Without Sleep or Lack of Sleep: Tips on how to have a better Sleep by Doc Willie Ong

Walang TULOG at PUYAT:
Ito PANLABAN Mo. - I-SHare natin sa iba.
Payo ni Doc Willie Ong #603
1. Kapag puyat lagi, pwede magkasakit sa puso, diabetes at tumaba.
2. Iwasan ang matamis at sobrang kape. Kumain ng gulay, itlog at prutas.
3. Damihan ang iniinom na tubig. Relax at chill lang sa araw.
Panoorin ang Video:
• Walang TULOG at PUYAT:...
Live sa Legazpi Albay
Mayon Volcano at Cagsawa Ruins

[@angeliesantos18]

sana po isa kayo sa mga maging senador, kayo lang ang iboboto ko

[@melaniemoratalla4797]

Nakaka proud na naglive po kayo dto sa Albay Bicol..Dr Willie Ong.. May ikukunsult lng sna ako tungkol sa sakit na colonscopy or hirap sa pagtatai lalong lalo sa mga matatanda na...thank u po!

[@mercymallari3871]

Correct doc ..may cravings po ang mga taong plging puyat .ky dpt gulay nd mani or fish ,eggs nd yogurt.👍👍👏👏

[@nonahilbero638]

You give so much information about health thank you so much. God bless to both of you.

[@Riverside_349]

Doc alam nyo poh halos ofw dito sa Saudi Arabia or sa lahat na arab country lage poyat poh 3 to 4 hours lang tulog mas lalo na ramadan 1month poh halos walang tulog paano poh ba para maging healthy

[@jennethmohammad9736]

salamat po doctor very nakakatulong talaga po katulad namin dito sa abroad po . watching from saudi arabia

[@sheifhawahid1780]

Opo doc Tulad namin mga ofw na nagtatravaho sa bahay😊

[@user-vc4gt3nh8h]

Thanks doc.willy ong for advice ang ganda po pala dyan nice view god bless Po Sa Inyo ni doc.liza

[@leagallardo196]

Thanks po Doc...sakto po ito sakto problema ko.ngaalaga po kasi ako ng matandang may Alzheimer... God bless you po..

[@dhalynmayavlogs7455]

Dami ko po na tutunan sa inyu doc..isa po akong ofw..slmt sa mnga tips

[@mamameahsoriano6919]

Thank you Doc, God bless you and your whole family

[@calebace7971]

Isa ito sa pinakamagandang payo ni doc willie!

[@breacharce]

Lalo na yung mga senior lagi pong puyat

[@marisyou582]

Marami pong salamat Doc! God bless!

[@lyndonbagsinao4357]

Slamat sa imformation po doc willie and doc liza god bless po sa inyo

[@mamamia2534]

Thank You..Doc Willie n Doc Lisa....Vancouver BC..

[@MariaCecilia-bb2jz]

wow.. nagpunta po pala kau dyan. sayang sna nakapunta po kami..

[@palitopolo232]

Salamat po sa info

[@ricaishi7186]

hello Po doc Willi doc Liza🇵🇭👍 God Bless po🙏

[@garnetuguis9897]

hello doc senator at doc lisa....GOD bless you both....

[@arnelsibonga8944]

Thanks Doc parang nkapunta na ako sa albay

[@mariechris2688]

Hello po sa inyo... watching from Hong Kong. ofw din po kulang sa tulog.

[@upakannatintv539]

Salamat Po DOC Willie ONG nakakatulong po then salamat sa pag bangit sa NYU SCHOOL OF MEDICINE DITO AKO WORK AS SECURITY OFFICER NYUAD CAMPUS PO VOTE DOC WILLIE ONG FOR SENATOR GOD BLESS PO

[@anwarbarazona6297]

Thanks doc wellie and doc liza sa good health tips...Godbless i vote for you this 2019.

[@fsanchez6231]

Thanks Dr Godbless you both

[@erikajoyehidio4443]

Doc willy& doc liza..Pasyal naman po kayo sa tabaco albay😥😥

[@nancyvelasquez3216]

Thank you po sa advice ninyo... Ganda ng background... 🙏🏼

[@rollygulada373]

Maraming Salamat doc. Godbless po.

[@jaysonalderete3675]

Salamat poh doc

[@franzmalu2621]

Iboto si doc willy.

[@Shares12]

Salamat po Doc

[@romyvillegas8711]

God bless po doc.willie

[@marksales4842]

Ako po doc lgi pngabi. Sundin kopo advice niu.salamat po doc god bless

[@kitagsaludtv2212]

Salamat senator Willie ong

[@mamameahsoriano6919]

Sakto sa akin to lagi ako puyat sa pag aalaga kina kambal kaya minsan nahihilo Na.

[@velarderowena5713]

Doc kaya pala tumaba ako KC Hindi naman. Ako laging kumakain rice Araw araw. Tinapay Lang lagikinakain namin dito. Sa Saudi Arabia .

[@robinaarrivado147]

Thank you doc 🙂❤

[@bugokka2021]

VOTE!!!TNX

[@nabinavielah9032]

😍😍😍

[@buciritchan5401]

First

[@samsoncostillas7188]

Coffee with tea...

[@jampong1477]

Boto kita sana manalo ka

[@raulraul5738]

4senator Doc Wellie Omg

[@raulraul5738]

4 senator Doc Wellie Ong

[@kitagsaludtv2212]

Sen ong