ولاگ | قلب درد و فشار کاری

Рет қаралды 23,312

Күн бұрын

لینک سرم:
amzn.to/3RwqASA
لینک قرص:
amzn.to/3NaDBOM
لینک همه ی لوازم من از آمازن:
www.amazon.ca/...
Instagram / faez_fit
Instagram: / thisissosayeh
Instagram: / the.midtown.girls
Instagram / faezstyle
TikTok: / faezfit
For Business inquiries: Info@FaezFit.com

Пікірлер: 312

@nazaninkabiri2242 9 ай бұрын

ولاگاتونوخیلی دوست دارم 🙂❤️ به خاطر اینکه فقط قسمت خوب زندگیتو به ما نشون نمیدی بلکه وقتایی که استرس داری و حالت بده هم هستی و ما میفهمیم که تنها نیستیم، وقتی کم میاریم وقتی از همه چی خسته میشیم آدمِ عجیبی نیستیم.

@Shahrzad_.makeup 9 ай бұрын

یه سری مسائل هست که ما فک میکنیم عادی هستش ،اما واقعا اینطور نیست همین مسئله استرس بالای شما باعث شده انگار از زندگی خیلی لذت نبری .پیشنهاد میکنم با یک روانشناس یا مشاور در ارتباط باشی .چون خودم تاثیر این موضوع رو در زندگیم دیدم ❤

@saras2003 9 ай бұрын

فائزه یکم مدیتیشن رو به برنامت اضافه کن زندگی مسابقه نیست تو توی مسیر موفقیت هستی با کسی در مقایسه و مسابقه نیستی از مسیری که اتفاقا خیلیم درست داری طی میکنی لذت ببر جایی که تو هستی آرزوی خیلیا از جمله خود منی اظطراب چرا؟

@firoozehfar2933 9 ай бұрын

چقدر درست نوشته این دوستمون، فائزه یادت باشه جوونیت زود میگذره اگه همش اضطراب رسیدن به هدف رو داشته باشی لحظات خوش الانت هم از دست میدی

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗

@mss2882 9 ай бұрын

@@FaezFit❤

@elhambarati7376 9 ай бұрын

دقیییقا منم موافقم، فائزه جون شما همینجوری هم عااالی هستی و قطعا در مسیر موفقیت هستی و به جایی که میخوای اگر به صلاحت باشه میرسی،اگر خدای نکرده هم نرسی قطعا نیاز روح و روان تو همین بوده،هراتفاقی که می افته حتما به خیر و صلاح ماست،هرچند که ما باید تمام تلاش خودمون رو بکنیم. اما نتیجه رو به کائنات بسپاریم حتما بهترین اتفاق می افته،شاید بهترین رو ما الان ندونیم. بهرحال مهمترین چیز برای آدم به نظر من داشتن آرامش و لمس و مزه کردن زندگیه،سالم و شاد و موفق باشی فائزه جان💐💜

@Nepende 9 ай бұрын

میدونی گاهی رسیدن به این نقطه امن قبلش اونقدر سختی وعذاب کشیدیم واسش که وقتی به اون لحظه میرسیم که از لحاظ بقیه نقطه ای که خیلی خوبه و اونها دوست دارن تو اون نقطه باشن از لحاظ من یا اون آدم یا ایشون متاسفانه مریض و عذاب کشیده شدیم که همه متعجب میشن چرا این زندگی نسبتا خوب باید حالمون بد باشه

@mahtab6606 9 ай бұрын

قلب درد ممکنه بخاطر ورزش شدید باشه . از نظر من شما یه زندگی ایده آل دارین . و اینکه میگین وقتی به چیزی میرسین بعد یهو براتون بی معنا میشه منو یاد فلسفه شوپنهاور میندازه که میگه زندگی مانند یک آونگ بین دو رنج در نوسان است : فقدان و ملال . از نداشتن چیزها رنج میکشیم و وقتی هم که به آنها میرسیم خسته و ملول میشویم.

@taherehhabibi9140 9 ай бұрын

فائزه جان من از اول ولاگ هاتو میدیدم و دوست داشتم و دارم و چون تازگی ها همه اش ازم‌ن میخوای که بازخورد بدیم میگم 🙏 من از همون اول که ولاگ میذاشتی و خریدهاتو خیلی ساده و فان نشون میدادی تماشا کردنشون خیلی بهم خوش میگذشت چون حس میکردم که خیلی دلی تر و بدون فشار بیرونی و هدف خاصی میساختیشون ولی اخیرا که اتفاقا خیلی متمرکز تر و هدفمندتر و احتمالا با هدف درامدزایی یا جذب مخاطب بیشتر دارین با سایه جان ولاگ بیشتری تولید میکنید حس میکنم یه فشار و اضطرابی پشت حس ها و تصاویر هست که تند تند پست بذارید و تولید محتوی کنید که بیشتر تم شغلی به خودش گرفته تا دلی و من دیگه مثل قبل اون حس و حال رو از ولاگ ها نمیگیرم. با اینکه اتفاقا اضافه شدن جان به زندگیتون خیلی همه چی رو قشنگ تر کرده ولی نه به خاطر سایه بلکه تغییرات جدیدی که تو سبک تولید محتواتون دارین میدید اون حس و ارامش قبلی رو نمیگیرم دیگه. اینکه هر روز یه پیج جدید دارین میزنین یه اینکه به جای اینکه مثلا وقتی میرین رستوران مثل قدیما از همون حس و حالی که در جریانه فیلم بذارین به جای اینکه انقدر فشار رو خودتون بیارید که فرم خاصی تولید محتوی کنید اینها از جذابیتش برا من کم میکنه به شخصه و فرم بیزنسی و درامد زایی به خودش میگیره. حس میکنم مخاطب میشه هدف اصلی شما برا کسب درامد بلکه نمیشه کسی که با به اشتراک گذاشتن دانش و تجربه و حس و حالتون باهاش هم خودتون کیف میکنید هم ما و هم زمان درامد هم کسب میکنید که که بهتر. این فشار رو یه جوری از رو خودتون و مخاطب بردارید. قطعا مثل رواا قبل کسی که با دلش بهتون وصل شه میاد و میمونه. مرسی از همه. ‌زحمتاتون ❤

@mojigone 9 ай бұрын

پیشنهاد دوم: کمی موزیک به ویدوهات اضافه کنی جذاب تر میشه و نوشته های رنگی حتی خوشگل ترش میکنه.

