وجبة غدا صيامى سهله وسريعه وطعمها يجنن ‼️من الاكلات اللى تفتح النفس وهتكرروها كتير

وجبة غدا صيامى سهله وسريعه وطعمها يجنن ‼️من الاكلات اللى تفتح النفس وهتكرروها كتييير
#اكلات #سريعة #اقتصادية
#food #fast #vegetarian
#وجبة #غداء #عشاء #مقبلات_لذيذة
#طبخ #cooking #وصفات #بدون_لحمة
#اكلات _سهله_وسريعه #لذيذ
❤️اتمنى تنورونى وتشرفونى وتشتركو فى القناه وتفعلوا زر الجرس🛎 على كلمة( الكل ) علشان كل مانزل وصفة جديده يوصلكم اشعار 🙏وماتنسوش تفرحونى ب لايك👍 وشير↩️ للفيديو
بحبكم جداا💚
❤️💚المكونات 👇
حبتين بتنجان
بصله كبيره
فلفل الوان او المتاح
٣ حبات طماطم
ربع م ص فلفل اسود
نص م ص كسبره
م ص السبع بهارات
ملح
الطحينه
طحينه
خل
ماء
ملح
ربع م ص ٧ بهارات او كمون
ربع م ص كسبره
رشة فلفل
ملح
فص توم مفروم
#اسهل_واسرع_وجبة_غدا_اقتصادية_جدا_بدون_لحوم_فى_دقايق_طعم_وريحه_من_الاخر #صيامي #نباتي
#vegetarian #vegan #بدون_لحمة#غدا #عشاء #مطبخ_ناهد_فاروق
💚خلطة السبع بهارات او توابل اللحمه👇
/ vl0wlbulxr
💚خلطة_البهارات_السحريه او بهارات الفراخ👇
yt6.pics.ee/55xxtj
❤️صلصة الطماطم وصلصة البيتزا والكاتشب 👇
• صلصة الطماطم الطبيعيه ...
#باذنجان
#اكسبلور
#food
#اقتصادية
#cooking
#نباتي
#اكلات_بدون_لحوم
#وصفات_سريعة

[@matbakh_nahed_farouk]

#حواوشي_الطاسه_صيامي‼️بدون لحمة🚫او فول صويا🚫بحشوة جديدة مفاجأة‼️طعمه وشكله رهيب حرفيا✅️الطريقة هنا👇 user264035.psee.ly/65u6xt

[@matbakh_nahed_farouk]

#اكله_صيامي_جديدة‼️للغدا والعشا طعمها رهيب‼️هتحضريها فى دقايق✅️ بحشوة جديده رهيبه👌الطريقة اضغطو على اللينك الازرق دة👇 user264035.psee.ly/65j2yu

[@matbakh_nahed_farouk]

18 قطعه #جاتوه_صيامي بدون بيض🚫ولا حليب 🚫ولا ذبده🚫اسفنجيه وطعمها رهيب #كيك_شيكولاته #صيامي الطريقه هنا👇 user264035.psee.ly/65pyyg

[@user-rp5wj2uu7g]

تسلم ايديك ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ أكلة خفيفة و صحيه واقتصاديه ❤ ❤ ❤

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه

[@user-um4vf2cs4y]

اجمل واحلى مليون لايك وشير علشان خاطر عيون حبيبتي قلبي الغاليه المتألقة دائما ومنورة بيوتنا ودائما منوره اليوتيوب وملكه التوفير وملكه الاقتصاد تستاهلي كل خير باذن الله🎉 بالتوفيق حبيبتي قلبي الغاليه🎉🎉❤❤🌹🌷🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلميلي يارب يا روحى ويسلملي زوءك واحساسك الرقيق

[@dalaldiwan5762]

بسم الله ماشاء الله تسلم ايدك وصحتك واسرتك الغالية وافكارك الرائعه الجميلة المفيده افادك الله وزادك علما ومعرفة ويحسن مابين أديك آمين يارب العالمين فعلا وصفة رائعة شكلها بيشهي ان شاء الله نعملها بطريقتك الجميله دي بالهنا والشفا ان شاء الله انا كمان بحب الباذنجان جدا بجميع اشكاله ووصفاته

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه وزوءك الحلو يا قلبي وتسلم ايدك الحلوة اللى بتكتب احلا كلام

[@user-wm7kc2fj2q]

مع الارز تحفة

[@matbakh_nahed_farouk]

فى اى وضعيه ممتاذة يا حبيبتي بس ما تنسيش الفحم

[@user-id4bd3dc9h]

احلي واطعم وجبه فعلا تسلم ايديكي

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه يا غالى

[@user-ih6op5er5o]

أكلة سهلة ولذيذة تسلم ايدك

[@matbakh_nahed_farouk]

يسلم زوءك الحلو يا روحى 🌹❤️

[@princessmanal1]

وجبة عذا جميله جدا وشهيه تسلم ايديكي يا ست الكل😘😘😘

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك يا حبيبتي

[@magymagy423]

