من اختلال اضطراب دارم و همین که با حرفات فهمیدم فقط من اینجوری نیستم و یکی همسن سال من شبیه مشکل منو داره و میتونم درستش کنم خیلی آرومم کرد چون از اطرافیانم خیلی ریکت عجیبی میگیرم و فهمیدم فقط از ناآگاهیشونه و یکی اینجا نشسته و داره راجبش حرف میزنه شاید یه نفر ببینه و با کسی مثل ما درست تر رفتار کنه♡مرسی ازت💞😭
@marzieasadi52662 жыл бұрын
حتما برو با روانشناس صحبت کن اگه راضی نبودی روانشناستو عوض کن تا کسی که باهاش راحتی پیدا کنی خیلی اروم میشی عزیزم.
@negrhjn16742 жыл бұрын
@@marzieasadi5266 مرسی از راهنماییت حتما پیگیریش میکنم💞
@mohsenfakhri3302 жыл бұрын
افرادی که مدتی تنها و در سکوت زندگی می کنند این مشکل براشون پیش میاد. بخصوص تو سن های پایین تر چون صدای چیزی رو بلند نمی کنند وقتی کسی خونه نیست که اگر کسی اومد صدا بشنوند. و اگر صدای چیزی مثل فیلم یا موسیقی بلند گوش کنند، حس می کنند یکی داره صداشون میکنه یا یک صدایی از بیرون شنیدند. بعد مدتی که در جای ساکتی زندگی کنید، گوش تیز تر میشه، و صدای بلند بیرون باعث استرس میشه، این استرس در کل برای سبک زندگی هست. با تغییر سبک زندگی بهتر میشه،. استرس در بدن سم تولید میکنه، بدن برای دفع این سم احتیاج به غذا داره. که دستگاه گوارش کار کنه،اما بهتره از گوشت قرمز و فراورده های گوشتی استفاده نشه، یکی از راه های بهتر شدن، بازی کردن گیم با هدفون هست، گیم شلوغ . اگر امکانش رو دارید بخصوص دختران، ورزش های گروهی حتما انجام بدهید ثبت نام کنید، مثل والیبال،بسکتبال، فوتسال،کبدی
@saraa68622 жыл бұрын
خیلی باعث افتخار هستی که خودت هستی و قوی هستی و باعث حال خوبه ما ها هستی واقعی هستی،کلی ازت ممنونم لطفا قوی بمون
@aida57132 жыл бұрын
مرسی که انقدر خودتی، مرسی که از موضوعاتی حرف میزنی که حرف دل خیلی از ماهاست مخصوصا ماهایی که با خودت توی ی گروه سنی هستیم و یه سری دغدغه هایی هست که من حس میکنم خیلی مسخرست که بخوام راجبش با کسی حرف بزنم اما وقتی میبینم که تو میای دقیقا راجب همون موضوع و دغدغه صحبت میکنی واقعا حس خوبی میده،که پس من تنها نیستم و فقط من نیستم که همچین حسایی دارم
@melikas9492 жыл бұрын
مرسی که درباره چیزایی حرف میزنی ک همه فرار میکنن از حرف زدن دربارش♥️
@KimiaMavaddatt2 жыл бұрын
مرسی که کامنت گذاشتی❤️
@fantasyguys51692 жыл бұрын
بههههههه ویدئو جدید 😍😍😍❤❤❤
@mirahimi72782 жыл бұрын
آفرین به شجاعتت که درمورد این موضوع صحبت کردی و اضطراب رو به عنوان یک بیماری پذیرفتی و جدی گرفتی. ممنون ازت بابت فرهنگسازیت درمورد اهمیت سلامت روان و روان درمانی ازت میخوام شجاع بمونی و تمرکزتو حفظ کنی و اگه دوس داری پیش یه مشاور بری و باهاش صحبت کنی.. اصن مهم نیس راجب چی مهم اینه که یه شنونده داشته باشی
@AmirHosein-kk7sb2 жыл бұрын
درباره مقابله با ترس از رانندگی ویدیو بزار
@mhedesak31072 жыл бұрын
کیمیا تو همین وضعیتم ممنون که جسارت گفتن همچین موضوعی رو داری کمک بزرگی به همه دنبال کننده هات.