@mojigone 9 ай бұрын

پیشنهادم برا خودت: نقاشی و تصویرسازی رو بیار توی روتین زندگیت. چون قبلتر ها نقاشی میکشیدی. من بدون ورزش و نقاشی زندگی برام کم روح میشه. میخوام بگم هنر هم خیلی در آرامش و حس و حالت تاثیرگذاره

@kimiatoupchi3761 9 ай бұрын

چقدر قشنگه که همه واقعیت زندگیتو به ما نشون میدی و‌مثل بیشتر بلاگرا گل و بلبل نیستی و ما میتونیم بفهمیم که این حال برای همه هست. نکته مهم اینکه که زندگی دوره باطله اما ما باید بدونیم و یادبگیریم ازش بهتر استفاده کنیم که به پوچی نرسیم ❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️

@delaram2205 9 ай бұрын

فائزه جون من از وقتی پیش خانواده زندگی میکردی دنبالت میکنم و همیشه به صحبتات گوش میدم همین تکرار کارای روزانه که شِیر میکنی کلی باعث انگیزه میشه من به عنوان یه دوست که چند ساله همراهتم میخواستم بگم زندگی از همون اول تا آخرین لحظه فقط مارو به چالش میکشه مثل موج دریا همش ما تو سختی و آرامش زندگی بالا پایین میشیم ما چه بخوایم چه نخوایم آدمای مختلف تو زندگیمون میان و میرن مجبوریم با یه سری اخلاق و رفتارهایی که دوست نداریم کنار بیایم همه ما تو این شرایط هستیم و وقتی چیزی میشه اولین نفر به خودمون نگاه می‌کنیم و دنبال ایراد توی خودمونیم ولی یکم به خودت به ذهنت به جسمت استراحت بده به چیزایی که تنهایی بهشون رسیدی به چیزایی که تلاش کردی و تو موقعیت خوبی هستی نگاه کن به این که کجا بودی و الان کجایی هر کسی نمیتونست اینارو پشت سر بزاره تو واقعا دختر قوی هستی ولی سعی کن یه تایمی قوی نباشی به خودت راحت بگیر تو همه این کارارو میکنی که توی آرامش باشی ولی میتونی با راحت گرفتن همینا هم با آرامش پیش بری عزیزم .خیلیی دوست دارم ❤💋

@FaezFit 9 ай бұрын

عزیززز دلم، ممنونم که این همه مدت همراهمی ❤️❤️❤️

@taherehhabibi9140 9 ай бұрын

فائزه مرسی که عواطفی که تجربه میکنی رو با مخاطب به اشتراک میذاری این هم آگاهی بخشه هم به ادم ها حس اینو میده که در این تجربه ها تنها نیستن هم با شما احساس صمیمی تری میکنن برای اینکه محتوی ای که تولید میکنی رو ببینن و دنبال کنن خواهش میکنم اگر به میزانی که به اشتراک میذاری مورد قضاوت و نصیحت قرار میگیری دلسرد و دل زده نشو. این از عواقب به اشتراک گذاری یک سری حقایق هست و استوار ادامه بده چون به خیلی ها کمک میکنه. و این وسط از خودت هم غافل نشو و مراقبت کن ❤😊

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗

@Zahraarkak 9 ай бұрын

من انقدر ولاگ هاتو دنبال کردم که عین یکی از اعضای خونوادم با دیدن چشمات میفهمم حالت خوب نیست .انقدر به خودت سخت نگیر زندگی همینه و از خود الانت فاصله بگیر و از دور به تمام تلاش هات و زندگیت نگاه کن و ببین چقدر عالی پیش رفتی دختر قوی .دوستت دارم❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️

@dinabaratian 9 ай бұрын

فائزه من از اینستا دنبالت کردم و الآن هم که اینجا... هیچ وقت انتقاد نکردم ازت چون واقعا خوش قلب هستی و پر تلاش و سعی میکنم که بخش هایی از روتین زندگیت را وارد زندگیم کنم چون مفید هست برام❤ الآن یه موضوعی را میخواستم مطرح کنم راجبه اون قسمتی که صدای مامانت را گذاشتی روی بلندگو و با حالت ناراحت داری به حرفاش گوش میدی اول باید بگم که مامان خیلی خیلی نازنینی داری، زیبا دوست‌داشتنی و باوقار❤ گفتی که خانواده ات دوست ندارند توی ویدئوهات باشند و این حق کاملا طبیعی اوناست فکر نکنم مامانت دوست داشته باشه صحبت های خصوصیش باهات پخش بشه برای ما، به خصوص اگر هم بدون اطلاعش این کار را بکنی از خودش هم بپرس حتما ولی این طوری که برداشت میشه، حفظ حریم خصوصیش براش از اهمیت بسیار زیادی برخوردار هست

