وجبة غذاء اقتصادية لذيذة والاهم صحية ومتكاملة

اقدم لكم اقتراح لوجبة غذاء اقتصادية وسهلة التحضير لذيذة وصحية
وصفة المايزنيز هنا • سلطة العراضات والعزوما...

[@user-pk8vv4dj9f]

انا مبتدئة كون تعرفي شحال فدتيني أختي ف أصعب الأوقات سيري الله يفرحك كنتمنى تقراي تعليقي وديري جيم يا ربي يسهل عليك

[@fah5933]

صراحة احسن غدا خالي من اللحوم لي هيا اسباب العديد من الامراض

[@marwanbelfellah4962]

Lah i3tik saha hbibti halima

[@trirachghizlane8740]

والله اختي حليمة مكرهتش نجي نتعلم منك وتعطينا دروس لمعايا لايك

[@user-qz9lk2ln3p]

يالله نديرو ليها هجوم فدارها ولا نخطفوها حنا ونجيبوها عندنا للدار اش بان ليك هههههه

[@tanjawiyasanae2427]

Tana mtaf9a m3akom hhhh

[@trirachghizlane8740]

ويااه يلاه هههههه

[@ouassimhajar6598]

😂😂😂

[@user-kq5ko7mu7z]

والله مكرهت

[@sanaashraf7628]

تبارك الله عليك البساطة والفائدة والروعة افيدينا اكثر اختي

[@narimanchabani6162]

ياحليمة مو بس الطبخ حلو والله وإنتي حلوة كتير تسلم إيديكي والله يجعلها بميزان حسناتك 🌹🌹🌹🌹

[@bouchraouabbou1971]

كلشي.عندك.زوين. ماشاء.الله.عليك. المزيد.اختي.حليمة

[@lamiaerafik4357]

الله يعطيك الصحة نفس طريقة تنعمل حتى بالنسبة الجزر

[@user-wd9uy9sd3q]

سيري أختي حليمة الله يجعلك هذ الفيديو في ميزان حسناتكم فدتني بيه كي ديما العدس والمسمن من كثرة مكيصدقوش ليا هذي سنين باش عطيتهم التساع حت ورتينا الطريقة شكرا بزاف

[@asmaakrita4946]

تبارك الله عليك يا أختي حليمة وصفة اقتصادية وساهلة 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي

[@naimatazyouni1849]

راءعععععة وهاءلة الله يعطيك الصحة

[@imadgames2032]

Asmaa Krita de sa zéro ex ccTLD ccTLD BP

[@user-om4ow4xi7l]

جيم حليمة ولكيعجبني فيك هو انك كتجيني امراة ديال الزمان عول عليها مسيرة موفقة

[@user-ml2di6nm8r]

sanae taha تبارك الله ماشاء الله

[@redwanemehrache8256]

fatima za

[@user-on6lg4yc1n]

@@user-ml2di6nm8r bve V. B Bhq QRn🎟🎗🎉🎉🎉🎉

[@jake4335]

تبارك الله عليك اختي حليمة كلشي مزيون شهتني في هد الغداء ان شاء الله نجربه

[@algerienne7426]

تبارك الله عليك ماكله ديالك زوينه ، مكرهتش نذوقها 💐🌸💐🌸

[@bsjsuhss2442]

يا أغلى حليمة تبارك الله عليك والله راكي عزييزة عليا بزاااااف شهيواتك فنين الله يحفظك ويخليك لينا

[@aminabnikdim9448]

سلام عليكم حبيبتي صراحة انا مبتدئة فالطبخ و القناة ديالك ساعداتني بزاااف انا جربت هاد العدس جاني لديد اول مرة نطيبو 💋💋💋💋💋

[@najatnajat4380]

انا من عشاق العدس الله يعطيك الصحة وطولت العمر اختي

[@masterallgames7471]

وصفاتك روعة على قد حلنى الله يعطيك الصحة وشكرا

[@ikrameikrame2587]

عزيزة عليا اختي حليمة فيما نشوف فيديو ندير لايك قبل مانشوف

[@AmalAmal-th1cd]

يعطيك الصحة حليمة،

[@soukhassniya7588]