ی لحظه فکر کردم من دارم حرف میزنم:) مرسی ک راجبش حرف زدی و ب ماهایی ک همچین مشکلی داریم کمک کردی ک احساس تنهایی نکنیم. مطمئن باش توام تنها نیستی. درسته ک مارو نمیبینی ولی من خیلی دوست دارم دخترِقویِ زندگیِ من❤️
@thereyhaaneu.s28532 жыл бұрын
پوینت جالب قضیه اینه من هردفعه ویدیوهاتو میبینم دقیقا داشتم توی همون روز آهنگایی که گوش میدادی رو گوش میدادم😂💞
@haniehes2 жыл бұрын
ممنون که درباره این چیز ها حرف میزنی:)) و ممنون برای خیلی چیزای دیگه 3>
@Jana_bagheri2 жыл бұрын
عزیزممم امیدوارم همیشه سرزنده و سرحال و البته موفق باشی😄🤍
@Thisismeliii6702 жыл бұрын
خوووششششششگلمممممم چقد لاک قرمز به دستات میاد♥️🥺چقد روز به روز جذاب تر میشی :)))
@callmeMeerkat2 жыл бұрын
چقد این ویدیوتو دوس داشتم واقعا نیاز داشتم به این ویدیو❤❤
@royaabasi46562 жыл бұрын
من 35 سالمه وقتی 21 سالم بود، خیلی استرسی بودم و همش به این فکر میکردم الان اینکارو کنم بقیه در موردم چه فکری میکنن، الان اینجوری بگم نکنه توی دلشون مسخرم کنم، تپش قلب میگرفتم، دستام همش میلرزید، کارامو نمیتونستم درست انجام بدم، سر کار، توی دانشگاه، ولی به مرور زمان فهمیدم همه ی اینا از عدم اعتماد به نفس و خجالتی بودنه، کم کم روی خودم کار کردم، و الان اصلا واسم مهم نیست بقیه چه فکری میکنن، همه ی آدما پر از نقصن،هر کسی توی یه زمینه هایی توانمنده و در بعضی زمینه ها ناتوان، فقط باید روی خودمون کار کنیم
@zahrasafavi24512 жыл бұрын
کیمیا خیلی ازت ممنونم،برای یک بار هم شد احساس تنهایی نکنم و فک نکنم که فقط من اینطوریم خیلی مممنونم ازت برای یه بارهم که شده حداقل احساس درک شدن کردم
@mahtabmahmudi002 жыл бұрын
سلااااااااااام زیباروی قشنگگگگگ🦋🌼🌝
@KimiaMavaddatt2 жыл бұрын
سلام خوشگله
@asalhasour97772 жыл бұрын
وای بلاخره ولاگ فرد مورد علاقم
@ayleenmohammadzadeh49092 жыл бұрын
سلام کیمیا جون خوبی میشه بگی شما از چند سالگی لیزر میرید چون من چند جا شنیدم میگن از ۱۸ سالگی به بعد خوبه چند جا ام میگن از ۱۵ ساگلی به بعد میشه بگی شما از کی میرید؟
کیمیای دوست داشتنی امیدوارم این روزای سخت رو بگذرونی و حالت بهتر بشه❤️✨
@masoumesalehi41322 жыл бұрын
من خودم دقیقا عین چیزایی هستم ک گفتی و الان پشت کنکوریم و بخاطر همین قضیه کلی عقب موندم و پارسارلم بخاطر همین قضیه کنکورو گند زدم🙂
@selishoha62572 жыл бұрын
تنها نیستی
@masoumesalehi41322 жыл бұрын
@@selishoha6257 💚🥲
@saeedparvar92102 жыл бұрын
کیمیا جان امیدوارم هرچه زودتر حالت بهتر شه...