@mahshidkhatooni4763 9 ай бұрын

فائزه جون خیلیییی الهام بخشی 🤍 از مباحثی حرف میزنی که منم باهاشون دارم کلنجار میرم و وقتی شما در موردش صحبت میکنی میبینم که تنها نیستم و آدمی که تو راه رشد شخصیشه با این چیزا قطعا رو به رو میشه . و از همه مهمتر نصیحت ها و تجربه ها و مطالعاتتو میگی … من از شما یاد گرفتم که خودم و احساسم و افکارم رو آنالیز کنم .🙏🏻 خلاصه خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنی محتوات ارزشمند و کمک کننده ست . لاو یو 😍

@FaezFit 9 ай бұрын

♥️♥️♥️♥️ مرسی عزیزم

@Zahra.sweet.home.2024 9 ай бұрын

سلام فائزه و سایه در مورد مقایسه کردن،منم تو اینستاگرام خیلی زیاد محتواهای خودمو مقایسه میکردم با دیگران و حس بدی بهم داد و باعث شد دیگه ادامه ندم...اما واقعا به این نتیجه رسیدم اصلا نباید خودمونو مقایسه کنیم و بهتره کاری به دیگرانی که تو حوزه ما کار میکنن نداشته باشیم.چون افرادی رو دیدم که با امکانات خیلی کمتر از من(دوربین کیفیت پایین و مخفی بودن چهره‌ش)تونستن پیشرفت کنن و فروش بالایی داشته باشن،دلیلشم اینه که روی خودشون تمرکز کردن و خودشون رو با دیروز خودشون مقایسه کردن😊

@honeymp3942 9 ай бұрын

کاملا درست میگی فائزه جان. منم معلمم و بعضی روزا دیگه نمیتونم و نمیخوام که برم و تنها چیزی که باعث میشه فردا صبح برم سرکار شاگردام و مسئولیتیه که در قبالشون دارم.

@Pegah.r1381 9 ай бұрын

واقعا الان به یک نقطه رسیدم که چقدر مهم که با چه کسایی رفت و آمد میکنی با چه کسایی حرف میزنی چقدر این ادما باعث میشن که پیشرفت نکنی و یجورایی زندگی هاشون برنامه دار هدف دار نیست و همینجوری زندگی میکنن که بکنن واقعا ادم فرسوده میکنه

@FaezFit 9 ай бұрын

دقیقا ❤️

@MozhganKazemi-ny9fw 9 ай бұрын

های فائزه عزیزم من اوایل که تو اینستا و الانم در هر دو تمام ولاگا رو میبینم خیلی به من انگیزه و انرژی میدی عزیزم سخت نگیر دختر زیبا و موفق از مسیری که در پیش گرفتی و داری تلاش میکنی لذت ببر ❤

@MahbubeSaedi-mz5vk 9 ай бұрын

فایزه جون مدیتیشن خیلی خوبه...معجزه میکنه...ادمو از فکر و خیال و درگیری نجات میده

@elhamkarami4564 9 ай бұрын

خیلی باهات و با حرف هات همزادپنداری میکنم. من مطمئنم که موفق میشی همون‌طور که الان موفق هستی ❤

@sarasafari1371 9 ай бұрын

فائزه جانم خواستم بهت بگم من از حدود ۵ سال پیش تو اینستاگرام دنبالت میکنم و عامل اصلی تغییر زندگی من به سبک سالم تو بودی .واقعا افتخار میکنم که پیدات کردم و این همه سال دنبالت کردم❤خیلی دوست دارم

@FaezFit 9 ай бұрын

عزیززم ♥️ممنونم که ابن همه مدت همراهمی

@SaharEsmaeilian-eg2ys 9 ай бұрын

من تازه با کانال یوتیوبل شما اشنما شدم چیزیکه خیلی برام جاب هست اینه که خیلی واقعی هستی و ادا نیست کارات و مدل پیاده روی تو روزو ورزش هات برا منم انگیزه شدخ

@FaezFit 9 ай бұрын

♥️♥️♥️♥️

@Gol_gooneh 9 ай бұрын

فائز جون من یک adhd خیلی ازت یاد گرفتم یکی از بخش هاش بزرگش برنامه ریزی و متعهد بودن بهش هست ولی با دیدن این ولاگ خواستم بهت بگم (چون گفتی کامت ها رو میخونین با سایه جون )you are enough یعنی بهترین خودت رو سعی میکنی هر روز ارائه بدی به خودت . دلم گفت که بهت بگم امیدوارم قلبن اینو بدونی تو (نوعی)کافی هستی ❤️

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️ مرسی عزیزم

@Kamand-vf3mr 9 ай бұрын

خیلی ازت یاد می‌گیرم عزیزم😘😍 فقط بگم که هیچ مقصدی وجود نداره، آدم به هرچیزی هم که برسه توی زندگی باز یه هدف بالاتری هست که آدم می‌تونه بهش برسه، می‌دونم خیلی کلیشه‌ایه ولی اجازه نده که اون هدف بالاتره باعث بشه نتونی از دستاوردهای عالی که طی این سالها داشتی و از مسیر الان زندگیت لذت ببری و دچار اضطراب بشی، همین الانشم شما توی جایگاه خودت بسیار موفق هستی پس هرروز این رو به خودت یادآوری کن و فقط و فقط امروز خودت رو با دیروز خودت مقایسه کن🥰 مهم اینه که آدم در مسیر پیشرفت باشه که شما هستی عزیزم😘❤️

@tinatalebian451 9 ай бұрын

من معمولا ولاگ نگاه نمیکنم اما ولاگای شما متفاوته چون احساس میکنم زندگی واقعی رو نشون میدی

@FaezFit 9 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰

@MH-pr2gc 9 ай бұрын

عزیزم به اون کسی که دیر اومده نباید وقت اضافی بدی ، این ظلم به نفر بعدیه. به همون اندازه که از تایمش مونده بهش یاد بده. کسی که نیم ساعت دیر میاد وقتی ببینه پولشو از دست می‌دهد، دفعه بعد دیر نمیاد.

