一的線索是 釋迦牟尼 開悟之後才講法，但 釋迦牟尼 不是因法而開悟…因為開悟沒有法…佛曰：道不可説😊 不可説那有法…所以…凡所有相，皆是虛妄。法可以變，但真相無法論… 還有善或惡的感覺，就要照著人的道理、道德去看。 所謂不解釋…已不在善惡的觀點…而是一個圓滿。心經寫的觀。可以看一下太陽或月亮，那個善?那個惡?是不是感覺沒有善惡，只是運行，吃飯大便，那個善?那個惡?感覺也是沒有，只是循環。 這些平常生活…看到太陽月亮、吃飯大便…我們都不會去解釋…因為很平常… 一切平常…一切無常。 Who am I ? I am… 家…可以給我們一個温暖，一個安全感… 出外打拼的人…為了也是家…辛苦被貸款壓著，為了也是家… 有人說人往生了，也是回家了…… 修行之人…目的也是想要回天國的家…或者找回本心？ 那到底這個家是我們所想的嗎? 是否有一種可能是，其實我們早已在家了…只是不知道？或者更本不存在？ 佛陀告诉我們，凡所有相皆是虛妄，萬法由心生。一切煩腦皆心所生。 起心動念皆是輪迴的開始… 科學家把人類分析…放大…分析…放大…到最後發現整個所有是一体…一個空……人類的感觀只是大腦🧠的投影…覺得人跟人是分别個体是完全錯覺… 剛剛看一篇文章寫到這…想一想其實也完全合理…本來宇宙整個起源就是從空到有…空就是一體。科學家只是回歸又發現了本源的面貌… 這也就是很多修行者常常在問：我是誰？Who am i…我在嗎?在又是什麼😊……? 所以佛陀才会说：一切的根源在於分别相…有了分别就有了定義、有了定義就有了制約、有了制約就有了解釋、有了解釋就有了故事、有了故事就有了因果、有了因果就有了業力、有了業力…痛苦就跟著來，生生不息的輪廻從此開始… 也因為有了這些我們再也放不下了… 空-宇宙的一切起源。 空-所有一切歸一体。 空-是無限可能。 空-是一切自在。 有些東西不需有道理，因為它比道理更真實。 （道理只是人類在為自己合理化） 其實人的起心動念能量很強的…所謂相由心生…萬法也是心所造。 （心的頻率怎樣，就會收到同頻率的能量） 所以古人有才有句話這樣說： 人無照天理天不照甲子… （這句話就是在提醒我們頻率要調跟宇宙一樣❤️） 所以以這個邏輯…… 想要幸福，那必須一直給自己肯定幸福相信幸福。 想要變好，那必須一直給自己肯定變好相信變好。 我知道一定有同學要問：那我想要有錢，怎麼没有變有錢呢?…😁因為你有這樣的疑問其實你已經在否定自己有錢了，而一直在肯定自己没錢…… 如果整個宇宙是一個共同頻率概念…那就代表你想要什麼理想發生就必須把自己調整到那個理想頻率… 或許你會問那要如何調整頻率? 頻率就是意識、你的心，所謂萬法唯心造。 所以常常有人說物以類聚…這個就是指共同頻率很容易互相吸引。 所以想要喜悅的事發生那就必須把心安住在喜悅的頻率。這樣吸引喜悅的事情就很容易一直發生。 但這個還有一個比較困難的問題就是整個世界還有一個共同頻率…每個人都發出各種不同頻率會產生互相影響…這個問題要突破唯一比較快的方式就是愛的頻率…要好大家一起好…别人的好也要當成我們自己也好的概念⋯⋯所以别人發生什麼好事我們一定要祝福讚賞👍就像自己也中獎了一樣開心❤️ 以上就是建良今天543的概念😁祝大家心想事成。 太陽如此強大明亮.但從未對我們的怠慢過…也從未跟我們談論功勞…或意義。但我們再強大，再渺小，再善良，再可惡，再可恥不要臉…等等亂七八糟…他一樣給你光明…給你溫暖…給你能量…或許你可能無感…但他給的一樣不會少。 或許他如果直接告訴你：你我無別…。在這當下可能還沒辦法接受。 但溫暖和光明一直都在等著為你賀彩👍 靈性已成為生活的普遍日常，並被人類認知為常識。慢慢往內心的永恆發展…走向原來的本然與一切無別。 三不問 不問修行長短 不問禍福得失 不問因果因緣 這三不問已解答真相。 宇宙真相 不存在時間， 不存在定義， 不存在故事。 身體的消亡，只是一段旅程的結束，而一段新的旅程才即將開始。 所謂前陰已謝，後陰未至，中陰現前。簡稱中陰身。 傳說⋯大善之人可以不用經過中陰身這段…可直升天堂😊 回到每一剎那不解釋，就是永恆，就是醒覺。 恐懼、悲傷、創傷、過不去⋯⋯等等，都是自己去創造連結的，是自己一直選擇給予這些能量。 每一刻其實都是全新的自己…所以更應該去創造更好的自己。這就是常常有人說的活在每一個當下。 每一剎那不解釋即是本心，總有一天會發現本心一直沒動過，一直在。沒有任何不完美。 每個本心是個體，本心跟一切本心也是一體。 當發現之後，就會用愛看待一切，喜悅接受一切。 當大家瘋了，只有你正常。那代表你醒了。 當大家正常，只有你瘋了。那代表真瘋了。 往往真正的醒覺，在别人眼中才是真瘋子。 夢裡不知身是客。 醒來方知身是影。 夢中夢 鏡中鏡。念頭一動 一切就開始。 唯一 能突破 解脫 就是為別人而不為己。 夢裡明明有六趣。 覺後空空無大千。 人生⋯第一個階段做自己。 第二個階段當做自己之後發現並非真正的自己… 第三個階段開始找尋自己… 一切停下之後才發現自己。 佛陀釋迦牟尼是為了一切眾生找到一切真相。可以說在這地球🌍可以達到是奇蹟…這有一個線索是佛陀不是為自己去找真相，而是為一切眾生想讓一切眾生解脫…用盡一切方法…過程中可以說是非常不易…幾乎不可能..…但佛陀為一切眾生找到了…開悟沒有法…但開悟之後可以有萬法來提醒眾生…但沒有一門法可以達成開悟。因為答案在每個人身上而不在外…每個人都是本自具足… 人在於還無法完全掌握生命，還無法坦然面對死亡…往往對生命還沒完全了解就已結束… 不知道🤷‍♂️並非負面的頭腦狀態。 而所有發現都源自於這個狀態的領悟。 你存在的事實足以證明，一切萬有需要你獨特的視角，你獨特的反射，你獨特的體驗，從而真正成為它能夠成為的一切。沒有開始。沒有結束。 個人的智慧能力不是讓自己顯得重要，而是一種讓所有眾生覺醒得以實現的藝術。 智慧並不限於頭腦或特定的地方…身體上每個細胞都有自己的智慧…而真正的自己又在那😊… 生命的本身並沒有任何意義…重點在於你可以給予生命意義這才是最大的禮物。 量子力學告訴了我們… 一念不生原體顯，六根一動天下生。 如果你追求的是永恆…那就必須從一切物質上解脫…同時放下一切線性邏輯…因為物質與邏輯同時不存在永恆♾