@nira38682 жыл бұрын
مرسی از اینکه ویدیو میزاری 🙃❤
@rozhinatalebiyan99152 жыл бұрын
تو دنیای امروز فکر کنم خیلیامون درگیر این موضوع هستیم.ممنونم که راجع بهش صحبت کردی
@mahanfrasat66592 жыл бұрын
کیمیا جان حرفات کاملا خیلی قابل درک هستش شاید اغلب ما این تجربه رو داشته باشیم و نتونیم مقابل این سیکل معیوب مقاومت کنیم ، قدم اول پذیرش که متوجه اش باشیم و نسبت به این ضعف مون اگاهی داشته باشیم ، در قدم بعد باید از منبع استرس و اون فشار روانی دوری کنیم؛ باهاش مقابله کنیم ؛از تراپیست خوب کمک بگیرم می تونیم برای خودمون قانون بگذاریم یا جایگزین کنیم ! چیزی که میخواد رو بهش ندیم و قند ها و چربی ها رو کنار بگذاریم یه چیز سالم انتخاب کنیم ...سخت هست ولی شدنیه نمیشه خود اون استرس رو کامل کنار گذاشت به هر حال این منطقه خاص جغرافیایی با تنش زیااااد همراه شده
@kosar.soliar2 жыл бұрын
مرسی که این ویدئو رو گذاشتی چون من فکر میکردم فقط منم که از نزدیک شدن ماشین بهم یا تنها شدن اضطراب میگیرم و از آدما میترسم 🤍
@tonaazz2 жыл бұрын
خیلی خوبه که میای و درباره این موضوعات صحبت میکنی امیدوارم روز به روز حال هممون بهتر بشه ❤🌻
@neginhp86122 жыл бұрын
من دقیقا بعد از شروع پاندمی کرونا درگیر اضطراب شدم و تو همین چرخه های باطل گیر کردم و کاملا درک میکنم حرفات رو حتی برای دیدن آدما هم دچار اضطراب میشم (چه اونایی که میشناسم چه اونایی که نمیشناسم) یه مدت پیش تراپیست رفتم ولی ولش کردم شاید دوباره رفتم و این دفعه ادامش دادم مرسی که درموردش صحبت کردی
@shadi98332 жыл бұрын
خیلی دوست دارم کیمیا😍 منم اضطرابی میشم،بی دلیل با دلیل... خیلی خوببی مراقب خودت باش💚
@saharrhameddd2 жыл бұрын
سلام کیمیا جان😍🌸
@farenfood2 жыл бұрын
همه ی این استرس ها و هول شدناتو منم داشتم اوایل رانندگیم حتی تا دوسال اول حتی دست و پام میلرزید و تپش قلب شدید. کم کم که تجربه ات بالا بره استرست خیلی کمتر میشه.
@lyricsone-1 Жыл бұрын
منم همینم بعضی وقتا از شدت استرس بدن و گردنم میلرزه دستام میلرزه افتضاح مخصوصا نزدیک پریودم . اما تو اون لحظه فقط ب خدا توکل میکنم اونم همه چیزو جم میکنه. حالا ی راه کاری ک برای درمان اضطراب دارم اینه که روزایی ک میدونم قراره با کلی آدم مواجه بشم و در اجتماع قرار بگیرم سعی میکنم ب شدت انرژیمو ببرم بالا یعنی ب هیچ چیزی فکر نکنم جز داشتن حال خوب و کلی فایل ها و کتاب های انگیزشی گوش میدم خیلی تاثیر داره. اما برای دراز مدت باید بیشتر رو خودم کار کنم.
@fatemehak3012 жыл бұрын
عالی بود🤍👌🏼
@minrooxi64642 жыл бұрын
در حد فاااااک مووود دقیقااااااا همینه هق
@minameshkati60912 жыл бұрын
وای جدی پایانش خیلی خوب بود. واقعا چه مشکلی داره یهو ویدیو رو تموم کنن به جای حرفای تکراری آخر ویدیو؟
@atena_as2 жыл бұрын
اخ جون ولاگگگگ😍😍😍✨
@KimiaMavaddatt2 жыл бұрын
🥲❤️❤️
@nazijfr22982 жыл бұрын
کیمیا جون ماشینت مدلش چیه چ ماشینیه؟!