شحال من مرة جربت هاد العدس روعة صراحة تباركلله عليك

[@soleiletlune3635]

ماشاء الله عليك اختي حليمة انا رجعت مدمنة على الفيدوات ديالك كتعطيني الطاقة و الله العظيم

[@user-gc6ps2uk6s]

جزاك الله خيرا ويجعله في ميزان حسناتك أريد المزيد من الوجبات الاقتصادية وشكراااا

[@cuisinehalimafilali]

ان شاء الله اختي

[@tarekmery2312]

الله يعطيك الصحة و شهتيني فالعدس منين وليت فالغربة مابقيتش كناكلو بزاف توحشتو هو و لوبية يابسة

[@youssfikhadija3346]

حتى والله وحتى الا صاوبتو مطيجيش بحال لمضاق ديال المغرب بالكديد يمي

[@youssefrm1298]

T0 arek mery

[@hasounaleibe2080]

كاع هطداك

[@djabelote3619]

Ragoût de lentilles corail recette simple beau trempée les lentilles laveille le lendemain bien les laver égoutter éplucher 4oignos couper en petits morceaux saler poivrer kemoun légèrement ajouter la viande en morceaux 🍅 tomate fraîche râper coriande si c'est possible mettre 2verres d'eau tiède ajouter tomate en poudre paprika doux ajouter tomate concentrée 2c a soupes puis verser tout dans le mélange qui est dans la marmite ajouter 1/2 verre d'huile Lesieur laisser dorée pendant 10mn surveiller bien sûr brasser de temps en temps.mettre les lentilles surveiller pour l'eau mettre le couvercle laisser cuire pendant 25 mn si la viande et tendre si c'est viande de veau oui viande de bœuf il faut 30mn maximum simple beau

[@djabelote3619]

4oignons lentilles trempée la veille cuits dans la marmite verser tomates fraîches 3 râper coriande couper saler poivrer légèrement laisser tomate concentrée dans un demi verre d'eau tiède bien remuer verser 1/2verre d'huile Lesieur 2verres d'eau tiède les lentilles mélanger tout les ingrédients bien remuer ce mélange surveiller pour ajouter l'eau si ces possible 1verre puis laisser cuire pendant 25 mn si c'est la viande de veau plus tendre si c'est la viande de bœuf un peu dure donc ajouter plus de cuisson 10mn des fois même plus recette est prête accompagné d'une salade vert plus qu'à déguster bon appétit

[@rahmalakhriba2382]

ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم الله احفضك ويسهل امرك جات فوقتها

[@insaf750]

رائع اختي حليمة تبارك الله عليك انا من المعجبين ديالك وكنجرب وصفاتك الرائعة شكرا على مجهوداتك الله يعطيك الصحة

[@user-xq7id3st8e]

الصلاة علنبي عليك اختي.شكرا

[@cuisinehalimafilali]

شكرا اختي

[@user-ot9ow7ms6t]

الله يرحم الوليدن ويخليلك صحيحتك على الطبيعة والبساطة ألف ليك 💖👍👍👍👍👍

[@cuisinehalimafilali]

شكرا اختي بارك الله فيك

[@user-ot9ow7ms6t]

😘😘😘😘😘

[@chahadbayod5443]

انا شخصيا كنحماق عليك بزاااف تبارك الله عليك انا يلاه تزوجت وتعلمت منك بزااااااف حتى راجلي فاش كندير شي شهيوة من ديالك كيعجبوه واخا ماشي مغربي وكيعجيوا أكلنا ماشاء الله عليك الله يخليك لوليداتك

[@phonephone8481]

شكرا بزاف على الوصفة😍انا مبتدأة فالطياب وجربتو اليوم وعجب مالين دار بزاف بزاف ♥️♥️♥️

[@monamouna7172]

salam akhti ma3ndkilach tkhlih flma hit makayb9ache fih dak jhd

[@sosoadam9048]

تبارك الله تبارك الله عليك ليك أختي الله يعطيك الصحة

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي

[@minarahmani3740]

حبيبتي شكرا نحن في أمس الحاجة لهذه الوصفات وشكرا لك

[@errachdihind3871]