@mojigone 9 ай бұрын

نظرات من: بخشایی از صحبت هات رو میشه کوتاه تر کنی. مثلا اون بخشی که در مورد کار کردن با کلاینت ها توضیح دادی انگار سه چهار بار از زوایای مختلف یه حرف رو زدی و این یکم ممکنه خسته کننده بشه برای مخاطب. ما گرفتیم نکته رو همون اول

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️❤️

@maryamalavi1356 9 ай бұрын

عزیزم کاش از یه ادمین کمک بگیری چون کارای اینجوری واقعا وقتگیره و باعث استرس میشه .به نظرم تو پیشرفتت خیلی زیاد بوده .چندین ساله دارم دنبالت میکنم والان که نگاه میکنم با قبلِ خودت فاصله ی زیادی داری .محتواهات عالیه

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️ چشم

@samiraakbari4031 6 ай бұрын

من از شما خیلی انرژی میگیرم و باعث شدید من نتیجه های مثبتی بگیرم. شما عشقی❤

@FaezFit 6 ай бұрын

♥️♥️♥️♥️♥️

@ehamta8048 9 ай бұрын

سایه جون برات ارامش و اسایش رو از خدا میخوام که تو لایق بهترینهایی ..زندگی رو یکم اسون تر بگیر بخودت تا روانت سالم بمونه❤

@shaghayeghkaboudani8412 9 ай бұрын

ممنون عزیزم که دغدغه هاتو با ما شییر میکنی. ما هم میفهممیم تو این استرسهای دنیای مدرن تنها نیستیم. باور کن خیلی هامون این حسهای تورو داریم. ❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️

@rmnfrd80 9 ай бұрын

14:47 فائزه جان حس میکنم این حسا طبیعیه تو مسیر یه کاری ناامیدی و.... ولی ادامه بده حتما مطمعنم موفق میشید ، و لطفا مراقب سلامتی خودت هم باش و به خودت فشار نیار خوش قلب ❤️

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️

@mss2882 9 ай бұрын

وقتی تو ولاگا با ما درد دل میکنی میفهمیم که چقدرآدم پُری هستی و تجربه داری قطعا به تارگتت میرسی نگران نباش ❤❤❤

@FaezFit 9 ай бұрын

♥️🥰🥰♥️ عزیزم

@Zahra.sweet.home.2024 9 ай бұрын

الانم به نظر من عالی هستی و من نوتیفیکیشن صفحه‌ت رو روشن کردم که به محض گذاشتن ولاگاتو ببینم...همینکه صادق هستی و این کاملا حس میشه بهترینه❤..ادامه بده مهربون..و برای کارکردن روی خودت و خدای خودت هم پیشنهادم گوش دادن به استاد عباسمنش هست و سایتشون رو حتما ببین..چون من خیلی وقته پیجتو دارم و چیزایی که میگی و درسایی که از زندگی گرفته بودی رو استاد خیلی توضیح داده و بنظرم خوشت میاد و روند رشدتو سریعتر میکنه

@Oct-tt4ih 9 ай бұрын

منم دقیقا همین جوری هستم. وقتی با یکی در ارتباطم همش به این فکر میکنم من برای این ادم چی سودی دارم ،ایا دارم وقتش رو هدر میدم یا بالعکس. درست هیچ انسانی کامل نیست من جمله خود من، اما وقتی اگه برای ادمی سودی نداریم و سودی برامون نداره چرا باید در ارتباط باشیم و وقت اون و وقت خودمون رو هدر بدیم ؟

@sarasadra8483 9 ай бұрын

من مدل غذا درست کردنتو دوس دارم کاش بیشتر بزاری ک ایده بگیریم

@FaezFit 9 ай бұрын

چشمم

@mawrrikarami 9 ай бұрын

من واقعا از اینکه ولاگ هات بیشتر شده و تایمش هم بیشتر شده خیلیییی خوشحالمممم کیف میکنم با ولاگات😍😍😁🥹 این قلب دردی میگی هم ممکن سینه و قفسه سینه باشه ک بخاطر پریودی طبیعیه ولی اگه به پشت و‌دست چپت هم برنه ممکنه قلب باشه موفق باشی ♥️🫶🏻❤️😚😚

@saminhm-fy7dg 8 ай бұрын

فائزه جان ویدیوهات خیلی خوب و باحال و با مزه ست و به آدم انرژی هم میده فقط یکم طولانین هر ویدئو میتونه دو یا یه تا ویدئو بشه

@Sadaf_sad 9 ай бұрын

مدت زیادی هست دنبالت میکنم تاجایی که دیدم همیشه تمام زندگیت رو با ریزترین جزییات با برنامه پیش میبری واین خیلی خوبه، اما ما ادما ربات نیستیم وزندگی مسابقه نیس اشکال نداره بعضی وقتا تایم ازدستت در بره کاری رو نتونی بکنی یا نتونی بری پیاده روی یا بگی سایه جایی رو جمع کنه ونکنه این تفاوت های ادماهست ک زندگی رو جذاب میکنه ، شما درعین اینکه با برنامه وقوی هست از اونطرفم بشدت کمالگرایی واین خودش میتونه آسیب جبران ناپذیر بزنه ، یوتوب مجتبی شکوری رود قسمت شرم رو حتما نگاه کن ریشه خیلی چیزا در کودکی هست وخیلی مفید توضیح داده از مسیر زندگیت لذت ببرشاید بعضی وقتا لازم باشه هیچ کار نکرد فقط شولکس کرد ،بنظرم توزندگیت داری خیلی هم عالی عمل میکنی همیشه همه چیز همه ادمای اطراف ما پرفکت نیستن ونمیشن و تونباید سخت بگیری مثل بقیه ریلکس باشی

