Wolna Mata Podcast

Рет қаралды 2,057

Күн бұрын

Пікірлер: 5

@ukaszgaka8617 11 ай бұрын

Jako Masters na niebieskim nie wypada mi się w takim towarzystwie wypowiedzieć, ale jako fizjo zawodników bjj i MMA oraz instruktor sportu i absolwent AWF już tak 😉 Co do metodyki jest jeden temat czemu u nas to nie działa - brak podstawowej stabilizacji u dzieciaków, z tym jest dramat! Nawet u profighterow często widzę wielką słabość mięśni głębokich..... Koniec końcem jest tak,że dzieciak jest dobry, bardzo dobry i z punktu widzenia trenera kręci super berimbolo, a dobry fizjo sportowy widzi,że on tą rolkę kompensuje i niedługo dojdzie do ściany tzn skończy się możliwość kompensacji i skończy się rozwój.... Tutaj leżymy niestety. Często jak jest za dobrze w wieku juniorskim, rozwój motoryczny szybko się kończy niestety. Co do USA i Rosji widzimy tylko prosport, już po selekcji, na peryferiach wygląda to tak jak u nas. Dzięki za fajną rozmowę! Oss🤙

@szatangonzo 11 ай бұрын

O. Takie komentarze to ja lubię. Wiedza poparta doświadczeniem. BTW mam nadzieję, że powoli, dzięki temu, że coraz więcej fachowców (ludzi myślących nad rozwiązywaniem problemów)zajmuje się Jiu Jitsu będzie tylko lepiej. Dziękuję i pozdrawiam 🤜🏻🤛🏻

@flampard30 11 ай бұрын

Jak pracować nad stabilizacją?

@ukaszgaka8617 10 ай бұрын

@@flampard30temat rzeka i bardziej skomplikowny niż tylko użycie bosu czy krążka sensomotorycznego w treningu.... W skrócie trener przygotowania motorycznego lub fizjo musi zdiagnozować kompensacje które zachodzą, często popracować nad tym manualnie itd,a w miejsce tych kompensacji zaproponować wzorce ruchu/ćwiczenia, które na skutek wykonywania przywrócą fizjologiczną motorykę. U takiego zawodnika można robić już stabilizację w dużej mierze bazującą na ćwiczeniach na niestabilnym podłożu lub w wymuszonych pozycjach. To oczywiście optimum, ale do tego należy dążyć....