Wojciech Strąg: Stworzyliśmy system, który nie leczy ludzi | Zrób z życia Arcydzieło #23

[@kingasiedlarz8224]

" uciekanie od cierpienia sprawia że stajemy się slabi" , świetna rozmowa

[@Klub555Dublin]

3 cenne lekcje z rozmowy, dla mnie i dla każdego kto chce dbać o swój dobrostan. Najważniejsze to STWÓRZ sobie przyjazne, wspierające otoczenie, w którym: Po pierwsze: uzyskasz jakościowo dobry SEN i pozwolisz całemu organizmowi na regenerację ❤️ Po drugie: Aktywność fizyczna i wynikająca z niej masa mięśniowa jest lekiem, a wiec wybieraj ruch, dyskomfort i odrobinę cierpienia pomimo setek codziennych wymówek, aby przesiadać się z jednego fotela na drugi, aby jeździć autem w pobliskie miejsca, aby skrolować dla przyjemności i unikać innych ludzi, bo jeszcze nie czujesz się pewnie z Twoimi kompetencjami miękkimi, masz lęki, choroby, mało czasu itd. Po trzecie: zamiast bez limitu konsumować napędzając stres, miej otwartą głowę, edukuj się, działaj i eksperymentuj, wybieraj czym chcesz się odżywiać (jaki pokarm, suplementy, liczba i czas posiłków), czym chcesz karmić swój umysł, z jakich nawyków ma być utkany Twój charakter, a nawet Twoja osobowość! 🙂 Po co to wszystko?? 🤔Jak każdy człowiek, masz do dyspozycji swój potencjał (ciało i umysł) oraz talenty, które możesz wykorzystywać dając szczęście i dobro nie tylko sobie, ale też innym ludziom! 🥰 Nie zmarnuj tego 💕💕💕 Dziękuję Wojtku i Magdo za wszystkie inspiracje płynące z Waszej rozmowy - bardzo mnie ucieszyła! 😉🌊🏄🏼‍♀️🌊🌊

Bardzo Ci dziękujemy za Twoje lekcje :)

[@theprimehumaninfo]

Ave!✊

[@agnesros5]

Wspaniala rozmowa. Zabieram sobie 4 rzeczy: 1. Cialo i umysł to jedno. Balans pomiedzy nimi jest istotny. 2. Uprawiając sport zwrócić większą ueagę na regenerację- 'pompujemy mięśnie a w nocy dopiero się regenerują . Sen to cudny czas i tezeba o niego zadbać. 3. Mój cel to codzienne znalezienie 30 min tylko dla siebie nic nie robiąc. Do tej pory tez uwazalam ze jak nic nie robie przez 30 min to się lenię😊 4. Najważniejsze-jak chcesz pomagać innym to najpierw zadbaj o siebie👍

[@theprimehumaninfo]

✊

[@AgnieszkaCyrybal]

Sen,ruch i wyjście ze strefy komfortu to podstawa do osiągnięcia szczęścia ❤super rozmowa spokojnie i rzeczowo 👍

[@theprimehumaninfo]

szczęście to decyzja :)

[@martabartoszewska94]

Genialna rozmowa! 😍 Dziękuję!

[@beatas8911]

3 lekcje z tego odcinka- krótko, zwięźle i na temat: 1. 00:46:36- idea niepodzielności 2. Nie istnieje samotność. 3. Samodyscyplina to powiedzenie sobie nie i tak.

[@asiahamerska35]

WSPANIAŁA ROZMOWA I OGROM WIEDZY DZIĘKUJĘ

[@annadulnikowska1297]

Super rozmowa fantastyczna osoba ❤

[@batata6440]

To była niesamowicie pouczająca rozmowa. Wyciągnęłam z niej kilka cennych uwag dla siebie. O kilku aspektach wiedziałam ale wiele rzeczy było dla mnie nowych. Lekcja nr 1. Nie wspieraj bardziej jednego elementu własnego organizmu bo obciąży i osłabi drugi (np.umysł do fizyczności). Lekcja nr 2 - najważniejszy jest sen, to on pozwala nam się zregenerować. Lekcja nr 3 - nie bój się i nie uciekaj od cierpienia, ono nas wzmacnia, przechodząc jakiekolwiek doświadczenia z cierpieniem damy sobie potem radę w każdej sytuacji bo jesteśmy o to doświadczenie silniejsi i mądrzejsi. Świetna rozmowa, takich gości więcej 🙂

[@theprimehumaninfo]

✊

[@halinaosrodek2862]

Wojtek wymiata wszystkich, jak zawsze zreszta. Super rozmowa, bardzo dziekuje .