@mozhdehrahmanpour9366 9 ай бұрын

واقعا خیلی خوبه که واقعیت زندگی رو ب اشتراک میزارید منم خیلی روزا همین حس رو دارم

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗

@zahrafaraei9670 9 ай бұрын

فائزه جان ولاگ امروزت خیلی دوستانه و صمیمانه بود خیلی لذت بردم. به عنوان یک خواهر بزرگتر اگر بپذیری میخواستم بهت از نتایج تجربه های خودم بگم. گاهی خلاف برنامه هات عمل کن. لش کن و بدون عذاب وجدان از هیچ کاری نکردن لذت ببر😅. برای آدم کمال طلبی مثل تو سخته اما لازمه. گاهی با اینکه برنامه از پیش تعیین شده داری شیطنت کن و کار دیگری انجام بده. دنیا اینو بهت خواهد آموخت اما هزینه سنگینی ازت میگیره تا یاد بگیری بین تعهد به برنامه هات و رها و آزاد بودن باید تعادل برقرار کنی. برنامه سخت و مداوم باعث خواهد شد به هدفت برسی و از بیرون هم آدم قوی و بااراده و یک الگو به نظر میرسی اما لزوما خوشحال و راضی از زندگی نخواهی بود. زندگی آدمهای خیلی موفق با برنامه های سخت و همیشگی رو مرور کن. برات از صمیم دل آرزوی دل شاد و تن سالم و زندگی پرثمر دارم❤❤❤

@FaezFit 9 ай бұрын

مرسی عزیززم ♥️♥️♥️

@saraarang3865 9 ай бұрын

این حال و خوب میشناسم، بیش از خودتو مسئول میدونی، و اون حس بیش از حد مسئولیت پذیری ات، باعث استرس و حتی فشار قلب ات میشه! عزیزم مراقب خودت باش، من ازت خیلی یاد میگیرم🌸

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️❤️❤️

@DibaandMomad 9 ай бұрын

درمورد تفاوت فرهنگی و زندگی ما ایرانیا و کانادایی ها میشه ویدیو بسازی ؟چقدر احساس غربت داشتی تو جمع کانادایی ها؟

@yasamanJahedi 9 ай бұрын

فائزه جانم، من یه پیشنهاد داشتم برات عزیزدلم، من گاهی اوقات دورو برم که خیلی شلوغ میشه روی روحیاتم خیلییییی تاثیر میذاره، میخواستم بهت پیشنهاد بدم یکم اتاقت و دورو بر تختت رو خالی کن شاید یکم به آروم شدن ذهنت کمک کنه

@FaezFit 9 ай бұрын

حتماا ❤️

@nanarang1406 9 ай бұрын

مثل همیشه عالی و پرفکت و پرانرژی کلی انگیزه میدید برای برنامه ریزی و ورزش و زندگی…کلی ماچ بهتون قشنگ هااا🥰🥰🥰

@maryamna8748 9 ай бұрын

ولاگ هاتون عالیه، کلییی عشق میکنمم میبینمم، هردوتون زیبا و پر تلاش هستین، موفق باشین❤️❤️❤️

@aidaazarnia9022 9 ай бұрын

عزیزم زندگی مسابقه نیست که، به این فکر کن که یه بار قراره زندگی کنی، و همشو به استرس بگذرونی، پس سعی کن حالشو ببری، وگرنه از دستت رفته. بنظرم خودتو فقط با دیروز خودت مقایسه بکن، این کار کمی ارومت میکنه. و اینو بدون خیلیا ، از جمله من آرزوی موقعیت تورو داریم عزیزم.

@seizethemoment119 9 ай бұрын

believe it or not , your life style has changed my life in a positive way. thanks a bunch❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️🤗❤️

@user-ux8tv6se4t 9 ай бұрын

فاعزه یه پیشنهاد خودت کار میکنی تلاش میکنی خیلی درگیر زندگیت هستی من خیلی وقته دنبالت میکنم دوست دارم♥️🩷💜، نمیدونم اعتقاد داری یا نه شاید اولش به نظرت مسخره بیاد ولی مدیتیشن مراقبه دوش اب نمک کار کردن رو چاکراهای بدن سجده فقط واسه شکر گذاری ارامش گرفتن از خدا زمین پاکسازی هواپونونو ، قطع تارهای اتری. با یه مشاوره و‌کوچ شخصی خیلی خبره و کار بلد کمکت میکنه هر از گاهی از این مسیرم استفاده کن غیر از ورزش که عالیه غیر از ماساژ اینا هم کمک کننده هست 😘🙏🏾🩷♥️

@smartladies_ir 9 ай бұрын

منم صبح با همین حال بیدار میشم ممنون که تجربه ت رو به اشتراک گذاشتی منم از فردا صبح ها میرم پیاده روی😊

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️❤️❤️

@sepide8744 9 ай бұрын

بازم از تجربیاتت برامون بگو خیلی مفید بود حرفات واسم چندین ساله ک دنبالت میکنم و دوست دارم عزیزم امیدوارم موفق باشی دختر قوی❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@Aida.JOUANNET 9 ай бұрын