@mrymderis10052 жыл бұрын
دقیقا منم دقیقا همین مشکل رو دارم استرس بی جا و بی موقعه طپش قلب نمیتونم کلمات رو تلفظ کنم مخصوصا ل و ر خیلی وقتا دوست هام بهم توجه نمیکنن و حرف هام رو جدی نمیگیرن اما خوبه ک بحثسش باز شد حس خوبیه بفهمی تنها نیستی و راهی هم واسه درست کردنش هست 🌹❤️🩹
@hamtamajdi74902 жыл бұрын
چقدر باشعور💓 مواظب خودت باش
@mobbon38932 жыл бұрын
یعنی خب اینطوریه که داروی ذهنت میشه تغییر تفکراتت و ذهنیتت نسبت به اطراف و درست کردن یه محیط ارامش بخش برای فکر کردن و قرار ندادن خودت توی موقعیت هایی که بهت اسیب میزنن
میشه یه ویدیو هم درباره آزارهای جنسی و خیابونی رکورد کنی
@Khaz.kadeh.2 жыл бұрын
یک مدت بود بشدت اضطراب داشتم. و مدت طولانی از هر چیزی یا کاری که بهم استرس میداد. فاصله گرفتم. و الان پنجاه درصد استرسم کمتر شده. دقیقا منم بی دلیل. سرتا پا اشوب میشدم. ولی یه مدت از تمام چیزایی که فکرتو مشغول میکنه فاصله بگیر. حتی مهم ترین کارها یا دانشگاه. اول سلامتی مهمه.
@sarinatahmasebi7512 жыл бұрын
کیمی جونم زود زود فعالیت کن🥺♥️
@maddisonrk68222 жыл бұрын
منم میفهممت، خیلی وقتا بی دلیل سر کلاس یا موقعی که خیلی ریلکس با دوستامم هم شده این اتفاق بیوفته، خیلی باهاش اذیت شدم ،از سن تقریبا ۱۵ سالگی تا الان که ۲۰ سالم شده باهاش درگیرم ولی با کمک تراپی خیلی خیلی تونستم کنترلش کنم ، در موردش حرف میزنم اگه نیاز باشه و یاد گرفتم که حرف زدن راجب سلامتی روان هم مثل سلامت جسم اهمیت داره و باید بهش توجه بشه، اگه کسی داره این کامنتو میخونه میخوام بگم توهم تنها نیستی و میتونی از پسش بربیای و بابتش شرمنده یا خجالت زده نباش و قبولش کن ، بعد هم سعی کن با تراپی کنترلش کنی قلب بزرگ برای همه کسایی که این کامنتو خوندن و مخصوصا کیمیا ❤
@solistaram2 жыл бұрын
پیش چه دکتری باید رفت برای اضطراب ؟
@dailyhani12 жыл бұрын
من قبلا این مشکلو داشتم که توی ماشین دیده میشد بدم میاد ولی بعد از دودی کردن شیشه های ماشینمون راحت شدم واقعا خوب بود
@beyourself85282 жыл бұрын
با دور دور اشنا شدی خداعاقبت و بخیر کنه
@offroadman23352 жыл бұрын
Awli❤️
@kiwi-l4d2 жыл бұрын
ویدیوهاتو خیلی دوس دارم
@anivadella86092 жыл бұрын
واقعاا نیازداشتم که اینحرفارو بشنوم! و چقد خوب که ویدیوتو دیدم❤
@هدی3542 жыл бұрын
کیمیا من ک سر انجام تکالیفم هیچ اضطرابی ندارم و انجامشون نمیدم چیکا کنم بنظرت؟
@tiara_am43622 жыл бұрын
یه ویدیو درباره افزایش اعتماد به نفس و روابط اجتماعی لطف کن بزار ویدیو های قبلی خیلی خوب بود ممنونت میشم❤️😁💚
@aslhsdi2 жыл бұрын
وقتی پول روانشناس نداریم چیکار کنیم؟
@hanifjami31032 жыл бұрын
عالی و پر انرژی روز ب روز هم بهتر 😃💯
@arshiyagholami5862 жыл бұрын
توی اضطراب یک چیز خیلی کمک کننده هست بی خیالی ،یا به اصطلاح I don’t give a fuck ،اینطوری زندگی رو ادامه میدی و سرزنشی هم وجود نداره .و به خودت میای و میبینی خیلی راحت داری پیش میری .
