وجباتي مع رجيم الصيام المتقطع بخساره ١٠ كيلو في الشهر النظام كلش مفيد لايفوتكم
Рет қаралды 1,233
Күн бұрын
@sabren 2 ай бұрын
وجبه الفطور بالتفصيل وبطريقكم اشتركوا بالانستا instagram.com/reel/C-xDhXwqDgC/?igsh=bHVvcnl4ZHZkbmJu
@sabren 2 ай бұрын
لطلب القهوه القاطعه للشهيه الحارقه للدهون راسلني واتساب ٠٧٧٣ ٨٧٥ ١٦٨٩
@MHMDAlmastr 2 ай бұрын
والله قبل ساعتين جنت بره البيت امشي ويه زوجي ولتقيت ويه بت عمه كالتلي شنو ام محمد ضعفانه فرحت عندي القياسات تلش تغيرت بصوره ملحوضه🎉
@sara_c9s3y 2 ай бұрын
والله حتى اني جيت على اهلي مرت اخوي تكلي اريد اكلج شي ضعفانه مو مثل هذيج فترة حرفيا متحمسه هههه.. مهم انتي اكثر من راىعه... احبكم قلبوشاتي
@امفاطمه-ع7ت 2 ай бұрын
شجعيني فدوه عندي دهون علي كبد😢 وزني 90 اكعد من صبح اكل هواي
@أممحمد-ض2ع9ر 2 ай бұрын
حبيبتي أهم شي صحتج الدهون كلش موزينه نزلي وزن وارتاحي نظام كلش حلو بدون حرمان رجيم البيض كلش زين يشبع بالتوفيق ان شاء الله يعمري
@sara_c9s3y 2 ай бұрын
@@امفاطمه-ع7ت يروحي عندج العافيه ان شاء الله ضعفين.. صبح اول ماتكعدين شربي كلاص مي على عصرت اليمونه كلش مفيده جربيهه وخلي اراده عندج وهدف بالج ولعبي تمارين حتلو مشي نص ساعه والله ضعفين ودعدتج.. انتي اكثر من رائعه.. ولازم تحبين نفسج وضعفين والله محد يفيدج غير صحتج.. اسفه على الطاله... احبكم قلبوشاتي 💋💋💋
@امفاطمه-ع7ت 2 ай бұрын
@@أممحمد-ض2ع9ر نشالله يكلبي انزل وزني واجي ابشرج يروحي انتي ❤
@abirraid Ай бұрын
صباح الخير حبيبتي الف عافيه ❤❤❤
@sabren Ай бұрын
حبيبتي مشكوره هواي نورتيني بكل فديو🌹🌹🌹
@نور-ح4ك4ط 2 ай бұрын
الف عافيه استمري بطله وحنا وياج
@abirraid 2 ай бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد ❤❤❤
@احمدحاشوش-س5غ 2 ай бұрын
صحه وعافيه يارب
@jehanalmansoor8706 2 ай бұрын
تأخيرج انشالله بي خير الج وصحه وسلامه على كلبج الطيب
@sabren 2 ай бұрын
حبيبتي 🌹
@AliAli-c6s5h 2 ай бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد
@ساجدهلله-ث1خ 2 ай бұрын
حبيبتي تسلم اديج والف عافيه بيوم الوجبه الوحده مناخذ فاكهه مستمره انشاء الله وجايه الاحظ اكو تغيير شكرا الج 🌹
@sara_c9s3y 2 ай бұрын
والله صراحه اخذت تفاحه خضرة اني
@ساجدهلله-ث1خ 2 ай бұрын
ههههههههه
@AaarKram 2 ай бұрын
تكومين بالسلامة يعمري ❤😊ماتستاهلين والله بس الخير...
@sabren 2 ай бұрын
مشكوره ياورده
@bhnn801 2 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@aichataoufik9857 2 ай бұрын
❤❤❤
@MSi-hv1vz 2 ай бұрын
اختي شكد تخلين من ضرف القهوه كله بلفنجان. لو اقل
@sabren 2 ай бұрын
اخلي نص ظرف
@ranaabass8001 2 ай бұрын
حبيبتي ان شاء الله تأجيل العملية بي صالح وتكومين بالسلامة ان شاء الله مستمرة بالتحدي اليوم ٣وجبات أخذت الوجبة الأولى ٢بيض مسلوق وسلطة والوجبة الثانية ان شاء الله حتكون صدر دجاج مشوي مع سلطة والعشاء زبادي
@sabren 2 ай бұрын
مشكوره حبيبتي اي ممتاز
@هاديابوحسن-م3خ 2 ай бұрын
الله يعطيك العافية يا رب اني اليوم الوجبه الواحده اكلت بس صارت عندي دوخه بسب الفقر دم اكلت عشاء نصف خبزة شعير وجبن العرب ما اكدر اكمل التحدي 3:50 اني اخذ القهوه وما اشتهي اكل بس ليش اصير عندي دوخه احس يريد يقمي عليه
@khaledabas3563 2 ай бұрын
الدوخه موقته بس روحي لدكتوره تكتبلج فيتامينات او شي يوخر منج الدوخه بس استمري❤
@هاديابوحسن-م3خ 2 ай бұрын
الحمد لله مستمره بس التحدي ما اكدر أكمله رجعت على الواجبتين رحت للطبيب نطتني الدكتوره ابر فتامين أخذها مع الحليب ❤
@MHMDAlmastr 2 ай бұрын
كل تأخيره وبيه خيره😂
@محمدالعراقي-ذ7ج 2 ай бұрын
مساء الخير والعافية اول مره اعلق وزني ٨٤ وطولي ٦٤ بنات فدوه دزولي اول فيديو للتحدي وشجعوني تعبت والله 🥹😭
@sabren 2 ай бұрын
نورتيني حبيبتي وهذه التحدي kzbin.info/www/bejne/i4nMZHpuaNysa68si=1k1AagG34t9EAvwT
@همسةةغانم 2 ай бұрын
احد يكولي شلون اضعفف تعبت وزني وصل٧٨ وطولي١٧٠ وكلما اسوي دايت مدا احس بنزول ابد+نكسر واهسي وداخربة باغلب الأوقات
@ساجدهلله-ث1خ 2 ай бұрын
طبعا احله وزن
@همسةةغانم 2 ай бұрын
@@ساجدهلله-ث1خ انو احلى الهادف قصدك ولا اللي أنا في،؟
@MHMDAlmastr 2 ай бұрын
كل تأخيره وبيه خيره😂
@sabren 2 ай бұрын
اي ونعم بالله 🤲
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 2,2 МЛН
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН
yum yum healthy
Рет қаралды 1,4 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 2,1 МЛН
تجربتي مع الرجيم
Рет қаралды 2 М.
Dr.Fajer Aljumairi
Рет қаралды 55 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 460 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 146 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 383 М.