خیلی خوبه که احساسات مختلفتون رو صادقانه میگین چون خیلی‌هامون درگیرشیم

@arezoo2501 9 ай бұрын

فائزه عزیزم ممنون از ولاگای زیبا و پر از حس خوبت، حقیقتش خیلی ناراحت و نگرانت شدم بابت قلب دردت، امیدوارم هرچه زودتر خوب شی♥️🫂✨️

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗

@fozhanjamshidian5557 9 ай бұрын

رشته من معماریه به نظرم یکم فضای خوابتون شلوغه واقعا رو مودتون تاثیر میزاره میدونم فضا ها کوچیک شده اما باید بهترین استفاده از فضا بشه

@Aida.JOUANNET 9 ай бұрын

مرسی سایه و فائزه واسه این ولاگا که زحمت زیادیم داره 💞👏👏

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️

@ZohreHosinifard-dg5sq 9 ай бұрын

بیزینس جدید دو نفره ای که شروع کردید مبارک باشه و امیدوارم مرحله مرحله که پیش میرید عالی پیش بره و حسابی باعث رضایت و پیشرفت فوق العادتون بشه 😍😍😍😍تلاش که میکنی پس لطفا استرس مضاعف به خودت نده و سعی کن حالا که شروع کردی صد خودت بزار نتیجه حتما خوب خواهد بود برات آرزوی موفقیت بیش از حد دارم ، البته زمان پریود هم بی تاثیر در بالا و پایین شدن احساسات طبیعیه😊😊😊😊

@ShirinEsm 9 ай бұрын

دقیقا، همه حرفات کاملا درستن، بخصوص درمورد اینکه آیا این آدم ارزش داره ک وقت بذاری بحث کنی و رابطتونو ارتقا بدین یا نه

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️

@nastaranyegheneh8527 9 ай бұрын

فائذه عزیز از ته دلم بهترین هارو برات میخوام❤❤❤

@FaezFit 9 ай бұрын

عزیززم ♥️

@hoda11111 9 ай бұрын

عالی بود لطفا به خاطر مهاجرت زیادی که این روزا اتفاق می آفته از کار و …کانادا بگین خیلی دروغ هایی که متاسفانه از مراکز مهاجرتی هست و بعضی وکیل ها کفته میشه ممنون❤️

@FaezFit 9 ай бұрын

کاش اطلاعاتی داشتم که میتونستم کمک کنم ولی زیاد در جریان این ها نیستم :(

@farzanehfara 9 ай бұрын

فائزه جان اگر کاردیاک پست هیستوری نداری، دردی که ازش میگی ناراحتی معده هستش. (یک چیز پیش و پاافتاده ای هم میتونه باشه که اونم نفخ قبل از پریوده که باید در نظرش بگیری)

@elhamkarami4564 9 ай бұрын

همیشه وقتی آدم میخواد یه کار جدیدی رو شروع کنه ذهن شروع می‌کنه به مقاومت کردن برای همین تمام این مکالمات منفی طبیعیه و هر چقدر که بگذره و ما ادامه بدیم چون تبدیل به یک روتین میشه این احساسات منفی هم کمتر میشه

@hamidehabgoon2471 9 ай бұрын

سطح بالای کورتیزول و ضمیرناخداگاه آسیب دیده دلیلشه باید مکمل هایی مصرف کنی که سطح هورمن استرس متعادل کنه ،چون شرایط زندگی همینه و سخت میشه کلا تغییرش داد

@FaezFit 9 ай бұрын

🥹😇❤️

@mahjavadi4530 9 ай бұрын

دوستتون دارم هردوتون رو ❤❤❤❤ یه پیشنهاد دارم درمورد تکنیک EFT تحقیق کن .باروزی ۱۰دقیقه میتونی همه چیز رو کنترل کنی . من ۳ساله باتو و مسائلت زندگی میکنم ما توی ۸۰درصد مسائل زندگیمون شبیه همیم . ۲۰درصد مابقی من وکیلم تو ورزشکار 😂😂. من با ای اف تی زندگیم و زیرو کردم توهم مطمئنم بدونی چیه ولش نمیکنی ...عاااااشقتم دختر خوب ❤❤❤❤❤

@iranma2338 9 ай бұрын

عالیه ولاگها خیلی خیلی عالی .تو زندگی من که خیلی تاثیر داشته من خیلی وقته دنبالت میکنم عزیزم از وقتی خونه مامانت بودی .واقعا دیدن ویدئوهات باعث میشه ادم پاشه

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️❤️ ممنونم که این همه وقته همراهمی ❤️

@fatinaz9593 9 ай бұрын

چقدر خوبه احساسات واقعیتو به اشتراک میذاری :*:*

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗

@sodmli2002 9 ай бұрын

مرسی فائزه جان من عاشق ولاگ هاتم و همیشه ازت کلی چیز یاد میگیرم ❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️

@snowgirl2448 9 ай бұрын

از ولاگ هات واقعا لذت میبرم قبلا تو اینستا همیشه ویدئو هاتون و نگاه میکردم اما الان یک ساله اینستاگرام رو حذف کردم چون فضای خیلی بدی شده و خوشحالم که اومدی اینجا کلیپ میزاری ممنونم که اومدی یوتیوب♥️🥰😇

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️❤️❤️ موافقم راجع به فضای اینستا

@samiafsh3459 9 ай бұрын

دوست من فائزه از مسیر لذت ببر و از تجربه های جدید و چیزایی که داری یادمیگیری، مثل ما که از دیدن محتوای کانال لذت میبریم تلاشت مهمه که کم‌نمیذاری و حتی توی بعضی ولاگها انرژی بیش از حد هم میذاری که همین خودش باعث خستگی اضافی و انتظار ‌بیشتر میشه بی اغراق تا اعلام ولاگ‌جدید میکنی و کارم‌تموم میشه با تمرکز بالا تماشاتون میکنم و‌خیلی کیف میکنم