@Hal-g3h7b2 жыл бұрын
ورزش خیلی کمک میکنه
@premanshibuya Жыл бұрын
Really cool
@baharwsh76252 жыл бұрын
لاو یو قشنگ😍💋
@fatisa52192 жыл бұрын
کیمیا تو حرف هایی رو میزنی ک فکر میکنم فقط منم ک تو ذهنم مرور میکنم فقط منم ک این مشگلات و دارم و هضم کردنش غیر ممکن برام فقط منم ک این حجم از حس و تحمل میکنم و نمیتونم حتی ب زبون بیارم و فقط تو ذهنم دائم مرور میکنم خودمو سرزنش میکنم ک چرا اینطوری فکر میکنم یا هر چی ولی وجودت کمک میکنه ب من و بقیه ک شبیه ما هستن حداقل این حس و میکنیم ک یکی هست ک شبیه ما هست و اونقدرام ما عجیب و غریب نیستیم ممنونم برا بودنت برا حرفایی ک تو ذهنمه اما نمی تونم بگم ب کسی و تو میگی و حس درک شدن و فهمیدنم رو بهم میدی ♥️🌸 امیدوارم ک زود تر حالت بهتر بشه و چیزی ک بابتش ناراحتی اونقدر برات کم رنگ بشه ک فقط بهش بخندی♥️♥️
@mobina_vb2 жыл бұрын
چرا یه دختر باید تو سن من اینطوری باشه که تا یه جا میخواد بره صد بار دور از جونش سکته کنه و برگرده اصلا درست نیست تو باید تو جامعه زندگی کنی و به ترست غلبه کنی این ریشه در کودکی داره باید از یه تراپیست کمک بگیری من جمعه برا اولین بار تونستم از کرج برم تهران و نمایشگاه کتاب ولی با اینکه تنها بودم و اولین تجربه تنهایی اما بهترین مسافرت عمرم بود چون مستقل بودن خودمو از نزدیک لمس کردم و این تحربه شیرین ترین تجربه عمرم بود
@aida57132 жыл бұрын
Lovely kimia
@kimia71222 жыл бұрын
تو خیلی شبیه منی و این به من حس خوبی میده حتی منم گاهی مثل تو مشکل بیان دارم مخصوصا ناراحتی استرس حتی مسخره هم شدم
@Sanaaa_es2 жыл бұрын
خیلی دوست دارم ♥️♥️
@dony199512 жыл бұрын
واقعا دوست دارم بغلت کنم🥲🫂
@iamsaana2 жыл бұрын
منم مشکل anxiety دارم ولی نمیدونم چجوری باید باهاش کنار بیام
@aslhsdi2 жыл бұрын
ی ویدو راجب اینکه چجوری از نوجونی لذت ببریم صحبت کن توصیه هات
@fantasyguys51692 жыл бұрын
عشقتون اومد 😂😍 خدای انرژی مثبت 😁💙😂
@AmirnovinASMR2 жыл бұрын
از asmr استفاده کن به من برای خواب و ریلکس خیلی کمک کرد
@btssujisuji72082 жыл бұрын
با ماشین در حال رانندگی بیشتر ویدیو بزار لطفا
@hasanabdollahi69702 жыл бұрын
خیلی حس بدیه منم چند وقته درگیرش شدم
@rainvus2 жыл бұрын
داشتم با خدم میگفتم چرا کیمیا ویدیو نزاشته
@zahrashahvrdi14682 жыл бұрын
همین الان و همین لحظه تمام حسایی که گفتیو دارم و با این حال همش حس میکنم تنهام :)
@kamyab67222 жыл бұрын
خیلی هم عالی
@yaldachm51202 жыл бұрын
منم جدیدا یهویی اضطراب میگیرم، شاید کلا 30 دقیقه طول بکشه، اما یهو تپش قلب میگیرم و مغزم شروع میکنه به چیزای مختلف همه با هم فکر کردن. شاید کلا 2 یا 3 بار پیش اومده اما حس عجیبیه 🤷🏻♀️
@radmehr.j.h58472 жыл бұрын
عاللی
@fatemehghorbani14502 жыл бұрын
من الان فهمیدم منم با مسئله اضطراب درگیرم و این از وقتی شروع شده که من درگیر کنکور شدم
@nazighorbani1 Жыл бұрын
منم همینطورم🥺نگران نباش تو میتونی دختر زیبا
@reyhane37962 жыл бұрын
بهترینی
@fatemehkargar43932 жыл бұрын
کیمیا من چقدر درکت کردم و من تموم این چیزا که گفتی دارم و هنوز نتونستم باهاش کنار بیام و تمومش کنم البته چیز تموم شدنی نیست کمتر میشه ولی مرسی ازت که حرف میزنی و فکر نکن تنهایی 💔💖
@parisa98932 жыл бұрын
Luv uuu😍
@feryfery88392 жыл бұрын
منم مشکل اضطراب دارم و دارو میخورم . خیلی چیز بدیه و ادم رو از زندگی بیزار میکنه امیدوارم خوب بشی .