الله يعطيك الصحة ويحفظ ليك لوليدات يارب . كتفيدينا بزاف وقت ما تلفت كندخل عندك ليوم نيت هاني غانطيب هادشي . الله يحفظك ويسر ليك يارب

[@wardahamra3785]

انا كنحماق على العدس شهتني 😍

[@hassouniomar532]

Semaheli hade tari9a de lobeya yabesa machi 3adas kateji hkayeb betehemira

[@oumadam1817]

tbrklah 3lik akti makrhnach tzidina bhal had lwasafat 😍😍😍

[@cuisinehalimafilali]

ان شاء الله اختي

[@lifika3864]

الله يعطيك الصحة أختي وصفاتك سهلة وناجحة وقناتك جد مفيدة

[@fadwamehbra6850]

تباركله عليك دائما كتفكري في جميع الطبقات بالاطباق نتاوعك تستاهلي اكتر من جم😋😋

[@lotfi4ever306]

الله يعطيك الصحة عند فيق تقة كبيرة مبقتش تنحمل نسمع صوت شي وحدة اخرى تنقول راه نجرب وميصدقش ههههه جميع وصفاتك الي جربت ناجحة الله يعطيك صحيحتك ويفرحك

[@soukainabibi5206]

تا انا بحالك كنعيا منقلب ففيديوات ومكيقنعونيش وكنرجع لحليمة فيلالي وكندير وصفاتها وعينيا مغمضين مكنتشاورش مع راسي نقول لا مغتصدقش لا هدي لا هدي😂😂

[@moustafaiz]

الله يعطيك الصحة متتا بعتك من الرباط

[@omarhaddad5442]

شكرا حبيبتي حاول تقدم لينا وصفات متل هده مفيدة جدا الله يعطيك الصحة

[@theonlyomario5281]

واااه حتى عزيزة عليا هاد السيدة

[@chizlanechannel8054]

تبراك الله اخت حليمة الله يجزيك بخير

[@najatel-haml5344]

الله يعطيك الصحة وبارك الله فيك

[@cuisinehalimafilali]

شكرا اختي

[@fatimasara3295]

cuisine Halima Filali شهيوات داري

[@jamilacheri2083]

cuisine Halima Filali شهيوات داري salam chokran bazaffff 3la lwasafat rai3a omarhba fibladak wabladna sa3ida lah ykhalihana daiman yarabi

[@aichatahri6366]

وصفات ديالك كلها ناجحة الله يعتيك الصحة .

[@mariamars2613]

الله يعطيك الصحة شجعتني ورطبتو نديرو للغذاء غدا انشالله

[@user-xo2pr8jl4c]

الله يحفظك مائدة مغربية بامتياز👏👌👍

[@cuisinehalimafilali]

شكرا

[@chhiwatdari1356]

درتو اليوم للغداء كيحمقني العدس تبارك الله عليك مائدة متكاملة

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي

[@asmaakhamlich8211]

@@cuisinehalimafilali0

[@fatimazahramoufakir3304]

ماشاء الله عليك مزيد من النجاح والتألق زيدينا موائد بحت هكا اقتصاديين وصحيين

[@samirarabbah2937]

Tbarkallah mâchaa Allah 3like habibti dima toop

[@Aalamsouad]

السلام اختي تبارك الله عليك 👍

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي

[@Said-tf3sm]

اقق

[@hanenjandoubi8504]

سلام لا لا حليمة فين الرابط ديال mayonnaise؟

[@titrittitritsosse7564]

Tbarklah 3likom bjoj kokchi 3dkom kaysd9 okayhmr lwjh

[@aneroma1235]

@@cuisinehalimafilali عفاك العدس واش كترقديه في ماء ساخن ولا بارد عفاك الرد شكرآ

[@hibanaji9965]

الله يعطيك الصحة اليوم درت الشسفلور جى غزال انا مكنش كنديرلو مطيشة الله يوفقك حتى انا مكنسية

[@cuisinehalimafilali]

بارك الله فيك بالصحة والراحة

[@omimran1136]

