Рет қаралды 27,019
سلام دوستان . من رویا هستم
خوش اومدین به کانال ویدیوی من
دلم براتون تنگ شده بود
در این ویدیو با هم نانهای مغزدار پختیم و خریدهای این هفته را انباکس کردیم و ماهی شکم پر و باقالی پلوی خوشمزه پختیم
مقدار مواد اولیه را اینجا براتون مینویسم
خوشحال میشم کانال را سابسکرایب کنید و زنگوله را روشن کنید تا وقتی ویدیو جدید آپلود میشه به شما نشان داده بشه
مواد اولیه بای نانهای مغزدار:
یک و نیم لیوان شیر گرم
یک تخم مرغ
هفت گرم مخمر
کمی نمک
سه تا پنج پیمانه آرد
دو سه قاشق روغن
---------------
حشو برای ماهی شکم پر :
یک پیاز بزرگ
چند پیازچه
سه چهار حبه سیر
گشنیز
آب تمر هندی حل شده در آب گرم
(تمامی مواد رو چشمی میریزم )
ادویه ها: ادویه ماهی ،زردچوبه ، فلفل، نمک
----------------
#تغذیه_سالم #life #آموزش #نان_صبحانه #پخت #دستورالعمل #تخم_مرغ #زندگی