[@theprimehumaninfo]

✊

[@yank2911]

Wszedłem w biohaking i zdrowe odżywianie po tym jak wszedłem w rozwój osobisty, to bardzo się uzupełnia, bo "dusza potrzebuje ciała by doznawać, a ciało potrzebuje duszy do nieśmiertelności". Niestety ludzie chcą wszystko szybko i jak pytają co robię i staram się im pomóc to wolą pigułkę niż trwałe rozwiązanie - bo lepiej wziąć pigułkę na nadkwaśność niż unormować kwasowość pijąc wodę z cytryną bo kwaśne i trzeba czasu. A co do wzięcia się to ludzie zwłaszcza będące w rozwoju szukają wszystkiego - robią badania, kopią w emocjach, wspomnieniach itp. szukając rozwiązania, a jak pytam czy stosują parę prostych haków, które im powiedziałem i wdrożyli ruch to mówią, że jeszcze nie bo najpierw badania i ustawienia systemowe więc zawsze złoty środek. ❤❤❤ Bo bez rozwoju nie ma świadomość, a jak za dużo rozwoju to brak prostaty w działaniu.

[@theprimehumaninfo]

✊

[@dagmaralewandowska9454]

Bardzo ciekwy gosc. Ma swietne podejscie do zycia - takie normalne... 👏👏👏

Tak, Wojtek tak ma że mówi o rzeczach skomplikowanych po ludzku. Za to go uwielbiam 😍

[@theprimehumaninfo]

też go lubię

[@annacylka84]

Jestem wdzięczna za tą rozmowę ❤

[@andysikora3160]

Nie, dla rzeczy które nie przynoszą mi korzyści. Bardzo dobra rozmowa, miło było poznać Wojtka.

[@theprimehumaninfo]

Tak jest! Twoje życie, Twoja odpowiedzialność ✊

[@LGK9-zy3dx]

Dzień dobry, podoba mi to podejście do życia, nie tylko skupienie na sobie ale i dążenie do wypełnienia swojej misji. Ja jej jeszcze nie odkryłam. Szanuje taka odwagę w życie i siłę, która pcha nas na przód pomimo przeciwności. To miłe, że można dokonać zmian w sobie nie biorąc pod uwagę wieku, stanu zdrowia. Już pora żebysmy przestali liczyć na to, że ktoś nas uleczy jeśli sami nie chcemy ponieść trudu odpowiedzialności za siebie, swój rozwój, zdrowie. Ta rozmowa pokazuje, że mamy w sobie siłę i potencjał do walki. Dziękuję za rozmowę, Ania❤❤❤

[@theprimehumaninfo]

Misji się nie odkrywa, misję się nadaje. Życie nie polega na odnalezieniu siebie - można szukać w nieskończoność. Życie polega na kreowaniu siebie. Możesz być tym kim chcesz być! :)

[@PiotrRosonski]

Dwie ulubione Osoby które poznałem przez klub 555 🙂, z przyjemnością posłucham 😊

Ale się cieszymy!! ❤

[@PiotrRosonski]

Dziękuję 😊

[@theprimehumaninfo]

czyli Magda i Daniłoś? :D

[@iwonasmieszna8450]

1.Sen i odpoczynek to podstawa,2 .Nie jesteśmy nigdy sami istnieje współzależność ,3. Dyscyplina i powiedzenie sobie nie.

[@theprimehumaninfo]

✊

[@DominikPikioek]

Świetna rozmowa budująca świadomość swojego organizmu. Drugi raz spotkałem się z Wojtkiem w materiałach Heksagonu i ponownie napędził mnie do działania ! Wiedza oparta wlasnych doświadczeniach i badaniach. Polecam Wszystkim którzy chcą podnieść swoją jakość życia, zdrowia, spokoju ducha 🎉

[@theprimehumaninfo]

✊

[@jacekp.5994]

Żyję bardzo podobnie jak Wojtek od 10 lat a mam w tej chwili 65. Nie wiem tylko jak On się odżywia. Jednak dla mnie inspiracją do zmiany było spotkanie żywego Jezusa Chrystusa, który wtedy wywrócił moje życie do góry nogami. Pozmieniał mi priorytety i to się nadal dzieje każdego dnia Dlatego mam tak fascynujące życie i mogę powiedzieć że jestem szczęśliwy. Bardzo polecam naukę Jezusa którą dziś tak wielu odrzuca bo jej nigdy nie starało się poznać.