ربنا يوفقك دايما ويفرح قلبك ويبارك حياتك وعمل ايديكي يارب

[@matbakh_nahed_farouk]

ربنا يخليكي ليا يا رووووحى

[@sawsanmohamed6577]

اجمل وأطعم اكلات. من ايد. اجمل شيف. مدام ناهد حبيبتي. مبتكره الاكلات السهله الطعمه مع السلامه

[@matbakh_nahed_farouk]

ربنا يخليكي ليا يا روحى ❤️❤️❤️❤️😊

[@TabithamallakMallak]

روعه

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه وزوءك الحلو يا قلبي

[@user-um4vf2cs4y]

تسلم ايدك ياقمر 🎉 اكله روووووعه 🎉 خفيفه وسريعه وسهله ولذيذه جدا ومغذية ومفيده 🎉 ربنا يحسن ما بين ايدكى حبيبتي قلبي وربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك امين يارب🎉 عايزين اكلات كتير خفيفه علشان الجو حر🎉 بالتوفيق حبيبتي قلبي 🎉🎉❤🌹🌷🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@matbakh_nahed_farouk]

تؤمرينى يا غاليه

[@user-um4vf2cs4y]

تسلميلى حبيبتي قلبي ربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك ويرزقك الخير كله ا وتفرحى باولادك امين يارب 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@TabithamallakMallak]

الاكل من جماله ريحته ❤❤❤❤❤

[@matbakh_nahed_farouk]

جربيه بجد رهييييبه خصوصا بالفحم روووعه

[@magymagy423]

ياابتكاراتك الذاذة سلم ايدك ياقمر

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه ي روحى

[@Zezaf]

تسلم ايدك

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه

[@magymagy423]

ايه الجمال والحلاوة دي يسلم ايديك

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه

[@user-hx8wu2rz2q]

تسلم ايدك يا شيف

[@matbakh_nahed_farouk]

ربنا يخليك يا رب

[@pepopepo7324]

جميله تسلم ايدك

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه يا حبيبتي

[@YasmineKfrem]

وصفة سهلة وسريعة وشكلها مرتب ولذيذ وشرحك ممتع تسلم الأيادي حبيبتي نهود ❤❤❤

[@matbakh_nahed_farouk]

ربنا يخليكي ليا يا روحى ❤️ 😊

[@user-yv8bi2bx1h]

تعيش ايدك الجميله حبيبتي وتعمل🌹❤️🥰❤️🌹❤️🌹

[@matbakh_nahed_farouk]

ربنا يخليكي ليا يا روحى

[@user-yv8bi2bx1h]

@@matbakh_nahed_farouk تعيشي ياأجمل نهوده ❤️🥰💋💋💋💋

[@vivianmegally1526]

تسلم إيدكي

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه يا روحى

[@magymagy423]

❤ ❤ ❤ روووووووووعة ❤ ❤ ❤

[@matbakh_nahed_farouk]

حبيبتي ❤️❤️❤️❤️

[@georgetboshra8920]

روعة تسلم ايدك ياشيف

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه يا قلبي

[@fadiabassily2487]

❤❤❤❤

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلميلي يارب يا روحى

[@magymagy423]

تحفة عاشت الأيادي بالهنا والعافية

[@matbakh_nahed_farouk]

حبيبتي

[@salwaabdelsayed5933]

تسلم أيدك بألف هنا يومك سعيد 🎉😅

[@matbakh_nahed_farouk]

ربنا يسعد كل أوقاتك يا حبيبتي تسلميلى يارب

[@user-qg8tj4th2l]

قمر اليوتيوب اللي منوره كل مكان 🌹🌹🌹🌹

[@matbakh_nahed_farouk]

حبيبة قلبى ❤️❤️❤️❤️

[@magymagy423]

مبدعة في كل وصفاتك بالف هنا وصحة

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلميلي يارب يا روحى

[@user-jg3ge5iw5n]

وانا كمان بعشق البتنجان زيك يا ناهد ❤ تسلم الايادي حبيبتي ❤️

[@matbakh_nahed_farouk]

انتى حبيبتي اصلا وزوءك حلو يا روحى جربيها ولازم بالفحم بتفرق اوووى

[@ezyesabdelmalk8214]

روعه حببتي بالهنا ❤❤❤

[@matbakh_nahed_farouk]

رهييييبه بجد جربيها وخصوصاااااا بالفحم تجننن

[@user-ew9mc3tq8u]

البصمه 168❤❤❤عاشت ايدك يا حبيبتي

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم ايدك وعيونك يا روحى ❤️🌹❤️🌹🙏

[@SoadMohareb]

تسلم الأيادي حبيبتى ❤❤😂

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه ي روحى

[@user-yv8bi2bx1h]

ربنا يباركك حبيبتي ويديكي الصحه يارب

[@matbakh_nahed_farouk]

ربنا يخليكي ليا يا روحى ❤️❤️❤️❤️🙏🌹😊

[@user-yv8bi2bx1h]

@@matbakh_nahed_farouk حبيبتي انتي ربنا يعينك🌹❤️🥰🥰🥰

[@redminot8-ij1vr]