@samiafsh3459 9 ай бұрын

منم‌الان‌‌ دقیقا تو شرایط مشابه تو‌هستم ‌واستارت بیزنسم رو‌زدم و فقط میخوام روبرو رو‌نگاه کنم ‌‌ و‌یادبگیرم و خسته بشم و لذت ببرم، کاری به بقیه نداشته باشم چون بی شک نا امید میشم چون از من خیلی جلوتون 😄 تنها سودی که برام دارن تجربه هاشونه که استفاده میکنم اگر لازم بشه حتما به قول سیاوش سر بچرخونی مسیر روبرو رو‌ باختی

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️🤗❤️

@maryamomid3520 9 ай бұрын

دچار کمال گرایی شدی عزیزم

@metaxiamirzayans5421 9 ай бұрын

👍💞💞فائزه جون این ولاگت خیلی به دلم نشست انگار خودم با خودم داشتم حرف می زدم،چقدر برای بیزنس خودت و سایه خوشحال شدم براتون آرزوی موفقیت می کنم❤❤❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️❤️❤️

@daneshdanesh8215 9 ай бұрын

فائزه جون من واقعا ازت خیلی انرژی میگیرم.. ❤❤❤

@lidanoroz1884 9 ай бұрын

تو عالی هستی من که ارزو میکردم مثل سایه دوستت بودم کنارت چون خودم مثل تو مربیم ولی جدیدا خیلی بی حوصله ام ولی همیشه ورزشمو به زورم هست انجام میدم روحیاتت شبیه منه

@FaezFit 9 ай бұрын

🤗❤️🤗

@Lakposht_1 9 ай бұрын

هر روز دارن بهتر میشن ولاگا خسته نباشید❤ ادیت هم به مرور و با تجربه با کیفیت تر و بهتر میشه 👍🏻

@elizad8902 9 ай бұрын

راستى بازم يادم رفت يه نكته ديگه هم بگم 🙈😅 اين احساس دردى كه تو قلب كردى ، باد پريود هستش ☺️ نگران نباش ، بعضى موقع ها قبل از پريود اين باد در قلب هم ميپيچه ، بايد سعى كنى قبل از پريودى سالاد يا كلم يا خيار نخورى

@user-fs9zl4lj1k 9 ай бұрын

سلام فاعزه جان خیلی دوست دارم خیلی چیزا ازت یاد گرفتم از جمله اینکه پیاده روی رو شروع کردم. واقعا درست میگی وقتی آدم میره پیاده روی خیلی روحیش عوض میشه ورزشم میکنم تو خونه میخوام کش ورزشی بخرم ولی در موردش اطلاعاتی ندارم اگر وقت کردی ممنون میشم راهنمایی کنی❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@faezehzaree6234 9 ай бұрын

فائزه خیلی حس خوبی نسبت بهت دارم خیلی دوست دارم وقتی ولاگ هاتو نگاه میکنم لذت میبرم ❤❤❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️🤗

@Neginrzzd 9 ай бұрын

فائزه یکی دو ساعت توی طول روزو کار خاصی نکن برای خودت باش دختر مدیتیشن کن فیلم ببین و پفیلا که سالمه بخور ببین مسابقه نیست هرکی زودتر به هدفش برسه زندگی همین لحظه هاست همین لحظه هایی که داری بابتش حرص میخوری و هول اینده داری که میرسی به هدفت یا نه برگرد تو لحظه زندکی کردن همش زور نزن واسه اینده با خانواده بیشتر باش

@Bigliii 9 ай бұрын

موفق میشی. فائزه جان❤

@Parsa19920 9 ай бұрын

من همیشه غبطه میخورم به موفقیتت پس قدر خودتو تلاشتو بدون من با مادر شدن کل فعالیتام استپ شد و کاملا زندگی بی فایده ای دارم پس بدون تو خیلی موفق تر و مفید تر از خیلیایی فایزه جون

@mahbubeshhhh19 9 ай бұрын

ینی تربیت یک انسانِ مفید برای خودش و جامعه انقد پوچ و عبث بود که کلا مادری رو بردین زیر سوال؟ اگر ناخواسته بوده و انتخاب شما نبوده حرفتون درسته ولی اگر میخواستین و بافکر و برنامه بوده این حرف اشتباهه . اگر مادری انقد عبث بود هیچ وقت ادمای مفید تو حوزه های مختلف نداشتیم‌. اینم برهه ای از زندگیه. دوسه سال اول بچه وقت گیره و تمام وقته بعدش میرن مهد و کودکستان مدرسه بزرگ میشن و حسرت همین کودکیش رو میخورین.