[@陳很賤]

想不到我能看完全文~ 感謝分享

[@陳很賤]

謝謝分享

[@oakley5611]

说的对！茫茫人海一辈子不知！我就是其中之一……

[@dinivex5212]

活在当下，四个字能啰嗦出四分钟也是很人才了。要不是因为当下很痛苦，谁不愿意活在当下？真觉得大家都特喜欢怀念过去寄望未来吗？要是当下五光十色每天充满意义到处充满爱充满感恩充满一切你能想到的美好，谁吃多了撑的闲的难受想些有的没的？怀念过去能让我们在当下受伤的情况下慢慢恢复，希望未来才能让我们有动力度过每一个痛苦的当下让每一个当下稍微比前一个好一点。真的是应了那句话，没有在夜晚独自痛哭过的人，不足以与其共论人生。

[@yangju3118]

如何在這一生 在有限的人生裡 活得值得

[@barretrj1160]

麵包 你可以翻David Goggins的其他訪問影片嗎 我都聽不太懂他們的訪談

[@TheLove1554]

演讲者本人的思维逻辑不是一般的差，多希望他能暂时放下“现在”多回忆一下这次混乱的演讲，从中他会学到很多东西

[@lenkcc]

求完整版翻译

[@馬浩翔]

請問配樂是甚麼

[@user-qj5gy1mf4l]

This society doesn’t allow doing yourself, chilled, your interest, ideas..... Only few people can do these things.

[@kristenzhou11]

The thing is: people needs to be alive to live for yourself, in order to do that, we need to do whatever we can fit in the society to make a living. Of course the people who are lucky to be born with silver spoon in their mouth, they are already living for themselves. Can't we see enough those rich kids died of drug overdose and other stuff they do when they are rich.

[@makdan1331]

珍惜當刻

[@be-water]

但是机票不提前订很贵啊，夏天的度假屋也是……

[@andersonzheng2463]

hopefully the subtitles could enlarge a little bit

[@HC-go5rx]

想知道他講的冥想方法

[@Apple-jo4jt]

放輕鬆坐著，閉眼感受呼吸一進一出，有雜念沒關係，就是去關注呼吸即可。 這就是最通用也最好的冥想^^試試吧

[@林翰隆-f5l]

推薦你看 "最高休息法-實踐書" 這本書，書中主軸是介紹正念(冥想)的實作方法

[@peter1685]

完美詮釋，但打臉了另一部我忘記叫什麼，主角是女生，開頭是說妳們坐在椅子上，就跟我當時一樣，她說她的成功靠的是delusion 你要怎麼說呢？

[@imasadcat1441]

Hey,thanks a lot

[@celestial8763]

只有在今天努力過的人，明天才會到來。

[@johnhenry8005]

It is just too expensive to most of us to do so.