تبارك الله عليك ختي حليمة والله إلى راكي طوب الله احفظك واعطيك صحيحتك أحبك في الله 😙❤👍

[@bolbola9143]

يعجبوني نساء المغرب شطارة و فحولة استفدت منهم بزاف خاصة الأمور المتعلقة بالتجميل

[@bolbola9143]

@djebar chahra كلهم ملاح اقسم بالله استفدت منهم

[@khadijaomarkhdaoma9278]

دعيو معايا بذرية صالحة عفاكم

[@Hafidachabli]

ياربي يرزقك دخلي عندي وتساب نعطيك وصفة للانجاب باذن الله 00212665323267

[@multiaccesse9111]

Wafate om kiuari..

[@hananfirah548]

الله يرزقك الذرية الصالحة اختي

[@laileghiabi4560]

Layrz9ok bdoriya saliha qkhti

[@ahsjdhfjehjejej6618]

سلام الله اختي حليمة اي حجة جربت من عندك كتسدق تبارك الله عليك الله يعتيك صحة مشاريكة جديدة

[@cuisinehalimafilali]

مرحبا اختي

[@delfitutum5992]

Tbark llah 3lik. B9it candir wasafatek tawala rajle ma yacol re tyabi. Chkran bezaf 😘😘

[@theoneh8368]

ماشاء االله عليك وصفاتك روووووعة كلهم انا من عشاق قناتك ووصفاتك االله يبارك فيك

[@sanaasanaa5646]

السلام اختي،،العدس ماخاصوش يترطب بحال اللوبيا،،،أتكلم عن دراية ودراسة

[@niallpatatina6068]

Basah

[@Said-tf3sm]

sanaa sanaa بقي

[@user-gd4rr6wk4w]

صح

[@ilhammajid9087]

الله يعطيك الصحة مكرهناش تزيدينا غديوات اخرين.

[@user-ie1ry6ld3c]

و

[@sarasaadaoui1169]

master calls

[@fatimafriqech6229]

Ilham Majid 1 لكبيرة

[@user-kb4kt3wk3b]

شؤونةاااشلظوريش

[@elhfianefatima4559]

مائدة رائعة وصحية و في متناول الجميع جزاك الله خيرا

[@cuisinehalimafilali]

بارك الله فيك اختي

[@hajarfettah7682]

شكرا حليمة أنا ديال روز درتها بالموطارد و زدت عليها لاصوص ديال برجر جات بنينة 😋😍😍

[@hayatpoki4721]

تبارك الله عليك

[@zouhirelarnouki8302]

الله يعطيك الصحة، حتى انا كنديرو بنفس الطريقة أعني العدس، وصفة المايونيز هائلة منين جربتها انا دائما كنحضرها ،من قبل كان عندي مشكل في الوصفات لي فيهم المايونيز حيت ابني فيه حساسية البيض والآن هنيتيني جازاك الله خيرا ،مزيد من العطاء احبيبة

[@omimran3510]

وصفة متكاملة وصحية برافو عليك

[@user-el2qv4zt4k]

ماشاء الله عليك حليمة كل وصفاتك كيصدق انا بعدا ملي كنبغي نجيرب كنشوف وصفاتك الله يوفقك

[@mawaddamarwa8030]

تبارك الله عليك اختي كيف ديما

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي

[@yousseflakjal2619]

ختي حليمة انا ساكن بوحدي وتعلمت منك بزاف الله اجزيك بالخير .

[@rhimoudahrouch4220]

تبارك الله عليك مائدة كتشهي 👏👏👏👏

[@lamrichitouria826]

تبارك الله عليك اختي ماشاء الله الله احفظك وعطيك صحيحتك

[@saraarif5320]

دعيو معايا بالولد للصالح

[@roayassalim5764]

الله يرزقك الدرية الصالحة امين

[@mahdigamer623]

الله يفرحك اختي🤗🤗🤗🙂

[@maryamboukoutti3364]

الله يرزقك الذريه الصالحة يارب ويفرحك فرحة تنسيك كل ألم يارب العالمين

[@zarabend4807]

الله يرزقك الذرية الصالحة ويفرحك في القريب العاجل . إنه على كل شيء قدير

[@khadijaelhymry1491]