@asmakhanifar4987 9 ай бұрын

اول بگم چیزی که باعث میشه من ولاگ هات رو ببینم این هست که صبح که بیدار میشم دلم میخواد موقع صبحانه یه ولاگ ببینم که انگیزه کاریم بالا بره و ولاگ های تو این حس رو به من میده پاشو مثل فائزه همه ی فکر های بد رو رد کن شروع کن حتی اگر حالت بده پس این یکی از بهترین ویژگی ولاگ توئه . ولی دوم نظرم راجب این اضطراب . این رو بگم همه ی ما زن های مستقل انقد فکرمون مشغوله دیگه نرماله اضطراب ولی گاهی این اضطراب جلوی بعضی ریسک ها جلوی رشد رو میگیره و بخاطر خودت هم که شده باید دارو درمانی کنی و زیر نظر دکتر باشی . چیزی که من متوجه شدم و علائم من بود تپش قلب موقع بیدار شدن منفی نگری و افزایش اضطراب تو پی ام اس و این نفس نفس زدنا موقع صحبت و باید درمان بشن تا مبادا وارد اون مرحله ی جسمی سخت پانیک بشی ❤❤❤❤❤❤❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️

@Fatima.ff128 9 ай бұрын

عزیزم امیدوارم به تمام آرزوها و خواسته هات برسییی دختر خوش قلببب❤❤❤❤

@FaezFit 9 ай бұрын

🤗🤗🤗

@user-ux8tv6se4t 9 ай бұрын

همه ما ادمها کامل نیستیم یه سری ضعفها داریم به نظر من دکتر نه، روانشناس نه ، روانپزشک نه ، کوچ شخصی کوچ باید کنار هممون تا اخر عمرمون باشه کوچ تمام این احساسهایی که میاد واسمون یه هو همیشه میاد هر از گاهی اصلا کمکمون میکنه کوچ شخصی بری پیشش بگی خالی شی اون کمکت کنه بیارتت بالا ارومت کنه از نظر یه کوچ شخصی نه دوست نه کتاب نه رفیق نه مادر کوچ شخصی عالیه

@user-uw6vh6oe5j 9 ай бұрын

May the good times and treasures of the present become the golden memories of tomorrow. Wish you lots of love, joy and happiness. MERRY CHRISTMAS خدا کنه که گنج ها و لحظات خوب امروز خاطرات طلایی فردای تو را شکل دهند برایت ارزوی خوبی ُ خوشبختی و عشق میکنم کریسمس مبارک❤❤❤❤

@artmisss3022 9 ай бұрын

ی سفر ب ی جای معنوی تاریخی طور برو حتما، تصورم اینه ک روحت سنگین شده و داره عوارض فیزیکی بروز میده. مثلا سفر مصر و صحرای سینا رو بهبود حالت تاثیرگذاره قطعا.

@golnazzar 9 ай бұрын

عالی هستین عزیزم 💛✨و قطعا تاثیر گذارین موفق باشید❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️

@sohrabesk 9 ай бұрын

عزیزم من دقیقا مثل تو بودم به نظرم سعی کن از مسیری که دیر به هدف میرسه لذت ببری ،من که به هدفم رسیدم حالم بدتر شد امیدوارم به هرچی میخوای برسی

@eglantinalan1 9 ай бұрын

I enjoyed watching it and I pray whatever is making you anxious will get resolved. 🙏💕 I know meditation is great and always helps me with everyday stresses. The vlogs are all great and I hope we see more of them. 🥰

@FaezFit 9 ай бұрын

Thank you so much for the kind words ♥️♥️♥️

@Neginrzzd 9 ай бұрын

راستی همیشههههه ادم نزدیک پریودش جسم و روحش بهم میریزه خودت که میدونی بعد پریود چه سبک میشی پس پرو بال نده اون قرص گل ساعتی هارو دوران pms بخور ریلکس کن بدن نیاز به ارامش داره اون تایم

@faribadashti2288 9 ай бұрын

من همیشه ولاگ هاتون را دنبال میکنم و آرزوی وفقیت بیشتری دارم براتون🙏🏼

@FaezFit 9 ай бұрын

♥️🥰♥️

@DibaandMomad 9 ай бұрын

اینقدر من دنبالت می کنم همسرم می گه هر وقت فائزه ویدیو میزاره انگار یه فامیل با جزیی از خانوادمون اومده 😍♥️

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️😂🤗

@FaezFit 9 ай бұрын

مرسی همراهمی ❤️

@amir79mazraeh 9 ай бұрын

سلام نمیدونم این پیام رو میخونید یانه ولی میخواستم ازتون تشکر کنم مسائل و موضوعاتی که به اشتراک میگزارید خیلی برای من به شخصه مهمه و مثل تراپی و مشورت میمونه و بیشتر وقتا ذهنم رو باز میکنه ممنونم ازتون گفتم این کامنت رو بزارم شاید خوندین و شاید انرژی گرفتین و به کارتون ادامه دادین🙏

@FaezFit 9 ай бұрын

معلومه که میخونیم♥️

@negarharati4173 8 ай бұрын

Please make appointment to have ECHO and ECG. I have similar symptoms as you, the reason is anxiety and stress, just make sure your heart is healthy :)

@FaezFit 8 ай бұрын

🙏❤️

@Fizii2024 9 ай бұрын

یکهو یکی از ولاگ هات دیدم نمیشناسم ات هنوز ولی خیلی درکت میکنم❤❤❤

@FaezFit 9 ай бұрын

❤️🤗❤️🤗

@zahrafaraei9670 9 ай бұрын

ولاگهاتون عالیه. عزیزم من مثل خواهر بزرگ شما هستم و بنا به تجربه بهتون میگم که کمال طلبی در این حدی که شما داری نتیجه ای حز سرخوردگی نداره. به خودت سخت نگیر عزیزدلم. حرکتت رو آهسته تر کن. برای همه زندگیت برنامه نریز. بخشهایی رو بذار بی برنامه پیش بره. یه وقتایی لش کن. یه وقتایی وقت تلف کن و عذاب وحدان نداشته باش. بعضی از برنامه ها رو با اینکه از قبل ریختی، اجرا نکن. تو احتیاج به فعال شدن نفس اماره داری😂 انقدر مثبت و کوشا و همیشه رو به جلو نباش. از من بشنو و نذار زندگی بهت بگه که شنیدنش از زندگی هزینه داره