[@張志成-m9r]

同學 同事 同共事 不是朋友！要變成朋友非常困難 同學 同事 情侶 因互相的好處利益 為了錢 才在一起的 關係 怎麼來的 就 怎麼去 若上班下班假日生活圈都是同事 就表示自身沒有素質條件交真心真誠相待的朋友。 任何事若都以好處利益金錢為優先目的 人早晚走火入魔 變成 冷漠無情 行屍走肉 街上滿街都是這種人 喪屍圍城 上演屍速城市。

[@winkeyjang3162]

同事也可以是朋友啦~~但最好能陪家人😆

[@黑的白的紅的黃的紫的]

畢了業離了職,沒有共同生活圈,難維繫感情,如果聯繫了,有可能是他們做了保險直銷的工作要你加入花錢~ 我大概23~24歲就跟同學朋友斷了聯繫,覺得沒共同生活圈,沒話題聊,他們也只是問過得如何做什麼工作~,不想被問東問西,我就選擇默默失聯了,以前我跟一個同事講現在同事之間有好友誼不代表能維持,她還覺得不認同,我說妳以後就知道了,結果她離職後,要好的同事也沒啥聯絡了,我叫她珍惜學生時代的朋友,那比較長久,感情也比較純粹~ 而家人也未必能長久,因為他們會結婚啊,有自己生活圈,各自搬出生活,偶爾聚餐~可能一年才一次~,時間很殘酷~ 唯一可以陪伴就是另一半囉.....還有小孩,但人會老,小孩會大~~~當人真累..........要體會這些殘酷

[@金蟬子]

我在意的人一個個離開我了

[@课代表阿木]

抱抱

[@bob_sura]

看了看薪水再看到繳費帳單，我只記得這是個最真實的當下！！

[@aulmh3242]

请问在大陆有公众号吗

[@wisdombread]

B站上有哦~ space.bilibili.com/403728989 微信上的是冒充的假賬號

[@風遁菴冬蜜-季節限定]

捧油~(´ε｀ )

[@Japan-peterJohn]

我常很後悔，大前天股票500元買，前天800元賣，隔天漲到1200元，我錯了嗎？

[@isupportyou9929]

如果當下你與人爭吵，繼續活在當下？

[@Apple-jo4jt]

一般而言，與人爭吵時，人們其實是活在心中的執著與憤怒之中，活在想要發洩怒火，或想要控制對方的慾望之中。 這種情況下，真正的活在當下是看見自己內心的憤怒與種種念頭、渴望，清楚知道自己說出什麼樣的憤怒之語，仔細觀察對方的表情，聆聽對方說的內容。 而不是單純說自己想說的，那不是活在當下。 如果你要問的東西是這個意思的話，那麼上面給你的就是答案。 但退一步來說，爭吵也是活在當下的一種，不透過爭吵，如何把彼此的心裡話說出來？在沒有能力排解鬱悶的情況下，爭吵有時能更理解彼此的難點，理解彼此在意的點。 換言之，就算你很投入在跟人爭吵，那也不一定就是「不活在當下」，它可以是很有意義的。

[@isupportyou9929]

@@Apple-jo4jt thanks

[@Apple-jo4jt]

@@isupportyou9929 也謝謝你，希望我說的能對你有所幫助

[@童話傳奇]

呵，感受當下？ 你是說感受我當下到底有多痛苦嗎？ 我盡力了，但我也失敗了，這就是事實

[@ggghhh169]

我其實開始覺得 沒有什麼叫做充實不充實的人生 沒有人可以定義充不充實 也沒有什麼叫浪費時間 只有 花在哪邊而已

[@qwahahahahaha]

如果可以、我不想出生！

[@td5581]

Catherine Yang 你的出生一定有理由的，看看生活除了壞的事情是否有其好的事情，只是因為自己過度專注在壞事上而忽略了，幸福可以由別人帶給我們，更棒的是幸福我們可以自己創造，祝福你

[@單身狗-q7t]

生命是上天賜給每個人的禮物， 不能因為這個禮物不好，就隨意浪費丟棄。 雖然我們無法選擇自己自己的出生、環境、外貌、性別， 但是我們可以選擇自己要成為一個什麼樣的人， 這也是上天賜給每個人最大的禮物【自由意志】

[@陳很賤]

蝴蝶效應?😮

[@濕俐落女王]

有多少人是被親情綁架的？如同一顆搖錢樹🌲沒有了自己的人生

[@0919peter]

標題有夠爛

[@wenxiu5271]

为什么活了半辈子的不懂怎么活，当然啊！都不自己真正的自己在哪里。哈哈哈哈你们啊！就加油吧！

[@ze1184]

MDZZ

[@沒有梵天的霹靂好機車]

我愛韓國魚