@parisalee88512 жыл бұрын
Khaili eshghi :)
@MinMin-kq2zn2 жыл бұрын
مرسى كه دراين باره حرف زدى❤️
@ARYAyoutube-bj6vo Жыл бұрын
خواهش میکنم
@setyy_s23452 жыл бұрын
منم ی مشکلایی داشتم ولی نمیدونستم اضطرابیه یا ن
@shahabhajebi32332 жыл бұрын
من درحالی که داشتم فکر میکردم که ویدئو جدید گذاشتی یا نه 😐
@magentacandle2 жыл бұрын
منم دقیقا همین روال و داشتم و دارم
@kosar.soliar2 жыл бұрын
دختر چقدر عینکت خوشگله 😍
@Sarra.h2 жыл бұрын
دقیقا مشکل منم همینه و برای دوروبری هام عجیبه و میگن چرا الکی اینقدر استرس میگیری و خودتو اذیت میکنی و.. . کلا فکر میکردم فقط من اینجوریم چون هیچ کسیو ندیده بودم ک اینجوری باشه . میتونم بگم ۹۰ درصد مشکلاتت رو منم دارم . مرسی که این ویدیو رو گذاشتی ❤اگه تونستی واسه مشکلت راه حل پیدا کنی برامون بگو🙂❤
@leila.chanel2 жыл бұрын
وای دقیقا منم تو تایم امتحان نهایی ام الان همینم امیدوارم بتونم از پس استرس بربیام🙃🥲
@Itshappykim2 жыл бұрын
منم همینطور شدم کیمیا 🥲
@abbasbrzz73882 жыл бұрын
منم متوجه شدم که اون روزایی که به برنامه هام عمل نمیکم یا بد انجامشون میدم اضطراب میگیرم دوباره شک میکنم به توانایی هام،استعدادم،آینده و....
@hastijam65962 жыл бұрын
مرسیی💫 فکر میکنم امروزه این مشکل خیلی بیشتر شده چون فشار های روحی بیشتر شدن و اینکه یه طوریه که نباید ب روی خودت بیاری و اینم مشکل رو سنگین تر میکنه و باعث میشه که خیلی از آدما سر یه موضوع ساده سریع دچار اختلال اضطراب بشن مرسی ازت کیمیا جون❤
@ayda45222 жыл бұрын
استرستو درک میکنم ولی خب میتونی برای اینکه حس اطمینان بیشتری داشته باشی وقتی میشینی تو ماشینی درو قفل کنی
@fantasyguys51692 жыл бұрын
انشالله هر چی که تو سرتو اذیتت میکنه... سریع ردیف بشو حال دلت خوب باشه❤😍
@fantasyguys51692 жыл бұрын
ناموسن زود زود ویدئو بزار🥲💙 چشممون به چنلت خشک میشه یه هفته قشنگ ولی میدونم تابستون انشالله پرکارتر میشی یکمم تنوع به کار بده چالشو نمیدونم بازی اینا با رفقات داداشت... اپلود کن. پرچم بد بالاس،خسته نباشی 😍❤
@nargesheydarisadr90982 жыл бұрын
اتفاقا یوتیوب فارسی پر شده از چلنج های زیاد و مشابه به هم ، همینکه کیمیا نمیاد از این چالش های مسخره که تهش مجازات دارن بذاره 10 هیچ جلوئه امیدوارم همچین کاری نکنه واقعا (البته برای وقتایی که با دوستاش جمعن و بازی میکنن و بخشیش ویدئو میشه ، عادی و البته جالبه ولی اینکه تمام محتوای ویدئو بشه چلنج با مجازات ، یکم زیادی مسخره است ..! نظر منه البته و کیمیا جان هم اختیار چنل خودشو داره❤
@fantasyguys51692 жыл бұрын
@@nargesheydarisadr9098 حرفات درست اره همینه واقعا ولی خب کیمیا در کنار ولاگاش این کارارم داشته باشه دیگه کل چنل شده ولاگ...واسه تنوع خوبه ویو هم خوب میگیره