الله يرزقك الذريه الصالحة يارب

[@minamssouri7603]

واخا ختي راني متسنياه بفارغ الصبر

[@user-wj2rj8ve7s]

اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله عليه أفضل الصلاة و السلام سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم أستغفر الله العظيم وأتوب إليه أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم ولاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم حسبي الله ونعم والوكيل

[@user-ml2di6nm8r]

تبارك الله عليك الالة حليمة الفيلالي الله يعطيك الصحة

[@user-ri3hy8wu4q]

انا مزوجه دابا سبعه شهر و معمرني طيبت العدس ليوم جابو لي راجلي قال بغاه و انا معندي عليه حتا فكره و قلت نيت هادي ختي حليمه لغادي تعتقني ههههه

[@cuisinehalimafilali]

+Fgcdg Gvgv ههه اللهم يسر حبيبتي

[@fanidaa]

تانا طيبتو ليوم ج روعة شكرا مدام حليمة إستمري والله ولي التوفيق

[@oumyoussef8801]

ana b3da awal 7aja 3llematni lwalida hiya l9atani 7it rkhissa omena kayt3alem lwahed lmada9 o3inik mieanek

[@WasafatKamilia]

شرفيني حبيبة فقناتي وشكرا

[@sososalima2574]

ما شاء االله اختي اللهم بارك لانكي وااستمري لانكي تقدم لنا المزيد

[@user-bs2yq3sm6m]

بسم الله ما شاء الله تبارك الله عليك اختي الكريمة الله يجزيك بخير على الأفكار الرائعة

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي

[@karimaelhabti1463]

واو تبارك عليك

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي

[@bouchraboumis6261]

cuisine Halima Filali شهيوات داري raw3a

[@marwabennani377]

تبارك الله عليك أختي حليمة الله يعطيك الصحة أنا كنتوحم أو بقيت مقابلة القناة ديالك ليلا كاملا مشاء الله لي نشوفها نقول ضروري نجربها مسيرة موافقة

[@ismailfallahi83]

tbarklah 3lik wasafatk kolhom kay3jboni

[@amirahalfi97]

الله يزيد ويبارك 🌹

[@mohamoha9276]

شكرا اختي حليمة. عفاك إلى بغيت نطيبها فالطنجرة واش نفس حاجة اندير ليها

[@nezhacvnezhajrzj9801]

نفس طريق

[@amalvlog8449]

ختي حليمة مرة خرى ديري لينا لوبيا ربي حفظك

[@omotaha17taha91]

تبارك الله عليك متميزة وسيدة بيت بامتياز بقاي الديري لينا بحال هاد الفيديوهات

[@hibamoussaddak1751]

نفس طريقتي.شكرا

[@hanaeel7655]

تبارك الله عليك طبلة كتشهي أنا من محبي العدس والشﻻيض .الله بعطيك الصحة ناقصها غير واحد المزود ديال الحار ههههههههه. زيدينا من هد الوصفات .

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي المزود نخاف يطرطق لي ه

[@hanaeel7655]

+cuisine Halima Filali شهيوات داري‎ ههههههههه غير كنضحك معاك .كلشي عندك غزال

[@hanaeel7655]

+cuisine Halima Filali شهيوات داري‎ ختي قلبت على صلصة المايونيز مالقيتهاش إﻻ كان ممكن تعطيني رابط الوصفة

[@cuisinehalimafilali]

kzbin.info/www/bejne/eV6mlK2gYqiAnpY هنا اختي

[@cuisinehalimafilali]

hanae el هانية اختي ههه

[@lailakafine7648]

صحيح صحية ولاكن اختي الشفلور في غازات كثيرةلا تتماشى مع العدس

[@cuisinehalimafilali]

لا العدس مافيهش غازات نهائيا وانا من الناس اللي ماكنكلش الحاجة اللي كتنفخ العدس ماكيديرلي والو اللوبيا والحمص واخا

[@sahirnadia3747]

كنطيب العدس بطريقة اخرى و لكن تيبان لديد الله يعطيك الصحة يا جريءة و احسن يوتبوز زيدنا بحال هد فيديو لايك مرة د الزمان