[@zuzannaponiatowska80]

Ciało,umysł,dusza a to wszystko objęte dobrym snem i dyscypliną. Jestem psychologiem i powiem krótko przestaje pisać bo idę przygotować się do snu 😉. Piękny wywiad,dziękuję ❤️

[@theprimehumaninfo]

✊

[@alicjawilinska2890]

Wojciech cudowny człowiek , uwielbiam słuchać Twoją mądrość 😊 serdecznie polecam Wojtka kurs Human 2.0. , uczestniczyłam i było mega.

[@theprimehumaninfo]

Ave!

[@januszwendland9458]

Rewelacyjna rozmowa...dziękuję pozdrawiam serdecznie

[@emiliabogacz7029]

Ta rozmowa przyszła do mnie w idealnym monencie. Gdy mój umysł chce zawładnąć i rozwala mój system. Bardzo potrzebowałam usłyszeć to, co dziś u Was wybrzmiało. Dodało mi to pewności i zaufania. Tak po prostu czasem jest. I nie trzeba pytać "dlaczego", tylko stosować haki, układać małe cegiełki podstawy i zadbać o siebie. Uwierzyłam, że dam radę mimo mojej konstrukcji psychicznej. Bardzo dziękuję🙏💗

[@kamilapruszak-posuszny5267]

Jeszcze raz dziękuję za ogrom wiedzy i inspiracji. Trzy lekcje, które wyciągam: 1. Szalenie ważna świadomość - powiązanie, potrzebujemy relacji (banalny, a jakże trafny przykład z okularami na nosie, ktoś musiał na nie wpaść), 2. Bez dyscypliny nic się nie zadzieje 💪, wspaniała wartość dla każdego, 3. Szeroka obserwacja siebie, wiedza o sobie jest kluczem do pokonywania swoich ograniczeń ( sen, jednemu potrzeba 8h, mi 6h, ale jakościowego, głębokiego snu). Przesyłam wdzięczność za Was ❤🙏

[@theprimehumaninfo]

Każdy czasem znajduje się w ciemnym miejscu. To naturalne w życiu. Grunt to szybko się podnosić i iść dalej. Powodzenia!

[@beaj.6304]

Świetny wywiad! Bardzo mi się podoba takie podejście do życia. No i poproszę więcej o BIOHACKINGU. Arcy ciekawy temat.

[@samolsztyn]

Bardzo podobne podejście do życia ja mam . Robię często coś nowego , doświadczam , uczę się poznaję , i prawe zawsze coś dla siebie nowego znajdę :) Bardzo ważne jest na początku nie słuchanie swojej głowy , ona prawie zawsze na początku powie , nie rób tego , to nie jest dla Ciebie . Spróbuj , a potem stwierdzisz czy dla ciebie . Tylko tak można siebie rozwijać .

[@theprimehumaninfo]

otóż to. Nie wierz we wszystko co myślisz!

[@dorotawisniewska689]

Trzy lekcje, które wyniosłem: 1. Długowieczność to nie tylko dieta, styl życia i mentalność, ale również silne ciało, zwłaszcza jego dolna część. Długowieczność to harmonijne połączenie różnych aspektów naszego życia. Silne ciało, zwłaszcza jego dolna część, jest fundamentem zdrowia i niezależności w starszym wieku. Regularne ćwiczenia, takie jak przysiady, bieganie czy spacery, wzmacniają nogi i dolną część pleców, co przekłada się na lepszą mobilność i równowagę. To proste, codzienne nawyki mogą znacząco wpłynąć na jakość naszego życia, umożliwiając nam cieszenie się pełnią zdrowia przez wiele lat. 2. Człowiek to nie tylko ciało, to również umysł i dusza. Rozwój umysłowy i duchowy musi iść w parze z rozwojem fizycznym. Jesteśmy prawdziwym CUD-em - ciałem, umysłem i duszą. Holistyczne podejście do życia oznacza, że dbamy nie tylko o nasze fizyczne zdrowie, ale również o rozwój umysłowy i duchowy. Medytacja, czytanie książek, nauka nowych umiejętności oraz rozwijanie duchowości poprzez praktyki takie jak modlitwa czy mindfulness, wzbogacają nasze życie i pomagają nam odnaleźć głębszy sens i spełnienie. Wzajemne uzupełnianie się tych trzech elementów sprawia, że nasze życie staje się pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące. 3. Sen to fundament zdrowia. Od ponad 5 lat dbam o sen, traktując go jak świętość. Sen to kluczowy element naszego zdrowia, który często jest niedoceniany. Matthew Walker, ekspert od snu, powiedział, że sen to biologiczna konieczność niepodlegająca dyskusji. Każdej nocy, kiedy dbam o odpowiednią ilość i jakość snu, czuję różnicę następnego dnia. Lepsza koncentracja, więcej energii i lepsze samopoczucie to tylko niektóre z korzyści, które czerpię z dobrego snu. Traktowanie snu jak świętość pozwala mi efektywnie funkcjonować i czerpać z życia to, co najlepsze. Dorota Wiśniewska