بلهنا والشفا تسلم ايدك ❤❤❤

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه 🙏🌹❤️

[@monamostafa5195]

تسلم ايدك يا احلي ناهد في الدنيا

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه وزوءك الحلو يا قلبي ❤️❤️❤️❤️😊

[@essamahmed1645]

الله الله الله

[@matbakh_nahed_farouk]

الناس اللى زوءها حلووووو❤️❤️❤️😊

[@user-vk5xz4iq3o]

تسلم عيونك يا اجمل شيف ❤❤❤

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلميلى يا غاليه وحشتيييينى

[@user-vk5xz4iq3o]

وحضرتك كمان وحشتيني يا اجمل شيف كل سنه وحضرتك طيبه

[@howaidat129]

احلي لايك حبيبتي وكل سنه وانتي بخير ❤

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم ايدك وعيونك يا روحى كل سنه وانتي طيبه وفرحانه يا رب

[@mohammedhamada1492]

جميله جدا سهله وسريعه التحضير ❤❤❤❤

[@matbakh_nahed_farouk]

مبسوطة جدا انها عجبتكم لانى بعشقها جربوها خصوصا بالفحم

[@MohamedMohamed-ep3jt]

اعملى اكلات سريعه زى دى ماشاء الله عليكي

[@matbakh_nahed_farouk]

عنيا ليكم يا غاليين❤️🙏

[@faykafawzy4472]

تسلم ايدك بس حطي الفحمه في قشره تصف ليمونه او نصف برتقاله اي حاجه غير ورق القصدير

[@matbakh_nahed_farouk]

حاضر هجرب يا حبيبتي

[@uesr222]

رائع جدا

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه

[@violaaziz9250]

الله جميييلة اوووى تفتح النفس بألف هنا ❤

[@matbakh_nahed_farouk]

رهيييييبه بجد انا بعشقها وخصوصااااا بالفحم بيفرق كتيييير

[@manartarek2210]

تسلم ايدك يا حبيبتي ❤❤❤

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلم عيونك الحلوه يا حبيبتي لو احتجتى اى وصفه غير نباتيه اكتبيلى عنيا ليكم

[@matbakh_nahed_farouk]

جربيها بجد تجنننن خصوصا بالفحم بيفرق كتييير

[@manartarek2210]

ناني هو عندكم الايام دي صيام ياحببتي ؟

[@matbakh_nahed_farouk]

ايوة يا روحى 😊🙏

[@manartarek2210]

​@matbakh_nahedrouk

[@manartarek2210]

​@@matbakh_nahed_farouk ربنا يتقبل منكم يا حبيبتي ❤❤

[@beero1]

الكزبرة الجافة لا تستعمل إلا في المأكولات الساخنة و لا تؤكل مع الطحينة و السبع بهارات اختراع من التراث السوري و لا تستعمل الا مع اللحوم و الأسماك و الدجاج و لا تستعمل مع السلطات و الطحينة

[@matbakh_nahed_farouk]

لولا اختلاف الازواق ل بارت السلع...اتمتى تجربو فالأول وبعدين احكمو

[@user-yn8xv2xn6b]

تسلم ايدك جميلة ويا ريت تكترى لنا منها الوجبات دى عايزة أسأل هل تتحمل معنا الخروج بها يعنى لو أخدتها فى رحلة مثلا وابنى بيعمل فى مكان بعيد عننا ممكن يإخدها بة غدا لآخر اليوم ولا مش تتحمل الحر وسخونة الجو ؟

[@matbakh_nahed_farouk]

اه تتحمل بإذن الله ماتقلقيش..طالاما مافيهاش بطاطس.. اى اكله فيها بطاكس يفضل تكشفيها تتهوا ..بلاش الكتمه طول اليوم ..او لو متاح ايس بوكس مثلا

[@beero1]

أكبر خطأ أنك ترشي الملح فوق الباذنجان أو البطاطا أو الكوسا أو أي خضروات لانها تجعل السوائل تخرج و ترميها و ترمي معها الأملاح و المعادن المفيدة للجسم

[@matbakh_nahed_farouk]

لو ما عملناش كدة البتنجان هايشرب كميه كبيره من الزيت

[@maryelias9270]

هو انتى ليه مش عايزه تقولي انها مسقعة هي عيب ولا اا

[@matbakh_nahed_farouk]

دى مش مسقعه..ممكن تكون تشبه لها ..لكن اكيد حتى التقطيع كله مختلف...وبعدين مش الاسم اللى هيفرق اوى...المهم الطريقة والطعه

[@marinasalama5765]

تسلم ايدك

[@matbakh_nahed_farouk]

تسلميلي يارب يا روحى

[@mervateffat4222]

روعة تسلم ايدك

[@matbakh_nahed_farouk]

ربنا يخليكي ليا يا روحى كلك زوء واحساس 😊❤️❤️❤️

[@saadisalim1762]

روعه

[@matbakh_nahed_farouk]

انا بقول زوءك عااااالى