[@khadijakaram544]

تبارك عليك أختي حليمة الله يرحم ليك وليدين ويخلليك وليداتك وليت طباخة ممتازة فداري متعا وليداتي أولوصفة لجربتها كتصدق أو هدا كل من الفضل ديالك شكرا بزااااااف أختي

[@samirazehwani9583]

تبارك الله عليك أختي دائما متألقة الله يوفقك

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي

[@ritans3968]

اول مرة كنشوف العدس بتوابل مختلفة على اللي كنديرو حنا فمراكش.

[@omamir2983]

علاش نتوما إنا عطرية عندكم

[@fatimafatima-wm5dy]

تبارك الله عليك هذ الوصفة رائعة وجميلة انشاءالله غدي نجربهى شكرا بزاااااااف جزاك الله الاف خير

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك اختي

[@chamssdouha2650]

Allah i3tik saha ou tbarkalah machalah 3lik

[@firdaousfilali1607]

اختي حليمة تبارك الله عليك ممكن طريقة اللوبيا البيضاء مكتجينش زونة كتجين بحال مصلوقة وشكرا

[@khkhadja83]

diri fiha tarf dyal lhamed omaticha dyal lhek otema ketri zit l3od omaticha olbesla ol3atria katji top

[@acheksousou4307]

شكراااا👍👍👍👍

[@cuisinehalimafilali]

العفو

[@ppght8389]

hadga tbarkalah

[@firdaoussfastar2026]

achek Sousou 7g8

[@fromagefromage5749]

achek Sousou r

[@anouardchaouikimohamadi2162]

cuisine Halima Filali شهيوات داري

[@miryamminyonita1278]

تبااااارك.الله عليييك.اختي الله يعطيييك.الصحة

[@hakounisara9151]

تبارك الله عليك دائما متجددة انا من المتبعين والمعجبين ديالك الله يوفقك

[@user-cw4yw3yj5x]

ماشاء الله تبارك الله كاملة نقصها غير شوية السردين مشرمل ومقلي . ههههه جيييييييم لاختي حليمة .

[@cuisinehalimafilali]

الله يبارك فيك السردين مفلي ماغيبقاش الوجبة صحية هههه مع انه لذييييييييييييييييذ

[@user-cw4yw3yj5x]

cuisine Halima Filali شهيوات داري هههه

[@user-cw4yw3yj5x]

cuisine Halima Filali شهيوات داري لأننا كنتشهاو سردين البلاد اختي كنشوف لعدس كنشوف السردين معه وبالأخص اللي عندهم فقر الدم ممتاز لهم وانا كنت بعاني منه والحمد لله شفيت منه . أتمنى لك أختي حليمة التوفيق والنجاح الدائم بإذن الله .

[@cuisinehalimafilali]

بارك الله فيك اختي شكرا واله يزيد في الراحة

[@bimam7kamal852]

ولالة حليمة راه كان العدس اقتصادي راه ولا ب 30 درهم للكيلو

[@cuisinehalimafilali]

لا اختي شريتو ب18 لدرهم وطيبت غير 250 غ يعني 4 دراهم ونص ماشي اقتصادي ههههه 30 دراهم مابقاتش حيدو عليه الجمارك

[@beghdasouad9595]

allah y3tik saha yarite t3tina chi wsafate sahline liwjbate lghda lile lmara l3amila otkoune matnaw3a

[@momurin1053]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جربت العدس. اول مرة ياكلوها الدراري. جزاك الله خيرا.

[@hamdirachida1946]

SVP Halima comment peut-on éviter la mauvaise odeur du chou-fleur et merci

[@cuisinehalimafilali]

ديري شوية الخل اختي مع الماء اللي غتسلقي فيه

[@linalina5919]

hamdi Rachida sal9i m3ah war9et mossa

[@fatimafati7943]

vous mettez la Mie du pain , le vinaigre il noirci le chouffleur

[@hamdirachida1946]

Lina Lina merci ma soeur

[@hamdirachida1946]

FATIMA FATI merci beaucoup