[@theprimehumaninfo]

✊

[@wiolaf1663]

Bardzo podobała mi się ta rozmowa i podejście do spraw życiowych Wojciecha 😊

[@karla878787]

Świetny wywiad Magda❤. Dziękuję za podzieleniem się tym wszystkim Wojtek❤

To była czysta przyjemność móc rozmawiać z Wojtkiem :)

[@kasiatanistra8236]

Dziękuję za super rozmowę😊

[@wiolettastachowska3626]

Fajna i wartościowa rozmowa. Dziękuję

[@annanowickanowicka1481]

Wspaniaĺa rozmowa..dzieki biore sobie garsciami❤❤❤❤

Bardzo się cieszymy :)

[@Vendulka1972]

Super wywiad 😊 Dziękuję Magda i Wojtek ❤

[@piotrzabrocki862]

Jestem pod wrażeniem. Wojtku ja także jestem przed 40tką i doświadczyłem wielu rzeczy, o których mówiłeś. Czuję, że zostaniesz ze mną na dłużej :) Trzy lekcje, które wyniosłem: 1. Wytrwały trening! Dostałem zachętę do dalszej i cięższej pracy nad wzmocnieniem pleców. Wierzę, że dam radę sobie z tym poradzić i wreszcie będę mógł wziąć dziecko na ręce. 2. Równowaga! Rozwój duchowy musi iść w parze z rozwojem fizycznym. Uważam, że moja duchowość bardzo rozwinęła się w ostatnich 8 latach i jestem z tego powodu szczęśliwy. Teraz zaczynam pracować nad pozostałymi obszarami. 3. Sen! Dzisiaj mija 45 dzień budowania mojej porannej rutyny, co kompletnie zmienia moje życie i myślenie. Wow wow wow! Wielkie dzięki za podkreślenie wagi tego tematu, bo dało mi to powera, aby dalej pracować nad przygotowaniem do snu i wycisnąć z niego jeszcze więcej.

[@theprimehumaninfo]

Pamiętaj, że rutyna wieczorna jest o wiele istotniejsza niż poranna. Dzień zaczyna się wieczorem poprzedniego dnia. To jak przygotujesz się do snu, warunkuje to jak będziesz się czuł dnia następnego. Trzymam kciuki! ✊

[@piotrzabrocki862]

@@theprimehumaninfo Tak, dzięki za uzupełnienie. Pracuję nad tym i jest coraz lepiej. Odciąłem ekrany wieczorem i jakość snu podniosła się z dnia na dzień :)

[@piotrmarsza3126]

Bardzo dziękuję za ten przekaz i możliwość poznania Wojtka, jak dla mnie kopalnia wiedzy i mega inspiracja, tego mi było potrzeba, jestem wdzięczny ❤❤❤

To ja czuję wdzięczność :)

[@theprimehumaninfo]

✊

[@joannak5455]

Dziękuję 😘

[@stanisawadac5156]

Dziękuję pięknie Tu bywać ❤️❤️❤️

[@armacinskaanna4810]

Witam serdecznie

[@mariolakuttner1824]

Dziękuję za tak interesującą rozmowę👍👍

[@magdalenamanka2958]

Super rozmowa. No I znow Stutz ❤️.

[@dorotanowak6861]

Bardzo ciekawy wywiad.

[@kasiam7503]

Super wywiad. ❤

[@ewab7438]

Dziękuję za to co robocie...super rozmowa ❤

[@monikakrause7855]

❤ Uwielbiam Was słuchać ❤

[@user-kx2bi6yt9o]

Witam❤

[@ZrobzZyciaArcydzielo]

Dzień dobry ❤

[@pawel_michalski]

❤

[@alicjawilinska2890]

🎉❤🎉❤🎉❤

[@pawel-rekowski]

59:07 Wojciech jesteś w błędzie - AI pod względem empatii w kontekście lekarzy już jest dużo lepsza

[@joannatokarczuk4322]

a-cha1 równowaga i regeneracja to ważny element - daj sobie czas i możliwość i pozwolenie na to, ale najpierw trzeba zrobić nawet to co nie wygodne! a-cha2 sen, sen, sen a-cha3 w końcu zrozumiałam co to jest ten biohacking  haha 1 mrożone jajca - dobre Dzięki Magda i Wojtek - dobrze się Was słuchało!

[@theprimehumaninfo]

jajca najlepiej trzymać w lodówce ;)